Вы резко встали с кровати – и комната пошла ходуном. Или едете в метро – и вдруг пол уходит из-под ног, словно он ватный. Знакомо? Эти ощущения – головокружение и неустойчивость – испытывал каждый.

Но где грань между безобидным «кружится голова» и тревожным звоночком? Давайте разбираться, не пускаясь в медицинские дебри, а на понятном языке.

Головокружение vs Неустойчивость: учимся отличать «спецэффекты» тела

Первое и самое важное – это не одно и то же. Наш мозг получает сигналы от трех систем: глаз, вестибулярного аппарата (внутреннее ухо) и проприорецепторов (датчики в мышцах и суставах). Когда сигналы конфликтуют, возникает сбой.

Продолжить чтение ....

Головная боль. С этим состоянием знаком практически каждый. Мы привыкли глушить её таблетками, пить кофе, лежать в темноте и ждать, когда отпустит. В большинстве случаев так и происходит – боль утихает, жизнь возвращается в привычное русло.

Но что, если эта боль – не просто досадная помеха, а отчаянный сигнал SOS от вашего организма? Сигнал, который говорит о том, что в мозге или рядом с ним происходит что-то опасное для жизни.

Да, статистика успокаивает: подавляющее большинство цефалгий (медицинский термин для головной боли) – это первичные головные боли: мигрень, головная боль напряжения, кластерная боль.

Они мучительны, но сами по себе не несут прямой угрозы жизни. Однако есть и вторичные головные боли – те, что являются симптомом другого, зачастую грозного заболевания. И здесь промедление смерти подобно – в прямом смысле слова.

Как же отличить обычную усталость от тревожного звоночка? Давайте разбираться, на какие "красные флаги" нужно обращать внимание в первую очередь.

Продолжить чтение ...

Знакомо чувство, когда мир сужается до размеров пульсирующего виска? Головная боль – частый спутник современного человека. Стресс, усталость, недосып, долгая работа за компьютером – и вот она, знакомая тяжесть.

В 9 из 10 случаев мы списываем все на эти причины, хватаемся за таблетку и ждем, когда отпустит. И чаще всего – правильно делаем. Но что, если в одном случае из десяти эта боль – не досадная помеха, а отчаянный крик организма о помощи? Как понять, что пора не в аптеку, а к телефону, чтобы набрать «103»?

Здесь мы сталкиваемся с главным парадоксом: головная боль редко говорит о чем-то смертельно опасном, но почти все смертельно опасные болезни мозга заявляют о себе именно головной болью.

Продолжить чтение ....

Знакомо чувство, когда мир сужается до пульсирующей точки в виске? Вы не одни. Головная боль - одна из самых частых жалоб в кабинете врача. Но почему наш умнейший орган, который сам не чувствует боли, умудряется создавать такие изощренные мучения?

И чем обычная головная боль отличается от мигрени, которую пациенты описывают как «ад внутри черепа»?

Ведущий невролог, Кэтрин Кобб-Питстик, доцент кафедры детской неврологии Питтсбургского университета, поможет разобраться в науке боли, демистифицировать мифы и узнать о современных подходах к лечению. Спойлер: терпеть - не просто бессмысленно, но и опасно.

Продолжить чтение .....

Во всём мире мигренью страдают более 1 миллиарда человек - это одно из самых распространённых и в то же время самых непонятных неврологических расстройств.

Из-за множества форм, в которых она проявляется, нередко проходит больше десяти лет, прежде чем человек получает точный диагноз.

«Большинство людей считают, что мигрень - это просто головная боль», - объясняет доктор Хамид С. Хамди, невролог и руководитель Клиники головной боли в UTHealth Houston Neurosciences в г. Шугар-Ленд, штат Техас. И действительно, у многих - хотя и не у всех - возникает пульсирующая боль в голове.

Но мигрень может проявляться гораздо шире.

«Люди редко знают обо всех её симптомах и часто бывают поражены, когда узнают, что их недомогания связаны именно с мигренью, - говорит доктор Хамди. - Даже врачи-неврологи не всегда сразу приписывают все проявления мигрени, пока не исключат другие серьёзные причины, например инсульт».

Мы попросили доктора Хамди и других специалистов рассказать, какие симптомы мигрени без головной боли встречаются чаще всего.

Продолжить чтение ....

Сегодня коллега мне уже показала результаты контрольной по Питону, которую я для ее сына делала в выходные, так быстро ее проверили... поставили 5 и еще написали комментарий, что работа отличная!) Я молодец, ахахах)) мне приятно было, хотя на самом деле контрольная не очень сложная, корректное оформление и написание комментариев к скриптам заняло у меня больше времени, чем само решение задач.

Задержалась сегодня на работе почти на час, потом съездила на укол от мигрени... устала( еще и грустно было думать, что первый укол я ставила еще в июле, перед поездкой в Екб, второй - в августе, когда мы с С. активно общались, помню как вышла так же поздно из клиники, был дождь, и он меня спрашивал в вотсапе, через сколько я буду дома и не замерзла ли. А сейчас вот третий укол, сентябрь, и наши "отношения" оборвались уже почти 3 недели назад. 

Вчера вечером вроде у меня в голове все прояснилось и было твердое решение про все это забыть, отвлечься... но сегодня с утра опять стало грустно и тяжело, как обычно. Вот что за капец, когда я прокручиваю в голове все эти обстоятельства, благодаря которым у нас ничего не могло получиться и мы как бы расстались (самые легкие из них - наличие кучи записей на ФССП, проживание с мамой, отсутствие высшего образования, употребление легких наркотиков и я даже не знаю, насколько регулярно, потому что его словам теперь верить не могу, вранье в нескольких важных вопросах, политические взгляды, кардинально отличающиеся от моих) - мне становится легче, потому что я логически понимаю, куда меня могли завести подобные отношения. Но когда я просто о нем думаю, не вспоминая специально эти плохие моменты - мне хочется вопреки всему попробовать еще раз( 

Решила, что не буду ему завтра ничего писать, так будет лучше для всех. Ну для меня прежде всего, конечно. Надо сдержаться(

Вчера несколько часов решала для сына коллеги контрольную по Питону за 9 класс) мне понравилось. И задания там не особо сложные (надеюсь что у меня получилось сделать все правильно, конечно)) и голова была занята этим полностью... за это себя хвалю.

Потом был у меня сеанс с психологом, там я страдала, конечно, по поводу С. и говорила что я так хочу с ним еще увидеться, хотя это очень нерационально. Но в конце мне стало полегче, потому что я выговорилась, ну и потом мы с этого переключились на другие жизненные темы)

Вечером опять пила вино, напилась хорошо так к полуночи( и тут мне пришла в голову мысль что через пару дней у С. др, я это запомнила, и вот мне надо бы его поздравить... даже примерное сообщение написала в заметках и, довольная собой, заснула. С утра, конечно же, сильно засомневалась, что стоит это делать, потому что он это конечно же воспримет как знак, что можно продолжать переписываться( тем более что сейчас я сходила прогуляться вечером по району, и за этот час еще раз в голове прокрутила все красные флаги, все противоречия, и еще в деталях наш разговор, когда я ему сказала, что знаю про него. Вот эти воспоминания очень неприятные( насколько бы тяжелой не была эта информация, как-то у меня в голове не стыкуется, что он хотел все это скрывать, и одновременно мне уже чуть ли не про любовь говорил, про совместную жизнь и про будущих детей. 

Пришла к выводу, что не стоит все же писать в ближайшее время ему, да еще и на эмоциях.

Сегодня полдня провалялась, потом все же собралась и пошла по делам - сначала в аптеку и ОЗОН, потом прогулялась. Пришла домой усталая, пофиг, опять выпью сейчас, но уже не так много как в предыдущие два дня.

А еще у меня завтра опять укол от мигрени, и у меня не было мигрени ровно два месяца, с момента первого укола. Для меня это просто бесконечный срок... такого не бывало так давно, что я и не вспомню, уже с начала 2010-х годов мигрень была со мной регулярно, 5-10 раз в месяц. Я так рада, что получила такую передышку, надеюсь что это продлится как можно дольше. Врач в прошлый раз, ставя укол, сказала что видимо мне препарат подошел очень хорошо, потому что такой эффект бывает не всегда.

С завтрашнего дня буду уже делать первую версию модели, планирование начинается. Надеюсь что я погружусь в работу и "вынырну" из нее только к середине декабря, как обычно.

Мигрень — это особый вид головной боли, при котором боль пульсирует и чаще всего ощущается с одной стороны головы. Она может быть настолько сильной, что мешает обычной жизни: работать, заниматься домашними делами, концентрироваться. При отсутствии лечения приступ может длиться от четырёх часов до трёх дней.

По данным Всемирной организации здравоохранения, мигренью страдает более 10% людей по всему миру, а среди женщин этот показатель достигает примерно 16%. Но часто людей ошибочно диагностируют: им говорят, что это обычная головная боль напряжения или проблемы с носовыми пазухами.

Пусковым механизмом мигрени могут быть различные факторы: пища, стресс, гормональные изменения и даже резкая смена режима сна.

Продолжить чтение ....