Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 488 сообщений
Cообщения с меткой

тыквенные семечки - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
manucoz

Салат-щетка с азиатской заправкой » Рецепты. Кулинарные рецепты, домашние рецепты с фото на A-Eda.Ru

Суббота, 27 Февраля 2021 г. 09:03 (ссылка)
https://a-eda.ru/salaty/sal...avkoy.html

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
fishkairiska

Повышаем иммунитет и укрепляем нервную систему

Вторник, 01 Декабря 2020 г. 20:00 (ссылка)

Это цитата сообщения Кахетинка Оригинальное сообщение





https://www.sptut.ru/



Повышаем иммунитет и укрепляем нервную систему



✔ Возьмите стакан очищенных грецких орехов, столько же меда и лимон. Ядра орехов и лимон измельчить, залить жидким медом, хранить в холодильнике. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день 2 недели.



✔ Свежевыжатый виноградный сок. Принимать по 2 ст. ложке перед едой до тех пор, пока не почувствуете себя лучше.



✔ Быстро устраняет хроническую усталость сосновая хвоя. Собранную в лесу хвою промыть, высушить в духовке в течение 15 мин., 2 ст. ложки хвои измельчить, залить 200 мл воды и кипятить на малом огне 30 мин., добавить 3 ст. ложки меда, укутать на 1 час. Принимать по 1ст. ложке перед сном в течение 10 дней.



✔ Хороший эффект дает старый рецепт: 200 мл молока, 1 ст. ложка меда и 0,5 ст. ложки сухих соцветий ромашки. Ромашку залить молоком и довести до кипения, растворить мед, процедить, выпить перед сном.



✔ Для поддержания иммунитета, особенно у мужчин - смесь тыквенных семечек, меда и коньяка. 0,5 стакана очищенных семечек залить жидким медом и добавить 2 ст. ложки коньяка. Принимать натощак по 1 ст. ложке ежедневно не менее 3 недель.

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Sergey_Pokanevich

Что будет, если есть тыквенные семечки каждый день

Воскресенье, 19 Января 2020 г. 13:57 (ссылка)




Семена тыквы очень полезны для организма. В них содержатся полезные жиры, а также витамины группы B и С. 


В семенах тыквы содержится почти вся таблица Менделеева: цинк, кальций, магний, натрий, железо, марганец и фосфор. А также в их состав входят витамины группы B, A, E, C. Многие диетологи рекомендуют включать семена тыквы в ежедневный рацион.


Семена тыквы улучшают состояние кожи. Цинк, который содержится в них, стимулирует выработку коллагена. Этот белок способствует регенерации и восстановлению клеток кожи. Еще цинк формирует иммунную систему и помогает при лечении ангины и бронхита. Волосы и ногти станут крепче благодаря большому количеству кальция, витамина A и E.


Семечки также помогут стать сосудам более эластичными и снизить холестерин — растительные жиры и аминокислоты разрушают холестериновые бляшки. А железо насыщает кровь кислородом, тем самым улучшая питание тканей.


Благодаря фосфору и кальцию кости станут прочнее. В 100 г семечек содержится почти 1500 мг фосфора, он помогает усваиваться кальцию.


У семян тыквы есть и отрицательные свойства. Они могут стать одной из причин набора веса, поскольку семечки достаточно калорийные. Их следует употреблять не более 100 г в день в качестве перекуса. Также семечки могут повлиять на истончение зубной эмали, если их часто «щелкать».


Следует знать, что этот продукт противопоказан при индивидуальной непереносимости, повышенной кислотности желудка, гастрите и язвенной болезни. Поскольку семена тыквы обладают выраженным желчегонным действием, их не следует употреблять при камнях в почках. 


А ты часто ешь тыквенные семечки?

1. А ты часто ешь тыквенные семечки?
Метки:   Комментарии (4)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Хильда56

Салат из печёной тыквы

Среда, 23 Октября 2019 г. 06:21 (ссылка)


Рецепт от Константина Ивлева




ПРОДУКТЫ







Тыква рыжая – 300 г

Руккола – 200 г

Мед – 100 г

Тыквенные семечки – 20 г

Кинза – 10 г

Соевый соус – 100 мл

Бальзамический уксус – 50 мл

Оливковое масло – 200 г

Кориандр – 5 г

Соль/перец





СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ







  1. В миске смешать оливковое масло, мед, соевый соус, бальзамический уксус, молотый кориандр и всё хорошо перемешать.


  2. Тыкву очистить и нарезать как дыню на кусочки. Уложить на лоток и обильно обмазать маринадом. Поставить в духовку на 10 мин при 180 градусах.


  3. Готовую тыкву разложить на тарелки, положить сверху рукколу, нарезанную кинзу и полить оставшимся маринадом. Украсить тыквенными семечками.



    ИСТОЧНИК

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Мухтуя

Тыквенные семечки — еда для мужчин.

Вторник, 01 Октября 2019 г. 13:44 (ссылка)


Тыквенные семечки — еда для мужчин. 0



Известно, что мужчинам очень полезно включать в рацион тыквенные семечки как один из наиболее полноценных источников цинка, очень нужного мужскому организму.


Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Leovik10

Что произойдёт с вашим телом, если каждый день есть тыквенные семечки

Среда, 14 Августа 2019 г. 20:54 (ссылка)


Что произойдёт с вашим телом, если каждый день есть тыквенные семечки





Источник: infoniac.ru 




Знали ли вы, что ежедневно употребляя 30 – 35 г семечек тыквы (а это ¼ стакана), вы получаете примерно половину от рекомендованной дневной нормы магния и триптофана, более 73% марганца, 40% фосфора и 22% меди? Неудивительно, что врачи и диетологи рекомендуют включать этот продукт в ежедневный рацион. Хотите узнать, что произойдет с Вашим телом, если каждый день употреблять СЕМЕНА ТЫКВЫ?


Что произойдет с вашим телом, если каждый день есть тыквенные семечки


 


Семена тыквы необычайно полезны для здоровья. В них содержится практически вся таблица Менделеева: цинк и кальций, калий и селен, магний и натрий, железо и марганец, фосфор.  Кроме того, в состав семян входят витамины группы В, А, Е, С, К, Д, различные кислоты.


Вся польза семян тыквы и противопоказания




  • Какие семена тыквы полезнее – сырые или жареные?


  • Сколько тыквенных семечек можно съедать в день?


  • Помогают ли семечки тыквы похудеть?


  • Можно ли употреблять семена тыквы перед сном?


  • Что произойдет с телом, если каждый день есть семена тыквы?


  • Вред тыквенных семечек


  • Противопоказания к употреблению семян тыквы



Какие семена тыквы полезнее – сырые или жареные?



При высокотемпературной обработке в семенах тыквы разрушается львиная доля полезных веществ, которые к тому же становятся вредными для организма.





Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Viktoria_84

Тыквенные семечки – ваше здоровье и красота

Среда, 17 Июля 2019 г. 23:31 (ссылка)


5640974_zagryjeno (275x183, 7Kb)



 



Добавляйте тыквенные семечки в любимые блюда (предварительно замочив на 6 часов). Это так просто, но так много дает нашему питанию! И витамины, и минералы, и балансирует кислую среду, потому что тыквенные семечки можно отнести к щелочным образованиям, других таких продуктов очень мало на свете.



Немного предыстории 

Знаете ли вы, что семена тыквы были обнаружены археологами в пещерах Мексики, которые датируются 7000 годом до нашей эры! Тыква и семена тыквы были важной составляющей питания американских индейцев, использовались ими и как диетический продукт, и как лечебный.



Особая ценность семечек тыквы в том, что со временем они только улучшают свою пищевую ценность, в то время как большинство продуктов по мере хранения теряют свои полезные качества. По данным ученых Массачусетса, семена кабачков и тыквы за пять месяцев хранения показывают заметное увеличение содержания белка.



Тыквенные семечки – довольно калорийный продукт, в 100 граммах содержится около 559 калорий.



Польза для здоровья 

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lj_maria_kitchen

Гранола на завтрак.

Понедельник, 15 Июля 2019 г. 12:38 (ссылка)

9B8A9896 800

Одно время мы заказывали гранолу: были очень интересные сервисы-конструкторы, в которых за 5 минут собирался микс. Свой собственный, только из того, что нравится.
Готовая гранола тоже попадалась хорошая, именно наша, в эко-упаковке, сделанная молодыми и креативными ребятами.
А вот та, что обычно стоит на полках магазинов, не глянулась совсем. Пробовала польскую, заказывали американскую - что-то все не то. Вернее, все время одно и тоже не то: слишком сладко, слишком много овсянки и мало семян/орехов/сухофруктов.
Какое здесь может быть решение? Если вы пока в поиске своего бренда, попробуйте готовить гранолу самостоятельно. Может, именно на ней и остановитесь:)

Что такое гранола? Это хрустящие овсяные хлопья, смешанные с сухофруктами, орехами, семечками, специями.
То есть, мюсли? Не совсем. Для меня разница состоит в том, что овсянка в граноле хрустящая. Этого можно добавиться, смешивая хлопья с растительным маслом, медом или натуральным сиропом. Потом смесь запекается и становится хрустящей.
Более подробно о различиях рассуждают на портале Bon Appetit.
Как использовать? Это питательный завтрак или полдник. Хорошо добавлять молоко, йогурт или кефир, мед, свежие фрукты и ягоды.

База для гранолы
Овсяные хлопья
льняные семечки
тыквенные семечки
семена подсолнечника

растительное масло
мед или натуральный сироп (кленовый, сироп топинамбура и т.д.)
соль

+ орехи:
миндаль
кешью
фундук
грецкие орехи
бразильский орех
здесь же - абрикосовые косточки

+ сухофрукты:
вяленая клюква
вяленая вишня
дыня
изюм
чернослив
курага
кокосовая стружка

+ специи:
имбирь
натуральная ваниль (семена из стручка)
куркума

Все ингредиенты, кроме овсянки, можно менять в зависимости от вкуса и наличия.

Овсяные хлопья смешать с семечками, орехами и специями. Добавить соль, сироп и растительное масло. Нужно, чтобы хлопья были слегка влажными, но не совсем мокрыми. Чем меньше доля жидких ингредиентов, тем меньше гранола будет собираться в комочки.
Выложить смесь на застеленный пергаментом противень и запекать при 160 градусов до золотистого цвета. Помешивать в процессе запекания.
Когда хлопья начнут подрумяниваться, добавить сухофрукты.

Сухофрукты можно добавлять и сразу, но я сушу гранолу долго (40-60 минут), часто помешивая, за это время они просто пересохнут.

9B8A9968 800

Instagram Facebook Youtube

Купить мою книгу о лете, вдохновении и заготовках можно здесь - "Золотой запас".

https://maria-kitchen.livejournal.com/338874.html

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
kseniasamohina

Без заголовка

Суббота, 29 Июня 2019 г. 23:05 (ссылка)
md-eksperiment.org/post/201...ditelnosti


Предлагаем вам простые и здоровые перекусы, которые приготовить не составит труда
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Понтифик_Иванов

Без заголовка

Суббота, 29 Июня 2019 г. 17:52 (ссылка)
md-eksperiment.org/post/201...ditelnosti

Предлагаем вам простые и здоровые перекусы, которые приготовить не составит труда
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<тыквенные семечки - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda