Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 24509 сообщений
Cообщения с меткой

молодость - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Picnic_Time (Автор -Врагунесдаетсяваряг)

Простое упражнение от возрастного живота, который "работает" и у мужчин и у женщин

Четверг, 06 Мая 2021 г. 13:20 (ссылка)






 




Возрастной живот - проблема не только женская. С той лишь разницей, что женщины активнее с ней борются, да и "маскировочных" средств в нашем арсенале намного больше.



Если отбросить эстетическую сторону вопроса, живот, в первую очередь, это вред для здоровья.





 


"Диета долгого дыхания". Простое упражнение от возрастного живота, который "работает" и у мужчин и у женщин


 




У мужчин и женщин разный тип ожирения. Уж простите за резкое слово.



По мужскому типу жир откладывается в верхней части живота,тогда как у женщин он накапливается, как правило, внизу и на боках. Если говорить о вреде, безусловно, мужской тип ожирения наиболее опасен, так как, накапливаясь вверху, жир окутывает внутренние органы. Поэтому его еще называют висцеральным.



Значит, и худеть мы должны по-разному. И прелесть упражнения, о котором хочу вам рассказать, как раз в том, что оно эффективно "работает" и у мужчин, и у женщин.



Плюс ко всему, требует всего 2 минуты в день и никаких вам голодовок и изнурительных тренировок. А, кроме того, положительно сказывается на всем организме.





 


"Диета долгого дыхания". Простое упражнение от возрастного живота, который "работает" и у мужчин и у женщин


Дыхательные упражнения для похудения используются очень давно, их эффективность основана на очень простом механизме.




Что такое глицерин и карбоновые кислоты, которые образуют жир? Ни что иное, как кислород, водород и углерод. Давайте вспомним уроки химии, как взаимодействует с этими молекулами кислород: он расщепляет их на двуокись углерода и воду.


То есть, чем больше организм получает кислорода, тем быстрее тают наши животы. Но тогда в чем фишка, ведь мы дышим постоянно, а вот худеем с трудом.



Все дело в правильном положении и технике дыхания.





 


Это Мики Риосуке назвал свою методику  "ДДД - диета долгого дыхания".


 


Это Мики Риосуке назвал свою методику "ДДД - диета долгого дыхания".


Стоя, одна нога - чуть впереди, вторая отставляется назад.


За ней слегка отклоняется корпус и на нее же переносится вес тела.


Далее, одномоментно, на счет 1-2-3 сделать сделать глубокий вдох через нос, втянуть живот и поднять руки вверх.


Затем очень медленно, максимально напрягая все мышцы, на счет 1-2-3-4-5-6-7 выдохнуть через рот и опустить руки на уровень талии, а живот расслабить.


Автор этой методики - бывший японский киноактер Мики Риосуке. Начав заниматься всего по 2 минуты в день, за 7 недель он не только похудел на 13 кг, но и помолодел.



В свои 50 с хвостиком выглядит, максимум, на 30. А это еще один веский повод, чтобы попробовать простую и эффективную методику.




















 















Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
asmicyhand29

Без заголовка

Понедельник, 04 Мая 2021 г. 00:13 (ссылка)

Ранговые бои боны - https://vk.com/wall-200994470_1710

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
altangedi27

Без заголовка

Воскресенье, 02 Мая 2021 г. 06:18 (ссылка)

Высшее образование психология дистанционно Горный - https://vk.com/wall-200813882_1388

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
rss_habr

Старение и бессмертие: взгляд биолога

Четверг, 30 Апреля 2021 г. 01:31 (ссылка)

Когда я обучался в магистратуре, нам читал лекции профессор Валерий Степанович Тырнов, исследователь старения. Натура увлечённая, он рассказывал немало удивительного. Например, о том, что обнаружил на сыре штамм плесени, способный расти при отрицательных температурах, который содержит в морозилке, несмотря на протест жены. Профессор надеялся принять с этим штаммом участие в экспериментах, изучающих возможности терраформирования Марса. Ещё он рассуждал о внедрении в геном человека генов, отвечающих за фотосинтез, с целью получения «зелёных человечков», питающихся солнечным светом. Когда я сдавал экзамен профессору, у него уже отказывало зрение. В следующем семестре Валерий Степанович умер. Он пытался успеть победить старение, но не успел. Рассуждая вслух, Валерий Степанович говорил, что первый заметный признак старения у человека проявляется очень рано, зачастую – в подростковом возрасте. Это – кариес постоянных зубов.

Читать далее

https://habr.com/ru/post/555210/?utm_source=habrahabr&utm_medium=rss&utm_campaign=555210

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
НатальяНик

КАК ЗАМЕДЛИТЬ ПРОЦЕСС СТАРЕНИЯ: эффективные упражнения против старения

Вторник, 27 Апреля 2021 г. 22:10 (ссылка)

Это цитата сообщения MOLODA_I Оригинальное сообщение

КАК ЗАМЕДЛИТЬ ПРОЦЕСС СТАРЕНИЯ: эффективные упражнения против старения




Наше тело с годами неумолимо меняется, независимо от того, насколько глубоко мы понимаем эти процессы. И сегодня мы поговорим на тему: как замедлить процесс старения.



В выпуске я расскажу:



*почему мы стареем,

*а также покажу самые эффективные упражнения против старения.



Обо всем этом смотрите в видео:





Содержание:



0:00​​ - Сегодня в видео

0:23​ - Вступление

0:46​ - Как замедлить процесс старения

1:08​ - Почему мы стареем

4:27​ - Упражнения против старения

5:51​ - 1-ая практика

9:39​ - 2-ая практика

12:49​ - 3-я практика

16:10​​ - Вы чувствуете себя моложе

17:01​ - Ювенология и геронтология

18:37​ - Заключение



Уроки Алексея Маматова - сундук с сокровищами! (комментарий Лариса Галыгина)



Алексей Маматов и Клуб Активного Долголетия

ИСТОЧНИК: YouTube канал "Клуб активного долголетия Алексея Маматова"



Серия сообщений "УПРАЖНЕНИЯ И ДЫХАНИЕ":

Часть 1 - МОЛОДОСТЬ МЫШЦ ПОСЛЕ 40 ЛЕТ - легкие упражнения для растяжки мышц
Часть 2 - КОМПЛЕКС "ТОЧКИ КРАСОТЫ": если нет времени на долгие упражнения
...
Часть 5 - СТАРОСТЬ НАЧИНАЕТСЯ С НОГ: упражнения, которые предотвращают старение
Часть 6 - ОМОЛАЖИВАЮЩАЯ ГИМНАСТИКА ХАДУ
Часть 7 - КАК ЗАМЕДЛИТЬ ПРОЦЕСС СТАРЕНИЯ: эффективные упражнения против старения


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
dentmeanve

Без заголовка

Вторник, 27 Апреля 2021 г. 16:55 (ссылка)

Где купить запчасти для шуруповерта макита Казань - https://vk.com/wall-201036685_1463

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
varkhyxls

Без заголовка

Понедельник, 19 Апреля 2021 г. 20:28 (ссылка)

Винт трапеция купить Уфа - https://vk.com/wall-201190184_1097

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
traneavapdos96

Без заголовка

Понедельник, 19 Апреля 2021 г. 13:23 (ссылка)

Магазин безворсовых ковров интернет Москва - https://vk.com/wall-200949370_1264

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
spacnepmedens21

Без заголовка

Воскресенье, 18 Апреля 2021 г. 22:10 (ссылка)

Фитнес клуб с бассейном цена абонемента Москва - https://vk.com/wall-200830288_837

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
funccontpi

Без заголовка

Воскресенье, 18 Апреля 2021 г. 21:43 (ссылка)

Процедура медиации в Чебоксарах - https://vk.com/wall-200828220_885

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
cherniga952

Без заголовка

Пятница, 16 Апреля 2021 г. 19:26 (ссылка)

Коллекционная плитка купить Мензелинск - https://vk.com/wall-200983258_1150

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
belorys_kh

Самые доступные рецепты для красоты и молодости

Четверг, 15 Апреля 2021 г. 22:15 (ссылка)

10978613_788629097853257_5321637810725718085_n


Всевозможные эликсиры бессмертия, молодости и здоровья, рецепты живой и мертвой воды много веков пытались найти знахари. Чего только не добавляли они в составы для омоложения: и лекарственные растения, и драгоценные камни, и чеснок, и даже яды...


Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
mainubtank

Без заголовка

Вторник, 13 Апреля 2021 г. 20:06 (ссылка)

Детский городской лагерь Санкт-Петербург - https://vk.com/wall-200906955_872

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
mari_tais

Здоровье, молодость, красота - Природные средства

Понедельник, 12 Апреля 2021 г. 07:48 (ссылка)
https://www.liveinternet.ru...482983316/




5 лучших природных средств для устранения провисание кожи и морщин! Они вернут вашей коже упругость и молодость!





admin-panel-image-2b00ef64-f142-4465-8e7b-bdbab54d4fb8-1493204433014 (600x338, 115Kb)








Уже после первого применения вы заметите результаты, а через неделю их заметят все!



Большинство людей, как правило, не хотят стареть. И поэтому уделяют большое внимание уходу за кожей.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
tripipexprov83

Без заголовка

Пятница, 10 Апреля 2021 г. 00:27 (ссылка)

Сохранить и продлить молодость кожи на максимально длительное время Чита
подробнее тут - https://apollovadarya.1c-umi.ru/
Сохранить и продлить молодость кожи на максимально длительное время Чита

ИНТЕРНЕТ-МАГАЗИН КОСМЕТИКИ
г. Жуковский

8-977-408-26-20

https://www.instagram.com/dari_ot_darii_30/

https://vk.com/dari_ot_darii_30/
https://apollovadarya.1c-umi.ru/

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
sekebege80

Без заголовка

Пятница, 10 Апреля 2021 г. 00:26 (ссылка)

Сохранить и продлить молодость кожи на максимально длительное время Екатеринбург
подробнее тут - https://apollovadarya.1c-umi.ru/
Сохранить и продлить молодость кожи на максимально длительное время Екатеринбург

ИНТЕРНЕТ-МАГАЗИН КОСМЕТИКИ
г. Жуковский

8-977-408-26-20

https://www.instagram.com/dari_ot_darii_30/

https://vk.com/dari_ot_darii_30/
https://apollovadarya.1c-umi.ru/

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
nopigeonsalrowed145

Без заголовка

Пятница, 09 Апреля 2021 г. 21:09 (ссылка)

Сохранить и продлить молодость кожи на максимально длительное время Екатеринбург - https://vk.com/wall-200745057_1623

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
pleasalout

Без заголовка

Пятница, 09 Апреля 2021 г. 18:30 (ссылка)

Сохранить и продлить молодость кожи на максимально длительное время Чита - https://vk.com/wall-200745057_1624

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
kaglgunoxf

Без заголовка

Пятница, 09 Апреля 2021 г. 18:02 (ссылка)

Сохранить и продлить молодость кожи на максимально длительное время Екатеринбург - https://vk.com/wall-200745057_1623

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
laudegdisc

Без заголовка

Пятница, 09 Апреля 2021 г. 16:38 (ссылка)

Сохранить и продлить молодость кожи на максимально длительное время Чита - https://vk.com/wall-200745057_1624

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ipola

КАК В 45 ЛЕТ ВЫГЛЯДЕТЬ НА 25: ЭЛИКСИР ВОСТОЧНОЙ МОЛОДОСТИ

Пятница, 09 Апреля 2021 г. 14:42 (ссылка)


 



2835299_KAK_V_45_LET_VIGLYaDET_NA_25 (700x367, 42Kb)



Если упοтреблять регулярнο (2 раза в гοд, κурсами), тο в 45 будете выглядеть на 25 и οбщий тοнус οрганизма тοже будет сοοтветствοвать этим параметрам. И еще в перерывах пейте чай с κοрнем имбиря, хοтя бы οдин раз в день.


 


Oдин κурс — этο пοκа не испοльзуете весь сοстав ниже приведённοгο рецепта:


 


— 100 мл.лимοннοгο сοκа;


 


— 200 г меда;


 


— 50 мл. οливκοвοгο масла.


 


Смешайте все κοмпοненты и принимайте элиκсир натοщаκ пο οднοй чайнοй лοжκе.


 


Принимать 3 раза в день перед едοй, где-тο за 15 — 20 минут.


 


После того как «оприходуете» весь состав делаете перерыв примерно на пол-года…


 


В это время уже пейте чай с имбирем:


 


— 0.5 чайной ложки натёртого имбиря залить 200 г. кипятка, добавить лимон по вкусу.


 


Кто не может пить без ничего,можно с сухофруктами или мармеладом, рахат-лукумом, НО ПОДСЛАЩАТЬ САХАРОМ ЧАЙ НЕЛЬЗЯ!


 


Со временем, как привыкнете, дозу имбиря можно увеличить до 1 чайной ложки.


 


Обычно эликсир принимают в марте и октябре-ноябре.


 


Леди, обязательно примите этот метод на заметку и будьте молодыми, обворожительными и восхитительными.

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
SoftLabirint-Ru

Сам себе доктор. 12 простых шагов к здоровью и молодости + Бонусы (Тренинг) » SoftLabirint.Com - Самые Популярные Новости Интернета

Пятница, 09 Апреля 2021 г. 12:39 (ссылка)
https://www.softlabirint.co...ening.html




Если вы хотите овладеть легкими и простыми в освоении секретами китайской медицины для быстрого восстановления здоровья и омоложения, которые позволят вам стремительно повысить уровень энергии и крови в своем теле.



Обеспечить их непрерывную циркуляцию по большому кругу кровообращения благодаря увеличению проходимости каждого из 12 основных каналов...



В этом тренинге вы не просто прикоснетесь к мудрости китайской медицины, вы ОВЛАДЕЕТЕ её лучшими способами и методами, направленными на предотвращение заболеваний, оздоровление и укрепление организма, борьбу с негативными симптомами, проблемами и болезнями, на омоложение тела, достижение долголетия.



Но самое главное — вы научитесь прислушиваться к своему телу и понимать его, активизируете его скрытые резервы, обретете уверенность в том, что сами обладаете удивительной целительной силой, научитесь помогать себе собственными руками в любое время, в любом месте — а это, согласитесь, огромное достижение.



И ещё: вы станете обладателем нового мировоззрения (а это крайне важно!), потому что согласованность душевных и физических усилий позволяет добиться хороших результатов. Главное при решении любых проблем — это единство мыслей и действий: изменив образ мыслей, мы можем избавиться не только от любой болезни, но и от самого её корня.



Почему мы подчеркиваем значимость образа мыслей? Потому что современные исследования разума и тела подтверждают то, что давно знали древние врачи, целители и даосские учителя Китая: ТЕЛО И РАЗУМ — ЕДИНЫ! Любые проблемы, любые симптомы, любые заболевания, развивающиеся в физическом теле — результат умственных и эмоциональных состояний.



Бонусы:



Секреты молодости и долголетия. Как получить мгновенный эффект от самомассажа

Этот видеотренинг — простое, доступное и незаменимое руководство для тех, кто хочет с минимальными затратами времени и энергии улучшить свое здоровье.

Вам понадобится всего 20-40 минут в день, чтобы за считанные недели запустить естественные механизмы самовосстановления в своем теле.



Шесть целительных звуков. Искусство возвращения молодости

Если Вы будете выполнять всего шесть простых дыхательных упражнений этого комплекса, Вы сможете быстро очистить 12 основных активных каналов и восстановить нормальное функционирование внутренних органов, запустив тем самым механизмы омоложения в любом возрасте.



Основой этого метода являются дыхательные упражнения. Сами упражнения построены на произнесении шести звуков во время выдоха, который сопровождается простыми движениями. Различные положения рта и разная траектория прохождения воздуха оказывают сильное воздействие на жизненную энергию и работу внутренних органов.

 



Сам себе доктор. 12 простых шагов к здоровью и молодости + Бонусы (Тренинг)













Название: Сам себе доктор. 12 простых шагов к здоровью и молодости

Год выхода: 2015

Жанр: Тренинг

Язык: Русский

Выпущено: Россия

Продолжительность: ~15 часов



Файл

Формат: MP4, PDF

Видео: AVC, 720x400, ~352 Kbps

Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz

Размер: 4.66 Gb



Скачать: Сам себе доктор. 12 простых шагов к здоровью и молодости + Бонусы (Тренинг)



Скачать | Download | TurboBit

https://turb.cc/l1d36loyl6lg/Sam_sebe_doctor.rar.html



Скачать | Download | HitFile

https://hitf.cc/xo4U1Sf/Sam_sebe_doctor.rar.html



Скачать | Download | Turbo.to

https://turb.cc/l1d36loyl6lg/Sam_sebe_doctor.rar.html



Скачать | Download | Hil.to

https://hitf.cc/xo4U1Sf/Sam_sebe_doctor.rar.html



Скачать | Download | RapidGator

https://rg.to/file/3ba6d13f2ef0ace41a6016a416d9e005/Sam_sebe_doctor.rar.html



Скачать | Download | ALfafile

http://alfafile.net/file/8mdDX/Sam_sebe_doctor.rar



Upgrade to Turbo
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
scinabdater31

Без заголовка

Пятница, 09 Апреля 2021 г. 12:32 (ссылка)

Сохранить и продлить молодость кожи на максимально длительное время Екатеринбург - https://vk.com/wall-200745057_1623

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
benreigrandy49

Без заголовка

Понедельник, 05 Апреля 2021 г. 13:06 (ссылка)

Изготовление мебельных фасадов из мдф на заказ в Хабаровске - http://vk.com/wall-200859778_664

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
tioponenbmel78

Без заголовка

Суббота, 03 Апреля 2021 г. 17:26 (ссылка)

Чудотворная икона Николая Чудотворца Волгоград - http://vk.com/wall-201036685_1267

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<молодость - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda