Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 2713 сообщений
Cообщения с меткой

кальций - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Leovik10

Кальций - основной элемент в организме

Воскресенье, 11 Ноября 2018 г. 19:35 (ссылка)




Кальций (550x296, 90Kb)



Кальций — основной строительный элемент в организме. Кальций — это жизненно необходимый элемент, без него жизнь человека была бы невозможна. Кальций необходим каждой нашей клетке, включая клетки сердца, нервов и мышц. Он необходим для обеспечения нормальной жизнедеятельности всех живых организмов. Продукты, богатые кальцием: ✿ Мак 1460 мг/100 г. ✿ Кунжут 670 — 975 мг/100 г.  ✿ Крапива 713 мг/100 г.  ✿ Подорожник большой 412 мг/100 г.  ✿ Семена подсолнечника 367 мг/100 г.  ✿ Шиповник 257 мг/100 г.  ✿ Миндаль 252 — 273 мг/100 г.  ✿ Петрушка 245 мг/100 г.  ✿ Лесной орех 226 мг/100 г.  ✿ Амарант, семя 214 мг/100 г.  ✿ Кресс-салат 214 мг/100 г. В то время как в коровьем молоке его содержание всего 120 мг/100 г, а в твороге 80 мг/100 г. Кальций, который легко всасывается в организме, содержится и в таких овощах, как брокколи, листовая капуста, горчичная зелень, репа. Рекомендуемые Всемирной Организацией Здравоохранения суточные нормы потребления кальция: Дети до 3 лет — 600 мг. Дети от 4 до 10 лет — 800 мг. Дети от 10 до 13 лет — 1000 мг. Подростки от 13 до 16 лет — 1200 мг. Молодежь от 16 и старше — 1000 мг. Взрослые от 25 до 50 лет — от 800 до 1200 мг.

Источник: https://ekola2015.net.ua/2015/12/02/kalcij-osnovnoj-stroitelnyj-element-v-organizme/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
ILLANG

Кунжутные колбаски - сладости восточные и источник Кальция

Вторник, 16 Октября 2018 г. 08:51 (ссылка)

Это цитата сообщения Rambutan Оригинальное сообщение

Кунжутные колбаски




IMG_7913 (700x525, 231Kb)



Приятный десерт из кунжута, меда и изюма. По вкусу очень напоминает халву, но нежнее. Читать далее

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Олька-Фасолька_К

10 продуктов, в которых больше всего кальция.

Воскресенье, 16 Сентября 2018 г. 22:37 (ссылка)

1-208 (480x369, 70Kb)
Не забывайте, что кальций и железо - антагонисты.
В этом списке вы не увидите молоко, йогурт и сыр. А увидите :
Соя и соевые продукты, миндаль, тыквенные и кунжутные семечки, бананы, сардины, лосось и тунец, брокколи, белая фасоль, оливковое масло.

Всем известно, что кальций — это главный элемент для формирования прочных костей. Но в одиночку он не сможет сделать всю работу. Для укрепления костей необходим ещё и витамин D («солнечный витамин»), который помогает нашему организму усваивать кальций. Поэтому нужно обязательно включать в свой рацион продукты, содержащие как кальций, так и витамин D.

Сколько нужно потреблять кальция и витамина D в день

Если ваш возраст — от 19 до 50 лет, суточная потребность в кальции составляет 1 000 мг, если вам больше 50 лет — 1 200 мг. Ну а если вы младше 19 — 1 300 мг кальция. Что касается витамина D, то в день организму понадобится не более 0,636 мг — именно такую суточную дозу кальция рекомендуют исследования The National Institutes of Health. Этого будет вполне достаточно для поддержания здоровья (без возникновения каких-либо побочных эффектов).
Статья полностью (Очень познавательно) - https://kakao.im/10-produktov-v-kotoryih-bolshe-vs...-uvidite-moloko-yogurt-i-syir/

Метки:   Комментарии (2)КомментироватьВ цитатник или сообщество
kravchenko768

Продукты-лидеры по содержанию кальция

Четверг, 13 Сентября 2018 г. 16:28 (ссылка)

В погоне за летними витаминами важно не забывать о жизненно необходимых для здоровья элементах. Кальций необходим для здоровья костей, сосудов и мышц. Чтобы он лучше усваивался, его нужно сочетать с белком и витамином D. А чтобы метаболизм кальция проходил успешно, важно как чаще бывать на солнце.
Рассказываем, где найти кальций: в этих продуктах его содержится даже больше, чем в твороге!
Сыр
Во многих сырах содержится много кальция и, что очень важно, необходимых для его усвоения веществ (в частности, витамин D). Среди всей молочной продукции по содержанию кальция лидирует пармезан, в 100 граммах которого содержится более 1000 мг кальция — а это превышает даже суточную норму. Кальций — не единственное достоинство сыров (не только, между прочим, пармезана, но и других: швейцарского, пошехонского, голландского). Этот продукт богат также белком и насыщенными жирами, что делает его довольно калорийным. Поэтому этот источник полезных нутриентов важно потреблять в меру: если вы съедаете 100 г сыра в день, стоит отказаться от других жирных продуктов.
Сардины
В консервированных сардинах содержится около 400 мг кальция на 100 г продукта (для сравнения: содержание кальция в твороге — около 120 мг на 100 г). Сардины в масле богаты также белком и необходимым для усвоения кальция витамином D.
Сардины сами по себе — очень полезный продукт, поскольку они богаты полезными полиненасыщенными жирами и при этом содержат всего 200 ккал на 100 г. Включайте сардины в свой рацион для здоровья костей, сердца и поддержки иммунитета.
Молоко
Натуральное молоко богато белком и кальцием, причем оба отлично усваиваются благодаря углеводу лактозе. Несмотря на то что в последнее время польза молока ставится под сомнение, людям, не страдающих от повышенного холестерина (в молоке много насыщенных жиров) или от непереносимости лактозы, можно смело включать его в свой рацион. Мы рекомендуем иногда останавливать свой выбор и на растительном молоке (соевом, миндальном и других), дополнительно обогащенном полезными микроэлементами.
Фундук
Орехи — высококалорийный источник белка, богатый к тому же кальцием (в 100 г фундука содержится около 120 мг кальция — так же, как в твороге). Съедать горсть фундука один раз в день, например, в качестве перекуса, — отличный способ восполнить свою суточную потребность в этом элементе. Помимо кальция, фундук богат калием и натрием, что делает этот орех необыкновенно полезным для нервной системы. Если вы страдаете от хронической усталости или быстро утомляетесь — съедайте немного фундука для подзарядки.
Миндаль
Многими любимый миндаль также богат белком и кальцием, которого в этом орехе еще больше, чем в фундуке и твороге, а именно — около 220 мг на 100 г орехов. Этот продукт считается диетологами одним из самых полезных, хотя и калорийных — около 600 ккал на горсточку орехов. Его уникальное свойство — большое количество витамина Е, главного антиоксиданта, и витаминов группы В, а также магния. Поэтому миндаль полезен не только для укрепления костей и профилактики заболеваний сердечно-сосудистой и нервной систем, но и для красоты и здоровья кожи и волос.
Петрушка
В погоне за кальцием мы незаслуженно оставляем без внимания зелень, между тем как в 100 г свежей душистой петрушки этого элемента содержится предостаточно, а именно — 138 мг. Польза петрушки заключается также и в высоком содержании витамина С (к слову, в самой популярной летней зелени этого витамина даже больше, чем в лимоне), а также других ценных минеральных веществ помимо кальция — магния, калия и железа. Добавляйте петрушку в свои блюда и легкие салаты как дополнительный источник легкоусвояемого кальция.
https://kitchenmag.ru/posts/12676-vosem-produktov-liderov-po-soderzhaniyu-kalciya
main_post_68c471e58c0e7d92a0eb74e566d1ad98 (625x415, 53Kb)

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Valetudo

Судороги в ногах. Причины возникновения и лечение.

Вторник, 04 Сентября 2018 г. 23:20 (ссылка)

Лечение судорог в ногах. Рекомендации доктора Евдокименко.

Первым делом проверьте инструкции тех препаратов, которые Вы принимаете ежедневно, на протяжении нескольких месяцев или лет. Помните о том, что многие препараты (от холестерина, от давления, мочегонные, гормоны) дают побочный эффект в виде судорог в ногах. Если ноги у вас сводит от лекарств, препарат желательно сменить. Если дело не в побочных эффектах лекарств, начинаем поэтапное лечение судорог в ногах.

1-й этап лечения.: Магнелис В6, или Магне В6, или Магний-плюс В6, в таблетках. Купить из этих препаратов тот, что будет дешевле. Взрослым принимать любой из этих препаратов - по 2 таблетки 3 раза в день, во время еды, запивая стаканом воды - в течение 1 месяца.

ВАЖНО! Прием этих препаратов нужно отменять сразу, если появятся симптомы избытка магния в крови, такие как: сильное замедление пульса (меньше 60 в минуту), двоение в глазах, внезапный прилив крови к коже лица, головная боль, сильное снижение давления, тошнота, одышка, смазанность речи, рвота, слабость, сильное головокружение. Всё это бывает при приеме магния нечасто, тем не менее об этом нужно помнить.

2-й этап лечения.
Если после курса лечения препаратами магния судороги в ногах не прекратились, переходим к уколам с витаминами группы В. Мильгамма или Комбилипен (что будет дешевле) - купить 10 ампул, вводить взрослым внутримышечно по 1 ампуле (2 мл), через день = то есть 10 уколов.
Но если от 5-6 уколов мильгаммы или комбилипена ногам не стало легче, то эти уколы колоть прекращаем, и дальше переходим к 3-му этапу.

3-й этап лечения.
Препараты кальция, лучше в виде карбоната (считается, что он лучше усваивается). Например, Компливит кальций Д3. Или Кальций Д3 – Никомед. Покупаем из них тот, что будет дешевле.
Взрослым принимать: Компливит кальций Д3 – по 1 таблетке 2 раза в день, предпочтительно во время еды. Таблетки разжевывают или глотают целиком. Или использовать Кальций Д3 – Никомед : принимать ежедневно по 1 таблетке кальций Д3 – Никомед – форте или по 2 таблетки обычного кальций Д3 – Никомед. Курс лечения препаратами кальция – не дольше 1 месяца. Проверьте противопоказания!

4-й этап лечения.
Применить венотоники: Детралекс, Флебодиа, Диосмин, Троксевазин в капсулах, Троксерутин.



Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Vsiaco

Как тело указывает на нехватку кальция

Среда, 22 Августа 2018 г. 09:08 (ссылка)


Человеческий организм напоминает сложную математическую систему: одно небольшое изменение способно разрушить красоту всего уравнения. Но если в случае с математикой все можно поправить единым росчерком пера, то восстановление баланса витаминов и минералов потребует гораздо больше усилий. Хуже всего то, что люди зачастую даже не понимают происходящего с ними. К примеру, раньше считалось, что дефицит кальция возникает лишь к зрелому возрасту. Сейчас же врачи называют недостаток этого минерала бичом молодого поколения. Вот несколько признаков, позволяющих определить, что телу не хватает именно кальция, и возможные пути решения этой проблемы.







Читать далее...
Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
ILLANG

Здоровье не купишь. Или 6 признаков, что телу не хватает кальция

Вторник, 31 Июля 2018 г. 09:35 (ссылка)

IMG-20170228-WA0033 (650x650, 80Kb)
Человеческий организм напоминает сложную математическую систему: одно небольшое изменение способно разрушить красоту всего уравнения. Но если в случае с математикой все можно поправить единым росчерком пера, то восстановление баланса витаминов и минералов потребует гораздо больше усилий.
Хуже всего то, что люди зачастую даже не понимают происходящего с ними. К примеру, раньше считалось, что дефицит кальция возникает лишь к зрелому возрасту. Сейчас же врачи называют недостаток этого минерала бичом молодого поколения.

Вот несколько признаков, позволяющих определить, что телу не хватает именно кальция, и возможные пути решения этой проблемы:

Бессонница

Причина отсутствия сна может крыться не только в постоянном стрессе, но и в недостатке кальция. Дело в том, что этот минерал активно участвует в выработке мелатонина. И наоборот, глубокий сон способствует повышению уровня кальция.

Плохая осанка

Тут все логично. Недостаток кальция ослабляет ваши кости: естественно, что позвоночник начинает сгибаться, формируя неправильную осанку. Если внезапная сутолость приправлена еще и болью в спине и шее, то в первую очередь нужно добавить в рацион кальций.

Память

Дефицит кальция влияет не только на кости, но и на ваш разум. Плохая память, доходящая до смешного способность забывать слова и даже галлюцинации — вот чем грозит вам недостаток кальция. И напротив, если вы заметили у себя вышеописанные синдромы, попробуйте пропить курс кальция.

Нервное состояние

Постоянно чувствуете себя нервным, а вспышку гнева может вызвать вообще что угодно? Скорее всего, дело все в том же дефиците кальция. Нервная система очень зависима от этого минерала: быстрая усталость, рассеянность внимания и беспричинная злость — все от этого.

Зубы, ногти, волосы

Организм стремится восполнить недостаток кальция, забирая его из «второстепенных» частей тела. Волосы при дефиците этого минерала становятся ломкими и тонкими, ногти слоятся (очень неприятное зрелище) и даже зубы дают о себе знать. Все эти признаки должны насторожить вас.

Апоплексический удар

Кальций важен для правильной функции нейромедиаторов. Если вы полностью здоровы и внезапно начали страдать от припадков, то причина может быть только одна: дефицит кальция.

Вредные продукты

Помните, что жиры замедляют усвоение кальция, а газированные напитки так и вовсе способны вымывать его из костей. Откажитесь от этих продуктов в первую очередь.

Полезные продукты

кунжут (100 г) = 1000 мг
сыр (100 г) = 1000 мг
творог (100 г) = 150 мг
молоко (100 г) = 120 мг
сметана (100 г) = 100 мг
cухая фасоль (100 г) = 150 мг
сельдерей (100 г) = 240 мг
петрушка (100 г) = 130 мг
миндаль (100 г) = 254 мг
фундук (100 г) = 170 мг
Курение и кофе

От курения лучше всего отказаться вовсе.
Помимо всего прочего, именно табачный дым вызывает серьезную потерю костной ткани. Кофе также вымывает кальций из организма: если вы не в силах ограничить себя в бодрящем напитке, добавляйте туда хотя бы молоко.

Сидячий образ жизни

Даже привычка проводить выходные на диване может серьезно пошатнуть ваше здоровье. Такой образ жизни наносит большой урон костной ткани, а ведь предотвратить это будет достаточно просто. Нет времени на полноценные тренировки? Ничего страшного, занимайтесь дома.
Даже легкой гимнастики по утрам хватит, чтобы остановить вымывание кальция из организма.
Особенно полезны приседания.

p/s/
для усвоения кальция необходим Витамин D3 и Кремний.
Новое модное вяние в среде нутрициологов - прописывать в больших количествах Витамин D3, превышая рекомендованную дозу (указано на упаковке) от 3х до 9 раз. Этого не стоит делать. Разве что вы готовитесь к спортивным состязаниям или недавно родили ребенка и при этом не кормите грудью.

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
belorys_kh

Как тело нам сигнализирует о нехватке кальция

Понедельник, 23 Июля 2018 г. 21:01 (ссылка)

Человеческий организм напоминает сложную математическую систему: одно небольшое изменение способно разрушить красоту всего уравнения. Но если в случае с математикой все можно поправить единым росчерком пера, то восстановление баланса витаминов и минералов потребует гораздо больше усилий.


Хуже всего то, что люди зачастую даже не понимают происходящего с ними. К примеру, раньше считалось, что дефицит кальция возникает лишь к зрелому возрасту. Сейчас же врачи называют недостаток этого минерала бичом молодого поколения. Вот несколько верных способов, позволяющих определить, что вам не хватает именно кальция, и возможные пути решения этой серьезной проблемы.


Как тело нам сигнализирует о нехватке кальция


Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Stepan_Sikora

Как тело нам сигнализирует о нехватке кальция

Понедельник, 23 Июля 2018 г. 17:18 (ссылка)
fenixslovo.com/ru/society/health/19177

Человеческий организм напоминает сложную математическую систему: одно небольшое изменение способно разрушить красоту всего уравнения. Но если в случае...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Людмила_Мамонтова

Как тело указывает на нехватку кальция

Вторник, 03 Июля 2018 г. 06:52 (ссылка)


Человеческий организм напоминает сложную математическую систему: одно небольшое изменение способно разрушить красоту всего уравнения. Но если в случае с математикой все можно поправить единым росчерком пера, то восстановление баланса витаминов и минералов потребует гораздо больше усилий. Хуже всего то, что люди зачастую даже не понимают происходящего с ними. К примеру, раньше считалось, что дефицит кальция возникает лишь к зрелому возрасту. Сейчас же врачи называют недостаток этого минерала бичом молодого поколения. Вот несколько признаков, позволяющих определить, что телу не хватает именно кальция, и возможные пути решения этой проблемы.

Как тело указывает на нехватку кальция

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
angreal

9 продуктов рекордсменов по содержанию кальция

Четверг, 28 Июня 2018 г. 22:13 (ссылка)


9 продуктов рекордсменов по содержанию кальция




С раннего детства всем внушают, что для укрепления костей и зубов важно есть молочные продукты. Конечно, в молоке, йогурте и твороге этот минерал содержится в огромных количествах. Но что делать, если такие продукты вам не по душе? Или вы относитесь к той группе людей, которым нельзя есть продукты с лактозой? Ответ довольно прост: ешьте растительную пищу, в которой кальция не меньше, чем в молочных продуктах. 



Делимся с вами списком продуктов-рекордсменов по содержанию кальция. Смело включайте их в свой рацион, и дефицит кальция вас точно не коснется.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
infohom

Кунжутное печенье

Среда, 20 Июня 2018 г. 16:41 (ссылка)

Невероятно вкусное печенье — хрустящее, ароматное, просто не оторваться! Вкуснее, чем это кунжутное печенье, я еще не пробовала. А испечь его очень просто. Да, а если Вы не любите кунжут, то знайте, что он — один из лидеров по содержанию кальция. В кунжуте его больше , чем в твороге в 10 раз! Так что, задумайтесь!

Ингредиенты:
мука — 70 г
сливочное масло — 60 г
сахар — 120 г (можно коричневый сахар)
яйцо — 1 штука
экстракт ванили — 1/2 чайной ложки или ванильный сахар -1 пакетик
свежевыжатый лимонный сок — 1 чайная ложка
семена кунжута — 160 г
разрыхлитель — 1/2 чайной ложки
соль — 1/2 чайной ложки
1 (500x280, 29Kb)

Метки:   Комментарии (2)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Luyda52

Чай з листя шовковиці має в 22 рази більше кальцію, ніж коров’яче молоко

Понедельник, 11 Июня 2018 г. 09:21 (ссылка)

0 (600x437, 95Kb)

Читать далее...
Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Breakingthesystemn0

Купить онлайн Средство по уходу за ногтями кальций для ногтей Art-visage тип: укрепитель - Средства для ухода за ногтями \

Пятница, 09 Июня 2018 г. 03:14 (ссылка)

Средство по уходу за ногтями Кальций для ногтей ART-VISAGE Тип: укрепитель
Средство по уходу за ногтями Кальций для ногтей ART-VISAGE Тип: укрепитель
Средство для роста ногтей the one

Средство по уходу за ногтями Кальций для ногтей ART-VISAGE Тип: укрепитель


Состояние:

  • Новый товар

  • Внимание: ограниченное количество товара в наличии!


    Доступно с даты:


    Средство по уходу за ногтями Кальций для ногтей ART-VISAGE Тип: укрепитель. Все наши продукты должны быть проверены перед отправкой и Хорошо упакованные в случае могут быть повреждены в Доставка. Тип: укрепитель для ногтей.Основные эффекты: средство укрепляет ногти, снабжая их кальцием.Отличительные особенности:средство содержит кальций в жидкой его форме, хорошо проникающий в ткани ногтевой пластины и способствующий восстановлению ногтей;высыхая, средство образует на ногтевых пластинах защитную пленку с длительным лечебным действием;в состав вошли витамины Е и А, усиливающие лечебный и восстановительный эффект средства;благодаря использованию средства, ногти активизируют рост, становятся менее хрупкими и ломкими, уменьшается их слоение и склонность к сколам;средство легко наносить, флакон снабжен кисточкой.Рекомендации по применению: средство может использоваться как лечебное: два дня наносите покрытие на ногти, не снимая предыдущий слой, затем удалите средство и вновь повторите двухдневное нанесение. Курс 2 недели.для профилактики наносите средство на ногти раз в неделю.


    Средство для роста ногтей the one
    Средство для роста ногтей the one
    Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
    Berenne8

    Шишка на пальце руки - необходимо своевременное лечение! Остеопороз, артрит, артроз, пародонтоз, переломы, здоровье, кальций

    Понедельник, 05 Июня 2018 г. 03:57 (ссылка)

    Полиостеоартроз пальцев рук – это, как правило, женское заболевание, которое часто называют «узловатые пальцы». Если верить статистике, то и мужчины могут быть подвержены
    Шишка на пальце руки - необходимо своевременное лечение
    Крем от шишек на пальцах рук

    Шишка на пальце руки — необходимо своевременное лечение!


    Полиостеоартроз пальцев рук – это, как правило, женское заболевание, которое часто называют «узловатые пальцы». Если верить статистике, то и мужчины могут быть подвержены данному заболеванию, однако это встречается в 5-7 раз реже. Шишка на пальце руки может доставлять дискомфорт: начиная от неприятного внешнего вида рук и заканчивая болезненными ощущениями.


    Главной причиной появления болезни у женщин является гормональное перестроение организма в возрасте 45-50 лет. Как правило, серьезные признаки болезни проявляются в более зрелом возрасте, в 55-65 лет.


    Почему образуется шишка на пальце руки?


    В настоящее время медикам так и не представилось возможным выявить самую главную причину развития заболевания. Есть предположения, что немаловажную роль в появлении полиостеоартроза играет наследственность – есть примеры семей, в которых уже несколько поколений подвержены этому заболеванию. Можно сделать вывод, что эти семьи передают по наследству особые гены , влияющие на работу обмена веществ и устройства суставного хряща. И эта врожденная слабость способствует тому, что в определенный период появляются шишки на пальцах рук.


    Кроме наследственной стороны появления заболевания, имеются иные обстоятельства. Медики отмечают, что чаще всего подвержены данной болезни лица с нарушенным обменом веществ, сахарным диабетом и заболеваниями щитовидной, околощитовидной желез и т.д.


    Узлы Гебердена


    Если у Вас образовалась шишка на пальце на руке, по бокам ближних к ногтям суставов пальцев, то это заболевание называется Узлы Гебердена. В суставе хрящ может стираться, и по его краям образовываются крепкие выступы. Деформированные пальцы ограничены в движении, поэтому многие виды деятельности, связанные с работой пальцев, становятся недоступными (вязание, игра на музыкальных инструментах и т.д.).


    К сожалению, в настоящее время нет средств, чтобы шишки на пальце руки исчезли в два счета. Однако при своевременном начале лечения глюкозамином можно добиться желаемых результатов.


    Интересно, что существует один средневековый рецепт мази от подобной проблемы. Автором рецепта является немецкая монахиня, целительница и автор нескольких книг. В Мюнхене до сих пор производят эту мазь, и, как утверждают женщины, воспользовавшиеся ей, пальцы снова стали двигаться , к ним вернулись все утраченные ранее функции.


    Крем от шишек на пальцах рук
    Крем от шишек на пальцах рук
    Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
    Планета_Здоровье

    Сезам Кунжут: продукт питания и лекарство, известное много веков

    Понедельник, 14 Мая 2018 г. 07:06 (ссылка)


    Как принимать кунжутные семечки — польза или вред для организма, советы и рецепты



    kynjyt (300x225, 60Kb)

    Кунжут считается одной из самых распространенных приправ, особенно – в странах Востока.



    Это растение  – древнейшая культура, ее описание как продукта питания и лекарства известно много веков.



    Кунжут – тоже, что и сезам, это его втрое правильное название. Польза и вред кунжута, и его применение будут подробно рассмотрены в статье.



    Где и как растет кунжут

    Читать далее...
    Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
    Priscillal

    Средство для укрепления ногтей `eveline` sos с кальцием и коллагеном 12 мл nail therapy professional, Уход за ногтями

    Понедельник, 14 Мая 2018 г. 06:34 (ссылка)

    Средство для укрепления ногтей `EVELINE` SOS с кальцием и коллагеном 12 мл NAIL THERAPY PROFESSIONAL
    Уход за ногтями
    Средство для роста ногтей the one

    Уход за ногтями





    Средство для укрепления ногтей `EVELINE` SOS с кальцием и коллагеном 12 мл NAIL THERAPY PROFESSIONAL


    Внимание: ограниченное количество товара в наличии!


    Доступно с даты:


    Описание товара


    -Не согнуть кабели чрезмерно, особенно вблизи драйвера или теплоотвод области. NAIL THERAPY PROFESSIONAL SOS ДЛЯ МЯГКИХ, ТОНКИХ И РАССЛАИВАЮЩИХСЯ НОГТЕЙ Мультивитаминный препарат для укрепления ногтей с кальцием и коллагеном . Спа- маникюр без посещения салона Средство для укрепления ногтей `EVELINE` SOS с кальцием и коллагеном 12 мл NAIL THERAPY PROFESSIONAL. Шаль Воротник Открытый спереди, уютный посадку


    Средство для роста ногтей the one
    Средство для роста ногтей the one
    Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
    Winasanao6

    Кальций для суставов: препараты, лечебные комплексы

    Понедельник, 07 Мая 2018 г. 12:40 (ссылка)

    Для суставов полезен кальций для профилактики и при лечении патологий. Но без других витаминов и микроэлементов Са не будет усваиваться, поэтому важно питаться сбалансировано, принимать витаминные комплексы.
    Кальций для лечения суставов
    Витаминный комплекс для суставов и связок

    Кальций для лечения суставов


    От недостатка или неусвоения кальция (Са) в организме страдает опорно-двигательная система, а также суставы. Правильные пищевые привычки способны сбалансировать организм необходимым набором витаминов, включая Са, укрепят кости, помогут снизить болевой симптом в мышцах и вернут эластичность хрящам. В других случаях могут назначаться витаминные комплексы, биологически активные добавки или отдельно кальций. Эти препараты способствуют предотвращению заболеваний суставов или ускоряют процесс лечения.



    Полезные витамины и кальций


    Болезни хрящей, суставов и связок появляются из-за нехватки нужных витаминов, что способствуют усвоению микроэлементов, в том числе и Са:


    Неправильное усвоение кальция становится причиной появления артрита и артроза.


    Нехватка важных элементов ускоряет старения суставов и хрящей, снижает его эластичность, разрушает кости. При отсутствии нужных организму витаминов начинают болеть мышцы, появляется характерное потрескивание, постепенно меняется структура основных элементов опорно-двигательного аппарата. Сбой в метаболизме кальция провоцирует процесс, когда соль откладывается на суставах — кальцификация, которая уменьшает подвижность сочленений.


    Какие продукты содержат?


    Для лечения суставов врачи назначают специальную диету, для восстановления баланса витаминов в организме с помощью пищи. Главное — следить, чтобы при заболеваниях суставов меню было разнообразным и содержало только полезные продукты. Правильное питание и отсутствие фастфуда, алкоголя, маринадов поможет укрепить работу всего организма и снизить амортизацию.


    Сбалансированное питание обеспечит потребности организма в кальции.


    Са для укрепления костей и суставов содержаться в молочных продуктах; твердых сырах, кефире, йогуртах, молоке. Много его в мясе и зелени, особенно, в укропе, листьях щавеля и петрушке. Максимально полезными для эластичности хрящей является наваристый бульон с говядины. Высокое содержания кальция наблюдается в бобовых. Причем его количество не уменьшается от способа хранения или приготовления. Лучший способ сбалансировать питание при болях в теле, артрите, остеохондрозе и других недугах — составить меню вместе с диетологом. Снять боли в опорно-двигательном аппарате помогут продукты, с высоким содержанием витамина В и D. Их много в рыбьем жире, хлебе, дрожжах и курином мясе.


    Витаминный комплекс для суставов и связок
    Витаминный комплекс для суставов и связок
    Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
    Arcanescarg

    Шишка на пальце руки - необходимо своевременное лечение! Остеопороз, артрит, артроз, пародонтоз, переломы, здоровье, кальций

    Воскресенье, 07 Мая 2018 г. 02:01 (ссылка)

    Полиостеоартроз пальцев рук – это, как правило, женское заболевание, которое часто называют «узловатые пальцы». Если верить статистике, то и мужчины могут быть подвержены
    Шишка на пальце руки - необходимо своевременное лечение
    Крем от шишек на пальцах рук

    Шишка на пальце руки — необходимо своевременное лечение!


    Полиостеоартроз пальцев рук – это, как правило, женское заболевание, которое часто называют «узловатые пальцы». Если верить статистике, то и мужчины могут быть подвержены данному заболеванию, однако это встречается в 5-7 раз реже. Шишка на пальце руки может доставлять дискомфорт: начиная от неприятного внешнего вида рук и заканчивая болезненными ощущениями.


    Главной причиной появления болезни у женщин является гормональное перестроение организма в возрасте 45-50 лет. Как правило, серьезные признаки болезни проявляются в более зрелом возрасте, в 55-65 лет.


    Почему образуется шишка на пальце руки?


    В настоящее время медикам так и не представилось возможным выявить самую главную причину развития заболевания. Есть предположения, что немаловажную роль в появлении полиостеоартроза играет наследственность – есть примеры семей, в которых уже несколько поколений подвержены этому заболеванию. Можно сделать вывод, что эти семьи передают по наследству особые гены , влияющие на работу обмена веществ и устройства суставного хряща. И эта врожденная слабость способствует тому, что в определенный период появляются шишки на пальцах рук.


    Кроме наследственной стороны появления заболевания, имеются иные обстоятельства. Медики отмечают, что чаще всего подвержены данной болезни лица с нарушенным обменом веществ, сахарным диабетом и заболеваниями щитовидной, околощитовидной желез и т.д.


    Узлы Гебердена


    Если у Вас образовалась шишка на пальце на руке, по бокам ближних к ногтям суставов пальцев, то это заболевание называется Узлы Гебердена. В суставе хрящ может стираться, и по его краям образовываются крепкие выступы. Деформированные пальцы ограничены в движении, поэтому многие виды деятельности, связанные с работой пальцев, становятся недоступными (вязание, игра на музыкальных инструментах и т.д.).


    К сожалению, в настоящее время нет средств, чтобы шишки на пальце руки исчезли в два счета. Однако при своевременном начале лечения глюкозамином можно добиться желаемых результатов.


    Интересно, что существует один средневековый рецепт мази от подобной проблемы. Автором рецепта является немецкая монахиня, целительница и автор нескольких книг. В Мюнхене до сих пор производят эту мазь, и, как утверждают женщины, воспользовавшиеся ей, пальцы снова стали двигаться , к ним вернулись все утраченные ранее функции.


    Крем от шишек на пальцах рук
    Крем от шишек на пальцах рук
    Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

    Следующие 30  »

    <кальций - Самое интересное в блогах

    Страницы: [1] 2 3 ..
    .. 10

    LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
    О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda