Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 53260 сообщений
Cообщения с меткой

йога - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
luchiya

ПОЗА 'СОБАКА МОРДОЙ ВНИЗ': КЛЮЧ К МОЛОДОСТИ И ЗДОРОВЬЮ!

Понедельник, 21 Апреля 2025 г. 22:29 (ссылка)

Это цитата сообщения Клуб_Красоты_и_Здоровья Оригинальное сообщение


Screen Shot 04-18-25 at 09.48 PM (550x464, 334Kb)



Многим известна йоговская поза "собака мордой вниз", которую часто называют позой молодости и долголетия. Она часто включается в комплексы для подтяжки живота и снижения объемов висцерального жира. Кроме того, эта поза растягивает заднюю поверхность ног, что положительно влияет на состояние спины и лица, а также может улучшить качество сна. "Собака мордой вниз" также помогает проработать мышцы рук. Однако не всем эта поза может показаться простой, поэтому существует облегченный вариант с использованием стула. Этот вариант также считается перевернутой позой и способствует улучшению фигуры, а я часто использую его для расслабления спины. Но чем полезна эта поза? Какие преимущества она предлагает? Давайте разберемся.



4734908_75415414_75066770_DAL2 (228x73, 15Kb)
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Клуб_Красоты_и_Здоровья

Поза 'Собака Мордой Вниз': Ключ к Молодости и Здоровью!

Понедельник, 21 Апреля 2025 г. 09:05 (ссылка)


Screen Shot 04-18-25 at 09.48 PM (550x464, 334Kb)



Многим известна йоговская поза "собака мордой вниз", которую часто называют позой молодости и долголетия. Она часто включается в комплексы для подтяжки живота и снижения объемов висцерального жира. Кроме того, эта поза растягивает заднюю поверхность ног, что положительно влияет на состояние спины и лица, а также может улучшить качество сна. "Собака мордой вниз" также помогает проработать мышцы рук. Однако не всем эта поза может показаться простой, поэтому существует облегченный вариант с использованием стула. Этот вариант также считается перевернутой позой и способствует улучшению фигуры, а я часто использую его для расслабления спины. Но чем полезна эта поза? Какие преимущества она предлагает? Давайте разберемся.


 


далее
Метки:   Комментарии (2)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<йога - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda