Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 25651 сообщений
Cообщения с меткой

продукты питания - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Только_для_женщин (Автор -Дама-хозяйка)

Как помочь дозреть фруктам и овощам, и где их хранить

Вторник, 01 Июля 2025 г. 21:24 (ссылка)

Рассказываем о способах, которые помогут нам превратить любимые фрукты и овощи в вкусные и спелые плоды в домашних условиях.
00-1 (700x525, 102Kb)

Что делать, чтобы бананы, абрикосы и другие фрукты были сочными и спелыми >>>

Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
София_Гамерник

8 продуктов, которые активно выводят токсины и "чистят" организм

Среда, 21 Мая 2025 г. 18:48 (ссылка)


капуста фото



Детокс-продукты — это пища, которая способствует выведению вредных веществ, накопившихся в организме, и помогает вернуть ощущение лёгкости и энергии. Они активизируют естественные механизмы очищения, поддерживая работу печени, почек, кишечника и других органов.


 


Чтобы усилить эффект от этих продуктов, можно готовить детокс-смузи или напитки из свежих ингредиентов, пишет проект Styler. Особенно полезны зелёные листовые овощи, содержащие хлорофилл — природный компонент, который помогает очищать печень, поджелудочную железу, толстый кишечник и мочевыделительную систему.


 


Кроме того, такие продукты богаты не только клетчаткой и белком, но и кальцием, железом, фолиевой кислотой. Они улучшают состав крови и активизируют ферменты, ответственные за очищение организма. Важно также включать в рацион полезные жиры, такие как омега-3 и омега-6 — они необходимы для выведения токсинов и усвоения жирорастворимых витаминов.


Читать далее...
Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
София_Гамерник

5 видов продуктов полезных для пищеварения и 3 вредных

Четверг, 23 Января 2025 г. 22:46 (ссылка)


Что такое ферментированные продукты и зачем они нужны - Статьи и лайфхаки  от Деликатеска.ру1. Ферментированные продукты: Ферментированные продукты, такие как квашеная капуста, кимчи, кефир и йогурт, богаты пробиотиками, полезными бактериями, которые помогают сбалансировать микробиом кишечника. Эти продукты могут улучшить пищеварение, улучшить усвоение питательных веществ и укрепить иммунную систему. Тем не менее, некоторые люди могут испытывать трудности с переносимостью ферментированных продуктов из-за высокого содержания в них гистамина, что может вызвать побочные реакции у чувствительных людей.



 


Здоровое питание. Не только картофель: топ-5 полезных корнеплодов - Новости  - Сетевое издание znamia-leninsk (Знамя-Ленинск)


2. Продукты, богатые пребиотиками: такие продукты, как чеснок, лук, спаржа, корнеплоды и бананы, содержат пребиотики, которые представляют собой неперевариваемые волокна, питающие здоровые кишечные бактерии. Питая полезные микробы, эти продукты поддерживают процветающий микробиом кишечника и улучшают общее состояние здоровья. 



 


Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<продукты питания - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda