Идея о том, что кишечник нужно регулярно «чистить», прочно обосновалась в умах многих сторонников здорового образа жизни.

Гидротерапию толстой кишки — или, как её ещё называют, колоник, орошение кишечника — часто рекламируют как эффективный способ детоксикации организма, устранения вздутия живота, запоров, колита и даже несварения.

Однако за внешней привлекательностью подобных процедур скрываются серьёзные медицинские риски.

Важно понять: это не клизма и не подготовка кишечника перед медицинским обследованием. Речь идёт о более глубокой и агрессивной процедуре, при которой под давлением в кишечник вводится большое количество жидкости.

И хотя её сторонники обещают «омоложение» и «лёгкость», врачи предупреждают: регулярное применение таких методов может нарушить естественные функции кишечника.

Продолжить чтение ...

Большинство из нас когда-то принимали биодобавки (антиоксиданты, витамины и др) надеясь на их «волшебные» свойства и способность продлевать нашу жизнь и молодость.

К сожалению, при хорошем раскладе они как минимум окажутся бесполезными, а при плохом - станут причиной сокращения нашей жизни. Один из корреспондентов «BBC Future» решил рассказать из-за чего же так происходит.

Витамин С

В один «прекрасный момент» Лайнус Полинг достаточно существенно ошибся, предполагая, что ему следует внести изменения в свой традиционный завтрак.

Когда ему было 65 лет, в 1964 году он стал вносить добавочную дозу витамина С в стакан с апельсиновым соком, который регулярно пил утром.

Это сейчас мы понимаем, что такое добавление можно приравнять к насыпанию сахарного песка в стакан с кока-колой, однако он был абсолютно убеждён и чрезвычайно уверен в том, что это идёт ему на пользу.

До этого момента в его завтраках не было ничего экстраординарного. Стоит только заметить, что происходил завтрак всегда ранним утром перед походом на работу. А работал Полинг в Калифорнийском технологическом Университете.

Почему героем нашей истории стал именно он, Лайнус Поллинг - всемирно известный ученый.

Продолжить чтение ...