|
|
 Zinur
Всегда есть что-то, чего мы ещё не знаем... Я спросил врача, почему у людей часто происходит обильное мочеиспускание в ночное время. ⠀Пятница, 31 Июля 2026 г. 22:31 (ссылка)
Всегда есть что-то, чего мы ещё не знаем... Я спросил врача, почему у людей часто происходит обильное мочеиспускание в ночное время. ⠀ Ответ от моего кардиолога - сила тяжести удерживает воду в нижней части вашего тела, когда вы находитесь в вертикальном положении, обычно днем ноги опухают. Когда вы ложитесь и нижняя часть тела (ноги и т.д.) оказывается на уровне с почками, это то, что заставляет почки удалять воду, потому что это проще. Это связано с последующим утверждением! ⠀ 2 стакана воды после пробуждения - способствует активации внутренних органов; ⠀ 1 стакан воды за 30 минут до еды - способствует пищеварению; ⠀ 1 стакан воды перед приемом ванной - помогает снизить артериальное давление; ⠀ 1 стакан воды перед тем, как лечь в кровать - позволяет избежать инсульта или сердечного приступа. ⠀ Могу также добавить к этому ... Мой врач сказал мне, что вода во время сна может предотвратить ночные судороги в ногах. Мышцы ног ищут гидратации, когда их сводят судороги и будят нас.
Zinur
🍏 Яблоки и пищеварение: действительно ли полезны или это просто миф? Спойлер: это действительно один из лучших фруктов для здоровья ЖКТ!Вторник, 28 Июля 2026 г. 14:56 (ссылка)
🍏 Яблоки и пищеварение: действительно ли полезны или это просто миф? Спойлер: это действительно один из лучших фруктов для здоровья ЖКТ! 🥗 Клетчатка – яблоки содержат оба типа: Растворимая улучшает усвоение пищи Нерастворимая помогает от запоров 🍃 Пектин – мягко очищает кишечник и выводит токсины 🛡️ Антиоксиданты – защищают слизистую и снижают риск болезней кишечника 🦠 Пребиотик – поддерживают рост полезной микрофлоры 💧 85% воды – способствуют хорошей гидратации и регулярному стулу. 👉🏻Тайны здоровья
Zinur
15 ПОЛЕЗНЫХ СВОЙСТВА ЧЕСНОКА✅Суббота, 18 Июля 2026 г. 04:19 (ссылка)
15 ПОЛЕЗНЫХ СВОЙСТВА ЧЕСНОКА✅ 1. Способствуeт лечению атеросклероза. 2. Помогает снизить уровeнь холестерина. 3. Снижает кровяное давление. 4. Помогает при подагре. 5. Помогает при лeчении и профилактике гриппа и инфекций дыхательных путей. 6. Предотвращает рост и рaспространение бактерий. 7. Помогает при лeчении туберкулеза. 8. Используется при лeчение гнойных ран. 9. Помогает лечить трихомониаз (инфекция, передающаяся половым путем.) 10. Стимулирует обмен веществ. 11. Предотвращает развитие рака: кишечника, желчного пузыря, прямой кишки, молочной железы, простаты. 15. Помогает пищеварению.
Zinur
Что будет, если пить кефир на ночь: то, о чём многие не знают 🥛🌙 📌 Кефир на ночь — это не просто привычка, а мощный инструмент для здоровья.Суббота, 11 Июля 2026 г. 05:26 (ссылка)
Что будет, если пить кефир на ночь: то, о чём многие не знают 🥛🌙 📌 Кефир на ночь — это не просто привычка, а мощный инструмент для здоровья. Пока вы спите, пробиотики восстанавливают микрофлору кишечника, кальций усваивается лучше всего именно в ночные часы, а белок даёт строительный материал для мышц и кожи. ☝Но главный секрет: кефир снижает уровень кортизола, помогая нервной системе переключиться в режим отдыха. Утром — лёгкость, чистая кожа и хорошее пищеварение. Выбирайте кефир без сахара, комнатной температуры. Пьёте кефир на ночь? 🔥 — да, это мой ритуал. ❤️ — теперь попробую. 👍 — не знал(а) о таких свойствах. https://max.ru/club192007343/AZ89F_EXSfg
 галина5819
Поднимайте ноги вверх на 20 минут в день, чтобы улучшить самочувствиеПонедельник, 08 Июня 2026 г. 04:17 (ссылка)
Можно ли повысить качество своей жизни и здоровья за 20 минут в день? Можно ли добиться ощутимого результата, вообще не тратя на процедуру денег и сил? Оказывается, если поднимать ноги раз в сутки всего на треть часа, вполне реально улучшить собственное здоровье. В Сети стали делиться своим новым увлечением — подъем ног вверх вдоль стены. Специалисты называют целый список полезных бонусов, которые приносит ежедневное выполнение этого упражнения. 
 София_Гамерник
Исследование показало, что желчь у человека является резервуаром микропластикаВоскресенье, 12 Апреля 2026 г. 23:45 (ссылка)
Китайская академия наук 6 апреля 2026 Загрязнение пластиком стало одной из определяющих экологических проблем современной жизни, и теперь известно, что микропластик проникает в организм через пищу, напитки и воздух. Предыдущие исследования выявляли их в органах и тканях, включая лёгкие, плаценту, мозг, сперму и фекалии, что вызывает опасения по поводу долгосрочных последствий для здоровья. Однако один ключевой вопрос остаётся в значительной степени неизученным: куда попадают эти частицы после попадания в организм и как они могут влиять на системы, которые их обрабатывают и выделяют? Поскольку желчь является одновременно пищеварительной жидкостью и ключевой средой для выделения веществ в энтеропеченочном кровообращении, а нарушения желчного баланса могут способствовать образованию камней в желчном пузыре и другим заболеваниям, исходя из этих проблем, необходимы глубокие исследования накопления микропластика и токсичности желчной системы.
Zinur
🥄 Оливковое масло натощак: маленький утренний ритуал — большая польза для здоровья! 🌿Суббота, 21 Марта 2026 г. 07:27 (ссылка)
🥄 Оливковое масло натощак: маленький утренний ритуал — большая польза для здоровья! 🌿 Хотите запустить внутренние процессы мягко и с пользой? Начинайте утро с одной чайной ложки оливкового масла первого холодного отжима — и уже через несколько недель вы заметите разницу! ✨ Что даёт такая привычка: ✔️ Стимулирует работу ЖКТ и помогает «разбудить» пищеварение ✔️ Поддерживает здоровье печени и способствует её мягкой детоксикации ✔️ Снижает уровень «плохого» холестерина ✔️ Улучшает состояние кожи, волос и ногтей изнутри ✔️ Способствует мягкому очищению организма от токсинов 📌 Как принимать: 1 ч. ложка масла — утром, натощак, за 15–20 минут до еды. Можно запить тёплой водой с лимоном для усиления эффекта. 👉🏻 Тайны здоровья
Ярый70
Кефир: утро или вечер? Когда полезнее пить?Среда, 11 Марта 2026 г. 06:40 (ссылка)
🥛 Кефир — напиток на все случаи. Но время решает всё 🌅 Утром: Запускает пищеварение Убирает запах изо рта Помогает усвоению кальция 🌃 Вечером: Улучшает качество сна Успокаивает нервы Нормализует стул Поднимает настроение Выбирайте своё время под задачу. А лучше пейте дважды в день 😉
Zinur
Золотая смесь для иммунитета — настоящий ключ к «богатырскому» здоровью! 🍊 Ингредиенты: • 200 гр. мёда. • 100 гр. имбиря. • 2 лимона. • 1 ч.л. куркСуббота, 21 Февраля 2026 г. 15:23 (ссылка)
Золотая смесь для иммунитета — настоящий ключ к «богатырскому» здоровью! 🍊 Ингредиенты: • 200 гр. мёда. • 100 гр. имбиря. • 2 лимона. • 1 ч.л. куркумы. • Щепотка чёрного перца. Приготовление: Промой лимоны, измельчи с кожурой. Имбирь натри на тёрке. Смешай всё с куркумой и перцем, добавь мёд. Храни в стеклянной банке в холодильнике. Как принимать: По 1 ч.л. раз в 2 дня, добавляй в тёплую воду/чай. Эффект: —Укрепляет иммунитет. —Улучшает пищеварение. —Даёт энергию и бодрость. Начни принимать уже завтра — и забудь про больничные! Кузница Здоровья
Zinur
Как снизить аппетит и уровень холестерина домашним йогуртом Вздутие, газообразование, тяжесть после еды — это сигнал о нарушении баланса микрофлоры.Понедельник, 16 Февраля 2026 г. 04:01 (ссылка)
Isramed
Раз и навсегда: можно ли пить воду во время еды? Диетолог разбирает миф, который вредит вашему здоровьюЧетверг, 12 Февраля 2026 г. 15:55 (ссылка)
|
| Метки: диета питание изжога лишний вес ожирение зож здоровье здоровый образ жизни пищеварение | Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество |
Isramed
Это ферменты. Без них ваш обед переваривался бы неделями, а получение сил из пищи стало бы невозможным. Давайте разберемся, как устроена эта скрытая фабрика внутри нас и что происходит, когда она дает сбой.
| Метки: фермент пищеварение диета питание метаболизм обмен веществ переваривание пищи | Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество |
София_Гамерник
| Метки: чай имбирь лимон головокружения пищеварение | Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество |
| Метки: водород гороскоп дьявол иисус есть ли бог? огонь пищеварение стихии я-сновидение | Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество |
София_Гамерник
| Метки: праздники похмелье обезвоживание сон пищеварение | Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество |
ТараньЖина_тАмАрА
| Метки: пищеварение прокариоты | Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество |
Zinur
Чеснок с молоком — эликсир молодости для сосудов
❤️ Для сердечно-сосудистой системы
- Укрепляет миокард (сердечную мышцу)
- Улучшает эластичность сосудов
- Нормализует кровообращение
- Снижает риск тромбообразования
👩🍳 Рецепт приготовления:
✅ Ингредиенты:
- 250 мл молока
- 2 зубчика свежего чеснока
📝 Способ:
1. Очистите и измельчите чеснок
2. Добавьте в молоко в сотейнике
3. Доведите до кипения на медленном огне
4. Настаивайте 1 час
5. Процедите при желании
💫 Как принимать:
- 250 мл в теплом виде
- 1 раз в неделю
- Лучше утром или днем
🌿 Дополнительные преимущества:
- Очищает сосуды от холестерина
- Укрепляет иммунитет
- Нормализует давление
- Улучшает пищеварение
| Метки: Холестерин Сосуды Молоко Чеснок Иммунитет Давление Пищеварение Здоровье | Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество |
галина5819
Лежите ли вы, стоите ли вы, а может сидите? Всегда можно поднять руки вверх, а заодно помочь своей фигуре и здоровью. И пожалуй это именно то упражнение, которое можно делать после еды и получать пользу, а справится с ним даже ленивый. Заодно и помогая работе пищеварения. А ещё поднятие рук вверх отлично помогает подтянуть шею, лицо и зону декольте. Но поднимать руки вверх также можно по разному. Существует просто огромное количество разнообразных вариантов. Но в этой статье поговорим о 4 разных способах поднять руки вверх и получать пользу для фигуры.
Нужно просто поднять руки вверх и 4 способа это сделать:
| Метки: красота и здоровье похудение пищеварение талия подтяжка живота | Комментарии (4)КомментироватьВ цитатник или сообщество |
| Следующие 30 » |
<пищеварение - Самое интересное в блогахСтраницы: [1] 2 3 .... 10 |
|
|
LiveInternet.Ru |
Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda |
Изжога, похудение, усвоение железа - как на самом деле вода и другие жидкости влияют на пищеварение. Кому категорически нельзя, а кому - обязательно нужно.