|
 NIKALATA
Среда, 31 Июля 2019 г. 06:02 (ссылка)
Термин «суперпродукты» в официальной науке пока не существует. Диетологи присвоили приставку «супер» тем продуктам, которые отличаются своими полезными свойствами от других. Men's Health разобрался, оправдано ли это название.
|
|
|
|
NIKALATA
Воскресенье, 28 Июля 2019 г. 06:03 (ссылка)
Вы уже видели в магазинах вот такой кудрявый салат под названием «кейл»? Если и не видели, то скоро увидите — он явно будет повсюду! В кейл (который по-другому называют русской капустой) просто влюблены поклонники здорового питания по всему миру — и до России эта мода тоже дошла.
|
|
|
|
FREEDOM_2 (Автор -Мерз)
Воскресенье, 07 Июля 2019 г. 15:58 (ссылка)
Ученые-диетологи заявляют о том, что салат из помидоров и огурцов может представлять опасность для здоровья. Дело в том, что для переваривания этих овощей требуется разное время.
Если же огурцы и помидоры попадают в желудок одновременно, это приводит к целому ряду неприятных последствий. В частности, могут возникнуть боли в животе, метеоризм, кроме того, замедлится переваривание сахара и крахмала.
Ученые также отмечают, что список несовместимых продуктов на этом не заканчивается. Специалисты советуют не есть сыр с макаронами, мясом и овощами, а дыню — с арбузом. И не следует запивать бананы молоком, а хлеб — апельсиновым соком.
ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ
Четверг, 09 Мая 2019 г. 15:07 (ссылка)
Зарубежные диетологи посоветовали людям, которые пытаются похудеть, пять-шесть раз в день жевать жевательную резинку без сахара. Об этом пишет CNN со ссылкой на Академию питания и диетологии США.
- Часто людям после приема пищи необходимо съесть что-нибудь на десерт. Кусочек ароматной жевательной резинки может заменить сладкое. Также вы употребите меньше калорий, чем получили бы, съев печенье или кусок торта, - пояснила диетолог Кери Ганс.
далее
NIKALATA
Суббота, 30 Марта 2019 г. 06:03 (ссылка)
Сказать честно, становится страшно, когда, следуя рекламным роликам о "чудодейственных" свойствах, приводящих к быстрому похудению, мифическим "звездным" диетам, люди доводят себя до серьезных заболеваний и последствий, а молодые девчонки в погоне за модельной внешностью становятся анорексичками. Самое печальное, что неудачные попытки достичь совершенства заканчиваются летальным исходом.
|
|
|
|
NIKALATA
Вторник, 12 Марта 2019 г. 17:57 (ссылка)
Если ты еще не сталкивался с таким замечательным продуктом, как семена чиа, эта статья поможет открыть тебе его для себя.
|
|
|
|
NIKALATA
Понедельник, 11 Марта 2019 г. 17:59 (ссылка)
Киноа – это экзотическая крупа, набирающая популярность в России как один из суперфудов. Сторонники здорового питания утверждают, что она значительно обходит традиционные для наших краёв по составу и свойствам крупы, а также почти не имеет противопоказания. Давайте рассмотрим, каковы полезные свойства киноа для женщин, мужчин и детей, можно ли её есть при различных заболеваниях и как сделать продукт ещё полезнее с помощью проращивания. Чем же полезна и так популярна крупа киноа?
|
|
|
|
NIKALATA
Воскресенье, 10 Марта 2019 г. 17:55 (ссылка)
Самая женственная пора года уже на пороге. Совсем скоро пригреет солнце и можно будет избавиться от нескольких слоев теплой одежды. Помимо этого, не помешает сбросить парочку лишних килограммов, которые согревали тебя холодной зимой. В преддверии 8 Марта советуем тебе сделать лучший подарок для себя любимой — похудеть быстро без вреда для здоровья.
|
|
|
|
Donnarossa
Воскресенье, 25 Февраля 2019 г. 01:09 (ссылка)
Радуга в тарелке
Диетологи советуют ежедневно употреблять
продукты как минимум трёх разных цветов
|
NIKALATA
tamishurdre88
