диетология - Самое интересное в блогах

ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ

Как перейти на правильное питание легко

Воскресенье, 17 Мая 2020 г. 14:10 (ссылка)

курсы диетологии - велнесс обучение

Диетология: обучение, необходимое для здоровья и красоты

Все хотят быть здоровыми. А помочь в этом сможет такое направление как «диетология». Ведь курсы – отличная возможность получить необходимые знания для себя и профессиональной помощи другим. Это возможность превратить свое хобби в оплачиваемый труд.

далее

Комментарии (1)Комментировать В цитатник или сообщество

mobilpdu

Технологии приготовления различных блюд

Понедельник, 27 Апреля 2020 г. 23:45 (ссылка)

Рецептура и алгоритм приготовления блюд. Механическая и тепловая обработка продуктов. Организация работы соусного цеха, необходимое оборудование. Товароведная характеристика сырья. Требования к качеству и сроки хранения

Какой способ приготовления пищи предпочтительнее для сохранения здоровья. Выбираем между варкой, готовкой на пару, запеканием и приготовлением на барбекю...

Технологии приготовления различных блюд

Метки: диетология здоровье питание блюда

Комментарии (0)Комментировать В цитатник или сообщество

aruncylhigh13

Без заголовка

Воскресенье, 29 Марта 2020 г. 16:16 (ссылка)

Композитный фасад Самара - http://vk.com/wall-190902963_1001

Метки: Композитный фасад Композитный фасад Самара Самара-основной тольятти сызрань чапаевск новокуйбышевск Композитный фасад диетология

Комментарии (0)Комментировать В цитатник или сообщество

nolicaderg1980

Без заголовка

Воскресенье, 29 Марта 2020 г. 07:51 (ссылка)

Купить аккумулятор на хендай ix35 Нижний Новгород - http://vk.com/wall-190912451_815

Метки: Купить аккумулятор на хендай ix35 Нижний Купить аккумулятор на хендай ix35 Нижний Новгород Нижний Новгород Купить аккумуляторхендай ix35 Нижний диетология

Комментарии (0)Комментировать В цитатник или сообщество

NIKALATA

Диетология: калорийность продуктов в картинках

Понедельник, 23 Марта 2020 г. 06:57 (ссылка)

5XkhCPjg8QKv (500x94, 50Kb)

Метки: диетология правильное питание калорийность продуктов в картинках

Комментарии (0)Комментировать В цитатник или сообщество

hellcredmo

Без заголовка

Четверг, 19 Марта 2020 г. 15:46 (ссылка)

Балка цена СПб - http://vk.com/wall-190903599_559

Метки: Балка цена Балка цена СПб Санкт-Петербург Спб ленинградская область Балка цена диетология

Комментарии (0)Комментировать В цитатник или сообщество

NIKALATA

Диетология: правильное питание в картинках

Понедельник, 16 Марта 2020 г. 17:16 (ссылка)

5XkhCPjg8QKv (500x94, 50Kb)

i (587x546, 357Kb)

Метки: диетология ПП - правильное питание ПП в картинках

Комментарии (0)Комментировать В цитатник или сообщество

NIKALATA

Богатые белком продукты, которые способны заменить мясо

Четверг, 12 Марта 2020 г. 17:18 (ссылка)

5XkhCPjg8QKv (500x94, 50Kb)

Мясо содержит в себе большое количество белка – незаменимого элемента для правильного функционирования организма. Протеин является главным строительным материалом для тканей и клеток, основным источником мышечного роста, а также способствует быстрому усвоению пищи. Однако далеко не все люди могут употреблять мясо. Мы предлагаем ознакомиться со списком продуктов, которые содержат не меньше белка, чем мясо (а в некоторых случаях даже больше).

Метки: диетология замена белковой пищи богатые белком продукты

Комментарии (0)Комментировать В цитатник или сообщество

NIKALATA

ДИEТA «БAНAНOВО-КEФИРНAЯ»

Среда, 26 Февраля 2020 г. 17:23 (ссылка)

5XkhCPjg8QKv (500x94, 50Kb)

Банановую диету используют как для избавления от лишних килограммов, так и для профилактики и лечения заболеваний желудочно-кишечного тракта (гастриты, язва), желчных путей, ожирения, заболеваний почек и печени, проблем, связанных с отеками, нарушением кровообращения. Эта диета помогает в лечении гипертонической болезни, сахарного диабета, бактериальной дизентерии.

ÐšÐ°Ñ€Ñ‚Ð¸Ð½ÐºÐ¸ Ð¿Ð¾ Ð·Ð°Ð¿Ñ€Ð¾ÑÑƒ "Ð”ÐEÐ¢A Â«Ð‘AÐAÐOÐ’Ðž-ÐšEÐ¤ÐÐ ÐAÐ¯Â»"

Метки: диетология диеты бананово-кефирная диета

Комментарии (0)Комментировать В цитатник или сообщество

NIKALATA

Что покупают в магазине, чтобы худеть?

Вторник, 25 Февраля 2020 г. 17:12 (ссылка)

5XkhCPjg8QKv (500x94, 50Kb)

Маша Тафье: Я смогла отказаться от чувства голода.

Как я стала меньше есть, просто изменив время еды.

Метки: диетология видео продуктовая корзина

Комментарии (0)Комментировать В цитатник или сообщество

NIKALATA

Надо похудеть? Нам сюда - вместе интереснее

Суббота, 08 Февраля 2020 г. 10:01 (ссылка)

5XkhCPjg8QKv (500x94, 50Kb)

Желание похудеть для многих из нас всегда было из разряда как вожделенных, так и безнадежных проблем, которым в данном дневнике уделено много внимания в следующих разделах:

Диеты и диетологи - https://www.liveinternet.ru/users/nikalata/rubric/4395472/

Как мы худеем - https://www.liveinternet.ru/users/nikalata/rubric/4395494/

Сегодня я решила, что пора приводить себя в норму после бесконечных праздников и застолий. Поэтому начинаю серию новых публикаций по этой теме и приглашаю всех желающих в следующей ниже фразе поставить наконец для себя запятую .

Рґ1 (396x124, 182Kb)

Присоединяйтесь)))

Метки: ПОЛНЕТЬ НЕЛЬЗЯ ХУДЕТЬ диетология как мы худеем

Комментарии (13)Комментировать В цитатник или сообщество

mobilpdu

Вред здоровью от растворимого кофе

Пятница, 07 Февраля 2020 г. 10:42 (ссылка)

Какой может быть вред здоровью от употребления кофе. Наиболее опасные свойства растворимого кофе. Что может произойти при неправильном приёме этого напитка для здоровья человека.

Кофе - это не только польза. Есть также риски, связанные с его употреблением. К счастью, минусов гораздо меньше, чем плюсов. Кроме того, можно исключить побочные эффекты от любимого напитка. Все сводится к умеренности. Если не пить больше 3 чашек кофе в день, ничего плохого не случится...

Читать далее... Вред здоровью от растворимого кофе

Метки: кофе здоровье питание диетология

Комментарии (0)Комментировать В цитатник или сообщество

mobilpdu

Низкоуглеводная диета может нанести вред здоровью

Пятница, 07 Февраля 2020 г. 10:16 (ссылка)

Чем может навредить низкоуглеводная диета организму. Исследования учёных вреде отказа от продуктов, богатых углеводами. Какие проблемы возникают при переходе на низкоуглеводную диету. Какой должна быть здоровая пища.

Диеты, которые исключают углеводы из пищи, ограничивают доступ к необходимым компонентам для правильного функционирования организма. Ограничительные схемы, такие как низкоуглеводная диета, могут нанести вред здоровью.

Читать далее... Низкоуглеводная диета может нанести вред здоровью

Метки: диета диетология питание здоровье красота

Комментарии (0)Комментировать В цитатник или сообщество

mobilpdu

Ксилит: применение, польза и вред сахарозаменителя

Воскресенье, 02 Февраля 2020 г. 19:55 (ссылка)

Что такое ксилит? Профилактика диабета и стройность при приёме сахарозаменителя. Ксилит в профилактике кариеса или ксилит для зубов. Какое применение имеет продукт. Польза от приёма ксилита.

Ксилит - гипокалорийный натуральный подсластитель, получаемый из коры березы и других натуральных ингредиентов. Его иногда называют березовым сахаром, но это название вводит в заблуждение, потому, что ксилит не химический сахар, а сахарный спирт. Он метаболизируется не так, как сахар, что делает его диабетическим продуктом.

Читать далее... Ксилит: применение, польза и вред сахарозаменителя

Метки: ксилит питание диетология здоровье эндокринология

Комментарии (0)Комментировать В цитатник или сообщество

isreabame26

Без заголовка

Среда, 29 Января 2020 г. 22:58 (ссылка)

Интеллектуальные игры для большой компании в Москве - http://vk.com/wall-187836698_622

Метки: Интеллектуальные игры для большой компании Интеллектуальные игры для большой компании в Москв Москва и Московская область Интеллектуальные игрыбольшой компании диетология

Комментарии (0)Комментировать В цитатник или сообщество

mobilpdu

5 лучших диет в разгрузочные дни для похудения

Среда, 29 Января 2020 г. 16:32 (ссылка)

Какие самые лучшие и полезные диеты соблюдать в разгрузочные дни для похудения. Что следует учитывать при выборе той или иной диеты. Рекомендации и советы тем, кто хочет похудеть быстро и без вреда для здоровья.

Читать далее... 5 лучших диет в разгрузочные дни для похудения

Метки: питание диетология красота здоровье диеты

Комментарии (0)Комментировать В цитатник или сообщество

mobilpdu

Молоко и похудение. Молочные диеты: рецепты

Воскресенье, 19 Января 2020 г. 20:30 (ссылка)

Можно ли пить молоко при похудении? Какие есть молочные диеты для похудения. Творожно-молочная диета с добавлением фруктов. Рецепты и советы для похудения с помощью молочных продуктов.

Читать далее... Молоко и похудение. Молочные диеты: рецепты

Метки: молоко похудение диетология диета красота

Комментарии (0)Комментировать В цитатник или сообщество

mobilpdu

Кефирная диета на 3 и 7 дней для похудения

Воскресенье, 19 Января 2020 г. 19:40 (ссылка)

Особенности кефирных диет на 3 и 7 дней. Плюсы и минусы диет на кефире. Кефирная диета на 3 дня или неделю: разрешенные продукты, примерное меню. Рекомендации по питанию после диет.

Кефирные диеты на 3 и 7 дней для похудения признаются одними из самых эффективных и популярных диет. Очень многие женщины «садятся» на такие диеты, если необходимо в срочном порядке избавиться от пары, тройки лишних килограммов, например, перед каким-либо торжественным событием или праздником....

Читать далее... Кефирная диета на 3 и 7 дней для похудения

Метки: Кефирная диета диетология питание диета здоровье

Комментарии (0)Комментировать В цитатник или сообщество

mobilpdu

Диета для похудения при гастрите желудка

Пятница, 17 Января 2020 г. 18:19 (ссылка)

Что нужно соблюдать при выборе диеты для похудения при гастрите желудка. Примерное меню для похудения при гастрите на день. Как выбрать диету при гастрите. Разрешённые и запрещённые продукты.

Читать далее... Диета для похудения при гастрите желудка

Метки: диета гастроэнтерология диетология гастрит

Комментарии (0)Комментировать В цитатник или сообщество

Alek_YelGor

10 продуктов, которые полезно есть на ночь.

Понедельник, 13 Января 2020 г. 19:00 (ссылка)

Многие уверены в том, что перекус перед сном — самая страшная привычка, которая ведет к ожирению и отбивает сон. Еще 12 лет назад ученые из Сиднейского университета разрушили этот миф. Ведь организм ночью хоть и работает в эконом-режиме, но ему все же нужна энергия.

Энергия требуется спящему мозгу, который круглые сутки сжигает с десяток килокалорий в час. А если организм долгое время энергию не получает, то он вынужден ее «подворовывать» из запасов мускулатуры, что может нарушить обмен веществ.

Поэтому поздний перекус врачи одобряют! Только не позже, чем за час до сна. И не больше 250 килокалорий. А главное: есть нужно продукты, которые помогают вырабатывать «гормон сна» мелатонин.

Вот продукты, которые можно позволить себе перед сном:

• пара перцев

• гроздь винограда

• 200 граммов обезжиренного творога

• два яйца

• 40 штук фисташек

• овсянка

• соевое молоко

• овсяное печенье

• рыба

• помидоры

Врач-диетолог: «Все эти продукты содержат большое количество триптофана. Это незаменимая кислота, из которой организм производит серотонин. А из серотонина — мелатонин. Это гормон, который позволяет уснуть».

Метки: здоровье здоровое питание продукты питания диетология триптофан мелатонин сон гормон сна

Комментарии (8)Комментировать В цитатник или сообщество

lj_systemity

Здоровое питание

Четверг, 09 Января 2020 г. 09:38 (ссылка)

Диетологи на устают пи@@@ть: https://www.rosbalt.ru/world/2020/01/09/1821610.html

Специалисты Всемирной организации здравоохранения напомнили о необходимости здорового питания для укрепления иммунитета и продления жизни. В список рекомендаций вошли разнообразие пищи, уменьшение количества соли, сокращение некоторых жиров, ограничения сахара и алкоголя.

В частности, разнообразить свой стол нужно для получения всех питательных веществ, которые нужны организму. Специалисты предлагают добавлять к базовым продуктам питания свежие фрукты и овощи, бобовые культуры и продукты животного происхождения, отдавать предпочтение цельнозерновым продуктам, богатым клетчаткой, нежирному мясу, паровым или отварным блюдам и избегать перекусов продуктами с высоким содержанием сахара, жиров или соли.

Избыток соли входит в число основных факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта. Специалисты напоминают, что употребление соли в мире вдвое превышает рекомендуемый ВОЗ ежедневный лимит в 5 грамм на человека (примерно одна чайная ложка). Как отмечается, при выборе пищи нужно помнить, что соль присутствует в пищевых продуктах, подвергшихся технологической обработке.

В отношении жиров эксперты советуют отказаться от сливочного масла, сала и топленого масла в пользу растительных масел, выбирать белое мясо вместо красного и избегать любых продуктов, в состав которых входят промышленно произведенные трансжиры, в частности, фастфуда и полуфабрикатов.

Также специалисты в очередной раз напоминают о необходимости снизить потребление сахара — в первую очередь, сладостей и сахаросодержащих напитков — и отказаться от употребления алкоголя.
.........................................

Я вам расскажу насчёт здорового питания. Готовьте овощное пюре и ешьте с хлебом в середине дня. Для приготовления пюре тщательно перемалывается: Столовая ложка мёда, служащего консервантом, позволяющим хранить пюре в холодильнике неделю, столовая ложка, авокадового, макадамиевого или оливкового масла, в произвольных пропорциях сельдерей, помидоры, огурцы, красный редис, ломтик лимона со шкуркой, авокадо, клюкву, болгарский перец, чайную ложку нежгучей паприки, кёрри, мелко порубленные стебли петрушки, если есть опята, немного сырых опят. Получается очень вкусная паста, которую нужно есть с белым хлебом. Эта паста и есть самое, что ни на есть очень конкретное здоровое питание. Её нужно есть всю жизнь

https://systemity.livejournal.com/5704305.html

Метки: Диетология

Комментарии (0)Комментировать В цитатник или сообщество

NIKALATA

Как правильно худеть

Воскресенье, 29 Декабря 2019 г. 06:02 (ссылка)

116813630_large_9684042 (338x186, 196Kb)

Сейчас существует множество различных диет: голливудская диета, японская диета, диета по группе крови, арбузная диета. Да, жесткие диеты быстро избавляют от лишнего веса, но килограммы уходят, как правило, в виде жидкости и шлаков, а не за счёт жировой ткани. И такой способ похудения имеет неоднозначные последствия, особенно для тех, кто склонен к полноте. Как правило, сброшенные наспех килограммы возвращаются обратно столь же стремительно, а очень часто ещё и с избытком. Чтобы ушедшие килограммы не вернулись, нужно знать как правильно худеть.

Метки: диетология Как правильно худеть советы диетологв

Комментарии (0)Комментировать В цитатник или сообщество

NIKALATA

Азиатская диета

Пятница, 27 Декабря 2019 г. 06:02 (ссылка)

116813630_large_9684042 (338x186, 196Kb)

Все мы восхищаемся стройностью азиаток, их грациозностью и прекрасной кожей. В чем же секрет красивой фигуры, роскошной кожи и отменного здоровья? Загадка кроется в традиционном питании и в культуре этого питания. Азиатская диета – это аккумуляция философии питания азиатских женщин.

Метки: диетология азиатская диета дробное питание

Комментарии (0)Комментировать В цитатник или сообщество

NIKALATA

Диета «Луковый суп»

Среда, 25 Декабря 2019 г. 06:02 (ссылка)

116813630_large_9684042 (338x186, 196Kb)

Диета «Луковый суп» — старинный французский рецепт экстренного похудения. Обнародовала данную систему Мирей Гальяно, автор книги «Почему француженки не толстеют». В этой статье мы расскажем вам, как за уик-энд избавиться от лишней жидкости, очистить организм и подготовить его к более серьезной длительной программе похудения. Французский луковый суп не предназначен для недельной диеты, да этого вам и не потребуется.

Метки: диетология луковая диета диета Луковый суп

Комментарии (0)Комментировать В цитатник или сообщество

NIKALATA

Мандариновая диета

Понедельник, 23 Декабря 2019 г. 06:02 (ссылка)

116813630_large_9684042 (338x186, 196Kb)

Мандариновая диета – популярный выбор среди зимних диет для снижения веса. Большинство планов похудения с мандаринами рассчитано всего на 7 дней. За этот срок вы сможете наладить режим питания, улучшить пищеварение и привыкнуть к овощам и фруктам в рационе. Ну а расставание с любимыми сладкими десертами будет не таким печальным.

Метки: диетология мандариновая диета

Комментарии (0)Комментировать В цитатник или сообщество

NIKALATA

Диета Протасова

Пятница, 20 Декабря 2019 г. 06:02 (ссылка)

116813630_large_9684042 (338x186, 196Kb)

Какие только предположения не делались относительно диеты Кима Протасова: дескать, она и разработана для израильской армии, и придумана специально для применения в одной известной клинике города Хайфа. Разве что диетой космонавтов ее не называли. Однако все эти домыслы не меняют сути. Диета Протасова, на сегодняшний день, является одной из наиболее популярных систем похудения.

Метки: диетология диета Протасова плюсы и минусы списки дозволенных продуктов

Комментарии (0)Комментировать В цитатник или сообщество

NIKALATA

Диетические котлеты: с мясом, и не только

Вторник, 17 Декабря 2019 г. 06:02 (ссылка)

РіР»Р°РІРЅС‹Р№ (450x93, 52Kb)

Классический рецепт котлет подразумевает сочетание свиного и говяжьего фарша. Однако для тех, кто придерживается диеты и желает разнообразить рацион, есть и другие рецепты. Мы с радостью такими поделимся! Предлагаем отказаться от привычного варианта фарша в пользу куриного, рыбного или грибного. Добавляйте овощи, овсяные хлопья — это уменьшит калорийность блюда и придаст ему еще большую нежность и сочность. Такие диетические котлеты получатся не только вкусными, но и полезными.

Метки: кулинария диетология диетические котлеты

Комментарии (0)Комментировать В цитатник или сообщество

Следующие 30 »

<диетология - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 .... 10