ода - Самое интересное в блогах

Donnarossa

Руки вверх!!!

Понедельник, 01 Июля 2019 г. 12:30 (ссылка)

Это цитата сообщения mari_tais Оригинальное сообщение

Полезно поднимать руки вверх

Естественное положение рук человека — опущенные вниз. Но, как утверждают физиотерапевты, очень полезно в течение дня поднимать их вверх.

Во-первых, при поднятых руках желудочно-кишечный тракт становится менее извилистым, что способствует быстрому прохождению пищи. Таким образом происходит профилактика процессов гниения и брожения, развития дисбактериоза.

Во-вторых, поднимая руки вверх, вы препятствуете их отвисанию. Отвисшие руки деформируют позвоночник, вследствие чего развивается остеохондроз и другие болезни. Поднимая руки, вы позволяете позвоночнику вытянуться, а также развиваете гибкость.

В-третьих, с возрастом органы грудной и брюшной полостей оседают, смещаются со своего природного места. Например, есть такой термин «лежачее» сердце. Это касается и других органов. Поднимая руки вверх, вы приподнимаете и внутренние органы. Кроме того, при опущенных органах отвисает живот, слабеет пресс. Поднимая руки, вы укрепляете мышцы живота.

В-четвёртых, хорошо поднимать руки не только после еды, но и после питья. В таком случае вода не задерживается в организме. Она быстро проходит через кишечник, смывая все налипшие на его внутренних стенках шлаки. За 20—30 мин до приёма пищи выпейте 1—1,5 стакана простой воды и поднимите вверх руки. Особенно это полезно тем, кто страдает от запоров.

Поднимать руки лучше так: держать их параллельно или сомкнуть в «замок»,

немного потянуться вверх следом за ними, походить в таком положении.

Здоровье - mirtesen

Комментарии (0)Комментировать В цитатник или сообщество

barbossi

Стратегия Phoenix Point стала эксклюзивом Epic Games Store

Среда, 13 Марта 2019 г. 22:14 (ссылка)

Изначально игpа от автоpов XCOM должна былa выйти в Steam и GOG

Комментарии (0)Комментировать В цитатник или сообщество

plushewa

Ода как мадригал: к описанию одного стихотворения Баратынского

Воскресенье, 30 Декабря 2018 г. 04:14 (ссылка)

md-eksperiment.org/post/201...ratynskogo

В разделе вы можете ознакомиться с критической статьей на тему: Ода как мадригал:к описанию одного стихотворения Баратынского

Комментарии (0)Комментировать В цитатник или сообщество

Ruth37

Державин Г.Р. "Бог"

Понедельник, 25 Сентября 2018 г. 03:38 (ссылка)

Гавриил Державин

БОГ

О Ты, пространством бесконечный,

Живый в движеньи вещества,

Теченьем времени превечный,

Без лиц, в трех лицах божества!

Дух всюду сущий и единый,

Кому нет места и причины,

Кого никто постичь не мог,

Кто все собою наполняет,

Объемлет, зиждет, сохраняет,

Кого мы называем — Бог!

Читать далее...

Метки: державин Бог ода стихи

Комментарии (0)Комментировать В цитатник или сообщество

МИЛАЯМИЛОЧКА

ГИМН ЕДЕ

Понедельник, 01 Мая 2028 г. 15:50 (ссылка)

Оливье аппетитные горки,

Сельдь "под шубой",

морковь с чесноком,

Украинское сало с селедкой,

И картошка с зеленым лучком.

Пирожки, расстегаи, колбаска,

Буженина, икра, пастрама,

И сарделек шикарная связка,

Осетрина, шашлык, шаурма.

Сайра, шпроты,

кальмар и креветки,

Плов узбекский,

уральский пельмень,

И укропа зеленые ветки,

И нежнейшая рыба форель.

На десерт шоколад и бисквиты,

И пирожные с кремом безе.

Я надеюсь, остались вы сыты,

Прочитав этот ГИМН еде...

Метки: ОДА

Комментарии (0)Комментировать В цитатник или сообщество

Stepan_Sikora

Оду закарпатському делікатесу - шовдарю присвятив вірш Володимир Рошко (відео)

Суббота, 24 Марта 2018 г. 16:30 (ссылка)

fenixslovo.com/uk/society/culture/17966

Шовдарь - смаколик, без якого не обходиться гостина на Закарпатті. Один з місцевих поетів написав вірш про шовдарь русинською мовою і розмістив його в...

Метки: русини володимир рошко шовдар ода

Комментарии (0)Комментировать В цитатник или сообщество

Следующие 30 »

<ода - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 .... 10