Простые упражнения для исправления осанки

Вторник, 25 Сентября 2018 г. 10:14 + в цитатник

Ipola все записи автора

Цитата сообщения Ipola

Прочитать целиком В свой цитатник или сообщество!

При нарушении осанки важно вести подвижный образ жизни и не пренебрегать физическими упражнениями. Однако, рекомендации по тому, какие упражнения нужно выполнять именно Вам, может дать только лечащий врач. Это зависит от тяжести нарушений в вашем организме. Здесь же общие рекомендации упражнений, которые можно выполнять без вреда для любого организма, если Вы при этом не испытываете болезненных ощущений и дискомфорта.