(и еще 82170 записям на сайте сопоставлена такая метка)
Другие метки пользователя ↓
баклажаны булочки быстро диета жакет завтрак запеканка кабачки капуста картофель кекс кефир крючок куриное филе курица лето лимон лук мёд маринад мелодрама молоко морковь огурцы омоложение орехи перец пирог пирожки платье помидоры праздник пуловер рулет скумбрия сметана спицы сыр творог тесто тесто сдобное топ туника тыква ужин фарш шампиньоны эконом яблоки яйца
Запеканки из кабачков |
Метки: Запеканка кабачки сыр помидоры |
Вкуснейшее блюдо из кабачков |
Метки: помидоры кабачки запеканка |
Рыба с баклажанами |
Метки: рыба баклажаны помидоры запеканка диета |
Творожная запеканка с макаронами |
Серия сообщений "из творога":
Часть 1 - Вкусняшки из творожного "слоеного" теста
Часть 2 - Десерт "Эскимо"
...
Часть 35 - Пирог простой творожный
Часть 36 - Бесподобная творожная запеканка
Часть 37 - Творожная запеканка с макаронами
Часть 38 - Куриные котлеты с кабачком и творогом
Часть 39 - Пирог-гармошка
Метки: макароны запеканка тунец шпинат |
Бесподобная творожная запеканка |
Эта запеканочка покорит вас с первого кусочка!
Нам потребуются следующие продукты:
Приготовление:
Серия сообщений "из творога":
Часть 1 - Вкусняшки из творожного "слоеного" теста
Часть 2 - Десерт "Эскимо"
...
Часть 34 - Ленивые вареники - просто и без хлопот!
Часть 35 - Пирог простой творожный
Часть 36 - Бесподобная творожная запеканка
Часть 37 - Творожная запеканка с макаронами
Часть 38 - Куриные котлеты с кабачком и творогом
Часть 39 - Пирог-гармошка
Метки: запеканка изюм |
Цветная капуста запеченная в духовке с сыром |
Дневник |
Отличный вариант запеканки из цветной капусты, получается сытной, ароматной и вкусной. Подходит для девушек на диете. Так же цветная капуста, запеченная в духовке – это отличный гарнир к мясу.
Хотя капуста и будет запекаться, ее нужно предварительно отварить. Чтобы приготовить запеченную цветную капусту по рецепту нам нужно налить воды в кастрюлю, капусту разобрать по соцветиям, промыть, воду подсоли и при желании добавить черного молотого перца для легкой остроты. Пока варится капуста, это будет в течение примерно 20 минут, нужно приготовить заливку. Желтки отделить от белков и взбить. Белки должны хорошенько подняться, при переворачивании иски не вытекать, желтки должны увеличиться в объеме и стать почти белыми. Смешать, посолить массу и пока поставить в холодильник.
Теперь очередь сливок, вылить их в чашу миксера и взбивать до тех пор, пока не появятся мелкие пузырики, посолить массу. Зелень отправить в блендер, нарезать сыр кусочками и добавить к зелени, измельчать до однородного состояния. Можно просто нашинковать зелень, а сыр натереть на мелкой терке, после чего смешать ингредиенты.
Когда капуста сварилась, откинуть на дуршлаг и остудить. Очень важно, чтобы она была совсем холодная, так как яйца осядут при теплой температуре. Смешать в отдельной емкости капусту цветную, сливки и яйца. Смазать форму сливочным или растительным маслом, аккуратно выложить всю массу в холодную форму, после чего посыпать сыром и зеленью.
Духовка должна быть предварительно разогрета о 180 градусов. Запекать капусту до готовности примерно 20-30 минут. Проверить готовность зубочисткой. Вот,что нужно знать,чтобы приготовить запеченную цветную капусту, подавать блюдо нужно горячим.
Метки: цветная капуста сыр запеканка |
Цветная капуста с сыром. |
Спешим сделать реверанс в сторону любителей растительной пищи, и особенно цветной капусты.Запеченная капуста с сыром — это не только полезно, а еще и быстро и уж точно вкусно, поверьте!
Метки: цветная капуста сыр пицца запеканка |
Мясная запеканка в мексиканском стиле |
Мы снова в ожидании очередной праздничной даты — 8 Марта! Чем же порадуют мужчины любимых женщин в этот день.
Серия сообщений "блюда из фарша":
Часть 1 - Вкуснятина
Часть 2 - Картофель запеченный с фаршем в духовке, микроволновке и мультиварке
...
Часть 18 - Запеканка из кабачков и фарша.
Часть 19 - Гречневые зразы с куриным филе, зеленым луком и яйцом
Часть 20 - Мясная запеканка в мексиканском стиле
Метки: фарш фасоль кукуруза перец сыр запеканка |
Творожная запеканка без муки и манки |
Эта нежная творожная запеканка — идеальный десерт для тех, кто обожает сладкое и не любит заморачиваться с готовкой.
Запеканка получается ароматная, нежная, очень вкусная. Она аппетитно и красиво смотрится на тарелке. К запеканке можно подать сметану, варенье, сгущенку, но мне она больше нравится со свежими ягодами.
Серия сообщений "из творога":
Часть 1 - Вкусняшки из творожного "слоеного" теста
Часть 2 - Десерт "Эскимо"
...
Часть 30 - Творожный пирог "Чистые ручки"
Часть 31 - 14 лучших рецептов из творога
Часть 32 - Творожная запеканка без муки и манки
Часть 33 - Венгерская ватрушка, похожа на торт
Часть 34 - Ленивые вареники - просто и без хлопот!
...
Часть 37 - Творожная запеканка с макаронами
Часть 38 - Куриные котлеты с кабачком и творогом
Часть 39 - Пирог-гармошка
Метки: запеканка творог диета |
Диетическая запеканка из капусты с яйцом |
Метки: диета запеканка капуста сметана |
14 лучших рецептов из творога |
Интересная подборкя блюд из творога (и с творогом) — кликайте на названия рецептов и узнавайте подробности ...
Серия сообщений "из творога":
Часть 1 - Вкусняшки из творожного "слоеного" теста
Часть 2 - Десерт "Эскимо"
...
Часть 29 - Великолепно-нежнейший пирог на кефире с творогом
Часть 30 - Творожный пирог "Чистые ручки"
Часть 31 - 14 лучших рецептов из творога
Часть 32 - Творожная запеканка без муки и манки
Часть 33 - Венгерская ватрушка, похожа на торт
...
Часть 37 - Творожная запеканка с макаронами
Часть 38 - Куриные котлеты с кабачком и творогом
Часть 39 - Пирог-гармошка
Метки: творог запеканка ватрушки сочники блины мак ананасы |
Оригинальная запеканка. |
Метки: запеканка картофель фарш сыр праздник |
ОВОЩНОЕ БЛЮДО «ЭДЕМ». ПАЛЬЧИКИ ОБЛИЖЕШЬ! |
|
Метки: кабачки морковь помидоры яйца запеканка завтрак ужин в духовке |
5 рецептов из капусты |
Дневник |
Метки: запеканка фарш капуста гарнир |
Запеканка из кабачков и фарша. |
Серия сообщений "блюда из фарша":
Часть 1 - Вкуснятина
Часть 2 - Картофель запеченный с фаршем в духовке, микроволновке и мультиварке
...
Часть 16 - Ленивые голубцы с цветной капустой
Часть 17 - БАКЛАЖАНЫ ЗАПЕЧЕННЫЕ В ДУХОВКЕ С МЯСОМ ПО-ТУРЕЦКИ
Часть 18 - Запеканка из кабачков и фарша.
Часть 19 - Гречневые зразы с куриным филе, зеленым луком и яйцом
Часть 20 - Мясная запеканка в мексиканском стиле
Метки: запеканка кабачки помидоры сыр фарш |
Запеканка из цветной капусты с брынзой |
Дневник |
Метки: цветная капуста перец помидоры брынза запеканка завтрак ужин |
5 рецептов с кабачками |
Дневник |
Метки: кабачки помидоры запеканка икра куриный фарш сыр СВЧ в духовке |
Овощ – телу на помощь: кабачки по Дюкану в духовке |
Дневник |
Содержание статьи
Продолговатый «родственник» тыквы – овощ не только приятный на вкус, но еще и полезный. Мякоть этого «обитателя» огорода содержит такие полезные вещества, как углеводы, белки, пектины, калий и т.д. Именно по этой причине зеленое растение так ценится диетологами.
/skinnybitch.online/wp-content/uploads/2018/05/foto1-28-300x193.jpg" target="_blank">https://skinnybitch.online/wp-content/uploads/2018/05/foto1-28-300x193.jpg 300w" sizes="(max-width: 600px) 100vw, 600px" />Диета по Дюкану – система питания, автором которой является французский врач Пьер Дюкан. В основу рациона человека, желающего избавиться от лишнего веса, диетолог ставит белковые продукты с незначительным содержанием углеводов – рыбу, мясо, яйца и т.д.
Общие требования, описанные Дюканом, таковы:
Диета по Дюкану состоит из четырех фаз:
Кабачки, запеченные в духовке, идеально подойдут для трех последних фаз диеты Дюкана. В список разрешенных продуктов «воинственный» периода этот овощ не попал.
/skinnybitch.online/wp-content/uploads/2018/05/foto2-29-300x193.jpg" target="_blank">https://skinnybitch.online/wp-content/uploads/2018/05/foto2-29-300x193.jpg 300w" sizes="(max-width: 600px) 100vw, 600px" />Ингредиенты:
Как приготовить:
/skinnybitch.online/wp-content/uploads/2018/05/foto6-25-300x192.jpg" target="_blank">https://skinnybitch.online/wp-content/uploads/2018/05/foto6-25-300x192.jpg 300w" sizes="(max-width: 600px) 100vw, 600px" />Ингредиенты:
Как приготовить:
Котлеты из кабачков и телятины – прекрасное дополнение к рису или макаронам.
/skinnybitch.online/wp-content/uploads/2018/05/foto7-300x193.png" target="_blank">https://skinnybitch.online/wp-content/uploads/2018/05/foto7-300x193.png 300w" sizes="(max-width: 600px) 100vw, 600px" />Ингредиенты:
Как приготовить:
/skinnybitch.online/wp-content/uploads/2018/05/foto8-19-300x193.jpg" target="_blank">https://skinnybitch.online/wp-content/uploads/2018/05/foto8-19-300x193.jpg 300w" sizes="(max-width: 600px) 100vw, 600px" />Ингредиенты:
Как приготовить:
/skinnybitch.online/wp-content/uploads/2018/05/foto9-17-300x192.jpg" target="_blank">https://skinnybitch.online/wp-content/uploads/2018/05/foto9-17-300x192.jpg 300w" sizes="(max-width: 600px) 100vw, 600px" />Ингредиенты:
Как приготовить:
/skinnybitch.online/wp-content/uploads/2018/05/foto10-11-300x192.jpg" target="_blank">https://skinnybitch.online/wp-content/uploads/2018/05/foto10-11-300x192.jpg 300w" sizes="(max-width: 600px) 100vw, 600px" />Ингредиенты:
Как приготовить:
/skinnybitch.online/wp-content/uploads/2018/05/foto12-4-300x193.jpg" target="_blank">https://skinnybitch.online/wp-content/uploads/2018/05/foto12-4-300x193.jpg 300w" sizes="(max-width: 600px) 100vw, 600px" />Ингредиенты:
Как приготовить:
/skinnybitch.online/wp-content/uploads/2018/05/foto13-3-300x192.jpg" target="_blank">https://skinnybitch.online/wp-content/uploads/2018/05/foto13-3-300x192.jpg 300w" sizes="(max-width: 600px) 100vw, 600px" />Как выбрать кабачок? Овощ должен иметь мягкую кожуру, которую легко проколоть. Длина такого плода не должна превышать 20 см. Для жарки хорош кабачок с мелкими семенами. Если хозяйка намеревается фаршировать кабачок, чистить овощ не нужно.
Рецептов приготовления кабачков много. Выбор блюда зависит только от желания хозяйки. Кабачок – кладезь витаминов, овощ отлично подходит для трех последних стадий диеты Дюкана. Вкусный и сытный обед или перекус не отразится на фигуре.
Метки: кабачки по-дюкановски диета запеканка помидоры сыр морковь курица |
Овощная запеканка по Дюкану. |
Дневник |
Для приготовления запеканки по Дюкану из замороженных овощей понадобятся:
Запеканка из замороженных овощей готовится так:
Так как в системе питания Дюкана растительное масло не применяется, в овощную запеканку можно добавить 50-70 мл. воды, чтобы овощи не пригорели, или же соевого соуса. Чтобы блюдо было мягким, форму с овощами накрывают фольгой и ставят в разогретую духовку на один час. Через час запеканка из низкокалорийных замороженных овощей готова.
Овощная запеканка с фаршем по системе питания Дюкана готовится следующим образом: вначале подготавливаются необходимые ингредиенты, их количество зависит от размера формы для запекания.
Понадобятся следующие продукты:
Овощная запеканка с фаршем готовится так:
Можно приготовить овощную запеканку с мясом и в мультиварке. Продукты понадобятся такие: width="358" height="239" srcset="http://ducandieta.ru/wp-content/uploads/2015/01/овощная-запеканка-с-курицей-300x200.jpg 300w, http://ducandieta.ru/wp-content/uploads/2015/01/овощная-запеканка-с-курицей.jpg 358w" sizes="(max-width: 358px) 100vw, 358px" />
Как приготовить:
Овощная запеканка в духовке готовится из таких продуктов:
Приготовление овощной запеканки в духовке:
Такая овощная запеканка вкусна в любом виде. По желанию и вкусу в ее состав можно добавить и другие низкокалорийные продукты, разрешенные системой питания Дюкана, а также овсяные размолотые отруби.
К запеканке, в состав которой входят низкокалорийные продукты, прекрасно подойдет творожный соус. Он готовится из мягкого обезжиренного творога.
Для приготовления творожного соуса к овощной запеканке нужно иметь следующие продукты:
В миксере взбить кефир, творог, горчицу, лимонный сок. Добавить зелень, соль, хорошенечко все смешать. Таким соусом заправляется уже готовая запеканка из овощей. Он придает блюду новый пикантный вкус, делает ее аппетитнее.
Метки: запеканка куриное филе капуста морковь цветная капуста соус творог диета по-дюкановски |
Творожная запеканка на пару |
Дневник |
Серия сообщений "из творога":
Часть 1 - Вкусняшки из творожного "слоеного" теста
Часть 2 - Десерт "Эскимо"
...
Часть 16 - Творожные улитки
Часть 17 - Закусочные творожные маффины
Часть 18 - Творожная запеканка на пару
Часть 19 - Террин - потрясающая холодная закуска!
Часть 20 - Ленивые сырно - творожные вареники!
...
Часть 37 - Творожная запеканка с макаронами
Часть 38 - Куриные котлеты с кабачком и творогом
Часть 39 - Пирог-гармошка
Метки: запеканка творог |