Если у Вас запор - делаем зарядку! Поможет! |
Ipola все записи автора
|
| Рубрики: | интересные статьи, статьи о красоте и здоровье
|
| « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |
При запорах измените свой режим питания, больше двигайтесь, откажитесь от консервов и больше употребляйте продуктов, содержащих клетчатку. Её в достаточном количестве содержат овощи и фрукты, особенно полезна в этом отношении свежая капуста. Делайте из неё салаты, добавляя в них морковь, яблоки, растительное масло, сметану. Вкусно и полезно. Не привыкайте к запорам, боритесь с ними. Здоровья всем!
