• При простуде мать-и-мачеха оказывает сразу 3 эффекта: снимает воспаление, борется с микробами, а еще и заставляет пропотеть. 3 столовые ложки сухого цветов и листьев мать-и-мачехи залить в термосе 0,5 л кипятка, настаивать полчаса. Пить настой теплым по одной трети стакана 3 раза в день.

• Налить в эмалированную кастрюлю 1 стакан молока, добавить 1 ст. ложку хорошо измельченных листьев шалфея. Кипятить на медленном огне под крышкой в течение нескольких минут, затем процедить. Листья удалить, а молоко снова вскипятить. Принимать на ночь перед сном. Этот отвар будет полезен при кашле и бронхите.

• При простуде, особенно, если есть высокая температура, нужно принимать как можно больше витамина С. Поэтому,  пейте свежевыжатый апельсиновый сок. 

• Настойка корок апельсина: залить одну часть корок апельсина одной частью спирта, хорошо закрыть и оставить настаиваться в темном месте. Спустя семь дней процедить, всю жидкость из корочек отжать в настойку, жмых выбросить. Снова процедить. Применять по 15-20 капель, разведенных в воде.

• Траву и цветки тысячелистника (1 ст. л.) залить 200 г кипящей воды, варить под крышкой на кипящей водяной бане 15-20 минут. Убрать с огня и оставить на 45 минут остужаться, после чего процедить. Пить по столовой ложке через каждый час. Это средство можно применять и в виде полосканий, одновременно с приемом внутрь. 

• При вирусных заболеваниях можно использовать эфирные масла. Микроорганизмы не способны адаптироваться к их действию, что делает их уязвимыми к природным препаратам, в особенности к эфирным маслам.  Рецепт: принимать внутрь с 1 чайной ложкой меда, 3 капли одного из эфирных масел: лаванды, лимона, сосны, или мяты, 3 раза в день за полчаса до еды в течение 7-10 дней (предварительно проверив аллергическую реакцию организма к эфирным маслам).

• Полезное средство при простуде или гриппе сок чеснока. Через каждые 2-3 часа закапывать по одной капле в каждую ноздрю.

• При первых симптомах простуды или гриппа примите горячий душ, основательно прогревая лицо, шею, грудь. Тем, у кого здоровое сердце и сосуды, душ можно заменить приемом горячей пятнадцатиминутной ванны. Затем нужно насухо вытереться и лечь в кровать, тепло одевшись и укрывшись одеялом. Спустя 2 часа обязательно смените нательное белье. Душ (ванну) принимать каждый день болезни. Кроме того, больному нужно давать горячий чай с лимоном или малиной.

• Натрите на терке головку чеснока и 2 чисто вымытых лимона, предварительно обдав лимоны кипятком. Добавьте 200 г размягченного сливочного масла (можно взбить миксером) . Перемешайте. Как можно чаще намазывайте эту полезную массу на ломтик хлеба. Можно есть такой бутерброд, запивая его горячим травяным чаем. 

• Одним стаканом горячего молока залить 3 измельченные дольки чеснока и оставить настаиваться, накрыв полотенцем. Процедите через 10-15 минут. Медленно пейте напиток небольшими глотками. В течение дня желательно выпить 3-4 стакана. Такой настой является эффективным средством при гриппе, простуде, воспалении легких.

• Смешайте в равных частях мед с натертым на терке чесноком. Принимайте, запивая водой, по столовой ложке несколько раз в течение дня и обязательно на ночь.

• Ингаляции из чеснока и лука. При воспалительных заболеваниях дыхательных путей помогают ингаляции из чеснока и лука. Накройтесь покрывалом с головой, закройте глаза  и дышите, над тарелкой с кашицей из чеснока и лука. Проводите процедуру по 10-15 минут несколько раз в день. 

• Картофельная лепешка от простуды. Картошку сварить в мундире, протолочь. Сделать лепешку, завернуть в марлю, чтобы не обжечься, и прикладывать по очереди то на грудь, то на спину. Внимание: не кладите лепешку на область сердца! После процедуры, нанесите на грудь и спину йодовую сетку, закутайтесь в теплое одеяло и ложитесь спать. Хорошо еще выпить перед сном теплый чай с малиной, медом или брусничным морсом. 

• Напиток от гриппа, простуды. Полстакана измельченных ягод шиповника залить 100 миллилитрами кипятка. В другой посуде смешать 3/4 стакана календулы и 1,5 стакана цветков липы, залить 300 мл кипятка. Укутать обе емкости и настаивать в теплом месте 3 часа. Затем оба настоя процедить и смешать. Пить полученный напиток как чай,  горячим. Еще полезнее пить его с малиновым вареньем. После такого чая обязательно укутаться и полежать в теплой постели, чтобы пропотеть.  Вместе с потом уйдут все токсины и снизится температура. Этот напиток можно принимать по 3-4 раза в день.  

www.receptdolgoletia.ru