Эти выкройки лежат в недрах компа уже много лет и время от времени попадаются мне на глаза. Решила выложить, вдруг кому-то нужно. Подготовлено O*christi (Ольга Кристи)
За час до сна 1-2 ст.л. мёда развести в воде или мятном чае, добавить лимон. Этот напиток имеет успокаивающие свойства.
Утром, натощак: 1 ч.л. мёда на 1 ст.воды комнатной температуры, выпить залпом и обязательно весь стакан. Эта медовая вода воздействует на организм как будильник.
В холодное время всегда хочется чего-то новенького. Может быть имбирный чай с апельсиновым соком и мятой поднимут настроение и создадут уютную атмосферу?..
Курицу (лучше бройлера) разрезать по грудке и отделить от костей, это самое сложное. Разложить мясо, слегка отбить, посолить, поперчить и отставить в сторону.
Давным давно списала рецепт смеси для окраски-пропитки чердачной куклы. Периодически он кочует по квартире, а я так и не сподобилась им воспользоваться (эх, глаза мои завидущие!). Во избежание утери размещаю здесь - вдруг кому-то понадобится..
ОЧЕНЬ ДАЖЕ ВКУСНО, Я ОБЖАРИЛА СО СПЕЦИЯМИ. ОЦЕНКА 5 ИЗ 5. ДЕЛАЛА БЕЗ ИМБИРЯ И ЛИМОНА. Рецепт взят с сайта на 1 фотке, остальные фото мои.За качество - sorry - с телефона.
Не знаю откуда у меня взялся этот рецепт, при очередной чистке выпал из папки про йогу, ну не пропадать же добру, вдруг кому-то пригодится. Тем более что рецепт простой, готовить почти не надо, а камбала сама по себе настолько вкусная, что изысков и не особо требует.
Представляем очень легкий в приготовлении рецепт праздничного блюда. Такие конвертики можно сделать заранее, а за час до торжества поставить в духовку - 30 минут и у вас потрясающее по оформлению и вкусу бюджетное блюдо для праздничного стола! Вместо грибов можно использовать помидоры, сладкий перец, вместо курицы - рыбу или мясо.
Развитие науки и технологий, к счастью, позволяют не мучиться от голода, а просто учитывать свойства продуктов. Помните о калориях? О количестве углеводов? Нужно знать, какие продукты являются самыми «легкими» и есть их как можно чаще и побольше. Вот и весь секрет!
Мы составили список вкусных и полезных продуктов, в 100 граммах которых содержится всего от нуля до 70 ккал. Вы можете:
— использовать «легкие» ингредиенты в любимых блюдах,
— брать с собой фрукты и овощи в качестве перекуса,
— заменять мясные блюда овощными,
— экспериментировать, придумывать новые оригинальные сочетания и вкусы,
— не забывать, что добавленный жир делает более калорийным даже те блюда, что приготовлены из низкокалорийных ингредиентов.
Ремонт и сервисное обслуживание автомобилей давно превратились в золотую жилу для нечистых на руку сервисменов. И чем меньше мы знаем об устройстве автомобиля, тем вероятнее попасть на «развод».
Читайте далее: http://svpressa.ru/auto/article/99763/
Воскресенье, 05 Октября 2014 г. 07:47
+ в цитатник
Тот жир, что можно захватить пальцами, то есть расположенный непосредственно под кожей, на самом деле безобиден. Гораздо более серьезные проблемы возникают из-за висцерального жира. Как узнать, нужно ли вам сбрасывать жирок на животе, не прибегая к дорогостоящим обследованиям?
Воскресенье, 05 Октября 2014 г. 06:41
+ в цитатник
Некоторые диетологи говорят, что есть продукты, которые перевариваются нашим организмом труднее других, и вследствие их потребления организм не прибавляет, а напротив – испытывает нехватку калорий.
Практически мы тратим большее количество калорий, чтобы переварить этот продукт, чем то, что от него получаем.
Помните, что все продукты содержат калории.
Но есть продукты настолько бедные калориями, что мы сжигаем столько же во время их пережевывания! Другие продукты полностью «сгорают» во время их переваривания ЖКТ.
Воскресенье, 05 Октября 2014 г. 06:26
+ в цитатник
возможность похудеть без особых ограничений, почти не меняя привычного режима питания.
Рецепт имбирной диеты прост: вам только потребуется пить имбирный напиток и заменить «вредную» еду на полезные продукты-аналоги.
ПОЧЕМУ ДИЕТА С ИМБИРЕМ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ РАБОТАЕТ
Основа диеты – напиток из корня имбиря, который содержит фитонциды и эфирные масла. Эти вещества слегка поднимают температуру тела и ускоряют метаболизм. Таким образом, организм начинает активней сжигать калории. Яркий вкус имбиря способен буквально «оглушать» вкусовые рецепторы человека. В итоге, после чашки имбирного напитка большинство людей съедают меньше. К сожалению, вопреки распространенному мнению, напиток из имбиря не сжигает и не блокирует жиры. Зато он восполняет дефицит жидкости, что косвенно способствует ускорению процессов похудения. Дело за малым – научиться готовить правильный имбирный напиток, и пересмотреть остальной рацион.
Понедельник, 22 Сентября 2014 г. 05:04
+ в цитатник
Лекарства, которые не лечат, пользуются у нас в России большой популярностью. Все дело в том, что врачи часто основывают свое мнение на знаниях, полученных еще во время учебы, когда термин “доказательная медицина” в российских учебных заведениях практически не произносился. Могу сказать, что я его услышал в начале нулевых, курсе на пятом. То есть уже после того, как успешно сдал экзамен по фармакологии…
Список лекарств с недоказанной терапевтической эффективностью
Понедельник, 15 Сентября 2014 г. 05:41
+ в цитатник
«Если какая-нибудь неприятность может случиться, она случается», — этот закон Мерфи, иностранный аналог русского «закона подлости», пожалуй, является самой известной закономерностью жизни, действие которой каждый из нас успел на себе испытать. Но если бы все на этом закончилось, жизнь была бы скучна и неинтересна…