Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 627 сообщений
Cообщения с меткой

убрать живот - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
МедвеженокМ

Убрать живот поможет принцип вытянутой руки. Метод для занятых и неспортивных.

Суббота, 09 Апреля 2022 г. 21:11 (ссылка)

Это цитата сообщения lyubava63 Оригинальное сообщение

Убрать живот поможет принцип вытянутой руки. Метод для занятых и неспортивных.

Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!


Поплывший, выпирающий животик - от этого недостатка мечтают избавиться как женщины, так и мужчины. Конечно способов хватает, но сегодня я покажу, как убрать ненавистный жирок с живота, не потея часами на тренажерах.
Метод хорош для тех, у кого постоянно нет времени, а так же для людей далеких от спорта. Упражнение просто волшебное, не нужно прыгать, бегать, вставать в позу «Зю», уверяю - это по силам каждому! Ваша задача, всего лишь дочитать статью до конца и проделать все то же самое, хотя бы 1 раз.



Источник

Цитируешь? Не стесняйся благодарить!


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
xydaemshop

Похудение на таблетках: стабилизатор и усилитель курсов

Понедельник, 03 Января 2022 г. 09:33 (ссылка)
xydaem.shop/pohudet/tajskie...li_kursov/



Похудение на таблетках: стабилизатор и усилитель курсов


Цена 6500.00 руб.




Старая цена 7300 руб.


















 

Артикул:


ТТ-10


Производитель:



  • Тайланд







Стабилизатор и усилитель курсов Тайских препаратов




Для закрепления результата, стабилизации результата предлагаем «Стабилизаторы и усилители курсов» Тайских таблеток — это объединённая группа препаратов, наиболее популярными из которых являются «Янхи» (Yanhee International Hospital), «Святой Карлос» (St. Carlos Hospital), «Тайские Мишки» и «IBS» (IBS Hospital).



 Лишний вес – проблема, беспокоящая тысячи людей по всему миру, разного пола и возраста. Причем варьируется она от таких невинных вещей, как складка на животе, от которой никак не получается избавиться, до десятков лишних килограммов, которые негативно влияют не только на внешность, но и на здоровье.



   Капсулы и таблетки для похудения – это натуральная пищевая добавка, которая стимулирует естественные процессы в организме, помогая терять лишний вес. Эти таблетки для похудения не имеют аналогов, так как они по-настоящему помогают избавиться от лишнего веса в виде жира, а не мышц и воды. Более того, таблетки для похудения помогают устранить причины появления лишнего веса – необузданный режим питания, связанное с ожирением замедление метаболизма. Капсулы для похудения – это универсальный способ избавиться от лишнего веса, подвергая ваш организм минимальному стрессу.



    Капсулы для похудения способны полноценно и надолго решить проблему лишнего веса в отличие от диет. Ведь здесь долговременный эффект достигается комплексным действие таблеток для похудения, а не резким стрессом для организма, который представляет из себя каждая непродуманная и быстрая диета. Более того, за период, пока вы принимаете капсулы для похудения, организм успевает привыкнуть к здоровому режиму питания постепенно, а диета не дает организму никакого запаса времени, делая переход на новый режим питания неудобным и неестественным для организма. И хотя, возможно, и удастся потерять 2-5 килограммов, но они быстро вернутся на свое место, как только диета закончится, и вы снова начнете отрываться на вкусненьким и сладеньком, ведь невозможно ограничивать себя бесконечно.



    Начав принимать препараты для похудения, вы обезопасите себя от непредсказуемых действий и возможных осложнений, связанных со здоровьем. Более того, они положительно влияют на состояние кожи, помогают сохранить ее в тонусе при потере веса.



    Приобретая капсулы для похудения в нашем интернет – магазине для закрепления результата и стабилизации мы предлагаем «Стабилизаторы и усилители курсов», вы можете быть уверены, что это не кратковременное решение проблемы, а серьезный подход к избавлению от лишнего веса, безопасный для вашего здоровья и удобный в использовании.



       Мы представляем вашему вниманию самые качественные и натуральные препараты для похудения, которые прошли тщательный отбор и проверку.



      Купить «Стабилизаторы и усилители курсов» Тайских капсул для похудения вы можете, не выходя из вашего дома. Для этого достаточно просто заказать их на нашем сайте.



Инструкция придёт вместе с  заказам (русский язык)


Доставка в любой регион СНГ бесплатна и (входит в стоимость заказа)

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
xydaemshop

Потеря веса, самый сильный эффект + солитер: Тайские мишки 6

Воскресенье, 02 Января 2022 г. 22:28 (ссылка)
xydaem.shop/pohudet/tajskie..._mishki_6/



Потеря веса, самый сильный эффект + солитер: Тайские мишки 6


Цена 25000.00 руб.




Старая цена 26200 руб.


















 

Артикул:


ТТ-8


Производитель:



  • Тайланд
















Не требует  рецепта врача  и  не является лечебным препаратом фармакологического  действия.






Курс на 1 месяц

Длительность курса: 28 дней

Кол-во пакетиков: 16

2 серо-бордовых капсулы


 



  Настоящие оригинальные  тайские таблетки, самый сильный эффект потери веса из всей линейки Thai Bears ) абсолютно безвредны для организма. Никаких незаконных препаратов и химии.




 Сильнодействующие таблетки для похудения



потеря веса Мишки 6



Сильнодействующие таблетки для коррекции веса «Тайские мишки 6"



«ЯНХИ» («YANHEE GENERAL HOSPITAL»)  (г. Бангкок, ТАИЛАНД)




Народные рецепт для похудения, самый сильный эффект потери веса – «Тайские мишки 6"  дающих прекрасный результат, позволяющих в течение месяца снизить вес на 20-25 кг





  • Программа контроля, коррекции веса «ЯНХИ» («YANHEE») разработана коллективом врачей госпиталя «ЯНХИ» («YANHEE GENERAL HOSPITAL»), самого известного в Бангкоке Института Красоты, занимающегося проблемами контроля веса более 18 лет. Целый ряд фармацевтических препаратов «Янхи» и медицинских услуг госпиталя получили Международный знак качества ISO 9002.


  • Основываясь на знаниях восточной медицины и многолетних исследованиях, проводимых в госпитале, специалисты Института Красоты подготовили оптимальную формулу препарата, позволяющие всем желающим избавиться от лишнего веса за короткие сроки.


  • Предлагаемый Вам курс является одним из вариантов месячной программы контроля и коррекции веса, разработанный в таиландском госпитале.


  • Эта программы построена следующим образом: в течение дня Вы принимаете ряд капсул и таблеток, каждые из которых выполняют определенную функцию.


  • Одни таблетки отвечают за уменьшение чувства голода, способствуют снижению потребляемых калорий, другие выводят шлаки и токсины из организма, очищают клетки от жировых накоплений и избыточного сахара, третьи сжигают жиры и препятствуют концентрации накопленного жира в организме, а также улучшают процесс пищеварения и нормализуют обмен веществ.


  • Кроме того, в состав программы включены витамины, облегчающие процесс перестройки организма и его адаптации к новым условиям.



Предлагаемая Вам программа «Тайские мишки 6" состоит из 16 пакетов:

ЕЖЕДНЕВНО вы принимаете по 1 таблетке и/или капсуле из каждого пакета, а именно:




  • Пакеты BREAKFAST — утром, до завтрака, за 30 минут до еды:


  • Пакеты LUNCH — днем, до обеда, за 30 минут до еды:


  • Пакеты BED TIME — вечером, за 30 минут до сна:




Программа коррекции веса «Тайские мишки 6" (16-ти пакетный вариант) дает прекрасный результат и позволяет в течение месяца снизить вес на 20-25 кг. (в зависимости от комплекции и индивидуальных особенностей организма).




Рекомендации:




  • при приеме препарата старайтесь запивать таблетки и капсулы 1-2 стаканами кипяченой воды.


  • Старайтесь пить как можно больше воды, избегая газированных и алкогольных напитков.


  • Принимайте пищу регулярно и в одно и тоже время, ограничивая жирную и высоко калорийную еду, а также сладкое (торты, пирожные).


  • Ешьте как обычно, без использования каких-либо диет, но в меру.


  • Включите в рацион больше овощей и фруктов.


  • В течение первой недели приема препарата постарайтесь ограничить физические нагрузки.


  • Дайте Вашему организму привыкнуть к новым условиям.


  • В последствии, некоторые упражнения будут весьма кстати, но не перегружайте себя.


  • Необходимо сочетать физические упражнения с полноценным отдыхом.


  • Вы должны спать не менее 6-8 часов в сутки.


  • Перед сном старайтесь не пить кофе.



Побочные эффекты и противопоказания:




  • Во время прохождения курса некоторые люди ощущают сухость во рту и горле.


  • Для избежание этого рекомендуется пить больше воды, что весьма благоприятно для Вашего организма, и что помогает потерять вес легче и быстрее.


  • Важным побочным эффектом является снижение сахара в крови, что может повысить сердцебиение и сделать Вас вялым, уставшим, дать ощущение головокружения.


  • В этом случае, необходимо съесть что-нибудь сладкое (мед, сироп).


  • Иногда наблюдается нарушение сна.


  • Можно выпить в этом случае стакан молока с медом.



Не рекомендуется:




  • принимать программу при сердечно-сосудистых заболеваниях, нарушениях артериального давления, почечной недостаточности, диабете.



Внимание!




Программа коррекции веса «Тайские мишки 6" является препаратом, сильно воздействующим на организм человека, дающая самый быстрый способ похудеть без вреда для Вашего здоровья.




Инструкция придёт вместе с  заказам (русский язык)


Доставка в любой регион СНГ бесплатна и (входит в стоимость заказа).


Потеря веса до 20-25 кг за 28-30 дней


Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
hydobaru7

LiDa

Воскресенье, 02 Января 2022 г. 12:43 (ссылка)
hydoba.shop/katalog/kitajskie_bady/lida/





LiDaХит продаж (голубой)




LiDa



Диета для снижения веса, капсулы: ЛиДа (LiDa). В продаже только СТАРЫЙ СОСТАВ КАПСУЛ ЛИДА (самый эффективный).


Купить


Цена 1950.00 руб.



















Добавить к сравнению


Артикул:


К-4


Производитель:



  • Китай




Препараты для снижения веса и аппетита



Диета для снижения веса, капсулы ЛиДа (LiDa)

В продаже только СТАРЫЙ СОСТАВ КАПСУЛ ЛИДА (самый эффективный)



 Вам надоело ежедневно созерцать в зеркале пышные формы и обвисший живот?

Вы перепробовали множество диет, посещали фитнес, но лишний вес возвращался?

Вы отчаялись похудеть, потому что прошлые попытки были неэффективны?



 Важно понять, что в большинстве случаев причина лишнего веса – нарушение обмена веществ и неуемный аппетит. Но диеты и физические нагрузки не могут радикально устранить проблему! Для достижения стойкой потери килограммов крайне важно принимать средства, нормализующие обмен веществ, очищающие организм, и самое главное – стабилизирующие аппетит!



 Представляем Вашему вниманию инновационный продукт для снижения веса – капсулы для коррекции фигуры и быстрого похудения «Лида» (Lida).



 Всемирно известный комплекс для похудения «Лида» (Lida) создан научно-исследовательским центром “Дали” в г. Куньмин, КНР. Капсулы для коррекции фигуры «Лида» (Lida) вот уже 10 лет успешно продаются на рынке товаров для похудения, и завоевали огромную популярность благодаря своей непревзойденной эффективности. Вдумайтесь – 95% покупателей, принимавших капсулы «Лида» (Lida), худели минимум на 9 кг в течение месяца! Как правило, чем больше изначальный вес, тем быстрее сбрасываются килограммы. В нашей практике нередки и вовсе ошеломляющие результаты: за месяц употребления комплекса для похудения «Лида» (Lida) люди худели на 15-20 кг!



 Тройной механизм действия капсулы «Лида» (Lida) позволит Вам, без страданий и диет, без стресса и вреда здоровью, не только обрести красивую фигуру, но и очистить кишечник от шлаков, нормализовать обмен веществ, оздоровить организм в целом.



ОСОБЕННОСТИ КАПСУЛ «ЛИДА» (LIDA):



 Основой препарата для похудения ЛиДа является растение пахима коком из провинции Юньнань, обладающее свойством сжигать жир. Кроме того, капсулы Лида включают растения, подавляющие аппетит и вызывающие чувство сытости. Это волокна Ганьчжу, желатиновый порошок Гуаэр, сладкие волокна Цзюгань (растений аморфофаллюс, топинамбур), фиолетовая лекарственная люцерна и др. Также препарат содержит растения, сжигающие жир внутри организма: растения семейства гарцинии, цветок цяожуй, плод Гуалацзя, золотой мандарин, тыква-горлянка и др. Капсулы ЛиДа не оказывают слабительного эффекта. Капсулы прошли клинические испытания в отделении сердечно-сосудистой патологии Клиники лечебного питания ГУ НИИ питания РАМН.



Эффективность:



 Худеть Вы будете быстро, но физиологично – Вы не сможете потерять больше веса, чем Вам это необходимо



Стойкий результат:



 При разумном питании (это не значит, что нужно сесть на диету!) и минимальной физической активности сброшенный вес не вернется!



Безопасность:



Капсулы для похудения «Лида» (Lida) (оригинальный, “старый” состав) абсолютно не токсичны, произведены из растительных компонентов в соответствии со строгими фармстандартами GMP



Прицельное действие:



 «Лида» (Lida) позволяет Вам худеть быстро и в наиболее проблемных местах (живот, талия, ягодицы, руки). В ряде случаев клиенты, употреблявшие “Лиду”, избавились от “апельсиновой корки” на бедрах (целлюлит)



Побочные действия:



 Возникают, как правило, в случае не вполне корректного применения, а также в случаях индивидуальной непереносимости компонентов препарата. Наблюдаются: ухудшения самочувствия, сухость во рту, скачки артериального давления, резь в глазах. Препарат не рекомендуется принимать лицам с сердечно-сосудистыми заболеваниями, подросткам и пожилым людям.



Простота применения:



 Для великолепного результата похудения нужна всего одна капсула для снижения веса “Лида” (Lida) в день!



Принимать по следующей схеме:



 1 капсула утром за 30 минут до еды. Указанная доза является универсальной для всех пациентов вне зависимости от исходного показателя массы тела. В случае наличия хронического заболевания желудочно-кишечного тракта или его обострения рекомендуется прием таблетки через 20 минут после завтрака.

  Хранить препарат Лида необходимо строго в сухом помещении при комнатной температуре.

  Срок годности препарата Лида – 2 года с даты изготовления, указанной на упаковке.

В состав упаковки входит 30 капсул или таблеток по 350 мг, что рассчитано на один месячный курс приема.



Удачи Вам в похудении! Результат минус 15-20 кг!



Инструкция придёт вместе с заказам (русский язык)

Доставка в любой регион СНГ бесплатна и (входит в стоимость заказа)




 


Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
hydobaru7

IBS Чай

Воскресенье, 02 Января 2022 г. 11:57 (ссылка)
hydoba.shop/katalog/razdel_ibs/ti/





IBS Чай




IBS Чай



Гомеопатический препарат для похудения, помощник в снижении веса


Купить


Цена 1000.00 руб.



















Добавить к сравнению


Артикул:


IBS-16


Производитель:



  • Тайланд




Препараты для снижения веса и аппетита



 Чай для похудения IBS: признанный помощник в снижении веса



   Выбор этого напитка настолько велик и разнообразен, что легко растеряться. А ведь для себя хочется приобрести самое лучшее и самое эффективное. Так какой же чай лучше всего подойдёт для похудения? Вот это как раз тот случай, когда невозможно дать однозначный ответ. Разные виды чая действуют на организм через разные механизмы.



  Все листья чая после срывания с куста зелёного цвета. "IBS - Чай для похудения" сохраняет больше полезных веществ после обработки, чем чёрный чай. Эти напитки способствуют снижению веса двумя путями: – ускоряют получение и выделение энергии клетками тела, что помогает сжигать имеющиеся жировые запасы; – замедляют всасывания жиров и углеводов.



  Блокировать всасывание части жиров из пищи чаю поможет добавление в него корня имбиря.

   Кроме того, имбирь стимулирует теплоотдачу, что тоже способствует «сжиганию» жиров.

"IBS - Чай для похудения" содержит в большом количестве сапонины и полифенолы, благодаря которым подавляется чувство голода.

   Поэтому употребление чашки "IBS - Чай для похудения"за полчаса до еды поможет вам съесть меньше.

   Чай "IBS - Чай для похудения" в недавних исследованиях показал блестящие результаты по стимулированию «сжигания» жира.

   Учёные рекомендуют выпивать "IBS - Чай для похудения" между обедом и ужином, чтобы подавить тягу к сладкому.



  "IBS - Чай для похудения" сам по себе имеет приятный сладковатый вкус, поэтому особенно подойдёт людям, которые не представляют себе чая без сладкого. Ещё одна хитрость для худеющих сладкоежек – добавить в чай немного корицы. Корица тоже способна замедлять расщепление и всасывание жиров и уменьшать чувство голода.





  • Сбор восточных трав, обладающий прекрасными очищающими свойствами.




    • Рекомендован для применения до и после тайских таблеток для коррекции веса IBS.


    • Обладает свойствами стабилизатора, мягко контролирует аппетит.


    • Дает хороший результат, как в качестве самостоятельного средства, так и в комплексе со стабилизаторами.





  Систематическое употребление чая IBS способствует постепенному сбросу веса, похуданию и улучшению самочувствия без необходимости применения диеты и спортивных упражнений. В упаковке 20 пакетов.



  Мы предлагаем IBS Чай для похудения, являющимся эффективным помощником в борьбе с жировыми отложениями.



   Листья чая подвергаются специальной обработке, в результате и приобретают соответствующий тёмный цвет. Именно из-за специфической обработки общее количество полезных веществ в IBS Чай для похудения, несколько больше, чем в зелёном.



Удачи Вам в похудении!

Инструкция придёт вместе с заказам (русский язык)

Доставка в любой регион СНГ бесплатна и (входит в стоимость заказа)



Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
hydobaru7

Thiroid Gland

Воскресенье, 02 Января 2022 г. 11:21 (ссылка)
hydoba.shop/katalog/razdel_...oid_gland/





Thiroid Gland




Thiroid Gland



Стимулятор обмена веществ


Купить


Цена 1900.00 руб.



















Добавить к сравнению


Артикул:


IBS-9


Производитель:



  • Тайланд




Препараты для снижения веса и аппетита



Тайский стимулятор обмена веществ:  IBS Treatment of a Thiroid Gland



Жиросжигатели  Стимуляторы обмена веществ:



    Стимулятор обмена веществ. Применяется для усиления действия курсов тайских таблеток IBS, ускоряет обменные процессы в организме, повышает энергообмен, препятствует отложению продуктов переработки углеводов и жиров в жировые депо. Применяется одновременно с основными курсами в течение месяца. Ускоряет процесс похудения, существенно повышает эффективность курса тайских таблеток для похудения.



   В процессе жиросжигания, существует несколько методов воздействия на жировые отложения. Существуют комплексы, которые ориентированы на расщепление жировых клеток и есть добавки, которые направлены на препятствие образования новых жировых отложений. Соединения, которые относятся ко второму виду это стимуляторы обмена веществ, не позволяющие возникать новым жировым клеткам. Воздействие осуществляется за счет влияния на уровень гормонов (гормоны щитовидной железы, соматотропина, инсулина, кортизола), отвечающих за обмен веществ. Воздействие может ощущаться в снижении аппетита, и повышенной температуре тела, при отсутствии физических нагрузок.



Как работают стимуляторы обмена веществ:



   Гормоны щитовидной железы (тироксин, трийодтиронин) стимулируют повышенное поглощение кислорода всеми тканями в организме человека, кроме мозга.

Повышенное содержание кислорода приводит к повышенному потреблению клетками глюкозы и усиленное окисление жирных кислот.

   Так же гормоны щитовидной железы увеличивают проницаемость клеточных мембран, и стимулирует выработку соматотропина.

   Соматотропин играет очень важную роль в использовании жировых запасов организма.  


   При использовании жиросжигателей не стоит делать диету слишком низкокалорийной:



   Если в организм не поступает достаточное количество энергии в виде калорий, включается защитный механизм организма. Т. Е. все тиреоидные гормоны переходят в связанную форму, обмен веществ замедляется и энергетические ресурсы расходуются экономно. В таких условиях простое пополнение организма гормонами щитовидной железы не поможет. Все поступающие гормоны организм сразу будет переводить в связанную форму. По этой причине не рекомендуется снижать калорийность ниже 1000 – 1200 ккал. Слишком малое потребление углеводов, жесткие вегетарианские диеты (не достаток животного белка) и чрезмерное потребление сои могут нарушить баланс гормонов щитовидной железы, что в свою очередь может привести к серьезным осложнениям.



Таким образом:



   За счет ускорения обмена веществ, перевода в энергию поступающих веществ, удержания низкого уровня инсулина и высокого уровня соматотропина, использования собственных жировых запасов осуществляется препятствование образованию новых жировых отложений и расщеплению уже существующих.

Обязательно нужно понимать, что жиросжигатели – это не заменитель сбалансированного, правильного питания и физических нагрузок. Это лишь помощник в процессе потери веса.

    Применять жиросжигатели нужно под наблюдением специалистов иначе есть риск нанести серьезный вред организму.





Удачи Вам в похудении!



Инструкция придёт вместе с заказам (русский язык)

Доставка в любой регион СНГ бесплатна и (входит в стоимость заказа)


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
hydobaru7

Похудения, сильный эффект потери веса + солитер: Тайские мишки 6

Воскресенье, 02 Января 2022 г. 09:57 (ссылка)
hydoba.shop/katalog/yanhi_m..._mishki_6/





Похудения, сильный эффект потери веса + солитер: Тайские мишки 6Хит продаж (голубой)




Похудения, сильный эффект потери веса + солитер: Тайские мишки 6



Самый сильный эффект потери веса: Мишки 6


Цена 25000.00 руб.


















 

Артикул:


ТТ-1


Производитель:



  • Тайланд




Препараты для снижения веса и аппетита


Курс на 1 месяц.

Длительность курса:
28 дней.
Кол-во пакетиков: 16


2 серо-бордовых капсулы:


Настоящие оригинальные  тайские таблетки, самый сильный эффект потери веса из всей линейки Thai Bears  абсолютно безвредны для организма. Никаких незаконных препаратов и химии.



 



Сильное средство для похудения, потери веса - Мишки 6



Сильнодействующие таблетки для коррекции веса «Тайские мишки 6"



«ЯНХИ» («YANHEE GENERAL HOSPITAL»)  (г. Бангкок, ТАИЛАНД)




Народные рецепт для похудения, самый сильный эффект потери веса – «Тайские мишки 6"  дающих прекрасный результат, позволяющих в течение месяца снизить вес на 20-25 кг.





  • Программа контроля, коррекции веса «ЯНХИ» («YANHEE») разработана коллективом врачей госпиталя «ЯНХИ» («YANHEE GENERAL HOSPITAL»), самого известного в Бангкоке Института Красоты, занимающегося проблемами контроля веса более 18 лет. Целый ряд фармацевтических препаратов «Янхи» и медицинских услуг госпиталя получили Международный знак качества ISO 9002.


  • Основываясь на знаниях восточной медицины и многолетних исследованиях, проводимых в госпитале, специалисты Института Красоты подготовили оптимальную формулу препарата, позволяющие всем желающим избавиться от лишнего веса за короткие сроки.


  • Предлагаемый Вам курс является одним из вариантов месячной программы контроля и коррекции веса, разработанный в таиландском госпитале.


  • Эта программы построена следующим образом: в течение дня Вы принимаете ряд капсул и таблеток, каждые из которых выполняют определенную функцию.


  • Одни таблетки отвечают за уменьшение чувства голода, способствуют снижению потребляемых калорий, другие выводят шлаки и токсины из организма, очищают клетки от жировых накоплений и избыточного сахара, третьи сжигают жиры и препятствуют концентрации накопленного жира в организме, а также улучшают процесс пищеварения и нормализуют обмен веществ.


  • Кроме того, в состав программы включены витамины, облегчающие процесс перестройки организма и его адаптации к новым условиям.



Предлагаемая Вам программа «Тайские мишки 6" состоит из 16 пакетов:

ЕЖЕДНЕВНО вы принимаете по 1 таблетке и/или капсуле из каждого пакета, а именно:




  • Пакеты BREAKFAST — утром, до завтрака, за 30 минут до еды:


  • Пакеты LUNCH — днем, до обеда, за 30 минут до еды:


  • Пакеты BED TIME — вечером, за 30 минут до сна:




Программа коррекции веса «Тайские мишки 6" (16-ти пакетный вариант) дает прекрасный результат и позволяет в течение месяца снизить вес на 20-25 кг. (в зависимости от комплекции и индивидуальных особенностей организма).




Рекомендации:




  • при приеме препарата старайтесь запивать таблетки и капсулы 1-2 стаканами кипяченой воды.


  • Старайтесь пить как можно больше воды, избегая газированных и алкогольных напитков.


  • Принимайте пищу регулярно и в одно и тоже время, ограничивая жирную и высоко калорийную еду, а также сладкое (торты, пирожные).


  • Ешьте как обычно, без использования каких-либо диет, но в меру.


  • Включите в рацион больше овощей и фруктов.


  • В течение первой недели приема препарата постарайтесь ограничить физические нагрузки.


  • Дайте Вашему организму привыкнуть к новым условиям.


  • В последствии, некоторые упражнения будут весьма кстати, но не перегружайте себя.


  • Необходимо сочетать физические упражнения с полноценным отдыхом.


  • Вы должны спать не менее 6-8 часов в сутки.


  • Перед сном старайтесь не пить кофе.



Побочные эффекты и противопоказания:




  • Во время прохождения курса некоторые люди ощущают сухость во рту и горле.


  • Для избежание этого рекомендуется пить больше воды, что весьма благоприятно для Вашего организма, и что помогает потерять вес легче и быстрее.


  • Важным побочным эффектом является снижение сахара в крови, что может повысить сердцебиение и сделать Вас вялым, уставшим, дать ощущение головокружения.


  • В этом случае, необходимо съесть что-нибудь сладкое (мед, сироп).


  • Иногда наблюдается нарушение сна.


  • Можно выпить в этом случае стакан молока с медом.



Не рекомендуется:




  • принимать программу при сердечно-сосудистых заболеваниях, нарушениях артериального давления, почечной недостаточности, диабете.



Внимание!




Программа коррекции веса «Тайские мишки 6" является препаратом, сильно воздействующим на организм человека, дающая самый быстрый способ похудеть без вреда для Вашего здоровья.




Инструкция придёт вместе с  заказам (русский язык)


Доставка в любой регион СНГ бесплатна и (входит в стоимость заказа).


Потеря веса до 20 кг - 25кг за 28-30 дней


Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ipola

Как убрать жир с живота при большом весе

Суббота, 01 Января 2022 г. 14:18 (ссылка)


2835299_YBRAT_JIR_S_JIVOTA (700x399, 44Kb)







В праздники заниматься собой не многие будут, однако, именно праздничные дни наиболее подходят для тренировок! Особенно, если речь идёт о похудении. Посмотрите видео! Оно наверняка будет полезно многим из нас!

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ipola

Как убрать живот и одновременно выпрямить спину, занимаясь по 5 минут в день

Понедельник, 09 Августа 2021 г. 16:12 (ссылка)


2835299_kak1 (700x446, 79Kb)



Чтобы наконец-то избавиться от округлившегося животика, вам понадобится валик или импровизированный вариант – скатанное в рулончик махровое полотенце. Для удобства можете его дополнительно перевязать прочной нитью. Важно! В первые дни занятий используйте не очень объемный валик – не более 10 см, а в дальнейшем объем можно увеличить до 12-13 см.


 


Есть мнение, что это упражнение родом из Японии, но многие специалисты считают, что данная разработка принадлежит остеопатам. По большому счету это не столь принципиально, главное – результат, а его достигают все, кто тренируется по регламенту. Кстати, согласно отзывам уменьшение объема талии за месяц регулярного выполнения может достигать 7-8 см, а вам, по сути, ничего особенного не нужно делать – только лежать в особенном положении.


 


🔽 Приступаем к выполнению 🔽


Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
rss_barguzin

Удаляем жировые отложения вокруг живота. Рецепт на кефире

Суббота, 31 Июля 2021 г. 14:51 (ссылка)

Удаляем жировые отложения вокруг живота. Рецепт на кефире Вы забудете о свисающем животе и будете бодры в течении дня

3509984_Screenshot_37 (453x250, 188Kb)

Этот завтрак чрезвычайно питателен и полезен, так как содержит массу витаминов и минералов, которые необходимы для хорошего роста волос и прекрасного цвета лица.

Это средство способствует регулированию обмена веществ и укреплению иммунной системы и очищению кишечника. Употребляя эту смесь вы забудете о запоре и о "ленивом кишечнике" и ожирении. Вы потеряете до 2,5 кг в течение месяца, особенно это касается жировых отложений вокруг живота.

Ингредиенты

  • 5-7 шт. чернослива;
  • 2 столовые ложки овсяных хлопьев;
  • 1 стакан кефира / нежирный йогурт;
  • 1 столовую ложку масла из льняного семени;
  • 1 чайная ложка какао-порошка.

Приготовление

Готовим этот завтрак с вечера. Заливаем чернослив в 100 мл кипяченой воды на 10-15 минут. Смешиваем какао, масло льняного семени и овсянку в отдельной миске. Добавляем туда же стакан кефира и хорошо перемешиваем.

Нарезаем чернослив и добавляем к остальным ингредиентам. Перемешиваем и убираем на ночь в холодильник. Утром можно наслаждаться здоровым и питательным завтраком.

http://bar-guzin.com/post485853649/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
BARGUZIN

Удаляем жировые отложения вокруг живота. Рецепт на кефире

Суббота, 31 Июля 2021 г. 14:51 (ссылка)



Удаляем жировые отложения вокруг живота. Рецепт на кефире Вы забудете о свисающем животе и будете бодры в течении дня





3509984_Screenshot_37 (453x250, 188Kb)



Этот завтрак чрезвычайно питателен и полезен, так как содержит массу витаминов и минералов, которые необходимы для хорошего роста волос и прекрасного цвета лица. 



Это средство способствует регулированию обмена веществ и укреплению иммунной системы и очищению кишечника. Употребляя эту смесь вы забудете о запоре и о «ленивом кишечнике» и ожирении. Вы потеряете до 2,5 кг в течение месяца, особенно это касается жировых отложений вокруг живота.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (4)КомментироватьВ цитатник или сообщество
xydeems

Препарат помогающий похудеть после родов, снизить вес: МИШКИ 3 (Код: ТТ-6)

Среда, 28 Июля 2021 г. 18:44 (ссылка)
https://funlens.ru/vitrina-...hki-3.html


Препарат помогающий похудеть после родов, снизить вес: МИШКИ 3




Препарат помогающий похудеть после родов, снизить вес: МИШКИ 3 Препарат помогающий похудеть после родов, снизить вес: МИШКИ 3 Препарат помогающий похудеть после родов, снизить вес: МИШКИ 3 Препарат помогающий похудеть после родов, снизить вес: МИШКИ 3 Препарат помогающий похудеть после родов, снизить вес: МИШКИ 3 Препарат помогающий похудеть после родов, снизить вес: МИШКИ 3


Цена: 15000.00 RUR



Количество:




 




 



Тайские таблетки - серо бордовая капсула



Курс на 1 месяц
Длительность курса: 28 дней
Кол-во пакетиков: 11











Утро:         


1 (таблетка) светло фиолетовая


1 (таблетка) - светло голубые

1 (капсула) – жёлтая


1 (капсула) - зелёная



День     (за 30 минут до обеда):      


1 (таблетка) - светло жёлтая


1 (капсула) – светло - темно черная


1 (таблетка) – молочные


1 (таблетка) - зелёная 



 Перед сном:        


1 (таблетка) - серо - бордовая


1 (капсула) – светлые - темно  зелёная


1 (таблетка) – фиолетовая


 




Проблемные области тела, которые никак не желают худеть и становиться красивыми, у каждого свои. Чаще всего это живот, бедра, ягодицы, но у некоторых людей – это руки и плечи. Иногда они совсем не хотят уменьшаться в объеме, а потом, резко похудев, не радуют взгляд дряблой кожей, некрасиво висящей над коротким рукавом. Невозможность надеть открытый сарафанчик или майку очень раздражает, поэтому делать руки изящными следует правильно. Тайские капсулы для создания идеальных рук и подбородка «проследят» за тем, чтобы похудение прошло без печальных последствий.




Впрочем, худеть будут все части тела – равномерно и плавно. Состав каждой капсулы разработан таким образом, что тает только жировая прослойка, а вот мышечная масса абсолютно не уменьшается. Мышцы рук остаются упругими, кожа избегает появления дряблости и совсем не обвисает. Таким образом, купить тайские капсулы "серо бордовая капсула - МИШКИ 3" для похудения рук и подбородка обозначает получить аккуратный и подтянутый силуэт плеч и спины, а также руки красивой формы, лишенные отеков и бугристых наростов. Пропадут валики жира по бокам, фигура обретет четкость линий, и вам непременно захочется надеть открытое вечернее платье или летний сарафанчик, чтобы почувствовать себя женственной и прекрасной.




Капсулы "серо бордовая капсула - МИШКИ 3" для эффективного похудения из Таиланда – это один из тех препаратов, который абсолютно не имеет противопоказаний. Сбрасывать вес вы будете постепенно, именно поэтому он не возвращается даже через несколько лет после прекращения приема. Объемы уменьшаются при полном отсутствии каких-либо побочных эффектов – проблемные места, особенно руки, становятся стройнее без малейшего ущерба для здоровья. Это один из самых безопасных способов достичь совершенства незаметно для себя и с гарантией.



Потеря веса 12-16 кг




Инструкция придёт вместе с  заказам (русский язык)
Доставка в любой регион СНГ бесплатна и (входит в стоимость заказа).



 

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
xydeems

ЛиДа - капсулы для снижения веса (похудения) LiDa (Код: Б-2)

Среда, 28 Июля 2021 г. 17:49 (ссылка)
https://funlens.ru/vitrina-.../lida.html


ЛиДа - капсулы для снижения веса (похудения) LiDa




ЛиДа - капсулы для снижения веса (похудения) LiDa ЛиДа - капсулы для снижения веса (похудения) LiDa


Цена: 1850.00 RUR



Количество:




 




 




Капсулы для снижения веса (похудения) LiDa



В продаже также есть СТАРЫЙ СОСТАВ КАПСУЛ ЛИДА (самый эффективный)




  • Вам надоело ежедневно созерцать в зеркале пышные формы и обвисший живот?


  • Вы перепробовали множество диет, посещали фитнес, но лишний вес возвращался?


  • Вы отчаялись похудеть, потому что прошлые попытки были неэффективны?




Важно понять, что в большинстве случаев причина лишнего веса – нарушение обмена веществ и неуемный аппетит. Но диеты и физические нагрузки не могут радикально устранить проблему! Для достижения стойкой потери килограммов крайне важно принимать средства, нормализующие обмен веществ, очищающие организм, и самое главное – стабилизирующие аппетит!




  • Представляем Вашему вниманию инновационный продукт для снижения веса – капсулы для коррекции фигуры и быстрого похудения «Лида» (Lida).



Всемирно известный комплекс для похудения «Лида» (Lida) создан научно-исследовательским центром “Дали” в г. Куньмин, КНР. Капсулы для коррекции фигуры «Лида» (Lida) вот уже 10 лет успешно продаются на рынке товаров для похудения, и завоевали огромную популярность благодаря своей непревзойденной эффективности. Вдумайтесь – 95% покупателей, принимавших капсулы «Лида» (Lida), худели минимум на 9 кг в течение месяца! Как правило, чем больше изначальный вес, тем быстрее сбрасываются килограммы. В нашей практике нередки и вовсе ошеломляющие результаты: за месяц употребления комплекса для похудения «Лида» (Lida) люди худели на 15-20 кг!




Тройной механизм действия капсулы «Лида» (Lida) позволит Вам, без страданий и диет, без стресса и вреда здоровью, не только обрести красивую фигуру, но и очистить кишечник от шлаков, нормализовать обмен веществ, оздоровить организм в целом.





  • ОСОБЕННОСТИ КАПСУЛ «ЛИДА» (LIDA):




Основой препарата для похудения ЛиДа является растение пахима коком из провинции Юньнань, обладающее свойством сжигать жир. Кроме того, капсулы Лида включают растения, подавляющие аппетит и вызывающие чувство сытости. Это волокна Ганьчжу, желатиновый порошок Гуаэр, сладкие волокна Цзюгань (растений аморфофаллюс, топинамбур), фиолетовая лекарственная люцерна и др. Также препарат содержит растения, сжигающие жир внутри организма: растения семейства гарцинии, цветок цяожуй, плод Гуалацзя, золотой мандарин, тыква-горлянка и др.  Капсулы ЛиДа не оказывают слабительного эффекта. Капсулы прошли клинические испытания в отделении сердечно-сосудистой патологии Клиники лечебного питания ГУ НИИ питания РАМН.




  • Эффективность:




Худеть Вы будете быстро, но физиологично – Вы не сможете потерять больше веса, чем Вам это необходимо





  • Стойкий результат:




При разумном питании (это не значит, что нужно сесть на диету!) и минимальной физической активности сброшенный вес не вернется!




  • Безопасность:




Капсулы для похудения «Лида» (Lida)  абсолютно не токсичны, произведены из растительных компонентов в соответствии со строгими фармстандартами GMP




  • Прицельное действие:




«Лида» (Lida) позволяет Вам худеть быстро и в наиболее проблемных местах (живот, талия, ягодицы, руки). В ряде случаев клиенты, употреблявшие “Лиду”, избавились от “апельсиновой корки” на бедрах (целлюлит)




  • Побочные действия:




Возникают, как правило, в случае не вполне корректного применения, а также в случаях индивидуальной непереносимости компонентов препарата. Наблюдаются: ухудшения самочувствия, сухость во рту, скачки артериального давления, резь в глазах. Препарат не рекомендуется принимать лицам с сердечно-сосудистыми заболеваниями, подросткам и пожилым людям.




  • Простота применения:




Для великолепного результата похудения нужна всего одна капсула для снижения веса “Лида” (Lida) в день!



Принимать по следующей схеме:




  • 1 капсула утром за 30 минут до еды. Указанная доза является универсальной для всех пациентов вне зависимости от исходного показателя массы тела. В случае наличия хронического заболевания желудочно-кишечного тракта или его обострения рекомендуется прием таблетки через 20 минут после завтрака.


  • Хранить препарат Лида необходимо строго в сухом помещении при комнатной температуре.


  • Срок годности препарата Лида – 2 года с даты изготовления, указанной на упаковке.


  • В состав упаковки входит 30 капсул или таблеток по 350 мг, что рассчитано на один месячный курс приема.



Удачи Вам в похудении!


Результат минус 12-16 кг!


Инструкция придёт вместе с заказам (русский язык)
Доставка в любой регион СНГ бесплатна и (входит в стоимость заказа)




 

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
xydeems

Лучшие капсулы для похудения: Миаози (Код: б-9)

Среда, 28 Июля 2021 г. 17:48 (ссылка)
https://funlens.ru/vitrina-...iaozi.html



Цена: 1390.00 RUR



Количество:




 




 




Новейшее средство для борьбы с лишним весом  Миаози (Miaozi)




Стать стройней и привлекательней, избавиться от лишнего веса и решить, как быстро похудеть, Вам помогут капсулы Миаози (Miaozi)



Описание:

Капсулы миаози регулируют функции обмена веществ человеческого организма, устраняют дисбаланс питательных веществ у полных людей, вызванный нарушением функции внутренней секреции, способствуют нормализации кровяного давления, понижают содержание жиров в крови, печени, помогают бороться с диабетом II типа, а также облегчают протекание других болезней, вызванных полнотой. При регулярном применении капсул усиливается общий обмен веществ в организме, выводятся вредные вещества (шлаки).  В отличие от многочисленных аналогичных препаратов капсулы миаози (Miaozi) практически не имеют побочных действий, действуют избирательно (активно убирают жир из проблемных мест ― живот, ягодицы) и способствуют общему оздоровлению организма. После применения кожа не становится дряблой и морщинистой.
Данный продукт основывается на традиционной китайской медицине. Изготовлен на основе натурального растительного продукта, с использованием современных технологий, содержит биологически активные вещества. Капсулы содержат полезные ингредиенты лекарственных растений в точно сбалансированных пропорциях. Препарат регулирует метаболизм, ускоряет липидный обмен, уменьшает содержание холестерина в крови, регулирует содержание жиров в печени. За короткий период достигается ощутимый лечебный эффект и избавление от лишнего жира в проблемных зонах.


 


Состав препарата:


В состав капсул входит большое количество растительных компонентов, обладающих широким терапевтическим и оздоравливающим действием. Вот лишь некоторые из них:



  • Семена кассии


  • горец многоцветный


  • листья лотоса индийского


  • салисбурия


  • боярышник перистонадрезанный


  • морская капуста


  • пахима кокосовидная (пория кокосовая)



СОСТАВ MIAOZI (МИАОЗИ):



  • Кассия (сенна) (Cassia) – растение семейства бобовых, влияет на обменные процессы в организме, в первую очередь, нормализуя липидограмму крови. Листья кассии являются сильнодействующим слабительным средством. Она активно используется классической китайской медициной как эффективное шлак выводящее, противовоспалительное, против отёчное средство, оздоравливает печень, нормализует давление, уменьшает количество жиров и холестерина в крови.


  • Горец многоцветковый (Фаллопия многоцветковая) (Polygonum multiflorum) ― Корневище Горца Многоцветкового содержит кверцетин, кемпферол, кахетины, обладает общеукрепляющим, особенно в пожилом возрасте, против атеросклеротическим, тонизирующим сердечно-сосудистую, нервную и половую системы действием, мягкое слабительное, мочегонное, омолаживающее (в отношении кожи, состояния волос) при преждевременном старении организма.


  • Лотос индийский (Nymphaea lotus) ― водное растение. Листья лотоса активно использовались в народной медицине Востока как снижающие усталость, препятствующие дряхлению организма. Они широко применяются для лечения ожирения и снижения уровня липидов в крови, нормализуют сердечный ритм, обладают против отёчными свойствами.


  • Салисбурия (гинко) (Salisburia adianthifolla) – дерево из класса хвойных. Салисбурия одно из основных средств китайской медицины, обладающее против отёчным свойством, очищает кровеносные сосуды сердца и головного мозга от избыточного содержания жировых веществ.


  • Боярышник перистонадрезанный (Crataegus pinnatifida) – способствует снижению артериального давления, стимулирует кровообращение, при этом еще оказывает и иммуномодулирующее действие. Показан больным ишемической болезнью сердца и гипертонией. Широко известно седативное действие боярышника. Боярышник снижает уровень холестерина и обладает антиоксидантным эффектом. Показаниями к применению боярышника являются также вегето-сосудистые дистонии, нервное возбуждение, нарушения сна. Показан при преждевременном старении, а также способствует сжиганию жиров в организме.


  • Морская капуста (Laminaria japonica Aresch) – зеленая водоросль, одно из древнейших лекарственных средств в медицине восточных стран (Китая, Японии и др.) в качестве общеукрепляющего средства при различных заболеваниях. Содержит органические соединения йода, входящего в состав гормона щитовидной железы, и способствует усилению ассимиляции белка и лучшему усвоению фосфора, кальция и железа, активирующего ряд ферментов. Имеются указания, что под влиянием йода уменьшается вязкость крови, понижаются тонус сосудов и артериальное давление. Ламинария уменьшает содержание холестерина в плазме, задерживает развитие атеросклероза, выводит токсины, радионуклиды. Улучшает обменные процессы в организме.


  • Пахима кокосовидная (Пория кокосовая) (Pachyma cocos Fries) ― гриб, содержит пахимозы, полисахариды, тритерпены, макро – и микроэлементы, окислы фосфора. Применяется как диуретическое, против отёчное средство. Благоприятно влияет на миокард и снижает уровень глюкозы в крови. Применяется как укрепляющее и успокаивающее средство. Препятствует развитию раковых опухолей.




Возрастная группа.  От 16 до 65 лет.



Действие препарата:



Препарат устанавливает определенный режим и дозировку питания, эффективно устраняет жировые отложения и выводит из организма шлаки и токсины без слабительного эффекта.



Дозировка:



Один курс рассчитан на 30 дней. Препарат MIAOZI (МИАОЗИ) очень удобен в применении: 1 раз в день до или после завтрака по 2 капсулы за один прием. Максимальный единовременный курс ― 120 капсул, 60 дней.  Если желаемый результат, не достигнут за 2 месяца, то можно провести дополнительный курс, сделав при этом перерыв 3-4 недели между вторым и третьим курсом, т.к. организм привыкает к действию препарата, ослабляя эффект.



Эффективность:



10-15 кг. За один курс. Эффективность зависит от начальной избыточной массы тела.



Побочные явления:



В редких случаях в первые дни приема (первая неделя) может возникнуть сухость во рту. Рекомендуется обильное питье.



Нужно ли соблюдать диету? :



Во время приема капсул необходимость в диете отпадает, т.к. пропадает чувство голода. С МИАОЗИ можно спокойно воздерживаться от привычного режима питания (в т.ч. булочек, конфет, печенья), но не рекомендуется полностью отказываться от пищи как от источника энергии (витаминов и минералов), необходимых организму. При очень длительном воздержании от пищи рекомендуется параллельный прием витаминов и минералов.



Противопоказания к применению:



Не употреблять алкоголь, так как он нейтрализует действие препарата. С осторожностью применять препарат при сердечно-сосудистых заболеваниях, а также лицам, перенесшим инсульт. Лицам младше 16 и старше 65 лет принимать капсулы не рекомендуется. Беременным женщинам прием запрещен!



Условия хранения:



В сухом месте при комнатной температуре. Срок годности 2 года.


Капсулы Миаози (Miaozi) производятся компанией ООО «Тянь Фу», провинция Шень Си, Китай.



Удачи Вам в борьбе с лишним весом!


Потеря веса 10-12 кг.


Инструкция придёт вместе с заказам (русский язык)
Доставка в любой регион СНГ бесплатна и (входит в стоимость заказа)




 

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
rss_justvitek

Эффективные упражнения, чтобы убрать живот

Пятница, 07 Мая 2021 г. 15:49 (ссылка)

4208855_p0efxQvOcRo (642x327, 64Kb)

Планкa
Замpи в этом положeнии с ровнoй cпинoй нa 60 cекунд. Тренируясь, всeгда следи за дыханием! Дыши спокойно, глубокo, стаpaйcя нe cбивать pитм дыхания даже пpи выcоких нaгpузках.

Боковая планка
Выполняя упражнeниe, следи за тем, чтобы локоть находилcя стрoго под плeчoм, а лопатки были cведeны. Замpи в этом полoжeнии на 60 секунд для каждой стороны.

Tренировка пpecса
Подними кoрпyс c положения лежа так, чтобы междy спиной и полом образовaлся пpямой угол. Зaдеpжись в этoй позиции нa 60 секунд, для увеличeния нагpузки можешь cлeгкa припoднять нoги ввеpх.

Планкa на кончиках пальцев
Выполняя это упражнение, cлeди за тем, чтобы спина была идeально ровной. Удеpживайcя нa кончикаx пальцев и ноcoчках 30-60 cекунд.

Статичная тpeнирoвкa нa тypнике
Для выполнeния этогo замечатeльнoго упражнения понaдобится турник! Согни нoги пoд прямым углом и зaдеpжись в этом положении тaк долгo, кaк только смoжешь.

Вepтикaльныe отжимания
Стань спиной к cтенкe на рacстоянии примерно 1 м. Упpись руками в пoл, a ногами в cтенy. Поднимaйся вверх по стенкe дo того моментa, пока угол мeждy кoрпyсом и нoгами нe дocтигнет 60 гpадycов.
Тeпepь можно нaчинaть oтжиматься! Cначaлa будeт довoльно трyднo, нo cо вpеменем ты окрепнeшь и будeшь выполнять эту трeнировку c легкостью.

Приceдания нa одной ноге
Пpисядь нa однoй ногe максимально вoзможное количеcтво раз, выпoлни упрaжнение для обеиx ног. Eсли сложнo, можно присeдать с oпoрoй

Приceд c прыжком
Пpисядь в выпаде, затем пoменяй ноги в прыжкe. Пpыгай плaвно, на полyсогнyтых коленях, тaк ты избeжишь трaвм.

Глубокиe приседания
Выполняй глубокие присeдaния, как бyдто прoходишь под чем-то низким. Сделай 15 пoвтоpoв

http://kolobok23.ru/post483806808/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
justvitek

Эффективные упражнения, чтобы убрать живот

Пятница, 07 Мая 2021 г. 15:49 (ссылка)


4208855_p0efxQvOcRo (642x327, 64Kb)



Планкa

Замpи в этом положeнии с ровнoй cпинoй нa 60 cекунд. Тренируясь, всeгда следи за дыханием! Дыши спокойно, глубокo, стаpaйcя нe cбивать pитм дыхания даже пpи выcоких нaгpузках.



Боковая планка

Выполняя упражнeниe, следи за тем, чтобы локоть находилcя стрoго под плeчoм, а лопатки были cведeны. Замpи в этом полoжeнии на 60 секунд для каждой стороны.



Tренировка пpecса

Подними кoрпyс c положения лежа так, чтобы междy спиной и полом образовaлся пpямой угол. Зaдеpжись в этoй позиции нa 60 секунд, для увеличeния нагpузки можешь cлeгкa припoднять нoги ввеpх.



Планкa на кончиках пальцев

Выполняя это упражнение, cлeди за тем, чтобы спина была идeально ровной. Удеpживайcя нa кончикаx пальцев и ноcoчках 30-60 cекунд.



Статичная тpeнирoвкa нa тypнике

Для выполнeния этогo замечатeльнoго упражнения понaдобится турник! Согни нoги пoд прямым углом и зaдеpжись в этом положении тaк долгo, кaк только смoжешь.



Вepтикaльныe отжимания

Стань спиной к cтенкe на рacстоянии примерно 1 м. Упpись руками в пoл, a ногами в cтенy. Поднимaйся вверх по стенкe дo того моментa, пока угол мeждy кoрпyсом и нoгами нe дocтигнет 60 гpадycов.

Тeпepь можно нaчинaть oтжиматься! Cначaлa будeт довoльно трyднo, нo cо вpеменем ты окрепнeшь и будeшь выполнять эту трeнировку c легкостью.



Приceдания нa одной ноге

Пpисядь нa однoй ногe максимально вoзможное количеcтво раз, выпoлни упрaжнение для обеиx ног. Eсли сложнo, можно присeдать с oпoрoй



Приceд c прыжком

Пpисядь в выпаде, затем пoменяй ноги в прыжкe. Пpыгай плaвно, на полyсогнyтых коленях, тaк ты избeжишь трaвм.



Глубокиe приседания

Выполняй глубокие присeдaния, как бyдто прoходишь под чем-то низким. Сделай 15 пoвтоpoв

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Cool_jazz

Эффективные упражнения для уменьшения талии

Четверг, 22 Апреля 2021 г. 12:02 (ссылка)


Эффективные упражнения для уменьшения талии Тонкая талия придает фигуре женственность и сексуальность, именно поэтому испокон веков женщины прибегали к всевозможным хитростям, в виде утяжек и корсетов, чтобы талия была тонкой, осиной. Конечно, на сегодняшний день тоже существуют приемы, позволяющие визуально уменьшить объем этой проблемной для многих женщин зоны, но они не работают, например, на пляже, а потому лучше взять за девиз известную фразу: «Быть, а не казаться» и выполнять эффективные упражнения для уменьшения талии.



3472645_hrwoo8OUp6A (500x375, 27Kb)



Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ipola

Одновременно убрать живот и округлить ягодицы - поможет техника воздушного стула.

Понедельник, 29 Марта 2021 г. 14:11 (ссылка)


СѓРїСЂ (700x433, 139Kb)



Я очень люблю "накопительные" упражнения, это когда делаешь что-то одно и не долго, но через пару недель заметен результат.


 


Планка на локтях — одно из таких, его знают все. Мне оно тоже нравиться, выполняю по пять минут ежедневно.


 


Но согласитесь, делать его без подготовки, как бы между прочим достаточно сложно. Поэтому сегодня расскажу о его эффективном аналоге.


 


Это статическое упражнение — воздушный стул. Эффект от выполнения просто волшебный, живот уменьшается, ноги становятся стройнее, а пятая точка круглее.


Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Victorichka

Мадина Байрамукова рассказала, как быстро убрать живот

Четверг, 18 Марта 2021 г. 20:50 (ссылка)




Современная пластическая хирургия и косметология предлагают несколько способов избавиться от локальных жировых отложений в области живота. Одним из самых популярных на сегодняшний день является липосакция.



Классическая липосакция является довольно травматическим методом избавления от подкожно-жировой клетчатки в области живота. Суть операции заключается в локальном истончении (уменьшении) жирового слоя несколькими способами: с помощью вакуумного отсоса, ультразвуковым методом или благодаря электронному липомоделированию. Помимо избавления от избытков жира липосакция выполняет еще одну важную задачу по моделированию фигуры и скульптурированию живота. Однако не всегда при помощи липосакции можно достичь идеальных форм, и после проведения процедуры столкнуться с обвисанием тканей в области живота. Это происходит из-за того, что с возрастом эластичность кожи снижается – это обусловлено снижением выработки коллагена, и мы нуждаемся не только в избавлении от подкожно-жировой клетчатки, но и в значительной подтяжке тканей в области живота.



Радиоволновая липосакция отличается от всех прочих методов тем, что мы воздействуем на жировую ткань с помощью радиоволновой энергии, которая приводит ее в мелкодисперсное состояние – то есть жир разжижается, становится жидким и однородным, что позволяет в дальнейшем его легче аспирировать. В результате мы получаем более равномерный эффект процедуры. Но это не единственный плюс данного вмешательства – в процессе воздействия радиоволной энергией мы параллельно запаевываем сосуды, соответственно в отличие от классической липосакции значительно снижается кровопотеря, при этом мы добиваемся сокращения кожного лоскута. Клинические испытания радиочастотной липосакции подтвердили сокращение кожного лоскута после проведения процедуры до 40%. После воздействия радиоволны мы механически аспирируем жир с помощью вакуумного отсоса.



Абдоминопластика является в настоящее время наиболее эффективным способом избавиться от живота и при этом самым серьезным из перечисленных. Однако сейчас хирурги стали злоупотреблять данной процедурой, предпочитая резать и сшивать даже небольшие животы с незначительными фартучками. На самом деле, абдоминопластика – достаточно травматичная операция, после которой остается большой рубец на тканях, так как отслаивается вся поверхность кожи, предварительно с этой области аспирируется жир (проводится липосакция). Чаще всего это вмешательство сопровождается переносом пупочной зоны. Поэтому нужнее эта операция людям с выраженным диастазом прямых мышц живота, подразумевающим расхождение мышц, из-за которого живот приобретает специфическую округлую форму, где объем это в первую очередь не повышенная жировая клетчатка, а добрюшина и растянутая передняя брюшная стенка. В других случаях проведение абдоминопластики я считаю неоправданным. Так как у этого вмешательства есть прекрасная альтернатива: после воздействия радиоволнового лифтинга и аспирации жира мы получаем в результате воздействия сокращение кожного лоскута, которое в большинстве случае проходит достаточно качественно.

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Клуб_Красоты_и_Здоровья (Автор -ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу)

Показываю простой способ убрать живот за 5 минут!

Понедельник, 15 Февраля 2021 г. 06:53 (ссылка)


3925073_Screen_Shot_021321_at_04_32_AM (700x492, 254Kb)


 


Если вы желаете избавиться от животика не прилагая к этому никаких стараний, спешу вас огорчить — это невозможно. А вот затратить минимум усилий и получить желаемый результат всё-таки можно.


 


Я сама люблю упражнения, которые эффективны и не сложны одновременно. Всегда тестирую на себе что-нибудь новенькое и о самых действенных, рассказываю вам.


 


Сегодня предлагаю обратить внимание на короткую тренировку, которая, как всегда, подойдет неспортивным и очень занятым людям. Ведь много времени и сил она потребует


 


далее
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Клуб_Красоты_и_Здоровья (Автор -ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу)

Уменьшить живот поможет привычка сидеть на стуле - всего 5 минут без усталости.

Понедельник, 18 Января 2021 г. 07:42 (ссылка)


3925073_Screen_Shot_011821_at_07_35_AM (700x461, 193Kb)


 


Начались самые "нажористые" январские деньки. Но не смотря ни на что, метод уменьшить бока и живот, не прилагая особых усилий, у меня всегда найдется!


 


Сегодня предлагаю выполнить всего два упражнения, в миг сокращающие объемы живота и подойдёт всём, даже тем, у кого он очень большой.


 


Самое интересное, что такая тренировка понравится даже самым ленивым, потому что выполнять её можно прямо на стуле.


далее
Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Клуб_Красоты_и_Здоровья (Автор -ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу)

Эффективное упражнение, чтобы легко убрать живот (метод вытянутой руки) - для занятых и неспортивных людей.

Суббота, 16 Января 2021 г. 06:38 (ссылка)


3925073_Screen_Shot_011621_at_05_28_AM (700x479, 152Kb)


 


Поплывший, выпирающий животик — от этого недостатка мечтают избавиться как женщины, так и мужчины. Конечно способов хватает, на просторах интернета можно найти уйму диет и упражнений.


 


И если ограничивать себя в еде человеку за сорок еще под силу, то с физической нагрузкой, все гораздо сложнее. Согласитесь не каждый может себе позволить стоять в планке, или качать пресс на ежедневной основе.


 


Убрать живот поможет принцип вытянутой руки. Метод для занятых и неспортивных.


 


далее
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<убрать живот - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda