Друзья, в нашем сообществе  Диабеткафе мы будем обмениваться опытом и полезной информацией. |
 |
Гаша-Макар, Капочка_Капа, Оксана Андрусенко|
|
|
Запечёная форель. Четыре вкусных рецепта. |
Гаша-Макар (Диабеткафе) все записи автора
Радужная форель – очень нежная рыба. Чтобы не испортить блюдо, нужно строго придерживаться время выпекания.
Метки: рыба диабет кулинария для диабетиков сборник рецептов |
С Новым годом, друзья! |
Гаша-Макар (Диабеткафе) все записи автора
Здоровья и радости всем нам!!! 
Серия сообщений "Доска объявлений":Часть 1 - Замена ингредиентов в рецептах.
Часть 2 - Конкурс на баннер сообщества!!
...
Часть 8 - Хочу выяснить один вопрос...
Часть 9 - опрос - Андрей Кураев предложил совместить Рождество и Новый год
Часть 10 - С Новым годом, друзья!
Часть 11 - А нужно ли всё это?
Часть 12 - Неподписанные симпатии.
...
Часть 14 - Поздравляю тебя с Новым Годом!!!!:)
Часть 15 - Что правда, а что нет?
Часть 16 - Я - диабетик!
|
Метки: междусобойчик |
Салат с киви и куриной грудкой |
Метки: киви грудка диабет кулинария для диабетиков |
Кизил обыкновенный против диабета |
Ipola (Диабеткафе) все записи автора
Описание. Семейство – Кизиловые. Крупный кустарник высотой до 10 м. Листья простые с заостренной верхушкой. Цветки мелкие, собраны в зонтиковидные соцветия, очень нежные золотисто-желтого цвета. Плоды – сочные крупные костянки, съедобные. Растение цветет до распускания листьев в марте – апреле. Плоды зреют к августу-сентябрю.
Серия сообщений "Вопросы лечения и народные сред-ва":Часть 1 - Диета для снижения сахара крови
Часть 2 - Лечение диабета народными средствами.
...
Часть 16 - Золотой ус для снижения уровня сахара в крови
Часть 17 - Кизил обыкновенный против диабета
Часть 18 - Кизил обыкновенный против диабета
Часть 19 - ***КВАШЕНАЯ КАПУСТА - МОЩНАЯ ПОМОЩЬ ПРИ САХАРНОМ ДИАБЕТЕ.***
Часть 20 - ***РЫДАЮЩЕЕ ДЫХАНИЕ ИЗЛЕЧИВАЕТ БОЛЕЗНИ ЗА МЕСЯЦ***
...
Часть 38 - Простой способ снизить сахар при диабете
Часть 39 - Чайный напиток для профилактики сахарного диабета.
Часть 40 - ИНСУЛИНОВАЯ ПОМПА - УСТАНОВКА, ВИДЫ, ПРИМЕНЕНИЕ
|
Метки: кизил диабет школа диабета народная медицина |
Кизил обыкновенный против диабета |
Ipola (Диабеткафе) все записи автора
Описание. Семейство – Кизиловые. Крупный кустарник высотой до 10 м. Листья простые с заостренной верхушкой. Цветки мелкие, собраны в зонтиковидные соцветия, очень нежные золотисто-желтого цвета. Плоды – сочные крупные костянки, съедобные. Растение цветет до распускания листьев в марте – апреле. Плоды зреют к августу-сентябрю.
Серия сообщений "Вопросы лечения и народные сред-ва":Часть 1 - Диета для снижения сахара крови
Часть 2 - Лечение диабета народными средствами.
...
Часть 15 - Топинамбур поможет с диабетом
Часть 16 - Золотой ус для снижения уровня сахара в крови
Часть 17 - Кизил обыкновенный против диабета
Часть 18 - Кизил обыкновенный против диабета
Часть 19 - ***КВАШЕНАЯ КАПУСТА - МОЩНАЯ ПОМОЩЬ ПРИ САХАРНОМ ДИАБЕТЕ.***
...
Часть 38 - Простой способ снизить сахар при диабете
Часть 39 - Чайный напиток для профилактики сахарного диабета.
Часть 40 - ИНСУЛИНОВАЯ ПОМПА - УСТАНОВКА, ВИДЫ, ПРИМЕНЕНИЕ
|
|
Куриный суп с рисом, зелёным горошком и стручковой фасолью |
Ipola (Диабеткафе) все записи автора
Лёгкий, ароматный, яркий... суп не требует много усилий и времени в приготовлении, а результат отличный
Состав:
(на 3-х литровую кастрюлю)
Куриное филе (грудка) – 1 шт.
Рис (длиннозёрный) – 100г
Болгарский перец – 1 шт.
Стручковая фасоль (замороженная) – 150г
Морковь – 1 шт.
Лук – 1 шт.
Зелёный горошек (замороженный) – 200г
Лавровый лист, чёрный перец горошком – 3 шт.
Прованские травы – ¼ ч. л.
Семена фенхеля – 1/8 ч. л.
Соль, оливковое (или растительное масло) для жарки, зелень петрушки
Метки: супы зелёный горошек стручковая фасоль диабет кулинария для диабетиков |
опрос - Андрей Кураев предложил совместить Рождество и Новый год |
Капочка_Капа (Диабеткафе) все записи автора
Профессор Московской духовной академии протодиакон Андрей Кураев предложил перенести празднование Рождества на 1 января.
Другой вариант: праздновать Рождество 31 декабря, а Новый год - 1 января.
В своем блоге он резонно замечает:
- По какому бы из нынешних церковных календарей ни праздновали христиане Рождество, все равно получается абсурд. Если Рождество Христово - 25 декабря, то отчего же год, считаемый от Его Рождества, начинается лишь через неделю? Если же Рождество Христово - 7 января, то почему новое "лето от Рождества Христова" начинается за неделю до него?
"Российская газета" - Федеральный выпуск №5678 (5)
Серия сообщений "Доска объявлений":Часть 1 - Замена ингредиентов в рецептах.
Часть 2 - Конкурс на баннер сообщества!!
...
Часть 7 - Объявление.
Часть 8 - Хочу выяснить один вопрос...
Часть 9 - опрос - Андрей Кураев предложил совместить Рождество и Новый год
Часть 10 - С Новым годом, друзья!
Часть 11 - А нужно ли всё это?
...
Часть 14 - Поздравляю тебя с Новым Годом!!!!:)
Часть 15 - Что правда, а что нет?
Часть 16 - Я - диабетик!
|
Метки: новогодние праздники |
Рулет из баклажанов, цуккини и сладкого перца |
UniqueAlenka (Диабеткафе) все записи автора
Поскольку к лету стоит задача похудеть, а покушать хочется вкусно, будем готовить диетическое овощное блюдо, богатое клетчаткой - овощной рулет.
Метки: Рулет из баклажанов цуккини цукини сладкий перец овощной рулет диабет кулинария для диабетиков полезное питание |
Рецепт тыквенного крем-супа |
Ipola (Диабеткафе) все записи автора
Готовим вкусный и полезный крем-суп из жаренной тыквы и овощного бульона. Рецепт рассчитан на 4 порции.
Метки: супы тыква диабет кулинария для диабетиков |
Кучмачи. |
Гаша-Макар (Диабеткафе) все записи автора
Как-то раз, возвратившись в Россию из далеких краев и успев хорошенько отвыкнуть от привычной пищи, ваш покорный слуга ждал паровоза, до которого было еще несколько часов. А чтобы скоротать ожидание и заодно подкрепиться, забрел в первый, попавшийся, на бесцельном пути, ресторанчик.
Небольшое заведение, буквально на 5-6 столиков, оказалось национально ориентированным и предлагало блюда грузинской кухни. Харчо, чанахи, цыпленок тапака и много другое было знакомо и любимо. А вот кучмачи?
- Это вкусно? - мысленно еще находясь в завершившемся путешествии и его ароматах, спросил я приятную официантку, прямо-таки излучавшую неподдельное кавказское гостеприимство.
- Очень даже, - очаровательно улыбнулась девушка, - попробуйте!
Метки: субпродукты гранат национальная кухня диабет кулинария для диабетиков |
Баклажаны печеные |
Ipola (Диабеткафе) все записи автора
Метки: баклажаны диабет кулинария для диабетиков |
Баклажаны в смородиновом соусе |
Ipola (Диабеткафе) все записи автора
Ингредиенты:
Метки: Баклажаны смородина диабет кулинария для диабетиков |
Мясо по-итальянски в томатном соусе |
Метки: мясо говядина помидоры диабет кулинария для диабетиков |
Диетические рецепты с творогом. |
Гаша-Макар (Диабеткафе) все записи автора
Метки: творог блинчики омлет салаты геркулес сборник рецептов диабет кулинария для диабетиков полезное питание |
Салат с курицей, фасолью и сыром |
Ipola (Диабеткафе) все записи автора
Метки: салаты курица фасоль диабет кулинария для диабетиков |
Рыбный рулет. |
Метки: диабет кулинария для диабетиков рулеты рыба праздник |
Печенье из творога и миндаля. |
Гаша-Макар (Диабеткафе) все записи автора
Метки: печенье творог миндаль творожная выпечка диабет кулинария для диабетиков полезная выпечка |
Салат овощной с топинамбуром |
Ipola (Диабеткафе) все записи автора
топинамбур - 300 грамм
салат зеленый - 150 грамм
помидор - три штуки.
морковь - три штуки.
огурец - две штуки.
лук репчатый - 1 головка
масло растительное - 125 грамм
зелень петрушки укропа рубленая
соль
Тонко нашинкованные огурцы и салат, рубленый лук, натертые на крупной терке очищенные морковь и топинамбур перемешаем, заправим солью и растительным маслом. Выложить в салатник, украсим кружочками помидоров и посыплем зеленью.
Метки: Салат овощной с топинамбуром |
Завиванец из капусты с грибами. |
Гаша-Макар (Диабеткафе) все записи автора
Метки: капуста грибы рулеты |
Рецепт языка говяжьего по-кавказски в горшочке. |
Гаша-Макар (Диабеткафе) все записи автора
Говяжий язык считается деликатесом и появляется на нашем столе только лишь по праздникам. Но людям, страдающим атеросклерозом и диабетом, следует почаще включать язык в свой рацион, так как он содержит хром, весьма полезный при этих недугах.
Метки: язык субпродукты |
Куриные грудки с миндалем и топинамбуром от Юлии Высоцкой |
Ipola (Диабеткафе) все записи автора
Метки: курица куриные грудки кулинария для диабетиков миндаль диабет топинамбур |
Топинамбур: полезные свойства и применение |
Ipola (Диабеткафе) все записи автора
Метки: топинамбур |
Ватрушка диабетическая низкокалорийная. |
Метки: творожная выпечка полезная выпечка кулинария для диабетиков диабет |
Школа диабета Урок 2 Инсулинотерапия |
Гаша-Макар (Диабеткафе) все записи автора
Серия сообщений "Видео по диабету":Часть 1 - Диабет - приговор отменяется!
Часть 2 - Правда о сахарном диабете.. Как похудеть...
Часть 3 - Ещё одна статья о сахарозаменителях с видео-сюжетом.
Часть 4 - Школа диабета Урок 2 Инсулинотерапия
Часть 5 - Школа диабета. Урок 1-2. Причины диабета.
Часть 6 - тема для обсуждения =Вилки вместо ножей/ вилки против скальпелей=
...
Часть 8 - короткометражка - Цирк бабочек /THE BUTTERFLY CIRCUS - 2009 Просто до слез!!
Часть 9 - Простое сыроедение. Исцеление от диабета за 30 дней. Смотрим!
Часть 10 - Сахарный диабет 1 и 2 типа. Жизненно важно знать каждому! Причины и Лечение.
Метки: школа диабета диабет видео |
Правила новогоднего застолья для диабетика. |
Гаша-Макар (Диабеткафе) все записи автора
Серия сообщений "Праздничный стол":Праздничные блюда для диабетиковЧасть 1 - Праздничное меню для диабетиков.
Часть 2 - Праздничный стол для диабетиков.
Часть 3 - Правила новогоднего застолья для диабетика.
Часть 4 - Постный новогодний стол.
Часть 5 - Новогодние рецепты для диабетиков
Часть 6 - УКРАШЕНИЯ из ЛАВАША ...
Часть 7 - Пасха из творога - рецепты домохозяек!
Метки: праздники праздничные блюда для диабетиков кулинария для диабетиков диабет |
Праздничный стол для диабетиков. |
Гаша-Макар (Диабеткафе) все записи автора
Серия сообщений "Праздничный стол":Праздничные блюда для диабетиковЧасть 1 - Праздничное меню для диабетиков.
Часть 2 - Праздничный стол для диабетиков.
Часть 3 - Правила новогоднего застолья для диабетика.
Часть 4 - Постный новогодний стол.
Часть 5 - Новогодние рецепты для диабетиков
Часть 6 - УКРАШЕНИЯ из ЛАВАША ...
Часть 7 - Пасха из творога - рецепты домохозяек!
Метки: праздники праздничные блюда для диабетиков диабет кулинария для диабетиков |
Праздничное меню для диабетиков. |
Гаша-Макар (Диабеткафе) все записи автора
Диета в жизни людей с диабетом играет важную роль, но даже с ее учетом можно приготовить вкусный праздничный ужин.
Приближаются новогодние и рождественские праздники. Многие уже купили продукты для приготовленияпраздничного меню. А кто-то, возможно, задается вопросом, как же насладиться праздничной трапезой без риска скачков сахара в крови. Ознакомьтесь с нашим праздничным меню для диабетиков, возможно, оно вдохновит вас.
Основное меню
Закуска из печенья и авокадо
Начинать лучше с чего-то легкого и вкусного. Авокадо содержит большое количество омега-3 жирных кислот, которые увеличивают чувствительность диабетиков к инсулину. Печенье нам понадобится специальное, богатое клетчаткой. Вы можете купить такое печенье в супермаркетах. Внимательно читайте этикетку. Это печенье должно содержать не менее 5 граммов клетчатки.
Серия сообщений "Праздничный стол":Праздничные блюда для диабетиковЧасть 1 - Праздничное меню для диабетиков.
Часть 2 - Праздничный стол для диабетиков.
Часть 3 - Правила новогоднего застолья для диабетика.
...
Часть 5 - Новогодние рецепты для диабетиков
Часть 6 - УКРАШЕНИЯ из ЛАВАША ...
Часть 7 - Пасха из творога - рецепты домохозяек!
Метки: диабет кулинария для диабетиков праздничные блюда для диабетиков праздники |
Булгур – «модная» крупа с тысячелетней историей. |
Гаша-Макар (Диабеткафе) все записи автора
В наших магазинах чего только не увидишь! Только в бакалее – с десяток неведомых ранее названий! Вот, например, «модная» нынче крупа – булгур. Почему «модная»? Да потому что многие рестораны стали считать «хорошим тоном» наличие в меню блюд из неизвестных нам продуктов. И булгур в их числе, хотя, «мода» на эту крупу длится уже ни одно тысячелетие. И не напрасно! Ведь это полезно, вкусно и сытно!
Метки: булгур кулинария для диабетиков крупы сборник рецептов диабет |
Акция "Скажи Диабету — СТОП!" собрала уже более 1,000 подписей! |
Капочка_Капа (Диабеткафе) все записи автора
Неделю назад стартовала акция "Скажи Диабету — СТОП!". На сегодняшний день собрано более 1000 подписей людей с сахарным диабетом и тех, кто неравнодушен к их судьбе
На прошлой неделе в ответ на новый Стандарт для больных сахарным диабетом, где не прописаны средства индивидуального контроля сахара в крови, началась всероссийская акция "Скажи Диабету — СТОП!" инициативной группы "Стоп-Диабет". Акция призвана защитить больных сахарным диабетом в России, обеспечить им качественную медикаментозную поддержку и достойное медицинское обслуживание.
Новый Стандарт вступает в силу 1 янаваря 2013 года. О том, что в этом документе отсутствуют тест-полоски для определения уровня сахара в крови, говорится в интервью директора Департамента лекарственного обеспечения и регулирования обращения медицинских изделий Сергея Разумова.
Сделайте свой вклад и поставьте подпись под открытым письмом, заявите о том, что вам не безразлична судьба больных Диабетом, даже если у вас нет таких знакомых или родственников.
Серия сообщений "Защищаем свои права":Часть 1 - Какие лекарства являются льготными..
Часть 2 - ДИАБЕТИЧЕСКИЕ ОБЩЕСТВА ПРИВОЛЖСКОГО ФЕДЕРАЛЬНОГО ОКРУГА
...
Часть 7 - СТАНДАРТ МЕДИЦИНСКОЙ ПОМОЩИ БОЛЬНЫМ С ИНСУЛИНЗАВИСИМЫМ САХАРНЫМ ДИАБЕТОМ
Часть 8 - Паспорт диабетика на разных языках:
Часть 9 - Акция "Скажи Диабету — СТОП!" собрала уже более 1,000 подписей!
Часть 10 - Пациенты-льготники смогут получать рецепты на бесплатные лекарства через интернет.
Часть 11 - Путешествуем. Правила перелетов для больного сахарным диабетом
...
Часть 13 - К вопросу обеспечения тест-полосками...
Часть 14 - Как нарушают права диабетиков..
Часть 15 - Сайты диабетических общественных организаций
|
Метки: диабет защита прав диабетиков |
Gluco(M) - концептуальный браслет "Глюкометр" для диабетиков |
Капочка_Капа (Диабеткафе) все записи автора
Серия сообщений "Новости и новинки":Часть 1 - Ученые создали новый перевязочный материал
Часть 2 - Проживание в бедных районах смертельно для диабетиков
...
Часть 18 - Итальянские ученые установили, что употребление кофе помогает предотвратить диабет.
Часть 19 - Изобретение шприц-ручки НовоПен®
Часть 20 - Gluco(M) - концептуальный браслет "Глюкометр" для диабетиков
Часть 21 - Пациенты-льготники смогут получать рецепты на бесплатные лекарства через интернет.
Часть 22 - Доказано: отсечение части желудка излечивает диабет2-го типа
...
Часть 29 - Тема для обсуждения - Надоел диабет?
Часть 30 - Срочно! Информация для всех!
Часть 31 - Диабет I типа. Новости медицины
|
Метки: диабет глюкометры новинки диабета |
Паспорт диабетика на разных языках: |
Капочка_Капа (Диабеткафе) все записи автора
Если вы выезжаете за границу, важно, чтобы в случае возникновения гипогликемии или потере сознания окружающие знали, что вы страдаете диабетом и могли оказать вам помощь. Вы можете распечатать эту небольшую памятку и постоянно носить ее с собой.
Серия сообщений "Полезные советы":Часть 1 - Пульс морской волны.
Часть 2 - Неправильный завтрак
...
Часть 4 - Три совета от травницы при диабете
Часть 5 - Таблица калорийности
Часть 6 - Паспорт диабетика на разных языках:
Часть 7 - Натуральные блокаторы сахара крови
Часть 8 - Алкоголь при сахарном диабете
...
Часть 15 - Как не платить за обслуживание банковской карты
Часть 16 - "Ваши права. Сахарный диабет. Справочник для пациентов" АиФ читать онлайн
Часть 17 - Что правда, а что нет?
Серия сообщений "Санатории и отдых":Часть 1 - Паспорт диабетика на разных языках:
Часть 2 - Путешествуем. Правила перелетов для больного сахарным диабетом
Часть 3 - Где отдохнуть диабетику?
Серия сообщений "Защищаем свои права":Часть 1 - Какие лекарства являются льготными..
Часть 2 - ДИАБЕТИЧЕСКИЕ ОБЩЕСТВА ПРИВОЛЖСКОГО ФЕДЕРАЛЬНОГО ОКРУГА
...
Часть 6 - СТАНДАРТ МЕДИЦИНСКОЙ ПОМОЩИ БОЛЬНЫМ С ИНСУЛИННЕЗАВИСИМЫМ САХАРНЫМ ДИАБЕТОМ
Часть 7 - СТАНДАРТ МЕДИЦИНСКОЙ ПОМОЩИ БОЛЬНЫМ С ИНСУЛИНЗАВИСИМЫМ САХАРНЫМ ДИАБЕТОМ
Часть 8 - Паспорт диабетика на разных языках:
Часть 9 - Акция "Скажи Диабету — СТОП!" собрала уже более 1,000 подписей!
Часть 10 - Пациенты-льготники смогут получать рецепты на бесплатные лекарства через интернет.
...
Часть 13 - К вопросу обеспечения тест-полосками...
Часть 14 - Как нарушают права диабетиков..
Часть 15 - Сайты диабетических общественных организаций
|
Метки: паспорт диабетика диабет |
Красный маринованный лук |
Ipola (Диабеткафе) все записи автора
примерно на 3 порции
Метки: закуски диабет полезное питание кулинария для диабетиков лук |
Похудеть и нормализовать уровень глюкозы в крови--реально. |
Elforiya (Диабеткафе) все записи автора
Меня зовут Кумар Елена, мне 49 лет, начальный вес 124 кг, вес на сегодня--80 кг, рост 168 см.
Уровень глюкозы колебался отт18 до 12,было и 29. Сейчас--5,0. Никакого волшебства,никакой тайны.
Только нормальное питание и режим дня. Постепенно снижала кол-во таблеток для нормализации сахара.
Сейчас, уже почти год, живу без таблеток.
Серия сообщений "Вопросы и ответы":Часть 1 - Замена ингредиентов в рецептах.
Часть 2 - 3. Жиры в обмене веществ. Почему повышается холестерин в крови
...
Часть 23 - Гипогликемия у взрослых.
Часть 24 - Таблица калорийности
Часть 25 - Похудеть и нормализовать уровень глюкозы в крови--реально.
Часть 26 - Микроэлементы и макроэлементы, влияющие на содержание сахара в крови
Часть 27 - Судороги ног при сахарном диабете.
...
Часть 31 - Требуется помощь.
Часть 32 - Вопрос.
Часть 33 - феномен утренней зари
Серия сообщений "Диеты и похудение":Часть 1 - Таблица хлебных единиц и принципы питания при сахарном диабете.
Часть 2 - Конструктор калорий!!
...
Часть 12 - Таблица калорийности
Часть 13 - Что я ем не так или моя жизнь на НУПе
Часть 14 - Похудеть и нормализовать уровень глюкозы в крови--реально.
Часть 15 - Полезные свойства брокколи и диета.
Часть 16 - Анализатор состава рецептов (или съеденного....:-) Калькуляторы для диет
...
Часть 23 - тема для обсуждения =О вреде вегетарианства=
Часть 24 - ТОП-35 эффективных диет 2013
Часть 25 - Для тех, кто считает калории!
Серия сообщений "Мой опыт борьбы с диабетом":Часть 1 - Тема для обсуждения. От слова диабет уже едет крыша
Часть 2 - Девушка похудела на 44 кг и главное избавилась от высокого сахара
Часть 3 - Похудеть и нормализовать уровень глюкозы в крови--реально.
Часть 4 - У новичков по диабету не снижается сахар. От чего?
Часть 5 - Мой опыт борьбы с сахарами))
...
Часть 8 - официальные нормы сахара завышены?
Часть 9 - феномен утренней зари
Часть 10 - МЕДАЛЬ ДЖОСЛИНА - ИСТОРИИ ДИАБЕТИКОВ, КОТОРЫЕ ВДОХНОВЛЯЮТ
Метки: диабет диета полезные продукты система питания малаховой |
Девушка похудела на 44 кг и главное избавилась от высокого сахара |
Лелла_Холидей (Диабеткафе) все записи автора
Девчонки, вчера пришел комментарий на мое сообщение "От слово диабет уже едет крыша". Копирую целиком.
Серия сообщений "Мой опыт борьбы с диабетом":Часть 1 - Тема для обсуждения. От слова диабет уже едет крыша
Часть 2 - Девушка похудела на 44 кг и главное избавилась от высокого сахара
Часть 3 - Похудеть и нормализовать уровень глюкозы в крови--реально.
Часть 4 - У новичков по диабету не снижается сахар. От чего?
...
Часть 8 - официальные нормы сахара завышены?
Часть 9 - феномен утренней зари
Часть 10 - МЕДАЛЬ ДЖОСЛИНА - ИСТОРИИ ДИАБЕТИКОВ, КОТОРЫЕ ВДОХНОВЛЯЮТ
|
Метки: диабет междусобойчик |
Что я ем не так или моя жизнь на НУПе |
Лелла_Холидей (Диабеткафе) все записи автора
Девочки! возбудилась я безмерно, прочитав о низко-углеводном питании. Решила соскочить с таблеток, исключив из питания практически всю пищу, повышающую сахар.
Итак, 3-ю неделю я ем только белки и жиры. За исключением многозернового хлеба Бурже (покупаю 300 гр на неделю, примерно 2 кусочка в день).
Завтрак: салат из капусты, кусочек французского сыра Бри (или Виола, или творог со сметаной), чашка чая с лимоном. Либо половинка авокадо.
2-й завтрак: 30 гр сыра Пармезан и чашка зеленого чая.
Обед: грамм 200 рыбы в желе или 2 сосиски с квашеной капустой, чай зеленый. Или грамм 150 куриной грудки.
Ужин: яичница на сале (2 шт.) + сарделька (свинина), покупаю дорогие, смотрю на состав. Чашка кофе. Или креветки, или осетрина, или скумбрию 2-3 кусочка (1 р. в неделю), На гарнир: цв. капуста, фасоль зеленая, кабачки и т.д.
Из фруктов: лимоны, мандарины, грейпфруты. (В день: 1 шт мандарина. либо половинка грейпфрута) Также ем 20-30 грамм ореховой смеси: миндаль, кешью, грецкие орешки. Полчайной ложечки меда.
Принимаю 2 раза Глюкофаж (850), витамины для диабетиков: вся таблица витаминов группы B + фолиевая кислота, также пью от давления и от отеков полтаблетки. Все!!!!!
Почему пишу все подробно. С хлеба и картошки как то спокойно удалось уйти, без стресса. Была мотивация - похудеть и снизить сахар.
Теперь о печальном. Меряю сахар: утро натощак - 11, через 2 часа - 14, в обед - 12 и вот такая у меня байда, ниже 10 не снижается, хоть ты тресни. Что не так? Ведь никаких углеводов я не ем, Откуда сахарам этим чертовым взяться. Веду дневник. Через месяц пойду сдаваться врачам.
Немного веселого: уменьшился желудок с объемом талии, стало легче ходить, ушла немного отдышка и не клонит в сон днем. (Были сильные приступы слабости и сонливости).
Что не так?? Ваш опыт? Давайте поделимся. Жду откликов!
Серия сообщений "Диеты и похудение":Часть 1 - Таблица хлебных единиц и принципы питания при сахарном диабете.
Часть 2 - Конструктор калорий!!
...
Часть 11 - Диета врача Л.А Смирновой
Часть 12 - Таблица калорийности
Часть 13 - Что я ем не так или моя жизнь на НУПе
Часть 14 - Похудеть и нормализовать уровень глюкозы в крови--реально.
Часть 15 - Полезные свойства брокколи и диета.
...
Часть 23 - тема для обсуждения =О вреде вегетарианства=
Часть 24 - ТОП-35 эффективных диет 2013
Часть 25 - Для тех, кто считает калории!
Метки: междусобойчик диабет система питания малаховой |
Рецепты из курицы |
Оксана_Андрусенко (Диабеткафе) все записи автора
Закусочный торт из курицы
Обработать курицу и разрезать на порционные куски. Дать курице немного обсохнуть. Обсыпать солью и специями. На дно формы для запекания налить немного масла 1-2 чайные ложки и насыпать ровным слоем небольшую часть моркови. Затем плотно выложить курицу.
Смешать майонез и кетчуп. Полученным соусом смазать курицу. Сверху положить ровным слоем морковь и нарезанный кольцами лук. Покрыть соусом из кетчупа и майонеза и в духовку. Запекать около 1 часа. Вода должна почти вся выкипеть. (Майонез заменяем на нежирный йогурт)
Метки: диабет блюда для диабетиков курица вторые блюда |
Оладьи из цветной капусты |
Ipola (Диабеткафе) все записи автора
Ингредиенты:
Метки: цветная капуста кулинария для диабетиков оладьи овощи полезное питание |
Салат из морской капусты с креветками «Лана» |
Оксана_Андрусенко (Диабеткафе) все записи автора
 |
Легкий, вкусный, повседневный салатик...
|
Метки: кулинария для диабетиков питание диабетика салаты морская капуста |
МУСС ИЗ ТЫКВЫ " ОРАНЖЕВОЕ НАСТРОЕНИЕ" |
Ipola (Диабеткафе) все записи автора
Ингредиенты на 4 порции:
Метки: мусс тыква десерты кулинария для диабетиков |
Рыба со сладким перцем в горшочке |
Оксана_Андрусенко (Диабеткафе) все записи автора
 |
Очень ароматное рыбное блюдо в горшочке. Отлично гарнируется отварным рассыпчатым рисом или картофельным пюре. Диабетики могут подать такую рыбу с овощами.
|
Метки: кулинария для диабетиков блюда для диабетиков рыба вторые блюда постные блюда |
Шанс выиграть чудесный набор мультифункциональных кастрюлек! |
karpuscula (Диабеткафе) все записи автора
Друзья!
Кулинарный портал Гастроном.ру проводит конкурс фоторецептов!
В призах – замечательные посудные наборы, представленные на странице мероприятия:
http://www.gastronom.ru/challenge/2012/mistral_sugar/
Конкурс начался буквально на днях и будет продолжаться по 9 января 2013.
|
Метки: конкурс |
Хочу выяснить один вопрос... |
Капочка_Капа (Диабеткафе) все записи автора
Хочу выяснить один вопрос...
С 16 октября мне на почту не приходят сообщения из сообщества..
Может быть я не одна такая?!!
Прошу в комментах просто поставить плюсик, кому сообщения приходят!
(Давайте посчитаемся, кому реально приходят сообщения и кто реально их читает..)
Серия сообщений "Доска объявлений":Часть 1 - Замена ингредиентов в рецептах.
Часть 2 - Конкурс на баннер сообщества!!
...
Часть 6 - Симпатии.
Часть 7 - Объявление.
Часть 8 - Хочу выяснить один вопрос...
Часть 9 - опрос - Андрей Кураев предложил совместить Рождество и Новый год
Часть 10 - С Новым годом, друзья!
...
Часть 14 - Поздравляю тебя с Новым Годом!!!!:)
Часть 15 - Что правда, а что нет?
Часть 16 - Я - диабетик!
Серия сообщений "Организационное":Часть 1 - Замена ингредиентов в рецептах.
Часть 2 - Обращение №1. Просящее... :)
...
Часть 5 - Симпатии.
Часть 6 - Объявление.
Часть 7 - Хочу выяснить один вопрос...
Часть 8 - А нужно ли всё это?
Часть 9 - Что правда, а что нет?
Часть 10 - Граждане сообщники!!!
Часть 11 - Я - диабетик!
|
|
Не все полезное полезно... |
Levkoj (Диабеткафе) все записи автора
Многие продукты содержат в себе полезные вещества и витамины, но мало кто знает, что они могут свести эффект некоторых лекарств на нет.
Ученые из Онтарио пришли к выводу, грейпфрутовый сок при взаимодействии с огромным количеством медикаментов (85 видов) снижает их эффективность. Фрукт содержит в себе соединение, блокирующее фермент, который входит в состав многих лекарствах для их лучшего усвоения.
Капуста, брокколи и салаты богаты клетчаткой и витаминами, но в это же время способствуют свертыванию крови. Люди, принимающие медикаменты для разжижения крови, не должны употреблять эти продукты.
Употреблять молочные продукты в одно время с антибиотиком ципрофлоксацин тоже нежелательно, последний не будет усваиваться организмом в полной мере.
Сыры с плесенью, копченые колбасы мешают работе антидепрессантов.
Кофеин тоже не безопасен. Он «притупляет» эффект некоторых лекарств и могут быть побочные эффекты. Более того, кофеин препятствует свертыванию крови.
«Сердечникам» следует исключить из рациона солодку, так как она снижает эффективность лекарств.
ИСТОЧНИК
Серия сообщений "Запрещенные продукты":Часть 1 - Прошу помощи!!! СОС!!!
Часть 2 - Таблица продуктов при сахарном диабете.
...
Часть 4 - Какие разрешены и какие запрещены продукты при сахарном диабете.
Часть 5 - Что нельзя есть при сахарном диабете?
Часть 6 - Не все полезное полезно...
Часть 7 - Несколько рецептов диетических блюд при сахарном диабете
Часть 8 - «Диабетические продукты»: есть или не есть?
Часть 9 - «Мифы о диабете»
Часть 10 - Врачи предлагают запретить использование трансжиров
|
Метки: полезные продукты медикаменты несовместимость диабет |
Сахарный диабет: мифы и правда |
Оксана_Андрусенко (Диабеткафе) все записи автора
Какие мифы окружают сахарный диабет? Какие стереотипы с ним связаны? Многие люди заблуждаются насчет причин, симптомов и последствий сахарного диабета. Кому и чем, на самом деле, грозит диабет? Какие есть факторы риска? Развеем мифы
Миф № 1: нет симптомов, нет и сахарного диабета
На самом деле, отсутствие симптомов может говорить только о том, что у человека нет инсулинзависимого сахарного диабета типа 1. Но сахарный диабет типа 2 — более коварный, и достаточно долго может протекать в скрытой форме. Эндокринологи говорят, что около 50% пациентов узнают о своем заболевании случайно, обращаясь к врачу совсем по другому поводу.
Это важно! Диагноз «сахарный диабет» часто ставится только после того, как развиваются осложнения. Поэтому всем, кто попадает в группу риска, не реже чем раз в 6 месяцев рекомендуют обращаться в поликлинику и проверять уровень сахара в крови. А еще лучше обзавестись глюкометром и контролировать сахар самостоятельно.
Миф № 2: сахарный диабет — болезнь людей с лишним весом
На самом деле, лишний вес считается фактором риска только в случае с сахарным диабетом типа 2, который у худых людей, действительно, бывает редко. А вот пациенты, страдающие сахарным диабетом типа 1, зависимые от инсулина, как раз отличаются худощавым телосложением, в силу особенностей обмена веществ. Но вес — не главный фактор риска развития диабета. Хотя недооценивать его тоже не стоит. Нужно объективно оценить, насколько он выражен, и постараться нейтрализовать его влияние — контролировать свой вес.
Метки: диабет |
Турецкий салат с булгуром |
Ipola (Диабеткафе) все записи автора
Одна из самых удачных находок в турецкой кухне — это салат из мелкого булгура, под названием кысыр. Кысыр сочетает в себе все свойства салата — простота приготовления, свежий вкус, польза и еще дополнительным бонусом является то, что он вполне может заменить собой ужин.
Метки: булгур салаты |
КУРИЦА ПО-ТАЙСКИ С СОУСОМ С КОРИАНДРОМ |
Оксана_Андрусенко (Диабеткафе) все записи автора
| |||||||||||||||||||||||||||||||
Метки: диабет блюда для диабетиков питание диабетика курица вторые блюда |
Диета врача Л.А Смирновой |
Лелла_Холидей (Диабеткафе) все записи автора
Девчонки, на тему предыдущего поста. Набрала в гугле имя врача и вышла на интервью, где она подробно рассказывает про свою диету. Ну надо же, никаких гречневых каш и овсянок. Все это заблуждение. Никакой пользы от хлеба с отрубями. И еще много всякого... Все, начинаю новую жизнь. С понедельника. Кстати, спасибо Капочке, купила миленький молескин, куда буду писать то, что съела за день. Да здравствует диета.
Не секрет, что героические усилия многих людей похудеть далеко не всегда приводят к успеху. То стрелка весов остается на прежнем месте, как заколдованная, то улетевшие килограммы еще более стремительно возвращаются назад. А самое неприятное - это ухудшение здоровья, что тоже не редкость. Можно ли избежать негативных последствий сбрасывания веса и как этого добиться? На вопросы «Лечебных писем» отвечает консультант по питанию консультационного центра «Секреты успеха», врач-диетолог Л. А. СМИРНОВА.
Серия сообщений "Диеты и похудение":Часть 1 - Таблица хлебных единиц и принципы питания при сахарном диабете.
Часть 2 - Конструктор калорий!!
...
Часть 9 - ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ СРЕДСТВА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ПРИ ДИАБЕТЕ
Часть 10 - Интервью врача - диетолога Любовь Алексеевны Смирновой редактору газеты “Лечебные письма".
Часть 11 - Диета врача Л.А Смирновой
Часть 12 - Таблица калорийности
Часть 13 - Что я ем не так или моя жизнь на НУПе
...
Часть 23 - тема для обсуждения =О вреде вегетарианства=
Часть 24 - ТОП-35 эффективных диет 2013
Часть 25 - Для тех, кто считает калории!
|
Метки: диабет диабетическое питание диета |
Интервью врача - диетолога Любовь Алексеевны Смирновой редактору газеты “Лечебные письма". |
Оксана_Андрусенко (Диабеткафе) все записи автора
Нашла интересное,но неоднозначное интервью. Как ваше мнение?
Хочу предложить Вашему вниманию интервью врача - диетолога Любовь Алексеевны Смирновой редактору газеты “Лечебные письма. После этого интервью в газету пришло много писем со словами благодарности в ее адрес.
Серия сообщений "Диеты и похудение":Часть 1 - Таблица хлебных единиц и принципы питания при сахарном диабете.
Часть 2 - Конструктор калорий!!
...
Часть 8 - Диета на сельдереевом супе.
Часть 9 - ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ СРЕДСТВА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ПРИ ДИАБЕТЕ
Часть 10 - Интервью врача - диетолога Любовь Алексеевны Смирновой редактору газеты “Лечебные письма".
Часть 11 - Диета врача Л.А Смирновой
Часть 12 - Таблица калорийности
...
Часть 23 - тема для обсуждения =О вреде вегетарианства=
Часть 24 - ТОП-35 эффективных диет 2013
Часть 25 - Для тех, кто считает калории!
|
Метки: диабет диета диетолог |
Золотой ус для снижения уровня сахара в крови |
Оксана_Андрусенко (Диабеткафе) все записи автора
Серия сообщений "Вопросы лечения и народные сред-ва":Часть 1 - Диета для снижения сахара крови
Часть 2 - Лечение диабета народными средствами.
...
Часть 14 - В ПОМОЩЬ БОЛЬНЫМ ДИАБЕТОМ
Часть 15 - Топинамбур поможет с диабетом
Часть 16 - Золотой ус для снижения уровня сахара в крови
Часть 17 - Кизил обыкновенный против диабета
Часть 18 - Кизил обыкновенный против диабета
...
Часть 38 - Простой способ снизить сахар при диабете
Часть 39 - Чайный напиток для профилактики сахарного диабета.
Часть 40 - ИНСУЛИНОВАЯ ПОМПА - УСТАНОВКА, ВИДЫ, ПРИМЕНЕНИЕ
Метки: здоровье диабет народная медицина |
Семга со сладким перцем по-тайски |
Оксана_Андрусенко (Диабеткафе) все записи автора
 |
Добавим еще немного экзотики в промозглые будни поздней осени...
|
Метки: кулинария для диабетиков блюда для диабетиков рыба вторые блюда |
