https://formulazdorovya.com/1727409648872196690/polza-i-vred-otrubej-kak-pravilno-upotreblyat-otrubi-s-polzoj-dlya-kishechnika-i-zdorovya/



Отруби —  полезный продукт, который обязательно следует включать в свой рацион питания. 



Отруби служат своеобразными «санитарами» в организме, очищая его от всех шлаков и токсинов. Употребление отрубей должно быть грамотным, так их нельзя есть в большом количестве и всегда стоит обращать внимание на свое самочувствие.