Комментарии (4)

<a href="https://www.liveinternet.ru/community/5106925/post265294461/">РњР°СЃР»РµРЅРёС†Р° РїРѕ Р”СЋРєР°РЅСѓ. Р‘Р»РёРЅС‡РёРєРё СЃ С‚РІРѕСЂРѕРіРѕРј.</a> [i][b]РќР° РІСЃРµС… СЌС‚Р°РїР°С…, РєСЂРѕРјРµ "РђС‚Р°РєР°"![/i][/b] 
РџСЂР°Р·РґРЅРѕРІР°С‚СЊ РјР°СЃР»РµРЅРёС†Сѓ, РЅР°С…РѕРґСЏСЃСЊ РЅР° РґРёРµС‚Рµ Р”СЋРєР°РЅР° С‚РѕР¶Рµ РІРѕР·РјРѕР¶РЅРѕ!
[u]РќР°Рј РїРѕРЅР°РґРѕР±РёС‚СЃСЏ:[/u]
2 СЏР№С†Р°,
1 СЃС‚.Р». СЃ РіРѕСЂРєРѕР№ РєСѓРєСѓСЂСѓР·РЅРѕРіРѕ РєСЂР°С…РјР°Р»Р°,
6 СЃС‚.Р»РѕР¶РµРє РјРѕР»РѕРєР° 0%,
С‰РµРїРѕС‚РєР° СЃРѕР»Рё,
Р·Р°РјРµРЅРёС‚РµР»СЊ СЃР°С…Р°СЂР° вЂ“ РїРѕ РІРєСѓСЃСѓ (СЏ СЂР°Р·РґР°РІРёР»Р° 4 С‚Р°Р±Р»РµС‚РєРё)
[u]РќР°С‡РёРЅРєР°:[/u]
РњРѕР¶РЅРѕ С‚РІРѕСЂРѕРі 0% + Р№РѕРіСѓСЂС‚ (Р»СЋР±РѕР№ РЅР° РІР°С€ РІРєСѓСЃ).
РЈ РјРµРЅСЏ Р±С‹Р» РјСЏРіРєРёР№ С‚РІРѕСЂРѕР¶РѕРє 0% СЃРјРµС€Р°РЅРЅС‹Р№ СЃ РѕР±РµР·Р¶РёСЂРµРЅРЅС‹Рј Р·РµСЂРЅС‘РЅС‹Рј, РїРѕРґСЃР»Р°С‰РµРЅРЅС‹Р№ СЃР°С…Р°СЂСЋ.Р·Р°РјРѕРј.

Р’Р·Р±РёС‚СЊ РІРµРЅС‡РёРєРѕРј СЏР№С†Р° СЃ С‰РµРїРѕС‚РєРѕР№ СЃРѕР»Рё Рё Р·Р°РјРµРЅРёС‚РµР»РµРј СЃР°С…Р°СЂР°, РґРѕР±Р°РІРёС‚СЊ РјРѕР»РѕРєРѕ. Р’Р·Р±РёС‚СЊ РµС‰Рµ СЂР°Р·. РџРѕСЃС‚РµРїРµРЅРЅРѕ РІСЃС‹РїР°С‚СЊ РєСЂР°С…РјР°Р» Рё РІР·Р±РёРІР°С‚СЊ. РЎРјРµСЃСЊ РїРѕР»СѓС‡РёС‚СЃСЏ Р¶РёРґРєРѕР№.
РљРёСЃС‚РѕС‡Рє... <a href="https://www.liveinternet.ru/community/5106925/post265294461/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Масленица по Дюкану. Блинчики с творогом.

Среда, 13 Марта 2013 г. 18:37 + в цитатник

Гаша-Макар (

Диабеткафе) все записи автора Это цитата сообщения Vasilisa59 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

На всех этапах, кроме "Атака"!

Праздновать масленицу, находясь на диете Дюкана тоже возможно!
Нам понадобится:
2 яйца,
1 ст.л. с горкой кукурузного крахмала,
6 ст.ложек молока 0%,
щепотка соли,
заменитель сахара – по вкусу (я раздавила 4 таблетки)
Начинка:
Можно творог 0% + йогурт (любой на ваш вкус).
У меня был мягкий творожок 0% смешанный с обезжиренным зернёным, подслащенный сахарю.замом.

Взбить венчиком яйца с щепоткой соли и заменителем сахара, добавить молоко. Взбить еще раз. Постепенно всыпать крахмал и взбивать. Смесь получится жидкой.
Кисточкой смазываем маслом сковороду (лучше всего керамическая или с антипригарным покрытием).
Жарим блины как обычные.
Получается 5 больших блинчиков.
Заворачиваем начинку, как в обычные блинчики.
Очень вкусно и очень просто!

Серия сообщений "Диета Дюкана":

Часть 1 - Диета Дюкана
Часть 2 - Мой хлеб по рецептам диеты Дюкана
...
Часть 16 - Обед по Дюкану.
Часть 17 - Говяжья печень в омлете. Диета Дюкана
Часть 18 - Масленица по Дюкану. Блинчики с творогом.

Рубрики:

Выпечка/Блины/блинчики/оладьи

Диабеткафе

Заменяем в рецептах пшеничную муку на цельнозерновую, овсяную или ржаную. Сахар и мёд на сахарозаменитель.

Комментарии (7)

<a href="https://www.liveinternet.ru/community/5106925/post265227690/">Р‘Р»РёРЅС‹ РёР· РіСЂРµС‡РЅРµРІРѕР№ РјСѓРєРё.</a> 
	РСЃС‚РѕС‡РЅРёРє

РџРёС‚Р°РЅРёРµ РїРѕ РњРѕРЅС‚РёРЅСЊСЏРєСѓ &gt;&gt; Р”РёРµС‚РёС‡РµСЃРєР°СЏ РІС‹РїРµС‡РєР°

&nbsp;

Р•СЃР»Рё РІС‹ С…РѕС‚РёС‚Рµ СЃ СѓС‚СЂР° СЃРЅР°Р±РґРёС‚СЊ РѕСЂРіР°РЅРёР·Рј РїРѕР»РµР·РЅРѕР№ РєР»РµС‚С‡Р°С‚РєРѕР№, РїСЂРё СЌС‚РѕРј РїСЂРёРґРµСЂР¶РёРІР°РµС‚РµСЃСЊ РїРёС‚Р°РЅРёСЏ РїРѕ РњРѕРЅС‚РёРЅСЊСЏРєСѓ, СЃРѕР±Р»СЋРґР°РµС‚Рµ РґРёРµС‚Сѓ Рё РёС‰РёС‚Рµ СЃРїРѕСЃРѕР±, РєР°Рє РїРѕС…СѓРґРµС‚СЊ, РЅРµ СЃРїРµС€РёС‚Рµ РѕС‚РєР°Р·С‹РІР°С‚СЊСЃСЏ РѕС‚ СѓС‚СЂРµРЅРЅРµР№ РїРѕСЂС†РёРё Р±Р»РёРЅС‡РёРєРѕРІ РёР»Рё РѕР»Р°РґСЊРµРІ. РСЃРїРµРєРёС‚Рµ Р±Р»РёРЅС‡РёРєРё, РЅРѕ РЅРµ РїСЂРѕСЃС‚С‹Рµ, Р° Р±Р»РёРЅС‡РёРєРё РёР· РіСЂРµС‡РЅРµРІРѕР№ РјСѓРєРё. РЎ С‚Р°РєРёРјРё Р±Р»РёРЅС‡РёРєР°РјРё РІС‹ РїРѕР»СѓС‡РёС‚Рµ Р·Р°РјРµС‡Р°С‚РµР»СЊРЅРѕРµ Рё РѕС‡РµРЅСЊ РІРєСѓСЃРЅРѕРµ Р±Р»СЋРґРѕ, СЃРѕ СЃСЂРµРґРЅРёРј РіР»РёРєРµРјРёС‡РµСЃРєРёРј РёРЅРґРµРєСЃРѕРј Рё РїРѕРґС…РѕРґСЏС‰РµРµ РґР»СЏ Р»СЋР±РёС‚РµР»СЊРЅРёС† Р·РґРѕСЂРѕРІРѕРіРѕ РїРёС‚Р°РЅРёСЏ.

Р“СЂРµС‡РЅРµРІР°СЏ РјСѓРєР° - Р»РёРґРµСЂ СЃСЂРµРґРё Р·РµСЂРЅРѕРІС‹С… РїРѕ РєРѕР»РёС‡РµСЃС‚РІСѓ СЂР°СЃС‚РёС‚РµР»СЊРЅС‹С… Р±РµР»РєРѕРІ,... <a href="https://www.liveinternet.ru/community/5106925/post265227690/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Блины из гречневой муки.

Дневник

Среда, 13 Марта 2013 г. 10:23 + в цитатник

Гаша-Макар (

Диабеткафе) все записи автора

Источник

Питание по Монтиньяку >> Диетическая выпечка

блинчики из гречневой муки

Если вы хотите с утра снабдить организм полезной клетчаткой, при этом придерживаетесь питания по Монтиньяку, соблюдаете диету и ищите способ, как похудеть, не спешите отказываться от утренней порции блинчиков или оладьев. Испеките блинчики, но не простые, а блинчики из гречневой муки. С такими блинчиками вы получите замечательное и очень вкусное блюдо, со средним гликемическим индексом и подходящее для любительниц здорового питания.

Гречневая мука - лидер среди зерновых по количеству растительных белков, обладающих наибольшей биологической ценностью. Кроме того, вам наверняка известно о пользе гречки и о том, что нет равных по содержанию микроэлементов, особенно много в гречке железа. Клетчатки в ней намного больше, чем в рисе и овсе. Именно поэтому гречневая диета в последние годы так популярна.

Читать далее...

Рубрики:

Выпечка/Блины/блинчики/оладьи

Диабеткафе

Заменяем в рецептах пшеничную муку на цельнозерновую, овсяную или ржаную. Сахар и мёд на сахарозаменитель.

Метки: гречневая мука блинчики полезная выпечка диабет

Комментарии (2)

<a href="https://www.liveinternet.ru/community/5106925/post265023044/">Р‘Р»РёРЅС‹ РёР· СЂР¶Р°РЅРѕР№ РјСѓРєРё.</a> 
	РСЃС‚РѕС‡РЅРёРє

РЎ РњР°СЃР»РµРЅРёС†РµР№!!!

РћС‡РµРЅСЊ РІРєСѓСЃРЅС‹Рµ Рё РЅРµР¶РЅС‹Рµ Р±Р»РёРЅС‡РёРєРё РёР· СЂР¶Р°РЅРѕР№ РјСѓРєРё.

Р¦РµР»СЊРЅРѕР·РµСЂРЅРѕРІР°СЏ СЂР¶Р°РЅР°СЏ РјСѓРєР° РѕС‚Р»РёС‡РЅРѕ РїРѕРґС…РѕРґРёС‚ РґР»СЏ Р±Р»РёРЅРЅРѕРіРѕ С‚РµСЃС‚Р°, РѕС‡РµРЅСЊ Р±РѕРіР°С‚Р° Р°РјРёРЅРѕРєРёСЃР»РѕС‚Р°РјРё, РєР»РµС‚С‡Р°С‚РєРѕР№ Рё РґСЂСѓРіРёРјРё РІРёС‚Р°РјРёРЅР°РјРё. РўРµСЃС‚Рѕ РёР· СЂР¶Р°РЅРѕР№ РјСѓРєРё Р»РµРіРєРѕ Р·Р°РјРµС€РёРІР°РµС‚СЃСЏ Рё РїРѕР»СѓС‡Р°РµС‚СЃСЏ Р±РµР· РєРѕРјРѕС‡РєРѕРІ, Р° СЃР°РјРё Р±Р»РёРЅС‡РёРєРё РёР· С‚Р°РєРѕР№ РјСѓРєРё РѕС‡РµРЅСЊ РїРѕР»РµР·РЅС‹Рµ Рё РїРѕРґС…РѕРґСЏС‚ РґР»СЏ РґРёРµС‚РёС‡РµСЃРєРѕРіРѕ РїРёС‚Р°РЅРёСЏ.

[more]

РРЅРіСЂРµРґРёРµРЅС‚С‹:

&nbsp;

РњСѓРєР° СЂР¶Р°РЅР°СЏ С†РµР»СЊРЅРѕР·РµСЂРЅРѕРІР°СЏ &nbsp;- &nbsp;2 СЃС‚Р°Рє.

РњРѕР»РѕРєРѕ - &nbsp;500 РјР»

РњР°СЃР»Рѕ СЂР°СЃС‚РёС‚РµР»СЊРЅРѕРµ - 2 СЃС‚. Р».

РЇР№С†Рѕ - 4 С€С‚.

Р”СЂРѕР¶Р¶Рё Р±С‹СЃС‚СЂРѕРґРµР№СЃС‚РІСѓСЋС‰РёРµ - 0,5 РїР°РєРµС‚РёРєР°

РЎР°С…Р°СЂ-РїРµСЃРѕРє &n... <a href="https://www.liveinternet.ru/community/5106925/post265023044/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Блины из ржаной муки.

Дневник

Понедельник, 11 Марта 2013 г. 23:34 + в цитатник

Гаша-Макар (

Диабеткафе) все записи автора

Источник

С Масленицей!!!

Очень вкусные и нежные блинчики из ржаной муки.

Цельнозерновая ржаная мука отлично подходит для блинного теста, очень богата аминокислотами, клетчаткой и другими витаминами. Тесто из ржаной муки легко замешивается и получается без комочков, а сами блинчики из такой муки очень полезные и подходят для диетического питания.

Читать далее...

Рубрики:

Выпечка/Блины/блинчики/оладьи

Диабеткафе

Заменяем в рецептах пшеничную муку на цельнозерновую, овсяную или ржаную. Сахар и мёд на сахарозаменитель.

Метки: блины ржаная мука диабет кулинария для диабетиков полезная выпечка

Комментарии (11)

Овсяная выпечка с льняными семенами

Дневник

Среда, 30 Января 2013 г. 12:45 + в цитатник

Арина_Ярига (

Диабеткафе) все записи автора

Овсяная выпечка с льняными семенами

Доброго времени!

Овсяные хлебцы

Читать далее...

Рубрики:

Выпечка/Блины/блинчики/оладьи

Диабеткафе
Заменяем в рецептах пшеничную муку на цельнозерновую, овсяную или ржаную. Сахар и мёд на сахарозаменитель.

Выпечка/Печенье

Диабеткафе
Заменяем в рецептах пшеничную муку на цельнозерновую, овсяную или ржаную. Сахар и мёд на сахарозаменитель.

Метки: геркулес семена льна оладьи печенье полезная выпечка диабет кулинария для диабетиков

Комментарии (0)

<a href="https://www.liveinternet.ru/community/5106925/post254893698/">РљСѓСЂРёРЅС‹Рµ РѕР»Р°РґСЊРё СЃ РіРµСЂРєСѓР»РµСЃРѕРј.</a> 
	РљСѓСЂРёРЅС‹Рµ РѕР»Р°РґСЊРё СЃ РіРµСЂРєСѓР»РµСЃРѕРј РїРѕ СЌС‚РѕРјСѓ СЂРµС†РµРїС‚Сѓ РїРѕР»СѓС‡Р°СЋС‚СЃСЏ РЅРµРѕР±С‹РєРЅРѕРІРµРЅРЅРѕ РІРєСѓСЃРЅС‹Рµ, СЃРѕС‡РЅС‹Рµ Рё Р°СЂРѕРјР°С‚РЅС‹Рµ. Рђ СЃРѕС‡РЅС‹Рµ , РїРѕС‚РѕРјСѓ С‡С‚Рѕ РІ СЃРѕСЃС‚Р°РІ РІС…РѕРґРёС‚ РєРµС„РёСЂ. Р’ РїСЂРёРіРѕС‚РѕРІР»РµРЅРёРё РѕС‡РµРЅСЊ РїСЂРѕСЃС‚С‹.&nbsp;

[more]

РїРѕ РјР°С‚РµСЂРёР°Р»Р°Рј СЃР°Р№С‚Р°: forum.say7.info/topic12941.html&nbsp;

&nbsp;

РџСЂРёРіРѕС‚РѕРІР»РµРЅРёРµ:

&nbsp;

1 СЃС‚Р°РєР°РЅ С…Р»РѕРїСЊРµРІ СЃРјРµС€Р°С‚СЊ СЃ 1 СЃС‚Р°РєР°РЅРѕРј РєРµС„РёСЂР° Рё РѕСЃС‚Р°РІРёС‚СЊ РЅР° 5 РјРёРЅСѓС‚.&nbsp;

РЎРјРµС€Р°С‚СЊ 400 РіСЂР°РјРјРѕРІ С„Р°СЂС€Р° ( Р»СѓС‡С€Рµ СЃРґРµР»Р°С‚СЊ РµРіРѕ РёР· РєСѓСЂРёРЅРѕРіРѕ С„РёР»Рµ),
	
		
	
		1 СЏР№С†Рѕ, Р·РµР»РµРЅС‹Р№ Р»СѓРє ( Сѓ РјРµРЅСЏ СЃСѓС…РѕР№), РёР·РјРµР»СЊС‡РµРЅРЅС‹Р№ С‡РµСЃРЅРѕС‡РЅС‹Р№ Р·СѓР±С‡РёРє, РїСЂРёРїСЂР°РІСѓ РґР»СЏ РєСѓСЂРёС†С‹ СЃ РєР°СЂСЂРё (РёР»Рё С…РјРµР»Рё-СЃСѓРЅРµР»Рё ), СЃРѕР»СЊ Рё РїРµ... <a href="https://www.liveinternet.ru/community/5106925/post254893698/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Куриные оладьи с геркулесом.

Четверг, 03 Января 2013 г. 04:49 + в цитатник

Гаша-Макар (

Диабеткафе) все записи автора Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Куриные оладьи с геркулесом по этому рецепту получаются необыкновенно вкусные, сочные и ароматные. А сочные , потому что в состав входит кефир. В приготовлении очень просты.

Читать далее...

Рубрики:

Кулинария/Блюда из птицы

Диабеткафе
Заменяем режим обжаривания на запекание или тушение. Картофель по-минимуму.

Выпечка/Блины/блинчики/оладьи

Диабеткафе
Заменяем в рецептах пшеничную муку на цельнозерновую, овсяную или ржаную. Сахар и мёд на сахарозаменитель.

Метки: курица геркулес оладьи диабет кулинария для диабетиков

Комментарии (0)

<a href="https://www.liveinternet.ru/community/5106925/post254692304/">Р”РёРµС‚РёС‡РµСЃРєРёРµ СЂРµС†РµРїС‚С‹ СЃ С‚РІРѕСЂРѕРіРѕРј.</a> 
	РСЃС‚РѕС‡РЅРёРє

&nbsp;

РўРІРѕСЂРѕРі РѕС‡РµРЅСЊ РїРѕР»РµР·РµРЅ РґР»СЏ Р·РґРѕСЂРѕРІРѕРіРѕ РїРёС‚Р°РЅРёСЏ. РС‚Рѕ РЅРµ РґРѕСЂРѕРіРѕР№ РїСЂРѕРґСѓРєС‚, СЃРѕРґРµСЂР¶Р°С‰РёР№ РјРЅРѕРіРѕ Р±РµР»РєР°, СѓРіР»РµРІРѕРґРѕРІ Рё Р¶РёСЂР°. Р•СЃР»Рё РІР°Рј РЅРµ РЅСЂР°РІРёС‚СЃСЏ РµРіРѕ РІРєСѓСЃ, С‚Рѕ РїСЂРё РїРѕРјРѕС‰Рё РЅРµРєРѕС‚РѕСЂС‹С… РїРѕР»РµР·РЅС‹С… СЂРµС†РµРїС‚РѕРІ, СЌС‚РѕС‚ РЅРµРґРѕСЃС‚Р°С‚РѕРє РјРѕР¶РЅРѕ Р»РµРіРєРѕ СѓСЃС‚СЂР°РЅРёС‚СЊ.

&nbsp;

Р РµС†РµРїС‚С‹ Р·РґРѕСЂРѕРІСЊСЏ РЅР° РѕСЃРЅРѕРІРµ С‚РІРѕСЂРѕРіР° &nbsp;

&nbsp;

[more]

&nbsp;

Р РµС†РµРїС‚ РїСЂРёРіРѕС‚РѕРІР»РµРЅРёСЏ С‚РІРѕСЂРѕРіР° РїРѕ-СЌС„РёРѕРїСЃРєРё:

&nbsp;

Р’Р°Рј РїРѕРЅР°РґРѕР±РёС‚СЃСЏ: 450 Рі. РћР±РµР·Р¶РёСЂРµРЅРЅРѕРіРѕ С‚РІРѕСЂРѕРіР°, 3 Р·СѓР±С‡РёРєР° С‡РµСЃРЅРѕРєР°, 40Рі. Р»СѓРєР°, РїРѕР»РѕРІРёРЅР° С‡Р°Р№РЅРѕР№ Р»РѕР¶РєРё РјРѕР»РѕС‚РѕР№ РіРІРѕР·РґРёРєРё, 1 СЃС‚. Р»РѕР¶РєР° СЃР»РёРІРѕС‡РЅРѕРіРѕ РјР°СЃР»Р°, 1СЃС‚. Р»РѕР¶РєР° РёРјР±РёСЂСЏ, РЅРµР±РѕР»СЊС€РѕР№ РїРµСЂРµС† С‡РёР»Рё, 900Рі. ... <a href="https://www.liveinternet.ru/community/5106925/post254692304/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Диетические рецепты с творогом.

Дневник

Вторник, 01 Января 2013 г. 14:36 + в цитатник

Гаша-Макар (

Диабеткафе) все записи автора

Источник

диетические рецепты с творогом

Творог очень полезен для здорового питания. Это не дорогой продукт, содержащий много белка, углеводов и жира. Если вам не нравится его вкус, то при помощи некоторых полезных рецептов, этот недостаток можно легко устранить.

Рецепты здоровья на основе творога

Читать далее...

Рубрики:

Кулинария/Салаты/Закуски

Диабеткафе
Заменяем режим обжаривания на запекание или тушение. Картофель по-минимуму.

Выпечка/Блины/блинчики/оладьи

Диабеткафе
Заменяем в рецептах пшеничную муку на цельнозерновую, овсяную или ржаную. Сахар и мёд на сахарозаменитель.

Кулинария/Сборник рецептов

Диабеткафе
Заменяем режим обжаривания на запекание или тушение. Картофель по-минимуму.

Метки: творог блинчики омлет салаты геркулес сборник рецептов диабет кулинария для диабетиков полезное питание

Комментарии (1)

Оладьи из цветной капусты

Дневник

Понедельник, 17 Декабря 2012 г. 16:46 + в цитатник

Ipola (

Диабеткафе) все записи автора

Ингредиенты:

Половинка головки цветной капусты

1 тертая морковь

2 яйца

Льняная мука – ¼ стакана

Подсолнечные семечки – ¼ стакана

Грецкие орехи – ¼ стакана (мелко рубленные)

Петрушка – ¼ стакана (мелко рубленная)

Сок лайма – 1 чайная ложка

Соль – ½ чайной ложки

Семена мака – 1 столовая ложка

Черный молотый перец – ¼ чайной ложки

Свежий тимьян – 1 чайная ложка

Молотая корица – ½ чайной ложки

Паприка – ¼ чайной ложки

Щепотка красного перца

Читать далее...

Рубрики:

Кулинария/Блюда из овощей

Диабеткафе
Заменяем режим обжаривания на запекание или тушение. Картофель по-минимуму.

Выпечка/Блины/блинчики/оладьи

Диабеткафе
Заменяем в рецептах пшеничную муку на цельнозерновую, овсяную или ржаную. Сахар и мёд на сахарозаменитель.

Выпечка/Лепёшки

Диабеткафе
Заменяем в рецептах пшеничную муку на цельнозерновую, овсяную или ржаную. Сахар и мёд на сахарозаменитель.

Метки: цветная капуста кулинария для диабетиков оладьи овощи полезное питание

Комментарии (2)

<a href="https://www.liveinternet.ru/community/5106925/post247508158/">РљСѓСЂРёРЅС‹Рµ РѕР»Р°РґСЊРё СЃ РєР°Р±Р°С‡РєРѕРј.</a> 
	&nbsp;

РЎРµРіРѕРґРЅСЏ РІСЃРїРѕРјРЅРёР»Р°, С‡С‚Рѕ РІРµС‡РµСЂРѕРј РЅСѓР¶РЅРѕ Р±РµР¶Р°С‚СЊ РЅР° СЂРѕРґРёС‚РµР»СЊСЃРєРѕРµ СЃРѕР±СЂР°РЅРёРµ Рє СЂРµР±РµРЅРєСѓ РІ С€РєРѕР»Сѓ.&nbsp; Р—РЅР°СЏ РїРѕ РѕРїС‹С‚Сѓ, С‡С‚Рѕ СЃРёРµ РјРµСЂРѕРїСЂРёСЏС‚РёРµ РјРѕР¶РµС‚ Р·Р°С‚СЏРЅСѓС‚СЊСЃСЏ,&nbsp; СЂРµС€РёР»Р°, С‡С‚Рѕ Р·Р°РЅСЏС‚СЊСЃСЏ СѓР¶РёРЅРѕРј РЅСѓР¶РЅРѕ СЃСЂРѕС‡РЅРѕ. РџСЂРёС‡РµРј РІСЂРµРјРµРЅРё РґСѓРјР°С‚СЊ РЅР°Рґ С‚РµРј, С‡С‚Рѕ РїСЂРёРіРѕС‚РѕРІРёС‚СЊ РёР»Рё РЅР° СЂР°Р·РґРµР»РєСѓ РјСЏСЃР° РЅРµ С‚Р°Рє РјРЅРѕРіРѕ. РџРѕСЌС‚РѕРјСѓ РЅР°С‡Р°Р»Р° СЃ С‚РѕРіРѕ, С‡С‚Рѕ РїСЂРѕРІРµР»Р° СЂРµРІРёР·РёСЋ: С‡С‚Рѕ РµСЃС‚СЊ РїРѕРґ СЂСѓРєРѕР№. РћРіР»СЏРґРµРІС€РёСЃСЊ РїРѕРґРІРµР»Р° РёС‚РѕРі: РєСѓСЂРёРЅС‹Рµ РіСЂСѓРґРєРё, РєРѕС‚РѕСЂС‹Рµ СЏ РґРѕСЃС‚Р°Р»Р° РёР· С…РѕР»РѕРґРёР»СЊРЅРёРєР° Р·Р°СЂР°РЅРµРµ Рё РїРѕР»РѕРІРёРЅРєР° РєР°Р±Р°С‡РєР°, РєРѕС‚РѕСЂС‹Р№ РѕСЃС‚Р°Р»СЃСЏ Сѓ РјРµРЅСЏ СЃРѕ РІС‡РµСЂР°С€РЅРµРіРѕ РґРЅСЏ, РєРѕРіРґР° СЏ Р·Р°РєСЂС‹РІР°Р»Р° РєР°Р±Р°С‡РєРѕРІСѓСЋ РёРєСЂСѓ РЅР° Р·РёРјСѓ. Р›СѓРє &nbsp;Рё СЏР№С†Р° СЃР»Р°РІР° Р±РѕРіСѓ РµСЃС‚СЊ РІСЃРµРіРґР°.

Р§С‚Рѕ Рј... <a href="https://www.liveinternet.ru/community/5106925/post247508158/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Куриные оладьи с кабачком.

Воскресенье, 11 Ноября 2012 г. 22:04 + в цитатник

Гаша-Макар (

Диабеткафе) все записи автора Это цитата сообщения Ольга_Журбенко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сегодня вспомнила, что вечером нужно бежать на родительское собрание к ребенку в школу. Зная по опыту, что сие мероприятие может затянуться, решила, что заняться ужином нужно срочно. Причем времени думать над тем, что приготовить или на разделку мяса не так много. Поэтому начала с того, что провела ревизию: что есть под рукой. Оглядевшись подвела итог: куриные грудки, которые я достала из холодильника заранее и половинка кабачка, который остался у меня со вчерашнего дня, когда я закрывала кабачковую икру на зиму. Лук и яйца слава богу есть всегда.

Что можно приготовить из куриных грудок быстро, несложно и вкусно?

Решила приготовить куриные оладьи с кабачками.

Читать далее...

Рубрики:

Кулинария/Блюда из птицы

Диабеткафе
Заменяем режим обжаривания на запекание или тушение. Картофель по-минимуму.

Выпечка/Блины/блинчики/оладьи

Диабеткафе
Заменяем в рецептах пшеничную муку на цельнозерновую, овсяную или ржаную. Сахар и мёд на сахарозаменитель.

Метки: курица кабачки оладьи здоровое питание диабет

LiveInternetLiveInternet

-Рубрики

-Поиск по дневнику

Масленица по Дюкану. Блинчики с творогом.

Блины из гречневой муки.

Дневник

Блины из ржаной муки.

Дневник

Овсяная выпечка с льняными семенами

Дневник

Овсяная выпечка с льняными семенами

Куриные оладьи с геркулесом.

Диетические рецепты с творогом.

Дневник

Оладьи из цветной капусты

Дневник

Куриные оладьи с кабачком.