Когда-то давно, люди мало задумывались о своём питании, лишнем весе, да и о здоровье в целом. Стоит только вспомнить пышнотелых дам с полотен Рубенса, и становится понятно, что эпоха барокко диеты не жаловала. Современные врачи, поставили бы его Венере, ожирение второй степени, и пригрозили бы сахарным диабетом, если та не возьмётся за коррекцию своего рациона. Ну а мы будем радоваться, что живём в эпоху открытий, огромного выбора диет, здоровых рецептов и возможностей контролировать свой организм. Таким образом становится проще следовать советам врачей и диетологов.


Продукты с низким гликемическим индексом — тема волнующая для всех,


кто бережёт своё здоровье, кому хочется оставаться стройными





Что такое гликемический индекс