Цитата сообщения Ipola
Выполняя энергезирующие упражнения, Вы сможете моментально подзаряжать телесную батарею, укреплять волю и концентрацию, оздоравливать и совершенствовать тело
Очевидно, что высокий энергетический уровень – необходимость для здоровой, успешной и счастливой жизни. Первая часть курса «Энержи Баланс» посвящена теории и практике энергезирующих упражнений, разработанных на основе древних йогических техник Парамхансой Йоганандой, которые:
1) моментально подзаряжают и увеличивают энергетический уровень,
2) улучшают здоровье и иммунитет, стимулируя кровообращение и лимфоток и способствуя выводу токсинов из организма
3) совершенствуют тело, укрепляя мышечные волокна, воздействуя на мелкую мускулатуру, которая не используется в повседневной жизни
4) способствуют снижению веса за счет комплексного влияния на все части тела, и улучшения функционирования органов
5) и что особенно важно – укрепляют силу воли и концентрацию путем осознанного контролируемого воздействия на различные части тела.
Несомненными плюсами энергизирующих упражнений является то, что они не перенапрягают и не травмируют ткани и органы тела в отличие от многих видов спорта и физических нагрузок. Для их выполнения достаточно 15-20 минут и не требуется специальная экипировка.
Кроме того, эта система крайне полезна для людей, ведущих малоподвижный образ жизни, работников умственного труда, руководителей, а также для всех практикующих йогу, в особенности медитацию, т.к. развивает концентрацию и навык отключения сознания от чувственных ощущений и от проявления беспокойных мыслей
Сознавая это или нет, все мы живём за счёт энергии. И каждому известны основные источники ее получения – здоровый сон, правильное питание, естественные «энерджайзеры», такие как, солнечный свет, свежий воздух, чистая вода. Это опосредованные энергетические источники, то есть энергия поступает к нам не напрямую, а в результате работы организма над превращением одних элементов в другие.
Можем ли мы заряжаться энергией напрямую? Буквально призывать ее по собственному желанию здесь и сейчас, когда нам это требуется и в тех количествах, в которых необходимо? И можем ли мы увеличивать наш энергетический уровень (запас), чтобы быть способными решать все более сложные и ресурсоемкие задачи?
Можем, и для этого нам потребуется разобраться, что же такое энергия на самом деле и по каким законам работает непосредственная энергизация.
5 законов энергизации
"Энергия - связующее звено между телом и умом. Влияя на энергию, мы влияем и на тело, и на ум".
1. Энергия – это связующее звено между сознанием и материей, умом и телом
2. Энергия поступает в организм через продолговатый мозг (медуллу)
3. Решимость действовать активирует приток энергии
4. Количество поступающей энергии зависит от силы воли. Чем сильнее воля, тем больше поток энергии
5. Избегайте потери энергии (!)
Решимость действовать активирует приток энергии. Чем сильнее воля, тем выше поток энергии. Устраняйте энергетические дыры, чтобы избегать потерь энергии
Подробнее
Ipola все записи автора
