Серия сообщений "Йога, пилатес, растяжка":
Часть 1 - Йога с Кариной Харчинской. Полное собрание видео
Часть 2 - Домашняя практика йоги: 3 асаны без коврика
...
Часть 20 - 5 асан для похудения. Йога для стройности и красоты
Часть 21 - Йога Айенгара. Пособие по йоге для начинающих
Часть 22 - Спина перестанет болеть
Часть 23 - Каждое из этих упражнений исцеляет от определенного вида боли
Часть 24 - Йога: уштрасана - поза верблюда
...
Часть 33 - Oxycise: техника дыхания для начинающих от Антонины Кравец
Часть 34 - Йога. Работа с тазобедренными суставами. Секреты освоения Падмасаны
Часть 35 - УКРЕПЛЯЕМ ВОЛЮ С ЙОГОЙ

Не беда, если закончился в доме хлеб, а идти нет времени, да и лень выходить куда либо!  Печём быстрые лепёшки. Они смогут заменить хлеб и просто пойдут на ура.

Для их приготовления нам потребуется:

- 400 гр пшеничной муки
- 300 мл теплой воды
- 1 ст ложка сахара
- 1/2 ч ложки соли
- 20 гр свежих дрожжей
-растительное масло.

Готовить очень просто:

Сейчас довольно часто я готовлю тыкву по-гречески в духовке. Недавно впервые попробовала это блюдо и оно понравилось не только мне, но и дочке, и мужу. Готовится блюдо просто и его можно включать в постное меню как самостоятельное. Также это отличное дополнение к мясным и рыбным блюдам. Советую попробовать, это очень вкусно!

Ингредиенты:

• тыква - 450 г
• чеснок - 2 зубч.
• подсолнечное масло - 2 ст.л.
• перец чёрный молотый - 0.5 ч.л.
• смесь перцев - 0.5 ч.л.
• вода - 2 ст.л.
• томатная паста - 2 ст.л.
• базилик - 0.5 ч.л.
• соль - по вкусу

Приготовление:

Цитата сообщения alocka13

http://club.osinka.ru/topic-150817?p=12854767#12854767

1.

За пост спасибо Фитнес_красота_здоровье

Такое овсяное печенье на кефире для тех, кто следит за фигурой. В нём мало калорий / *100 ккал на 100 гр* / , поэтому беспокоиться не стоит за то, что можно набрать от такого десерта лишние килограммы.

Ингредиенты:

Хлопья овсяные — 300 г
Изюм — 40 г
Кефир — 300 мл
Мед — 3 ст. л.
Ванилин
Корица

Цитата сообщения RUSSA_N
 

То был счастливый переход
от многомесячного сплина
до непредвиденных забот.
Курил декабрь, кончался год.
Хватало ночью аспирина,
вина — к полудню, водки в ночь,

Серия сообщений "КНИГИ":

Чтение, книги, цитаты,

Часть 1 - Рекомендую почитать эти книги
Часть 2 - Список книг
...
Часть 6 - Книги, меняющие жизнь к лучшему.
Часть 7 - 100 Самых романтических книг
Часть 8 - Стихи Ирины Ахременко, фильм "Любит не любит", 2014 г.
Часть 9 - 10 книг, которые помогут вам найти путь к собственному совершенству

Тесто за ночь будет готово к утренней разделке и выпечке вкусных, нежных и ароматных куличей. С такого количества ингредиентов их выходит очень много. Так что смело можете делить порции,если планируете испечь их в небольшом количестве.

Ингредиенты:

1 л. топленого молока;
1 кг. сахара;
500 гр. слив. масла;
10 яиц;
3 желтка;
150 гр. свежих дрожжей.

  Ингредиенты:

— 4 ст. муки
— 500 мл молока
— 2 ст. л сахара
— 1\2 ч.л. соли
— 2 ст. л. масла подсолнечного
— пакет сухих дрожжей 11 г

Серия сообщений "булочки":

булочки к чаю и к супам

Часть 1 - Чесночные булочки
Часть 2 - Булочки к обеду
...
Часть 18 - Чудо-булочки сдобные "Особые"
Часть 19 - Сырные булочки с чесноком
Часть 20 - Пирожки для лентяев. Тесто мягкое, к рукам не прилипает, хорошо лепится и пирожки не разваливаются
Часть 21 - Легендарные турецкие бублики (Simit)
Часть 22 - Испанские булочки "Ensaimadas"
...
Часть 34 - Рулет с маком из дрожжевого теста: замечательный рулетик для завтрака или полдника
Часть 35 - Турецкие булочки
Часть 36 - 🌸 Непревзойдённые рогалики на кефире, без яиц!

Если кто-то задался таким вопросом, как испечь тыквенный хлеб или же батоны, то это очень просто и легко. Имея тыкву и небольшой опыт в выпечке хлеба, этот процесс под силу каждой хозяйке.

Ингредиенты для теста:

- 350 г муки;

- 1 яйцо;

- 200 г тыквенного пюре;

- 30 мл теплого молока;

- 1 ст. л. меда( можно заменить на 2 ст. л сахара)

- 15гр дрожжей;

- 1/2 ч. л. соли;

- 3 ст. л. растительного масла;

- 20гр сливочного масла. 

1. «Человек, который смеётся» Виктор Гюго 
2. «Одиночество в Сети» Я. Вишневский 
3. «Один день» Николас Спаркс 
4. «Триумфальная арка» Э.М. Ремарк 
5. «Три товарища» Э.М. Ремарк 
6. «Гранатовый браслет» Куприн 
7. «Медея и ее дети» Улицкая. 
9. «Отверженные» Виктор Гюго 
10. «Жена путешественника во времени» Одри Ниффенеггер 
11. «Анна Каренина» Л.Н. Толстой
12. «Унесенные ветром» М. Митчелл
13. «Джейн Эйр» Ш. Бронте 
14. «Грозовой перевал» Э. Бронте 
15. «Поющие в терновнике» Колин Маккалоу 
16. «Мастер и Маргарита» Михаил Булгаков
17. «Конец главы» Джона Голсуорси 
18. «Супружеские пары» Дж. Апдайк
19. «Тэсс из рода Д`Эрбервиллей» Томас Гарди 
20. «Миссис Дэллоуэй» Вирджиния Вулф 
21. «Сто лет одиночества» Г.Г. Маркес 
22. «Над пропастью во ржи» Дж. Селинджер 
23. «Шум и ярость» Фолкнер 
24. «Два капитана» Каверин 
25. «Машенька» Набоков 
26. «Алые паруса» А. Грин 
27. «Улыбка черного кота» Олег Рой
28. «Время жить и время умирать» Э.М. Ремарк 
29. «Олеся» Куприн 
30. «Ася» Тургенев 
31. «P.S Я тебя люблю» С. Ахерн 
32. «Апельсиновая девушка» Юстейн Гордер 
33. «Овод» Войнич 
34. «Дети синего фламинго» Владислав Крапивин 
35. «Доктор Живаго» Б. Пастернак 
36. «Красное и черное» Стендаль 
37. «Ромео и Джульетта» У. Шекспир 
38. «Ребекка» Дафна Дю Морье 
39. «Просто вместе» Анна Гавальда 
40. «Очкарик Элли» Стивен Сандерс 
41. «Камо грядеши» Г.Сенкивич 
42. «Здравствуй, грусть!» Франсуаза Саган 
43. «Талисман» Вальтер Скотт 
44. «Хазарский словарь» М. Павич 
45. «Невыносимая легкость бытия» М. Кундера 
46. «Цветы для Элджернона» Дэниел Киз 
47. «Лолита» В. Набоков 
48. «Немного солнца в холодной воде» Фрасуаза Саган 
49. «Мосты округа Мэдиссон» Роберт Джеймс Уоллер 
50. «Театр» С. Моэм
51. «Маленький принц» Антуан де Сент-Экзюпери 
52. «Городок» Ш.Бронте 
53. «Собор Парижской Богоматери» Виктор Гюго 
54. «Письмо незнакомки» Стефан Цвейга 
55. «Подсолнух» Р.П.Эванс 
56. «Семь дней творения» Марк Леви 
57. «Не верю.Не надеюсь.Люблю» Сесилия Ахерн 
58. «Вдали от обезумевшей толпы» Т. Гарди 
59. «Прокаженная» Х. Мнишек 
60. "Шопенгауэр как лекарство" И. Ялом
61. «Евгений Онегин» Александр Пушкин 
62. « Три мушкетёра» Александр Дюма 
63. «Спеши любить» Н. Спаркс 
64. «Граф Монте-Кристо» А. Дюма 
65. «Девушка с жемчужной сережкой» Т. Шевалье 
66. «Великий Гэтсби» Скотт Фицджеральд 
67. «Мост через вечность» Ричард Бах 
68. «Любовник леди Чаттерлей» Д. Лоуренс 
69. «Белая перчатка» Майн Рид. 
70. «Комната Джованни» Джеймс Болдуин 
71. «Сирано де Бержерак» Эдмон Ростан 
72. «Герой нашего времени» М. Лермонтов 
73. «Учитель» Шарлота Бронте 
74. «Еще один день» Фабио Воло 
75. «Незнакомка из Уайлдфелл-холла» Энн Бронте 
76. «Глаза голубой собаки» Г.Г. Маркес 
77. «Тёмные Аллеи» И. Бунин 
78. «Нона» С. Кинг 
79. «Ещё одна из рода Болейн» Ф. Грегори 
80. «Маленькие женщины» Луиза Олкотт 
81. «Капитанская дочка» А. Пушкин 
82. «1984» Дж. Оруэлл 
83. «Шоколад» Дж. Харисс 
84. «Жаренные зеленые помидоры» Фенни Флегг 
85. «Голубая кровь» Мелисса де ла Круз. 
86. «Ходячий замок» Д.У. Джонс 
87. «Бедные люди» Ф. Достоевский 
88. «Английский пациент» М. Ондатже 
89. «Африканская королева» С.С. Форестер 
90. «Чувство и чувствительность» Дж. Остен 
91. «Какими мы были» А. Лоурентс 
92. «Французова бухта» Д. Морье 
93. «Доводы расудка» Дж. Остен 
94. «Ищи себе пару» К. Эмис 
95. «Даниэль Дэронда» Дж. Элиот 
96. «Анжелика» Анн и Серж Голон 
97. « Дневник Бриджит Джонс» Х. Филдинг 
98. «Шопоголик» С. Кинсела 
99. «Искупление» И. Макьюэн 
100. «Опасные связи» Ш. Лакло

За пост спасибо Литературный Вечерок

Серия сообщений "КНИГИ":

Чтение, книги, цитаты,

Часть 1 - Рекомендую почитать эти книги
Часть 2 - Список книг
...
Часть 5 - 20 ОТЛИЧНЫХ КНИГ ПО ПСИХОЛОГИИ И САМОПОЗНАНИЮ
Часть 6 - Книги, меняющие жизнь к лучшему.
Часть 7 - 100 Самых романтических книг
Часть 8 - Стихи Ирины Ахременко, фильм "Любит не любит", 2014 г.
Часть 9 - 10 книг, которые помогут вам найти путь к собственному совершенству

Люди, страдающие хроническим гайморитом, знают, как быстро обычный насморк превращается в гайморит. Оказывается, лечение хронического гайморита народными средствами может быть выполнено при помощи самого обычного чая.

Строго говоря, конечно, не только при помощи чая, но и при помощи еще двух не самых экзотических ингредиентов. Однако именно настойка крепкого черного чая чай является одним из ключевых элементов приведенного ниже рецепта.

Ингредиенты: одна чайная ложка меда, одна чайная ложка настойки эвкалипта (необходимо купить в аптеке), одна чайная ложка крепкой заварки черного чая.

Теплый жакет оригинального фасона связан крючком. Хотя жакет связан крючком, его узор напоминает узор "английская резинка" спицами. Такой жакет вязать чрезвычайно просто, так как он представляет собой прямоугольное полотно, с прорезями для рукавов посередине. Данный жакет связан толстым крючком №6,5 из 500 грамм серой пряжи (100 грамм/200 метров). Плотность вязания составляет: 11 воздушных петель на 11 рядов получится образец 10 на 10 сантиметров. Схему вязания жакета и описание смотрите далее.

Серия сообщений "пирожное":
Часть 1 - БИСКВИТНОЕ ПИРОЖНОЕ С КОФЕЙНОЙ ГЛАЗУРЬЮ ИЛИ "ПОХОЖЕ, ПРИШЛА ЗИМА"
Часть 2 - БАСБУСА - АРАБСКАЯ СЛАДОСТЬ
Часть 3 - «Шамбали»-турецкие сладости в сиропе
Часть 4 - ЭКЛЕРЫ СО СЛИВОЧНЫМ КРЕМОМ
Часть 5 - НЕЖНЕЙШЕЕ ПИРОЖНОЕ│ТАЕТ ВО РТУ
Часть 6 - Морковные пирожные на сковороде
Часть 7 - Эклеры по домашнему
Часть 8 - Шоколадное пирожное

АПЕЛЬСИН - повышает оптимизм, веру в свои силы, обаяние. Открывает ауру к добру и восприятию положительной информации. Оживляет истонченные слои ауры после тяжелой болезни.

БАЗИЛИК - восстанавливает объективность самооценки, устраняет комплексы.

БЕРГАМОТ - осветляет, усиливает яркость ауры и Вашей жизни, помогает добиться успехов в познании, творчестве, легко преодолевать трудности. Нейтрализует агрессивную энергетику толпы. 

ЛИСТЬЯ БЭЯ - заживляют раны ауры

Серия сообщений "Масла":

Базовые и эфирные масла, их свойства и полезности, применение и использование

Часть 1 - Косметические масла и их воздействие
Часть 2 - 8 натуральных масел для ухода за кожей
Часть 3 - Влияние эфирных масел на биоэнергетику человека

Блины «Безупречные». Получатся даже у новичков!
Если вы любите блины с начинкой, выбирайте традиционные или придумайте свою

Замечательные блины с маленьким секретом, которые получатся даже у начинающих кулинаров.

Как гласит народная пословица: «Доброму работнику — блины с кашей, а лентяю – крапива». Не все знают, что обычай печь блины на Масленицу у славян существовал еще с языческих времен. Люди этим символом солнца встречали весну и провожали зиму. А согласно старой примете, считалось, что чем больше удалось съесть блинов на Масленой неделе, тем успешнее будет год.

Блины любят в разных странах мира. Немцы и французы отдают предпочтение тонким блинам-рулетикам с начинкой. Англичанам нравится добавлять в блинное тесто эль и солодовую муку. Мексиканцы обожают тортильяс с фасолевой или мясной начинкой и томатным соусом. А у американцев любимый завтрак – толстые блины-панкейки, похожие на большие оладьи, которые они подают с кленовым сиропом или беконом.

Ингредиенты:

кипяток — 1,5 стакана;
молоко — 1,5 стакана;
яйца — 2 штуки;
мука — 1,5 стакана (тесто должно быть реже, чем на оладьи);
сливочное масло — 1,5 столовые ложки;
сахарный песок — 1,5 столовые ложки;
соль — 0,5 чайной ложки;
ваниль.

Взбейте яйца с сахаром, добавьте соль и ваниль. Далее взбивая смесь, добавляем молоко и постепенно всыпаем муку. Не переставая взбивать, вливаем растопленное сливочное масло, а затем кипяток тонкой струйкой.

Тесто отставляем на полчаса, чтобы все ингредиенты гармонично смешались. А затем начинаем выпекать. На разогретую сковороду тонким слоем выливаем тесто, ждем 1–2 минуты (с поверхности блина уходит влага), а затем переворачиваем. К слову, если сковорода не специальная, тогда следует перед выпеканием налить на нее чуть-чуть растительного масла, которое с помощью кусочка ваты или бумажного полотенца нужно распределить тонким слоем по всей поверхности.

Если вы любите блины с начинкой, выбирайте традиционные (творожная, грибная, ягодная и др.) или придумайте свою. Приятного застолья!
Источник

За пост спасибо /ma.li.ru/http://www.liveinternet.ru/users/lorine/.gif" target="_blank">http://ma.li.ru/http://www.liveinternet.ru/users/lorine/.gif) no-repeat 0 50%;">lorine

Серия сообщений "здоровое питание":

Все о правильном, раздельном, сжиросжигающем, здоровом питании

Часть 1 - Жиросжигающий зеленый коктейль
Часть 2 - Жиросжигающий коктейль из киви
...
Часть 29 - Свекла лечит не хуже лекарств
Часть 30 - Как очистить печень в домашних условиях
Часть 31 - ДЕРЖИ КИШЕЧНИК В ЧИСТОТЕ!
Часть 32 - Очищаем кишечник от слизи, каловых камней и паразитов
Часть 33 - ТОНИК ИЗ КУРКУМЫ, ОЖИВЛЯЮЩИЙ ВЕСЬ ОРГАНИЗМ
...
Часть 36 - 12 СОВЕТОВ ДЛЯ ТЕХ, КТО РЕШИЛ СБРОСИТЬ ЛИШНИЙ ВЕС
Часть 37 - Семя льна с кефиром для очищения кишечника — на что способны природные антиоксиданты
Часть 38 - Почему кофе надо запивать водой

Сырные булочки с чесноком - это отличная домашняя выпечка, с которой можно есть и первые и вторые блюда. Нежнейшие внутри и с хрустящей корочкой.

Ингредиенты:

Мука — 140 г
Сахар — 0,5 ст. л.
Соль — 0,8 ч. л.
Молоко — 120 мл
Сливочное масло (из холодильника) — 60 г
Разрыхлитель — 2 ч. л.
Чесночный порошок — 0,5 ч. л.
Сыр твердый — 100 г

Серия сообщений "булочки":

булочки к чаю и к супам

Часть 1 - Чесночные булочки
Часть 2 - Булочки к обеду
...
Часть 17 - Испанские слоеные булочки с начинкой - вот такая слоеная нежность
Часть 18 - Чудо-булочки сдобные "Особые"
Часть 19 - Сырные булочки с чесноком
Часть 20 - Пирожки для лентяев. Тесто мягкое, к рукам не прилипает, хорошо лепится и пирожки не разваливаются
Часть 21 - Легендарные турецкие бублики (Simit)
...
Часть 34 - Рулет с маком из дрожжевого теста: замечательный рулетик для завтрака или полдника
Часть 35 - Турецкие булочки
Часть 36 - 🌸 Непревзойдённые рогалики на кефире, без яиц!

Китайская маска красоты из меда крахмала и соли, которая питает, выравнивает тон кожи, заметно уменьшает проявления пигментных пятен.

Ингредиенты:
- 1 чайная ложка меда (желательно, жидкого)
- 1 чайная ложка крахмала
- 1 чайная ложка соли

Серия сообщений "здоровое питание":

Все о правильном, раздельном, сжиросжигающем, здоровом питании

Часть 1 - Жиросжигающий зеленый коктейль
Часть 2 - Жиросжигающий коктейль из киви
...
Часть 28 - ГРЕЧКА, СТРАШНЫЙ ВРАГ ЖИРА!!
Часть 29 - Свекла лечит не хуже лекарств
Часть 30 - Как очистить печень в домашних условиях
Часть 31 - ДЕРЖИ КИШЕЧНИК В ЧИСТОТЕ!
Часть 32 - Очищаем кишечник от слизи, каловых камней и паразитов
...
Часть 36 - 12 СОВЕТОВ ДЛЯ ТЕХ, КТО РЕШИЛ СБРОСИТЬ ЛИШНИЙ ВЕС
Часть 37 - Семя льна с кефиром для очищения кишечника — на что способны природные антиоксиданты
Часть 38 - Почему кофе надо запивать водой

Очень простой и быстрый рецепт, по которому готовится бисквитная основа теста для торта и пирожных без яиц. 

Ингредиенты:

- Мука – 200 г

- Разрыхлитель – 2 ч. л.

- Сахар – 100 г

- Кефир – 200 мл

- Подсолнечное масло – 5 ст. л.

- Ванилин – 1 ч. л.

Серия сообщений "рецепты бисквита":

рецепты бисквита для тортиков

Часть 1 - Бисквит для торта
Часть 2 - Медовый бисквит
...
Часть 20 - Бисквит на белках, он же ангельский бисквит
Часть 21 - Ванильный бисквит на кипятке
Часть 22 - Бисквитная основа теста для торта и пирожных без яиц
Часть 23 - Супершоколадный бисквит
Часть 24 - Бисквит на кефире с кремом или вареньем
...
Часть 30 - МЯТНЫЙ БИСКВИТ
Часть 31 - Бисквит на кефире
Часть 32 - Бисквит получается мега воздушный и очень пышный (10 минут)

 Описание:На каждый праздник делаю такой салат, и его со стола сметают первым. Рецепт давно попался на просторах интернета и навсегда поселился в нашей семье. Попробуйте и Вы, возможно, придется по вкусу.