Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 4402 сообщений
Cообщения с меткой

для начинающих - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
leovik7

Макияж для начинающих

Понедельник, 20 Августа 2018 г. 16:33 (ссылка)


Макияж глаз для начинающих: подробный путеводитель с видео уроками



 






Только начинаете осваивать макияж глаз?



Чтобы делать первые шаги увереннее, изучите наш путеводитель по основным видам и техникам – он поможет выбрать то, что подходит именно вам!



 


Все виды и техники макияжа делят, как правило, на дневные и вечерние; отдельная категория – это арт-макияж для подиума, который демонстрирует необычные бьюти-решения визажистов и подходит разве что для светских выходов. С обычной жизнью он едва ли совместим.




 



 


 




Подходящий для себя вид макияжа выбирайте в зависимости от случая, который требует от вас создания образа.



А еще внимание уделяйте тому, насколько та или иная техника «совместима» с вашими особенностями внешности – в частности, формой глаз. Например, cut crease идеальна для нависшего века, а «банан» выбирать следует тем, кому нужно слегка «вытянуть» глаза.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
SoftLabirint

Word и Excel без страха для начинающих / Кирилл Шагаков (2014) PDF » SoftLabirint.Ru: Скачать бесплатно и без регистрации - Самые Популярные Новости Интернета

Четверг, 16 Августа 2018 г. 22:56 (ссылка)
softlabirint.ru/book/29566-...4-pdf.html


Word и Excel без страха для начинающих / Кирилл Шагаков (2014) PDF

Хотите красиво оформлять текстовые документы и обрабатывать информацию в электронных таблицах? Никогда не имели дел с офисными приложениями, но жаждете их освоить? Тогда эта книга создана специально для вас! Она научит вас пользоваться самыми последними версиями самых популярных офисных программ от компании Microsoft – Word и Excel 2013.



Название: Word и Excel без страха для начинающих

Год издания: 2014

Автор: Кирилл Шагаков

Жанр: Компьютерная литература

Язык: Русский

Количество страниц: 281

Формат: PDF

Качество: Отличное

Размер: 402 Mb



Скачать: Word и Excel без страха для начинающих / Кирилл Шагаков (2014) PDF >>>



 



 

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Levkoj

Макраме. Украшения из плетёных узлов

Среда, 08 Августа 2018 г. 11:53 (ссылка)

Это цитата сообщения Лейла_Хилинская Оригинальное сообщение

Макраме Украшение из плетёных узлов



100020119_fiolet_Dalee (247x94, 23Kb)
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
George_Riddler

Как не превратить бег для похудения в бесполезное занятие

Четверг, 02 Августа 2018 г. 21:34 (ссылка)


Бытует три мнения о возможности похудеть при помощи бега:



-         отличное средство;



-         бесполезная трата времени и сил;



-         неплохо, но есть и лучшие способы.



И отзывы на форумах перекликаются с этим триумвиратом.



И что интересно: каждое из этих утверждений верно. И нет здесь противоречия.



Не будем превращать полезную затею в бесплодные занятия. Наша цель – сделать бег для похудения работающей системой. А что касается остальных утверждений – поговорим в конце.



Давайте выясним:




  • можно ли сбросить вес с помощью бега;


  • почему и какие части тела от бега худеют;


  • куда девается жир с живота, ног и рук;


  • какой бег при похудении лучше;


  • программа и советы для начинающих;


  • как не превратить бег в бесполезное занятие.



Читать дальше

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
rss_justvitek

Английский язык - Визуальный словарь для самых начинающих!

Среда, 01 Августа 2018 г. 20:41 (ссылка)


Это цитата сообщения Viktoria_84 Оригинальное сообщениеАнглийский язык - Визуальный словарь для самых начинающих!

Визуальный словарь для самых начинающих - животные


1 (533x700, 317Kb)

2 (533x700, 325Kb)

4 (533x700, 346Kb)

5 (533x700, 301Kb)

6 (533x700, 332Kb)

7 (533x700, 329Kb)

http://kolobok23.ru/post438555270/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Viktoria_84

Английский язык - Визуальный словарь для самых начинающих!

Среда, 01 Августа 2018 г. 20:38 (ссылка)


Визуальный словарь для самых начинающих - животные





1 (533x700, 317Kb)



2 (533x700, 325Kb)

Читать далее...
Метки:   Комментарии (4)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Volframiy

Поросенок Эмма крючком. Свинка крючком

Суббота, 07 Июля 2018 г. 07:37 (ссылка)


Свинка Эмма от Крючком.ру





Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ирцейс

Худеем танцуя. Zumba Fitness — 2

Пятница, 23 Июня 2018 г. 00:05 (ссылка)

Смотреть видео в полной версии
Смотреть это видео


Zumba  – наиболее эмоциональное направление фитнеса.

Положительная энергетика и всплеск эмоций – непременная составляющая каждого занятия.

Читать далее

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
rss_pop

Худеем танцуя. Zumba Fitness — 1

Пятница, 08 Июня 2018 г. 22:23 (ссылка)


Каждая женщина мечтает о красивом теле, но не многие могут терпеливо заниматься однообразными тренировками.

Для обычных занятий фитнесом нужно большое терпение и старание.



Не все женщины могут похвастаться такими способностями. Именно для этой категории желающих обладать красивой фигурой и появился Зумба-фитнес (Zumba Fitness).

Такой вид тренировок — это не только эффективно, но и очень весело и интересно.

Zumba Fitness поддержит ваше тело в форме и дарит хорошее настроение.



Зумба — это не просто танец, как кажется на первый взгляд. На самом деле в танце вы выполняете большое количество специальных упражнений на все группы мышц. Это отличная кардио тренировка, которая создана для желающих похудеть, моделировать тело или просто поддерживать форму. Во время танца приходится выполнять движения, которые дают отличную, главное правильную нагрузку на все группы мышц. Так же тренируется сердечно — сосудистая и дыхательная система, что позволяет поддержать здоровье всего организма в целом.



Каждое движение изучается отдельно и затем повторяется под музыку. В начале поста в ролике разучим несколько интересных движений.

Zumba Fitness очень похож на танцевальный класс, но только имеет серьезный уклон на работу мышц.



Осваивайте движения, танцуйте Zumba вместе с инструкторами:



Zumba Dance 1

3720816_zymba4 (640x381, 28Kb)



Zumba Dance 2

3720816_zymba5 (640x379, 31Kb)



3720816_10 (50x50, 1Kb)Противопоказания к занятиям



Очень жаль, но любой вид физических нагрузок имеет свои противопоказания. Этот вид фитнеса не является исключением в этом плане. Вот основные группы людей, которым не рекомендуется посещать занятия:




  • Реабилитационный период после хирургического вмешательства.


  • Посттравматический период.


  • Серьезные заболевания костей и суставов.


  • Болезни сердца.


  • Активные стадии заболеваний нервной системы.


  • Повешенное артериальное давление.



Даже, если вы не относитесь ни к одной из групп, следует все равно проконсультироваться со своим доктором или тренером перед началом занятий зумба фитнесом.



***

Наконец-то, найдена альтернатива скучным и однообразным тренировкам. Теперь занятия кардио тренировками станут для вас не только эффективными, но и веселыми и интересными.

Танцы любят большинство людей, а вот спорт не очень. А здесь выдается отличный шанс похудеть или подтянуть свое тело и при этом научиться нескольким новым па.

Выбрав такой вид тренировок, вы несомненно будете заниматься с удовольствием и не успеете заметить, как преобразились ваши формы.



Удачи!





Худеем танцуя:



ZUMBA — танцевальная фитнес-программа



Zumba для начинающих



Zumba — эффективная фитнес-программа для похудения!



http://www.liveinternet.ru/users/irzeis/post436100647/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ирцейс

Худеем танцуя. Zumba Fitness — 1

Пятница, 08 Июня 2018 г. 22:23 (ссылка)

Смотреть видео в полной версии
Смотреть это видео


Каждая женщина мечтает о красивом теле, но не многие могут терпеливо заниматься однообразными тренировками.

Для обычных занятий фитнесом нужно большое терпение и старание.

Читать далее

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ирцейс

Худеем танцуя. ZUMBA — танцевальная фитнес-программа

Пятница, 25 Мая 2018 г. 17:07 (ссылка)

Смотреть видео в полной версии
Смотреть это видео


Танцуй, веселись, и худей!



Звучит заманчиво?



Читать далее


Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ledidans

Бисер для начинающих

Понедельник, 15 Мая 2018 г. 00:05 (ссылка)


3899041_newproject (512x559, 323Kb)


Вы хотите, чтобы изделия, изготовленные вашими руками, поразили близких и радовали долгие годы? Освойте технику низания бисера. Бисер - настолько податливый материал, что из него можно создавать необыкновенные по красоте и реалистичности изделия. Вы сможете украсить ими свой дом или преподнести их в подарок.



В книге, которую вы держите в руках, даны подробные описания современных материалов и их свойств, различных приемов низания бисера. На представленных в книге примерах вы сможете сделать целые букеты цветов, по красоте не уступающих настоящим, домашних, диких и даже доисторических животных, ягодки, вызывающие аппетит.



Книга М.Ляукиной "Бисер" продолжает серию "Для начинающих", куда входят великолепно проиллюстрированные издания по разным направлениям декоративного искусства.



Превью 3 (509x700, 528Kb)Превью 4 (519x700, 526Kb)Превью 5 (527x700, 513Kb)Превью 6 (527x700, 504Kb)Превью 7 (527x700, 540Kb)Превью 8 (523x700, 512Kb)


Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Сестрички_ЕМ

Мастер класс салфетки "Звездочка" (вязание крючком)

Пятница, 11 Мая 2018 г. 18:31 (ссылка)

Предлагаю мастер класс маленькой салфетки. Этот МК отлично подойдет для новичков в вязании крючком.



1.
салфетка звездочка (700x393, 431Kb)

Вяжется такая салфеточка быстро и просто.
Для вязания я использовала хлопковые нитки 280м на 100гр. и крючок 1.6 мм.





Больше интересных МК на канале Творческая мастерская "Сестричек ЕМ" подписывайтесь и узнавайте о новых МК первыми
https://www.youtube.com/channel/UCq63pnQbEiHGCd4d3GwrCKQ

Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<для начинающих - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda