-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Lukachka

 -Подписка по e-mail

 

 -Постоянные читатели

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 08.07.2018
Записей: 8447
Комментариев: 93
Написано: 8712





Icelyn Blouse by Valentina Bogdanova

Четверг, 28 Мая 2026 г. 15:56 + в цитатник
Это цитата сообщения ВалИв [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Icelyn Blouse by Valentina Bogdanova

  (700x497, 431Kb)


Читать далее...
Рубрики:  Вязание для женщин/Свитера джемпера

Метки:  

Two colors pocket man by Natalia Aksyonova

Четверг, 28 Мая 2026 г. 15:53 + в цитатник
Это цитата сообщения ВалИв [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Two colors pocket man by Natalia Aksyonova

  (524x700, 383Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Мужчинам

Метки:  

Рубашка спицами

Четверг, 28 Мая 2026 г. 15:49 + в цитатник
Это цитата сообщения зверобой [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Вязание для женщин/Жакеты кардиганы

Метки:  

Лёгкий полезный завтрак

Четверг, 28 Мая 2026 г. 15:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Татьянка-Ижевчанка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЛЕГКИЙ И ПОЛЕЗНЫЙ ЗАВТРАК.

Идеальный к лету: лёгкий, прохладный, освежающий — и при этом реально сытный.

👆Расскажу про один из своих любимых завтраков, когда хочется чего-то интересного и сладкого. Пользы в нем на целый день вперед (и да, после него нет соблазна перебиться кофе с печеньем).

ИНГРЕДИЕНТЫ

▪️ Семена чиа
▪️ Греческий йогурт
▪️ Чай матча
▪️ Фрукты или ягоды по вкусу
▪️ Смесь семян или орехи (по желанию)

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

▪️ Залить семена водой и оставить на 15–20 минут
▪️ Смешать с греческим йогуртом и добавить матчу
▪️ Добавить нарезанные фрукты или ягоды
▪️ Украсить орехами, семенами или кокосовой стружкой

Подсластители можно не добавлять — сладости ягод обычно достаточно.

Такой завтрак даёт энергию, насыщает витаминами и микронутриентами, а также помогает контролировать вес 😉

И главное — не вызовет скачка инсулина, а значит, к 11 утра вас не потянет к холодильнику.

Источник:



Серия сообщений "*Здоровое питание: рецепты (3)":

Часть 1 - 6 завтраков для похудения от Надежды Пахирко.
Часть 2 - Полезные завтраки для всей семьи.
Часть 3 - Полезные булочки - замена белому хлебу.
Часть 4 - ЛЕГКИЙ И ПОЛЕЗНЫЙ ЗАВТРАК.
Часть 5 - 5 РЕЦЕПТОВ ИЗ ПРОСТЫХ ПРОДУКТОВ против тяги к сладкому.


Рубрики:  Кулинария

Метки:  

My Bohemian Jumper by NORgardknitters

Четверг, 28 Мая 2026 г. 15:45 + в цитатник
Это цитата сообщения ВалИв [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

MY BOHEMIAN JUMPER by NORgardknitters

  (480x640, 385Kb)


Читать далее...
Рубрики:  Вязание для женщин/Свитера джемпера

Метки:  

Гвоздичная вода

Четверг, 28 Мая 2026 г. 15:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Уралочка_я [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Гвоздичная вода

131884567_aramat_0H091 (500x93, 36Kb)

 


🌸 Волшебный напиток для всех ❗👉
Гвоздичная вода🍸👉
Польза и простой рецепт...📋👍

Какие преимущества приносит гвоздичная вода❓:
= Антисептическое и противомикробное действие: Гвоздика содержит эвгенол – мощный антисептик. Вода помогает бороться с бактериями и грибками.
Применение: Для полоскания горла при простуде, для обработки мелких ран и ссадин.
= Облегчение боли: Обладает обезболивающим эффектом, особенно при зубной боли.
Применение: Полоскание рта при зубной боли (временное облегчение).
= Улучшение пищеварения: Стимулирует выработку пищеварительных ферментов, помогает снять вздутие и газообразование.
Применение: Прием внутрь (см. рецепт).
= Противовоспалительное действие: Может помочь уменьшить воспаление.
Применение: Для компрессов при воспалениях кожи.
= Освежение дыхания: Борется с неприятным запахом изо рта.
Применение: Полоскание рта.
= Ароматизация: Приятный аромат гвоздики обладает успокаивающим и бодрящим действием.

0_8fea2_d0d2901f_M (160x21, 4Kb)




WgPk0TtSCa-WWg9eGZqwY3Io2icl-EEGLPGkIWFZkWS6osuCyoCHLi-JDrTMa0otzWqXJes1O6YESpcZQZfXHQ5P (525x700, 302Kb)

Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Ажурный пуловер

Четверг, 28 Мая 2026 г. 15:19 + в цитатник
Это цитата сообщения ВалИв [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

§ Ажурный пуловер §

 (557x700, 368Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Вязание для женщин/Свитера джемпера

Метки:  

Укороченный кардиган от Aiste Butjeviclene

Четверг, 28 Мая 2026 г. 15:17 + в цитатник
Это цитата сообщения ВалИв [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Voyage by Aistė Butkevičienė

 (464x700, 325Kb)


Читать далее...
Рубрики:  Вязание для женщин/Жакеты кардиганы

Метки:  

Топ Missouri Katia

Четверг, 28 Мая 2026 г. 15:14 + в цитатник
Это цитата сообщения ВалИв [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Топ Missouri Katia

 (501x700, 416Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Вязание/Крючком

Метки:  

Носки Зимняя трава

Четверг, 28 Мая 2026 г. 15:12 + в цитатник
Это цитата сообщения зверобой [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Носки "Зимняя трава" от Dagmar Øye

0MAlOdH2P37AQGFKyi2Ds9kCyrjtZvY8n_E1qVPF-DfKC65a78Q14MwuxWKa2_ETRx5FU6_2qavfeWtpjRvceOUQ (476x640, 295Kb)
-Bm2sY6XNGNQxlPSlDCSHa1l7Qv-53WjJMab6XcuyUjsj93CoCtMtnHN-leQh7msC5X087nQ6rHHI2gz3nArdIpB (640x640, 446Kb)
atMKViByI3NGtogmdCBAF-z47uWhx7iKYxCjMJc83lokz0--_1JDIegK0fH6FlGjr1l1lcLdh2fSdmDOxEx77_zW (640x640, 422Kb)https://psv4.userapi.com/s/v1/d2/UZCHtEqSOpf0WtJOs...SBblknS/Winter_Grass_Socks.pdf
Рубрики:  Вязание/Носки

Метки:  

Практичный реглан

Среда, 20 Мая 2026 г. 13:56 + в цитатник
Это цитата сообщения гилана [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Техника бесшовного вязания реглана

Автор: Т.Курочкина
Издательство: Питер
Год издания: 2021
Язык: русский
Книга построена как детальный мастер-класс, раскрывающий подробный алгоритм действий, 
порядок расчетов и личные секреты мастерства автора. Вы с легкостью освоите технику 
упрощенного реглана и сможете связать свитер с высоким воротом любого размера, вида и 
настроения. 
 

Page_00001 (493x700, 104Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Вязание/Узоры

Метки:  

Шаль Ромбы крючком

Четверг, 07 Мая 2026 г. 15:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Elmayle [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вяжем шаль с узором из ромбов

Вяжем шаль с узором из ромбов

Читать далее...
Рубрики:  Вязание/Платки шали

Метки:  

Джемпер с розами

Четверг, 07 Мая 2026 г. 15:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Belenaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Вязание для женщин/Свитера джемпера

Метки:  

Хозяйственное мыло для красоты

Четверг, 07 Мая 2026 г. 14:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Вера_Петрикова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Хозяйственное мыло - незаменимое средство красоты!


Коричневые брусочки хозяйственного мыла у большинства из нас ассоциируются с временами тотального дефицита. Однако и сейчас это средство даст фору передовым новинкам бытовой химии. Что там говорить: хозяйственное мыло при копеечной стоимости - просто незаменимый продукт! Судите сами.

ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТА

• Если смазать хозяйственным мылом мелкие царапины, порезы и ранки, то можно значительно снизить риск инфекции и ускорить заживление.

• Во избежание появления синяка после ушиба можно приложить лед из холодильника, а можно помазать ушибленное место хозяйственным мылом ни синяка, ни шишки!

• Хозяйственное мыло - замечательное противовирусное средство. При насморке или даже начинающемся гриппе необходимо смочить ватный тампон в растворе хозяйственного мыла и обработать им носовые пазухи.

Это полезно делать и в качестве профилактики.
читать далее...
источник


Рубрики:  Красота

Метки:  

Низкокалорийная ленивая лазанья

Четверг, 07 Мая 2026 г. 14:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Кахетинка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Низкокалорийная ленивая лазанья

НИЗКОКАЛОРИЙНАЯ ЛЕНИВАЯ ЛАЗАНЬЯ: ПРИГОТОВЬ НА ОБЕД!

Ингредиенты:
- Фарш куриного филе - 500 г
- Лук - 2 шт
- Шампиньоны - 500 г
- Лаваш (тонкий) - 1 шт
- Молоко 1% - 1 ст
- Мука - 1 ст. л
- Сыр нежирный - 50 г 
 Приготовление:
Грибы обжариваем с луком, фарш солим перчим (не сильно), в форму для запекания выкладываем слоями:
лаваш, затем фарш. Снова лаваш, грибы, филе лаваш и дальше чередуем. Готовим молочный соус: муку
размешиваем в молоке, добавляем соль и доводим до кипения, снимаем с огня, соус должен загустеть.
Заливаем этой смесью лазанью, посыпаем сыром и ставим в духовку на 30-40 мин. до румяной корочки.
Грибы можно заменить помидорами или добавить туда еще помидоры. Кому как захочется.
 Приятного аппетита! 
Рубрики:  Кулинария

Метки:  

Салат Кремлевская хряпа

Четверг, 07 Мая 2026 г. 14:48 + в цитатник
Это цитата сообщения дракоша52 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Салат "Кремлевская хряпа"

Салат ​"Кремлевская хряпа"Ингредиенты:

  • 2 свеклы  

  • 2 морковки  

  • 2 луковицы 

  • 1 килограмм белокочанной капусты.  

Для маринада:

  • 3 стакана воды  

  • 0,5 стакана уксуса - ( 9 процентов)  

  • 3/4 стакана растительного  

  • 1 столовая ложка крупной соли  

  • 15 кусочков сахарного рафинада(или сахарный песок 15 ч.л.)

Приготовление:

1. Все овощи надо хорошенько нашинковать, мелко. Никаких терок и комбайнов, все режем сами!  Толщина капустки у вас должна быть по размеру двух спичек, не больше. 

2. После того, как вы все это старательно измельчите, приступаем готовке маринада.  Смешиваем все ингредиенты, кипятим. 

3. Горячим маринадом заливаем все порезанные овощи.  Мешаем, даем ему остыть, а потом ставим капустную закуску в холодильник на ночь.  Лучше вытерпеть, и начинать ее есть через пару дней.

Приятного аппетита!                                                                             https://www.sloosh.ru/pages/96298-salat-kremlevskaja-hrjapa.html          

Рубрики:  Салаты

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Творожно-ягодный пирог

Четверг, 07 Мая 2026 г. 14:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Любаша_Бодя [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пирог - десерт:

Люблю в выпечке сочетание творога и ягод.
Рецепт с видео
Рубрики:  Выпечка

Метки:  

Печенье Одуванчики

Четверг, 07 Мая 2026 г. 14:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Жанна_Лях [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПЕЧЕНЬЕ *ОДУВАНЧИКИ*

Нежное, пушистое, рассыпчатое печенье «Одуванчики». Сразу вспоминается строчка из детского стишка: «Носит одуванчик желтый сарафанчик». Этот самый сарафанчик можно сделать из кукурузных палочек. А еще они придадут печенью воздушность и легкость. Скорее готовьте все продукты и зовите всех к чаю!
15-oduvanchiki (700x350, 225Kb)
Читать далее...
Рубрики:  Выпечка

Метки:  

Печенье как мороженое

Среда, 06 Мая 2026 г. 00:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Любаша_Бодя [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Нежные, как Мороженое: вкусное и быстрое печенье

Picture background

Очень вкусное печенье на кефире. Оно бюджетное, готовится на растительном масле. Сам процесс приготовления достаточно быстрый и простой.
Рецепт с видео
Рубрики:  Выпечка

Метки:  

Японские узоры для вязания

Среда, 29 Апреля 2026 г. 23:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга_Сан [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Японские узоры для вязания.

1 (1) (586x700, 511Kb)
Читать далее...
Рубрики:  Вязание/Узоры

Метки:  

Варежки

Среда, 29 Апреля 2026 г. 23:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Zharskaja [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Варежки. Спицы.

ca807a21-2d2d-4c23-b7c3-2d8d0a57b1fb (700x700, 391Kb)

Вложение: 13544023_varezhki__22.pdf

Рубрики:  Вязание/Варежки

Метки:  

Блуза рубашка с мозаичным узором

Среда, 29 Апреля 2026 г. 16:12 + в цитатник
Это цитата сообщения ВалИв [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Tove Shirt by Odd Row

 (700x700, 537Kb)


Читать далее...
Рубрики:  Вязание для женщин/Свитера джемпера

Метки:  

Лечим глаза

Среда, 29 Апреля 2026 г. 16:09 + в цитатник
Это цитата сообщения мир47 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Глаза лечим

kkqWF6r3UKYtfkp2Bx1W_Pge1s1BMocakA7lqfEuQMYDYEuFm6D1cgf6zMFkPu2SYkIslipgmOS17gOX2RWwvTZV (466x700, 195Kb)
ZrlLYXefruCYMeqj1Fa0kH7qJkeOc-1xXg9neM9MN50nMvf3aHbaGuUs9s-RNDjgUMM48ADJIlMLatEpz0r3P_el (466x700, 195Kb)
Рубрики:  Здоровье

Домашнее печенье

Среда, 29 Апреля 2026 г. 16:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Любаша_Бодя [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Нежное домашнее печенье: золотистая корочка и мягкая, рассыпчатая серединка

Простые ингредиенты превращаются в вкусную выпечку, которую хочется готовить снова и снова. Такое печенье отлично подходит к чаю, кофе или стакану молока. Красивый рельеф делает его особенно аппетитным и эффектным на столе.

Рецепт с видео
Рубрики:  Выпечка

Метки:  

Йод на пупок для восстановления организма

Среда, 29 Апреля 2026 г. 16:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Назарова_Галина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Восстановление организма - ЙОД НА ПУПОК


5719627_148484640_5719627_coollogo_com104941288 (465x169, 53Kb)
1. ЙОД НА ПУПОК звучит как странный ритуал из бабушкиной тетради, но тело реагирует быстрее чем ожидают. Пупок это точка где сходятся десятки сосудов и нервных окончаний, остаток канала через который мы получали питание 9 месяцев. Когда туда попадает йод, кожа активно впитывает микроэлементы и многие ловят неожиданное ощущение тепла в животе и спокойствия. Через 15 минут люди ловят себя на мысли "что то я впервые за неделю нормально расслабился". И это после одного простого действия вечером.

Рубрики:  Здоровье

Следки в полоску

Среда, 29 Апреля 2026 г. 15:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Алла_Студентова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Следки в полоску


Набрать 54 петли, провязать 4ряда платочной вязкой,

5ряд 25пет.лиц.1накид.4петли лицевой. 1накид,25лиц.
6 ряд и все изнаночные изнаночными,
7ряд, 26лиц.1накид.4лиц.1наид.26лиц.
8ряд изн.
9ряд 27пет.лиц.1нак.4лиц.1нак.27лиц.
И так вяжем, увеличивая за счёт накидов, пока на спицах не станет 44лиц.
Далее 1нак.4лиц.1нак.44лиц..
Провязать изнанку, затем 4ряда платочной вязкой. Затем вязать мысок и подошву, для этого закрывать надо средние 10петель,т.е.9вяжем. 10 и 11 вяжем вместе лицевой, поворачиваем спицы, изн. сторона вяжем 9,пет.10и 11вяжем вместе изнаночной, и так вяжем до пятки, пока на спицах не останется 10петель.
Затем закрываем пятку задник, эти же 10 петель.по этой схеме, не надо будет сначала мысок вязать, затем набирать петли с кромочных.
Рубрики:  Вязание/Носки

Метки:  

Соленая красная рыба в домашних условиях

Среда, 29 Апреля 2026 г. 15:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Юрий_Дуданов [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Не покупайте больше соленую рыбу — делайте сами: 1 золотое правило идеального вкуса

Не покупайте больше соленую рыбу — делайте сами: 1 золотое правило идеального вкуса

 
Тематическое фото. © Pixabay

Соленая рыба в домашних условиях получается вкуснее и безопаснее магазинной — и все решает одно золотое правило засолки. Правильные пропорции соли, сахара и немного алкоголя позволяют добиться идеального баланса вкуса без консервантов. Домашняя засолка рыбы — это просто, выгодно и заметно качественнее покупного продукта.

Соленая рыба давно стала частью повседневного и праздничного меню в России. Однако готовый продукт из супермаркета часто разочаровывает: пересол, лишняя влага, искусственные добавки и нестабильное качество. Эксперты в сфере гастрономии отмечают, что домашняя засолка позволяет полностью контролировать вкус и состав, а значит — получать предсказуемый и натуральный результат.

Главный секрет — точные пропорции и минимальный набор ингредиентов. Для идеальной текстуры и мягкости достаточно поваренной соли, сахара и небольшого количества коньяка или бренди. Алкоголь в рецепте работает не ради крепости: он помогает раскрыть аромат рыбы и делает структуру филе более нежной.

По словам шеф-повара Андрея Сивова, сочетание соли и сахара формирует правильный вкусовой баланс. Сахар не делает рыбу сладкой, а лишь смягчает агрессивность соли. Коньяк усиливает природный аромат и выступает как естественный усилитель вкуса. При этом важно соблюдать меру — избыток алкоголя может нарушить текстуру.

Рецепт идеальной слабосоленой рыбы

Для засолки лучше всего подходят семга, форель, скумбрия или сельдь. Выбирайте охлажденное филе без следов повторной заморозки и лишней влаги.

На 1 кг филе потребуется:

соль поваренная — 60 г
сахар — 20 г
коньяк или бренди — 25–30 мл

Именно соотношение 3:1 между солью и сахаром считается золотым стандартом. Такая формула позволяет получить слабосоленую рыбу с чистым вкусом и плотной, но нежной текстурой.

Филе необходимо промыть и тщательно обсушить бумажным полотенцем. Соль и сахар смешать до однородности, затем равномерно распределить смесь по всей поверхности рыбы. После этого сбрызнуть коньяком, стараясь, чтобы жидкость покрыла филе тонким слоем.

Рыбу завернуть в пищевую пленку или уложить в стеклянную емкость с крышкой и убрать в холодильник. В среднем слабосоленый вариант готов через 24 часа. Если оставить на 48 часов, вкус станет более насыщенным и выраженным.

Перед подачей излишки соли можно аккуратно удалить ножом или слегка промокнуть поверхность салфеткой. Нарезать рыбу рекомендуется тонкими ломтиками под углом — так текстура будет выглядеть аппетитнее, а вкус раскроется лучше.

Почему домашняя засолка выгоднее и качественнее

Домашняя засолка рыбы — это не только про вкус, но и про экономию. Килограмм свежего филе обычно обходится дешевле, чем готовый деликатес в вакуумной упаковке. При этом вы точно знаете состав продукта и избегаете консервантов, стабилизаторов и лишней влаги, которой производители увеличивают вес.

Кроме того, домашний способ дает простор для экспериментов. После освоения базовой формулы можно добавлять черный перец, укроп, кориандр, лавровый лист или немного апельсиновой цедры. Некоторые кулинары используют смесь соли с копченой паприкой или дробленым белым перцем для более сложного аромата.

Эксперты по гастрономическим трендам отмечают, что интерес к домашним заготовкам растет: люди все чаще выбирают простые и понятные рецепты без скрытых добавок. И именно слабосоленая рыба считается одним из самых доступных способов почувствовать разницу между промышленным продуктом и качественной домашней кухней.

Освоив это золотое правило пропорций, вы вряд ли захотите возвращаться к магазинной соленой рыбе — слишком заметна разница во вкусе, текстуре и свежести.

Рубрики:  Рыба

Метки:  

Поиск сообщений в Lukachka
Страницы: [422] 421 420 ..
.. 1 Календарь