Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 8348 сообщений
Cообщения с меткой

овсянка - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
inmindingbang57

Без заголовка

Четверг, 22 Февраля 2024 г. 13:10 (ссылка)

Ведение кадрового учета и отчетности Ростов на Дону - https://vk.com/wall-210266686_5642

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ipola

Отвар овсянки чистит кровь и убирает отеки! Вы знали об этом?

Суббота, 10 Февраля 2024 г. 13:42 (ссылка)


2835299_Otvar_ovsyanki (700x463, 28Kb)



Почему овсяная каша считается одной из самых полезных? Дело не только в том, что в ней много сложных углеводов, которые надолго насыщают и обеспечивают энергией. Благодаря полезным веществам в своем составе овсянка работает как очиститель желудочно-кишечного тракта и кровеносных сосудов от холестерина и всех ненужных веществ, а также помогают лечить гастрит и другие заболевания желудка.


Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
decusutcti85

Без заголовка

Пятница, 02 Февраля 2024 г. 15:14 (ссылка)

Расчет объема горючей массы кабеля Башкортостан - https://vk.com/wall-210250251_5263

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Басёна

Печенье из геркулеса

Суббота, 20 Января 2024 г. 20:06 (ссылка)

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение


Печенье из геркулеса

 



2835299_Pechene_iz_gerkylesa (700x524, 398Kb)



Хрустящее снаружи и мягкое внутри, румяное, вкусное и полезное овсяное печенье из геркулеса можно с легкостью приготовить в домашних условиях. Такое печенье подойдет тем, кто соблюдает пост и следит за фигурой, а также маленьким детям.


Ингредиенты


Овсяная мука - 0,5 стакана


 


Овсяные хлопья - 0,5 стакана


 


Банан - 0,5 шт.


 


Яблоко - 1 шт.


 


Рафинированное растительное масло - 3 ст.л.


 


Сахар - 1-2 ст.л.


 


Фундук - 50 грамм


 


Сушеная вишня - 0,5 стакана


 


Молотая корица - 0,5 ч.л.


 


Разрыхлитель - 1 ч.л.


 


Соль - щепотка


 


Ванилин - на кончике ножа


Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
creasablig

Без заголовка

Суббота, 23 Декабря 2023 г. 23:16 (ссылка)

Разработка технического устройства в Новосибирске - https://vk.com/wall-210250251_4599

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Zinur

ТОП-10 продуктов для роста мышц

Четверг, 21 Декабря 2023 г. 13:06 (ссылка)


 



🚩

 Творог.

Творог — один из лучших продуктов для наращивания мышечной массы. Всего 150 грамм творога дадут Вам 28 грамм белка. Также творог ценен тем, что состоит из комбинации «быстрых» и «медленных» белков.




🚩

 Лосось.

Лосось одновременно является источником белка и источником омега-3 жирных кислот. Этот двойной удар поможет Вам нарастить мышцы. Также лосось может помочь ускорить метаболизм, способствуя более быстрым результатам.




🚩

 Овсянка.

Овсянка является незаменимым компонентом здорового питания. Цельное зерно овса сочетает в себе углеводы, клетчатку, белок, минералы и витамины. Причем углеводы являются «медленными», то есть Вы остаетесь сытыми на дольше время и поддерживаете постоянный уровень сахара в крови.




🚩

 Гречка.

Гречка — источник углеводов, который помогает наращивать мышечную массу. 100 грамм гречневой крупы содержит 18 грамм протеина, с биологической ценностью выше 90%. Гречка может быть отличным дополнением к диете для роста мышц.




🚩

 Говядина.

Говядина — отличный источник качественного белка, а также имеет высокое содержание гемового железа.




🚩

 Рыбий жир.

Рыбий жир обладает противовоспалительным свойствами, которые позволяют организму восстановиться быстрее после тяжелых тренировок. Поэтому можно тренироваться чаще. Рыбий жир также может ускорить метаболизм.




🚩

 Индейка.

Индейка источник белка и 11 витаминов и минералов.




🚩

 Куриные грудки.

На 100 граммов куриной грудки — 30 граммов белка, с минимальным содержанием жира.




🚩

 Вода.

Потребление достаточного количества воды способствует повышению силы, увеличению уровня энергии и правильному пищеварению.




🚩


🚩

 Яйца.

Яйца имеют большое количество белка ( 6-8 граммов в одном яйце), богаты витаминами, цинком, железом и кальцием. Поэтому яйцо очень важный и сбалансированный продукт питания для наращивания мышечной массы.




🥦🥦

 Брокколи | ЗОЖ
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
галина5819

Быстрая пицца на завтрак: овсяная пицца с ветчиной и помидорами (на сковороде)

Четверг, 21 Декабря 2023 г. 05:19 (ссылка)


Овсяная пицца с ветчиной и помидорами не отнимает много времени, поскольку готовится на сковороде. Тесто замешивается на основе овсянки и кефира, без добавления разрыхлителя. А для начинки используются ветчина, помидоры и моцарелла. Такая пицца – это отличный способ накормить овсянкой тех, кто её не жалует!





pizza (60x41, 91Kb)pizza (60x41, 91Kb)pizza (60x41, 91Kb)
Метки:   Комментарии (3)КомментироватьВ цитатник или сообщество
berttergemssear70

Без заголовка

Суббота, 16 Декабря 2023 г. 17:55 (ссылка)

Теплообменник alfa laval tl3 bfg Санкт-Петербург - https://ok.ru/group/70000003367209/topic/156994109394217

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
галина5819

От гастрита удивительный рецепт

Вторник, 28 Ноября 2023 г. 05:25 (ссылка)


У моего сына несколько лет назад обнаружили гастрит с повышенной кислотностью. Он принимал какие-то таблетки, и вроде бы они помогали. Но однажды у него случилось обострение и лекарства не дали никакого эффекта.



Он так мучился от боли, что на него жалко было смотреть. Своими переживаниями я поделилась с подругой, и она подсказала мне простой и удивительный рецепт, при помощи которого она лечила от гастрита своего мужа.



2652173 (700x467, 198Kb)





141150082_0_e0d43_5d338b15_S (140x100, 95Kb)
Метки:   Комментарии (8)КомментироватьВ цитатник или сообщество
walheupatsinc53

Без заголовка

Суббота, 12 Ноября 2023 г. 01:42 (ссылка)

Промышленный смеситель лопастной стоимость Челябинск - https://ok.ru/group/70000003355687/topic/155864564443175

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Домовушка_Луша

Овсянка

Вторник, 24 Октября 2023 г. 17:13 (ссылка)



Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
viocesrectgrit41

Без заголовка

Среда, 11 Октября 2023 г. 22:43 (ссылка)

Дополнительный заработок в интернете
https://www.vsalonberi.ru/company/personal/user/499/forum/message/431/427/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
София_Гамерник

Будет работать как часы! Назван лучший продукт для здоровья сердца

Понедельник, 02 Октября 2023 г. 09:38 (ссылка)




Сердечно-сосудистые заболевания являются одной из важнейших причин смерти в мире. Исследования показывают, что некоторые употребляемые продукты помогают предотвратить болезни сердца. Таким образом, с помощью правильного питания можно предотвратить сердечно-сосудистые заболевания. Этот продукт с чудодейственными свойствами при употреблении на завтрак выполняет функцию щита от болезней сердца.


 


Овес - это один из наиболее распространенных и питательных видов зерновых культур благодаря богатству витаминов, минералов, антиоксидантов, клетчатки. Обладает многими полезными свойствами, начиная от снижения риска сердечных заболеваний и заканчивая уровнем сахара в крови. Для здоровья сердца полезно употреблять овсяную кашу, одна порция которой содержит четыре грамма клетчатки. Кроме того, употребление овсянки по утрам поможет вам чувствовать себя сытым до обеда.

Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<овсянка - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda