|
 Чипо_Лино
Суббота, 06 Июня 2026 г. 17:35 (ссылка)
Овсянка
Овсянку не нужно вспоминать как самую «ужасную» кашу, которую мы ели в детстве, точнее которую нас заставляли есть. Есть много рецептов овсянки, которую вы захотите есть каждый день, а главное, что от нее много пользы.
Давайте приучим себя утром готовить настоящий салат красоты, основа у него – овсянка, а к ней будут добавлены разные вкусности.
- Рецепт №1 – Французский салат красоты
Для приготовления вам понадобится:
2 полных ложки овсяных хлопьев, 5 ложек кипяченой холодной воды,3 ложки кипяченого холодного молока, 1 большое яблоко, сок одного лимона.
Приготовление:
Вам нужно залить овсяные хлопья водой и оставить их на час. Затем добавить молоко, сахар и натертое на крупной терке вместе с кожицей яблоко. Выжмите сок из лимона и приправьте им салат!
- Рецепт №2 — Салат Клеопатры.
Для приготовления вам потребуется:
Овсяных хлопьев — 4 ст. ложки, молоко или кефир — 100-150 гр. (можете заменить на яблочный сок или воду — кому как нравится), морковь — 1 шт, яблоко — 1 шт, сметана — 2 ст. ложки (можете заменить на 1 ст.л. нерафинированного растительного масла), чернослив — 5-10 шт, изюм — 1 неполная горсть,мед — 1-2 ч. ложки.
Приготовление:
Замочите овсяные хлопья в жидкости (молоке, кефире, соке, воде) до набухания. Морковь и яблоко натрите на терке, добавьте сметану (масло), изюм, порезанный чернослив, овсяные хлопья (оставшуюся жидкость предварительно слейте), мед.
Все хорошо перемешайте и украсьте ломтиками яблок и чернослива.
Нина_21
Вторник, 28 Апреля 2026 г. 10:02 (ссылка)
Ой, а я научилась кашу варить. Овсянку.
Конечно не вдруг. Мне лет-то недалеко от 70-ти. Часто варила, но не умела. А теперь умею.
Что? Рецепт? Все очень просто. Берешь коробку и на одной из сторон есть "способ приготовления". Читаешь, проникаешься, наливаешь, насыпаешь, включаешь, варишь, мешаешь, доливаешь, варишь. И вуаля
До сих пор не умею рыбу картошку жарить, и ( О!!!) блинчики печь. Какие мои годы? успею освоить премудрости жарки. Может, коробку со способом соответствующим пока не встретила...
 
Советы от бывалых принимаю. А от современных фудблогеров держусь подальше - закружат, затуманят, заведут. Остатки некогда приобретенных умений растеряешь.
key-note
Среда, 23 Апреля 2026 г. 00:19 (ссылка)
Ингредиенты:
• 1 стакан овсяных хлопьев
• 2 яйца
• 200 мл молока
• 2 спелых банана
• Корица
• Изюм
• Семена льна
Приготовление:
Бананы размять, добавить хлопья, молоко, яйца, корицу, все перемешать и вылить в форму. Сверху посыпать изюмом и семенами льна (можно добавить любые орехи, ягоды, сухофрукты)!
Запекать в разогретой духовке 30 минут при 180” С.
Приятного аппетита!
галина5819
Вторник, 10 Марта 2026 г. 04:15 (ссылка)
 Надоела каша? Овсяноблин – отличный вариант сытного завтрака. Идеальное сочетание медленных углеводов и белка.Из этого количества можно сделать и один овсяноблин, однако в овсяноблине важен не только сам блин, но и его начинка. Поэтому я сделала два блина потоньше, но начинки не пожалела, так намного вкуснее.
Тонкая_Рябинка
Среда, 25 Февраля 2026 г. 19:29 (ссылка)
Из овсянки можно готовить не только сладкие каши. Попробуйте солёную версию каши со свежими помидорами, сыром и яйцом.
Для аромата добавьте чеснок и сушёные травы. Можно взять готовую смесь трав, например прованскую или итальянскую, или использовать только розмарин или базилик.
Время приготовления
Активное (требуется ваше участие) - 15 мин.
Ингредиенты
Сливочное масло - 1 небольшой кусочек
Сушёные травы - 1–2 ч. ложки
Овсяные хлопья - 1 стакан
Приготовление
1․ Пропустите чеснок через пресс или натрите на мелкой тёрке. Нарежьте помидоры небольшими кусочками.
2․ В кастрюле растопите масло — вместо сливочного можно взять ложку растительного. Обжаривайте чеснок с помидорами пару минут.
3․ Приправьте солью и сушёными травами, перемешайте.
4․ Всыпьте овсяные хлопья, залейте горячей водой, перемешайте. Варите под крышкой на слабом огне 5–7 минут.
5․ Тем временем сварите яйца пашот удобным для вас способом.
6․ Подавайте томатную овсянку, посыпав тёртым сыром и положив сверху яйцо пашот.
источник
|
Чипо_Лино
