Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 349 сообщений
Cообщения с меткой

полезный завтрак - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Вечерком

Почему пицца пополнила число полезных завтраков!

Понедельник, 08 Октября 2018 г. 09:45 (ссылка)


Пиццу на завтрак обычно заказывают в двух случаях: при сильном похмелье или при остром приступе лени. При других обстоятельствах едят что-нибудь менее вредное. Как выяснилось, зря мы отказываем себе в удовольствии. Пицца лучше подходит для завтрака, чем традиционные хлопья. К этому сенсационному выводу пришла сертифицированный американский диетолог Челси Эмер.



Американский диетолог признал пиццу полезным завтраком



Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
вязалки-собиралки

Практика"Благополучие"

Четверг, 06 Сентября 2018 г. 15:26 (ссылка)

Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение

Практика «Благополучие»




Эта практика универсальна и помогает во многих аспектах жизни.


 


Эта практика помогает


 


*восстановить здоровье; 


*улучшить финансовое состояние; 


*привлечь в жизнь необходимых людей; 
Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Konstancia

Ты забудешь о свисающем животе, употребляя эту смесь на завтрак!

Четверг, 05 Июля 2018 г. 09:42 (ссылка)




Этот завтрак чрезвычайно питателен и полезен, так как содержит массу витаминов и минералов, которые необходимы для хорошего роста волос и прекрасного цвета лица.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Mellodika

ТОП-9 ВАРИАНТОВ ДЛЯ СЫТНОГО ЗАВТРАКА ИЗ ЯИЦ

Пятница, 22 Июня 2018 г. 10:47 (ссылка)

ТОП-9 ВАРИАНТОВ ДЛЯ СЫТНОГО ЗАВТРАКА
1) ЯЙЦА "БЕНЕДИКТ"

ИНГРЕДИЕНТЫ:
● Бекон — 8 ломтиков
● Белый уксус — 1 ст. л.
● Горячая вода — 2 ст. л.
● Лимонный сок — 1 ст. л.
● Петрушка/зеленый лук — по вкусу
● Яичные желтки — 3 шт.
● Яйца куриные — 8 шт.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1. Наполните сковороду почти до краев водой. Добавьте уксус. Доведите воду до кипения, а затем уменьшите огонь перед тем, как кидать яйца. Впрочем, как раз кидать не надо.
2. Осторожно разбив яйца, чтобы желтки оставались целыми, вылейте их в воду. Снимите кастрюлю с огня, накройте крышкой и подержите минут пять.
3. Осторожно шумовкой достаньте яйца.
4. Поджарьте тосты и выложите на каждый по паре ломтиков бекона.
5. Сделайте соус: взбейте яичные желтки с лимонным соком.
6. Добавьте теплое растопленное масло.
7. Взбейте еще немного и добавьте горячую воду. Посолите и поперчите. Соус готов!
8. Поместите на тосты с беконом яйца пашот, полейте соусом и украсьте зеленью.

далее
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Светлана_Аниканова

Соленые СЫРНИКИ с Кабачком и Укропом – Вкусный летний ЗАВТРАК!

Суббота, 26 Мая 2018 г. 13:50 (ссылка)


Вкусный завтрак – это залог хорошего настроения на целый день! Сегодня предлагаю интересный вариант летнего завтрака. Многие из нас любят сырники – вкусное сладкое лакомство из творога, я же хочу познакомить вас с вариантом приготовления соленых сырников. Этот рецепт, в свое время стал для меня целым открытием. Вкусно, быстро, сытно и полезно.



5996040_image1 (700x525, 325Kb)



Ингредиенты:



Творог (плотный, домашний) – 250 г



Брынза (или сыр фета) – 150 г



Молодой кабачок – 180 г



Яйца – 1 шт.



Укроп – 50 г



Мука – 3-5 ст. л.



Растительное масло рафинированное – 70 мл



Сметана – 200 г



Соль, перец – по вкусу



Все подробности и процессы приготовления рецепта, а также калорийность и время приготовления, можно посмотреть в коротеньком видео ниже!







https://www.youtube.com/watch?v=s0Fa5CTWt8Q



Приятного аппетита и всего самого доброго!

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
natka-zagadka

Салат с пекинской капустой и колбасой

Пятница, 25 Мая 2018 г. 20:04 (ссылка)
slabunova-olga.ru/salati/sa...i-kolbasoj

Салат с пекинской капустой и колбасой самый простой и очень вкусный. Он может нам сослужить хорошую службу и быть отличным завтраком.
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
SOI551

Салат с пекинской капустой и колбасой

Воскресенье, 18 Февраля 2018 г. 09:43 (ссылка)
slabunova-olga.ru/salati/sa...i-kolbasoj

Салат с пекинской капустой и колбасой самый простой и очень вкусный. Он может нам сослужить хорошую службу и быть отличным завтраком.


1.
Салат с пекинской капустой (365x274, 99Kb)
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Солнечная_Мамзель

Идея для завтрака

Пятница, 01 Сентября 2017 г. 11:56 (ссылка)

Настроение сейчас - беличье

Завтрак должен быть не просто питательным и полезным, но еще и красивым.
Например, самый обычный бутерброд может быть целым произведением искусства!

Тыквенный паштет с огурцами, кресс-салатом; паштет из черники с манго и гранатом; паштет из кролика с клубникой, авокадо с жаренными яицами-это невероятная феерия вкусов и рай для глаз эстета

рецепты
Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
WiseAdvice (Автор -ITDalee)

Как завтракать правильно?

Вторник, 22 Августа 2017 г. 09:11 (ссылка)


Картинки по запросу healthy breakfast



📌Злаковые каши



Прекрасный вариант для начала дня. Они богаты клетчаткой, витаминами и микроэлементами, которые «заряжают» энергией. Традиционно самой утренней кашей считается овсянка. Однако немало пользы и в гречке, рисе, булгуре, пшене. В последнее время набирает популярность каша из киноа. Южноамериканский злак – родственник нашего проса. Появился в России сравнительно недавно, но уже зарекомендовал себя с положительной стороны. По сравнению с другими злаками в нем содержится самое большое количество белка и аминокислот, повышающих работоспособность. Киноа прекрасно сочетается с ягодами, фруктами, йогуртом. В несладком варианте в кашу можно добавить овощи и нежирное мясо.



📌Яйца



Настоящий кладезь витаминов. Содержащийся в желтке летицин улучшает память, лютен – зрение, холин борется с раковыми опухолями. Кроме этого, в яйцах присутствует большое количество протеина, который позволяет забыть о чувстве голода надолго. Так, например, небанальная глазунья с зеленью на пите или яичница с беконом, запеченная в булочке, не только порадует желудок, но и поднимет настроение. Вряд ли кто-то откажется с утра от нежного омлета с морепродуктами. А яйца-пашот на хрустящей гренке с овощами и зеленью пробудят аппетит даже у самого сытого человека.



читать дальше
Метки:   Комментарии (3)КомментироватьВ цитатник или сообщество
tinglandli

5 лучших идей для завтрака

Понедельник, 31 Июля 2017 г. 09:56 (ссылка)

Как говорится, завтрак - самый главный прием пищи. ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ>>>



Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Nik_Vik

5 правил полезного завтрака

Среда, 21 Июня 2017 г. 13:31 (ссылка)


Себе на заметочку. Вдруг все-таки и тут количество информации перейдет в качество действий)



О полезном завтраке, как правильно есть, чтобы быть стройной



правила полезного завтрака/5780941_retseptizdorovogozavtrakasfoto8 (700x587, 309Kb)



Изучаем вопрос
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
AlinkaColnishko

Необычные варианты вкусных тостов на завтрак

Пятница, 31 Марта 2017 г. 15:32 (ссылка)



1.
3KGSFWBc6uU (401x604, 222Kb)

2.
5D4mKuwqmQs (360x604, 187Kb)

3.
fgCucSggilA (368x604, 167Kb)

4.
F-guLXlSJBU (401x604, 222Kb)

5.
lAy5-7GQKTI (368x604, 184Kb)

6.
OABdLTM1gqc (402x604, 187Kb)

7.
kC4y0TuChOM (400x604, 209Kb)

8.
lAy5-7GQKTI (368x604, 184Kb)

9.
OABdLTM1gqc (402x604, 187Kb)

10.
t_pedr7Je7I (374x604, 168Kb)

11.
TOJIV2vtRAE (368x604, 200Kb)

12.
U0YgjNyqIoU (400x604, 216Kb)

Метки:   Комментарии (5)КомментироватьВ цитатник или сообщество
AllaFIT

Как я готовлю чай с имбирем и полезный завтрак.Видео.26.03.17

Понедельник, 27 Марта 2017 г. 07:40 (ссылка)


Видео  будет в 6  частях.



Первая часть



https://www.instagram.com/p/BSHKMtFgikL/?taken-by=sforza_mcintosh



 



Вторая часть



https://www.instagram.com/p/BSHMDQ1gPPV/?taken-by=sforza_mcintosh



 



Третья часть



https://www.instagram.com/p/BSHMVgfAqJ5/?taken-by=sforza_mcintosh



 



Четвертая часть



https://www.instagram.com/p/BSHMq-zgHLM/?taken-by=sforza_mcintosh



 



Пятая часть,здесь 2 ролика



https://www.instagram.com/p/BSHNKB_gw1d/?taken-by=sforza_mcintosh



 



Шестая часть,тоже 2 ролика



https://www.instagram.com/p/BSHOVqzAtoc/?taken-by=sforza_mcintosh



 



На инстаграм  более  минуты  нельзя  загружать  видео,поэтому   из  6  частей.



Приятного приготовления!



26.03.17



 

Метки:   Комментарии (4)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Balakaeva_Rada

Вариация на тему драников — хрустящие овощные оладьи. Вам точно понравятся!

Четверг, 16 Марта 2017 г. 19:11 (ссылка)



Полезный и сытный завтрак!





 



Читать далее...
Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
GLISSADA

10 самых полезных завтраков, за которые организм скажет вам спасибо.

Понедельник, 06 Марта 2017 г. 09:37 (ссылка)


1. Овсянка с черникой и миндалем. С точки зрения сбалансированного питания - это прекрасное начало дня. Добавьте в овсянку размороженную чернику, тертый миндаль, посыпьте все корицей и положите немного меда. Эти продукты богаты питательными веществами, протеином и клетчаткой.



2. Мюсли. Добавьте ягод, йогурта или молока, и полноценный завтрак готов!

3. Яичница с зеленью или омлет с овощами. Этот завтрак походит для тех, кто любит утром сытно поесть. Кроме ощущения сытости, яйца обеспечат вас белком и витамином Е.

4. Свежие ягоды, овсянка и йогурт. С помощью блендера смешиваем все ингредиенты и добавляем две чайные ложки масла льна.

5. Фруктовый салат. Порежьте немного яблока, дыни, апельсина, груши, банана, добавьте винограда и ягод. Далее порезанные фрукты следует полить соком лимона и йогуртом.

6. Питательный бутерброд из цельнозернового хлеба, листа салата, куриного мяса и нежирного твердого сыра. Никакой колбасы, вчерашней запеченой курицы или свинины, ветчины и белого хлеба!

7. Творог и фрукты. К нежирному творогу добавьте по вкусу любых фруктов: подойдут яблоки, цитрусовые, ягоды.

8. Гречневая каша с молоком. Гречка - прекрасный диетический продукт. Кроме того, она кладезь растительного белка и важных для нашего организма микроэлементов.

9. Сытный салат из авокадо: нарезать пару плодов авокадо, добавить отварное яйцо и тертый сыр и не заправлять. Результат: много витаминов, калорийно и питательно.

10. Смесь из половинки банана, трети большого яблока и столовой ложки овсяных хлопьев. Залить смесь 200-250 г кефира. 


 



 


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Bernardita

Быстрый полезный завтрак и перекус

Пятница, 25 Февраля 2017 г. 00:13 (ссылка)

Утром всегда не хватает время на приготовлении завтрака, поэтому для своей семьи я придумала очень оригинальные кексы из омлета. На его подготовку уходит буквально 5 — 7 минут, а получаются просто восхитительные. Такой перекус придется по вкусу школьникам, которые не любят брать с собой бутерброды или лотки с едой в школу. А самое главное, что они не только вкусные и оригинальные, они еще и очень полезные. 

Быстрый полезный завтрак и перекус

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Blondiii

ДЕРЖИ КИШЕЧНИК В ЧИСТОТЕ!

Вторник, 21 Февраля 2017 г. 21:43 (ссылка)





3925311_kishechnik (640x366, 209Kb)«Генеральную уборку организма» нужно начинать с пищеварительного тракта. Подборка популярных методов из интернета.



Каша для очистки кишечника.



 Есть каша, которая прекрасно очищает кишечник. Раньше такой кашей детей спасали от неминуемой операции, когда они по ошибке глотали несъедобные предметы. Берем поровну овес и рис, промываем и варим, как обычную кашу, до загустения. Стакан смеси этих круп и залить 2,5 стакана воды. Едим кашу без масла, но можно слегка подсолить, вместо завтрака, в течение нескольких дней, по самочувствию. Каша выводит остатки непереваренной пищи, посторонние предметы, которые вы нечаянно проглотили, словом - все лишнее, что имеется в кишечнике, и одновременно залатывает повреждения на его стенках.



Свекла для очистки кишечника.



 Отличная «метла» для кишечника - свекольный жмых. На день вам понадобится 3 ст.л. жмыха свеклы. Вымойте, очистите и натрите на мелкой терке одну свеклу. Выжмите сок, дайте ему отстояться 2 часа и выпейте на ночь или днем после еды. Из жмыха скатайте шарики диаметром 1 см и глотайте их за полчаса до еды, смачивая слюной и стараясь по возможности не разжевывать. Можно заготавливать шарики на 3 дня, храня их в холодильнике. Помимо чистки, свекла отлично будет держать артериальное давление в норме.


Блюдо для очистки кишечника.



 Рецепт:

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<полезный завтрак - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda