Записи Друзья Комментарии
Моя кулинарная книга
Аватар Моя_кулинарная_книга

 -Метки

бисквитный рулет блины блюда из овощей булочки с начинкой быстрый торт выпечка десерт десерты домашнее печенье домашний торт жареные пирожки заготовки на зиму закуски заливной пирог заливной пирог с капустой итальянская кухня картофельные лепешки картофельные пирожки клубничный пирог куриные котлеты ленивые пирожки ленивый медовик лимонный пирог минтай морковный пирог немецкая кухня пасха песочное печенье печенье печенье к чаю печенье на кефире пирог к чаю пирог на кефире пирог с вареньем пирог с мясом пирог с творогом пирог с яблоками пирог с ягодами пирог со сметанной заливкой пирог со смородиной пироги пирожки пирожки в духовке пирожки на кефире пирожки с капустой пирожки с картошкой пирожки с мясом пирожные простой рецепт рецепт рецепт котлет рецепт печенья рецепт пирога рецепт пирожков рецепт торта рулеты салаты сметанное печенье супы творожная запеканка творожное печенье творожные булочки творожные кексы творожный кекс творожный пирог творожный торт тесто для пирожков торт «медовик» торт «наполеон» торт без выпечки торты без выпечки торты с выпечкой французская кухня хачапури хлеб шоколадный кекс шоколадный пирог шоколадный торт яблочный пирог ягодный пирог

 -Рубрики

 -Музыка

 -Я - фотограф

Как красиво выложить нарезку?


2 фотографий

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Моя_кулинарная_книга

 -Подписка по e-mail

 

 -неизвестно

 -Интересы

<div style = "width:100%;text-align:center

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 2) Диабеткафе Pizza_chef

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 08.05.2009
Записей:
Комментариев:
Написано: 259282


Диета "10 продуктов"

Четверг, 03 Октября 2013 г. 11:28 + в цитатник
Морской_рис все записи автора

На неделю вы ограничиваете свой рацион всего десятью продуктами, которые можете комбинировать и готовить по своему вкусу и усмотрению, но максимальное количество еды в день - не более 1,5 килограмма. Каждый день должны быть скомбинированы все 10 продуктов!
 

 
 
Можно так же дополнительно включить лук, чеснок, лимонный сок, петрушку, укроп, зеленый чай, ломтик черного хлеба в день, и столовую ложку оливкового масла в день.
 
1 - куриная грудка
2 - яйца
3 - кефир
4 - помидоры
5 - огурцы
6 - кабачки
7 - белокачанная и цветная капуста
8 - баклажаны
9 - грибы
10 - яблоки

 

 
 
 
На этой диете можно сидеть дольше десяти дней. Потеря веса за неделю до 1,5 килограмм. Зато я не думаю что это будет голодно. Совмещаем приятное с полезным)
 
 
Автор: Евгений
 
Рубрики:  ДЛЯ СТРОЙНЫХ/рецепты похудения
Моя_кулинарная_книга
Метки:  

Процитировано 25 раз
Понравилось: 11 пользователям
Нравится

— К дневнику — Страницы: [1] [Новые]
NIKALATA   обратиться по имени Четверг, 03 Октября 2013 г. 11:40 (ссылка)
Ни разу не слышала о такой. Надо попробовать.
Ответить С цитатой В цитатник
jgein-5   обратиться по имени Четверг, 03 Октября 2013 г. 12:58 (ссылка)
Спасибо большое !!!
Ответить С цитатой В цитатник
Ipola   обратиться по имени Четверг, 03 Октября 2013 г. 13:37 (ссылка)
NIKALATA, jgein, это лучше, чем ограничивать себя в чём-то!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
— К дневнику — Страницы: [1] [Новые]
 

О проекте