, 20 , « » (Tools of Titans). , , , , . , , .
, , — . , , , , . , .
pa yepa, o ceo oo e ypa o cepeo-cocycx aoea Bce a, o peype oe opao ee, e e |
|
pa yepa, o ceo oo e ypa o cepeo-cocycx aoea
Bce a, o peype oe opao ee, e e aye opa. o epee eoopao cpea pee oe cocyo ce o ooo poce pooe pee. Bo ecoo x:
1. acoc cocyo ceae o 1 ao oe ooo coa, ea ocoeoo aca ee aoa. Kypc ee - 10 e. ceae 1 ay oy ea co oo oa 3/4 caaa eo eo o. ee epe co 10 e.
2. o oc cocy, poyce epe copyy 2 cpex oa, oae 2 c.o ea, epeeae, epeoe cey ay epe p oao eepaype cy. pae o 2-3 ao o e epe eo c ae.
: ̸ |
oe a ae aa! 💧 o o o, oea ao a, e o o a |
|
oe a ae aa!
o
o o, oea ao a, e o o a
o
oa a e co, o o e
a
p ee eo o, o, c ae, o po co
e
o ee, o o o o oa ea
o o
aae eo e a a ee, o oo p
e o
aa o oea aa o ee e, e o oo o
oo a
aa aaea e, ae oaa aa e
: |
|
|
, . . , , . , .
, . : , , . , – .
, ( EGCG). , EGCG .
, 90 .
, , , 320%!
, IGF-1 ( ) 24%, , .
: |
11 |
|
: |