Осенний шиповник.

Напиток из шиповника способствует очищению и оздоровлению организма, укрепляет иммунитет и помогает быстрее расстаться с лишними килограммами. Шиповник можно засушить самому или купить в аптеке. Стоит он недорого, расходуется экономно и удобно хранится. На основе шиповника можно готовить самые различные целебные напитки: узвары, чаи, настои. Их принимают для похудения, при авитаминозе и в сезон простудных заболеваний. Рецептов огромное множество, и все они простые. Вот некоторые из них.

Настой с шиповником для похудения и очищения ЖКТ

Ингредиенты:

• 
  горсть шиповника (можно взять сушеный или свежий);


• 
  лимон по вкусу;


• 
  1 чайная ложка меда.

Положите ягоды в термос и залейте литром крутого кипятка. Оставьте на ночь настаиваться. Так шиповник отдаст все самое ценное, а напиток будет еще вкуснее. Перед употреблением добавьте в стакан мед и лимон по вкусу. Выпейте горячим или теплым.

В течение дня рекомендуется выпивать 2-3 стакана настоя. Напиток обладает согревающим, тонизирующим, очищающим действием, выводит лишнюю жидкость. Особо ценен в период простудных заболеваний, осенью и зимой.

Чтобы худеть быстрее, замените этим напитком ужин. Выпейте кружечку ароматного напитка с ложкой меда и сухариком.

Напиток из шиповника: рецепт с имбирем и клюквой

Тройная порция пользы в напитке с имбирем, шиповником и клюквой.

Ингредиенты:

• 
  горсть шиповника (можно взять сушеный или свежий);


• 
  чайная ложка свежего натертого имбиря;


• 
  столовая ложка клюквы (свежей, замороженной или засахаренной);


• 
  лимон по вкусу;


• 
  1 чайная ложка меда.

Приготовление тоже простое. Все ингредиенты кроме меда и лимона положите в термос и залейте кипятком. Настаивайте несколько часов. Подавайте порционно в высоких стаканах с ложкой меда и лимоном. Украсьте листиком мяты. Выпивайте напиток имбирь/шиповник горячим.

Попробуйте также: Куркума с медом для похудения

В день полезно 2-3 порции. Помогает похудеть и укрепляет здоровье. Не можете найти сил, чтобы отправиться зимой на тренировку? Тогда этот чай то, что вам нужно!

Польза напитков на основе шиповника

Любой настой или чай на основе шиповника благотворно действует на весь организм.

Напиток из плодов шиповника не просто позволяет похудеть, он способствует тотальному оздоровлению.

• 
  Повышает защитные силы организма


• 
  Обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами


• 
  Поддерживает печень и почки, способствует выведению лишней воды, избавляет от отеков


• 
  Является хорошей профилактикой тромбоза и атеросклероза

• 
  Снижает вредное воздействие токсинов и шлаков


• 
  Борется с тяжестью в животе и вздутием

Но помните, все хорошо в меру. Не стоит выпивать более 3 кружек напитка в день.

Беременным женщинам шиповник не рекомендуется.

10 июня 2018 года

Шиповник довольно широко распространён в степи и лесостепи практически по всей территории России. Лекарственное значение имеют плоды шиповника, содержащие провитамин А, витамины С, В2, Р и К, дубильные, пектиновые и красящие вещества. На сайте в статье «Как заваривать шиповник, чтобы сохранить витамины» наличествует информация о таких способах, которые позволяют максимально сохранить витамин С.  О том, в чём заключается тонкость заваривания шиповника с тем, чтобы получить витаминный напиток, обладающий максимальной целебной силой – подробности в публикации.

То, что нашим бабушкам было известно еще с давних времен, с развитием фармакологии постепенно забывается. Немногие сейчас помнят про полезные для здоровья свойства шиповника или облепихи, а популярную раньше клюкву в качестве кислого десерта или морса, сейчас можно встретить разве что как украшение на торте. Давайте вместе вспомним исконно русские «лекарства».

Шиповник обладает богатым химическим составом (аскорбиновая кислота в больших количествах, каротин, витамины В1 и В2, пантотеновая кислота, витамины РР и К, минеральные соли, пектиновые вещества, органические кислоты и флавоноиды), благодаря такому широкому набору, шиповник - это прекрасное средство противовоспалительного и общеукрепляющего характера. Шиповник очень полезен даже в засушенном виде, при правильном сушении в нем сохраняется 17% аскорбиновой кислоты, около 3-4% пектиновых веществ, до 8% сахаров и до 3-7% органических кислот. Не менее полезен шиповник и при похудении. Он способствует улучшению работы желудка, активизации окислительно-восстановительных процессов в организме, выведению токсинов и избавлению от лишней жидкости.

Семя льна. Семена льна очень полезны для здоровья, так как имеют в своем составе лигнин - мощнейший антиоксидант. Кроме того, они способствуют снижению веса, нормализуют уровень половых гормонов, богаты клетчаткой, которая помогает нормализовать уровень сахара в крови и снижает уровень холестерина. Поэтому, если добавить в блюдо хотя бы одну чайную ложку семян льна, то чувство сытости наступит намного быстрее.

Клюква - изумительный источник полезных веществ и витаминов. Самое время ее употреблять в сезон простуд, так как витамина C в ней почти столько же, сколько и в цитрусовых. Для профилактики полезно выпивать по стаканчику сока или морса или съедать горсть ягод каждый день. Клюква содержит в себе больше всех остальных витамина Р, формирующего прочность мелких кровеносных сосудов - капилляров и усвоение витамина С. Витамин Р - еще и активно борется с хронической усталостью и головными болями. В клюкве также содержится большое количество пектинов - естественных сорбентов, - которые помогают выводить из организма соли тяжелых металлов, радионуклиды, вредные продукты распада жиров.

Облепиха. В облепиховом соке, масле и других составляющих этого растения содержится более 100 биологически активных веществ, которые способствуют укреплению иммунной системы, защищают от воспаления, вредного излучения, некоторых видов рака и даже нарушений когнитивных функций мозга. Облепиха также лечит и восстанавливает кожу. Кроме того, облепиха способствует укреплению слизистых оболочек, поэтому ее часто используют для профилактики кровоточивости десен и заболеваний слизистой оболочки желудка и других внутренних органов.

http://dgorel.ru/stati/diety-i-ne-tolko-mnenie-ekspertov-1/babushkina-mudrost

С наступлением сезона холодов снова увеличивается риск переохладиться и подхватить
простуду. Чтобы подавить хворь в зародыше, можно обойтись без антибиотиков: нужно
вовремя ударить по болезни целебными напитками, польза которых проверена еще нашими бабушками. Представляем вам несколько средств от простуды.
1. Теплый чай с медом и лимоном.
Если вы простудились, первым делом приготовьте некрепкий черный или зеленый чай,
в который добавьте 1 чайную ложку меда и пару долек лимона. Очень важно НЕ добавлять
мед и лимон в кипяток, чтобы сохранить их полезные вещества.
2. Малиновый чай с цветками липы.
Из сухих цветков липы заварите чай, добавьте в него сухие ягоды и листья малины.
И оставьте настаиваться на 30 минут. Если ягод малины нет, подойдет и малиновое
варенье.
3. Чай из шиповника.
Ни для кого не секрет, что шиповник — идеальный источник витамина С. Измельченные
сухие плоды шиповника (3 столовые ложки) залейте 0,5 л кипятка и оставьте в термосе
на ночь. Утром процедите и пейте 1/2 стакана 4 раза в день за 30 минут до еды.
4. Морс клюквенный или брусничный.
Клюква и брусника — это просто уникальные по своим бактерицидным свойствам средства.
Для приготовления морса разотрите ягоды клюквы или брусники с сахарным песком (3:1).
2 ст. л. смеси залейте 0,5 литра теплой воды.
5. Горячее молоко с минеральной водой.
Если у вас начался кашель, приготовьте горячее молоко с щелочной водой (например,
«Боржоми»). Такой напиток будет способствовать отхождению мокрот.
6. Молоко с чесноком.
Это экстренное средство поможет вам встать на ноги за одну ночь. В теплое молоко нужно
добавить 10 капель сока чеснока и выпить на ночь.
7. Компот из сухофруктов.
Проверенное и всем известное с детства средство. Отвар из сухофруктов обладает общеукрепляющим и смягчающим действием при простуде. 100 г сухофруктов
перебрать, крупные фрукты нарезать. Все сухофрукты тщательно промыть в теплой
воде. Сначала варить яблоки и груши до мягкости в течение 30 минут, добавив
сахар (3 ст. л. на 1 л воды), затем добавить урюк и чернослив и под конец, за 5
минут до окончания варки, — изюм и курагу. В готовый компот можно добавить
сок лимона или апельсина, мед.
8. Имбирный чай с лимоном.
Поможет в холодные осенние дни, укрепит иммунитет и повысит вашу работоспособность.
1 стакан горячей воды смешать с 1 ст. л. меда, 1 ст. л. сока лимона, 0,5 ч. л.
измельченного имбирного корня и щепоткой корицы. Можно добавить в чай немного сухих измельченных листьев мяты.
9. Глинтвейн.
Отличное средство от простуды и просто вкусный, полезный, согревающий напиток!
Смешать пряности, добавить 100 мл воды, довести до кипения, снять с огня, настоять
10 минут. Процедить. Нарезать апельсин кружочками. Смешать вино, отвар, сахар и
дольки апельсина. Все довести до кипения, но не кипятить! В глинтвейн можно
добавлять также мед, яблоки, изюм. Подавать горячим. Пить лучше на ночь, чтобы
сразу лечь в постель, а в ноги положить теплую грелочку.
10. Ромашковый чай.
Ромашка — мягкое противовоспалительное средство. В сочетании с липой и медом
является хорошим противопростудным средством. Приготовление чая: взять по
1 ч. л. цветков ромашки и цветков липы, заварить 1 стаканом кипятка, настоять
20 минут, процедить. Пить по 1/3 стакана 3 раза в день до еды. Можно добавить мед.
http://all-for-woman.com/2019/01/celebnye-napitki-ot-prostudy_3.html

15 полезных добавок к чаю
Чай любят и употребляют почти все. Этот напиток тонизирует, содержит дубильные вещества, способные подавлять
активность болезнетворных микроорганизмов. В последнее время большую популярность приобрели чаи с
растительными добавками. Лечебные травы, специи и фрукты, входящие в состав данных смесей, обогащают
напиток витаминами и микроэлементами, увеличивая его питательную ценность и обеспечивая дополнительный
целебный эффект.
Шиповник
Плоды этого кустарника чрезвычайно богаты витаминами. Ягоды шиповника, добавленные к чайной заварке,
обеспечивают благотворное влияние напитка на пищеварение, стимулируют процессы кровообращения и
кроветворения, укрепляют защитные силы организма. Плоды содержат большое количество фруктозы, которая
хорошо усваивается и делает чай приятным на вкус. Следует отметить, что в состав шиповника входят вещества,
повышающие свертываемость крови. Поэтому такой добавкой не стоит слишком увлекаться людям, страдающим
тромбофлебитом, варикозной болезнью, тромбозами и недостаточностью кровообращения.
Корица
Чай с корицей обладает неповторимым ароматом и сладковатым привкусом. Он чудесно согревает, улучшает
настроение, способствует нормализации пищеварения. Считается, что напитки, содержащие экстракт корицы,
повышают либидо. В заварку обычно добавляют не молотую пряность, а кусочки коры коричного дерева.
Во избежание неприятностей со здоровьем этого не следует делать при высоком артериальном давлении
или при повышенной температуре тела.
Кардамон
Пряность активно применяется в восточной народной медицине для лечения заболеваний горла и легких,
воспалительных процессов полости рта, расстройств пищеварения и туберкулеза. Кардамон придает чаю
приятный экзотический вкус, широко используется для приготовления сладостей, выпечки и восточных лакомств.
Анис
Это идеальная добавка к заварке в том случае, когда человек испытывает першение в горле, что бывает
признаком начала простудного заболевания. Чай с плодами аниса обладает отхаркивающим, жаропонижающим
и мочегонным действием. Напиток полезен кормящим мамам: он усиливает лактацию. Анис – сильнодействующее
средство. Перед его применением людям с хроническими заболеваниями следует проконсультироваться с врачом.
Жасмин
Лепестки цветов жасмина в сочетании с листьями чая (особенно зеленого) обеспечивают тонизирование организма.
Такой напиток снимает усталость, прибавляет сил, повышает аппетит и создает прекрасное настроение. Регулярное
употребление чая с жасмином способствует расщеплению жира, уменьшению подкожных отложений и снижению веса.
В странах Востока жасмин считается эффективным средством для сохранения здоровья и продления молодости. В
состав душистых лепестков входят вещества, повышающие артериальное давление. Вот почему чай с жасмином не
стоит пить людям, страдающим гипертонической болезнью.
Имбирь
В заварку добавляют свежий корень (натертый или мелко нарезанный). Чай с имбирем бодрит, активизирует
мозговое кровообращение, улучшает память, помогает концентрироваться, успешно переносить интеллектуальную
и эмоциональную нагрузку. Продукт улучшает состав крови, способствует снижению ее свертываемости, поэтому
не рекомендован при склонности к кровотечениям. По некоторым данным, чай с имбирем обладает противоопухолевой активностью.
Лаванда
Чай с добавлением цветков и травы лаванды – прекрасное успокаивающее средство. Он снимает бессонницу,
улучшает состояние пациентов, страдающих неврозами. У лаванды есть и спазмолитическое свойство: чай с
ней можно пить при неприятных ощущениях в кишечнике, повышенном газообразовании. Для избавления от
проблем с пищеварением такой напиток следует употреблять без сахара.
Читать далее...
Источник: https://www.neboleem.net/stati-o-zdorove/11700-15-poleznyh-dobavok-k-chaju.php

Наша кровь находится в постоянном движении, снабжая органы всеми необходимым веществами. Но, кроме выполнения функции снабжения, она забирает у этих самых органов ещё вредные вещества, которые непременно возникают при их работе. Это значит, что периодически кровь нуждается в чистке, чтобы и в дальнейшем она могла также эффективно работать. Сегодня я нашёл один весьма эффективный рецепт на кагоре для домашней чистки крови. Он был опубликован в журнале «Доктор» (11-й номер за 2018 год). Его автор О. К. Пахомова (г. Толочин). Её подруга лечилась таким сиропом, и он довольно быстро помог ей избавиться от язвы на ноге.