Нахожусь в прекрасном возрасте: дурь уже выветрилась, а маразм ещё не начался. Jedem das Seine...
If you are not able to write competently, better don't write at all !
Я в Фейсбуке - https://www.facebook.com/profile.php?id=100013379917530
ИСТОЧНИК
Грибные блюда всегда пользуются повышенным спросом за свой неповторимый вкус. Наш суп – не исключение, а то, что он заправлен сыром, придаёт ему особенный шарм и вид. Есть у этого первого блюда и свой «козырь в рукаве» — это крупа булгур. Кроме вкусового оттенка, она привносит в грибной суп массу полезных свойств, делая его не просто сытным, но и рекомендованным для активного восстановления ресурсов организма (с формулировкой, наверное – перебор). Проще говоря: ешьте грибной суп с булгуром: он вкусный, полезный и сытный, приготовить его — совсем просто! Для этого, прилагаем к нашей «рекламме» — рецепт.
Ингредиенты:
Шампиньоны свежие 250-300 гр
Три средних картофелины
Плавленый сыр – одна упаковка
Одна большая луковица
Средняя морковь
Соль, приправы, зелень – по вкусу
Как приготовить грибной суп:
http://povareshki.net/index.php
Это кусочек передней свиной голяшки с тонкой косточкой. Очень удобный полуфабрикат для сытного и красивого второго блюда!
6-7 котлет зачистите от лишних пленок и сухожилий и замаринуйте в смеси
- 5-6 зубчиков чеснока, мелко нарубленных,
- красный жгучий молотый перец на кончике ножа,
- по 1/3 ч.о. черного молотого перца и майорана,
- 1 ст.л. готовой горчицы,
- 2-3 ст.л. красного сухого вина.
Fill your plate with these vitamin B12-rich foods for a stronger immune system, improved nerve function, and much more.
For a healthy body, you've got to get your vitamin Bs. And although it's pretty easy to get most B vitamins by eating a balanced diet containing lots of produce and whole grains, vitamin B12 is another story. Vitamin B12—which helps your body produce DNA and red blood cells, supports your immune system, and encourages healthy nerve function—is found naturally only in animal sources. That means people who don't eat meat or dairy can have trouble reaching the daily recommended 2.4 micrograms (mcg) of vitamin B12 (2.6 mcg if you're pregnant and and 2.8 mcg if you're breastfeeding). People with digestive issues like celiac disease and adults older than 50 are also at risk for deficiency due to absorption problems, which can cause weakness, fatigue, and lightheadedness. (So if you eat these foods and still have symptoms of vitamin B12 deficiency, see your doctor.) But most often you will be on your way to a B12-rich diet if you eat at least some of these 15 foods. Read more
Недавно открыл для себя кунжутное молоко. Вообще, есть кунжут - это альтернатива употреблению таблеток кальция. Таблетки Лео очень не любит, даже если реклама и производитель мамой клянутся, что они лечат все, включая нехватку мозгов и, при этом, безвредны как родниковая вода.
Но кальций есть надо, а Лео еще и творог совсем не любит. Ну, ваще.
Полазил по интернету, там пишут, что творог он как бы и не обязателен вовсе, и в списке продуктов, содержащих большое количество кальция, еле входит в первую десятку. Как ни странно, на первом месте мак. Но мак как-то особо ложкой не почерпаешь, поэтому переходим к продукту №2 - кунжут!
Кунжут Лео любит, но тоже ложкой из банки не почерпаешь. Начал искать рецепты с ним и нашел кунжутное молоко. Решил попробовать. Попробовал. Песня!
Frankincense essential oil has long been used in aromatherapy because of its healing and therapeutic properties. Namely, it has been used as a natural remedy as a result of its anti-neurotic, antiseptic, expectorant, and anti-cancer properties. The boswellic acids present in the oil have strong anti-inflammatory properties that can reduce inflammation.
1. Есть после шести вредно для фигуры
Это заблуждение старо как мир. При современном темпе жизни есть после 18:00 не только можно, но и нужно. Многие люди в наше время ложатся спать позже, чем это делали наши предки. Голодание может негативно сказаться на здоровье. Что действительно правда, это то, что не стоит есть за 3 часа до сна. И ужин должен быть легким.
Его можно есть на завтрак или взять с собой на пикник.
Ингредиенты
консервированный тунец в масле 340 г
тонко нарезанные стебли сельдерея 2 шт.
яблоко Гала или Макинтош, очищенное и нарезанное кубиками 1 шт.
легкий майонез 3 ст.л.
петрушка несколько веточек
лимонный сок 1 ст.л.
соль, перец по вкусу
ржаной хлеб 8 ломтиков
Пикулс на крупную терку
и сладкий лук опционально
1. В средней миске соединить тунец, сельдерей, яблоко, майонез, базилик и лимонный сок; хорошо перемешать. Приправить солью и перцем.
2. Намазать салат на 4 ломтика хлеба, накрыть сверху оставшимися 4 ломтиками хлеба. Подавать сэндвичи вместе с чаем или кофе.
Взбить миксером. Испечь, разрезать на 2 коржа, прослоить.
Крем - 1 стакан сметаны,1 стакан сахара. Сверху можно намазать шоколадной глазурью.
Бисквит получается не "мокрый". Как пироженка.
Я, обычно, прослаиваю брусничным джемом. Сверху - сахарная пудра
Иногда добавляю в тесто порошок какао.
Большой популярностью пользуется зелень петрушки. А ведь по вкусовым качествам ее корень не хуже, как, впрочем, и по целебным. Из корня петрушки готовят настои и отвары, которые применяют при лечении почечнокаменной болезни, воспалении предстательной железы, мочевого пузыря. Заметили? Все это мочеполовая система.
Настой петрушки готовить так: 2 ст ложки измельченного корня (сырого) залить стаканом кипятка, настоять в закрытой и утепленной посуде 30 минут, процедить и пить по трети стакана 3 раза в день за 30 минут до еды или через 1 час после еды.
Для приготовления холодного настоя 1 ст. ложку измельченного корня заливают холодной кипяченой водой и настаивают ночь, после чего процеживают и принимают по 50 мл 3-4 раза в день до еды. Холодный способ приготовления настоя более эффективен, так как при этом сохраняется большее количество эфирных масел.
Здоровье костной системы — вопрос актуальный для всех возрастов, но особенно для женщин.
* Чернослив — отличное профилактическое средство, и это установлено учеными. Он помогает избежать переломов и развития остеопороза.
* Чернослив подавляет разрушение костной ткани и снижает ее ломкость. Профилактика всегда лучше, чем лечение, особенно, если профилактика так проста, приятна, доступна и действенна.
* Всего 2-3 сушеные сливы в день помогут предотвратить хрупкость и ломкость костей на долгие годы.
ИСТОЧНИК EVERYTHING You Should Know about Coconut Oil: The Compete List of 125 Coconut Oil Uses!
Baldness = облысение
Create a mixture of coconut oil, castor oil, rosemary oil, lavender oil, Jojoba oil, cedar-wood oil, thyme oil, and a bit of cayenne pepper. The resulted mixture should be applied and massaged three times daily to affected area. There is no doubt that these ingredients are beneficial for promoting regeneration of cells.
Coconut butter contains lauric acid, a compound which boosts the immune system and kills off harmful bacteria, fungi, and viruses.
By boosting the metabolism it stimulates weight loss, too. Fast metabolism helps the body break up food faster, giving more energy and allowing you to burn more calories.
Coconut butter is an excellent source of healthy fats which the body uses as energy instead of for storing them. Consequently, it keeps you full for an extended period of time and reduces your appetite.
It protects free radical damage and thus helps you look good. It works as great moisturizer as it penetrates deeply into the skin and strengthens the tissues. Moreover, coconut butter boosts skin`s elasticity, which in turn reduces the signs of aging.
Взбейте яйца и в первую очередь. Затем добавьте ½ стакана масла, сухую горчицу, паприку, черный перец, соль и мед. Смесь на полминуты, а затем добавить оставшиеся две чашки масла. В конечном счете, еще раз взбейте блендером все примерно 5 минут.
Вы когда-нибудь слышали о золотом молоке? Этот напиток приобрел большую популярность в течение последних нескольких лет и по очень веской причине. Некоторые люди хотят в конце дня насладиться теплой чашкой золотого молока, в то время как другие наслаждаются этим напитком утром как прекрасное альтернативе кофе.
Для тех, кто не знаком с этим напитком, стоит упомянуть, что это вовсе не молоко. Этот напиток состоит из кокосового молока и специи куркумы в качестве ключевого ингредиента. Некоторые варианты рецепта даже требуют кокосового масла.
Куркума давно используется и ценится за свои целебные свойства, но люди по-прежнему редко потребляют ее. Золотое молоко — лучший способ изменить это, поскольку каждая чашка этого успокаивающего напитка приносит дозу этой «специи жизни».
В миске разомните банан и добавить одно яйцо.
Перемешайте хорошо до получения однородной массы.
Добавьте мед и пиво и снова хорошо перемешайте.
Нанесите полученную смесь на кожу головы и промассажируйте в течение 5 минут.
Затем наденьте шапочку для душа и оставьте на час.
Затем вымойте волосы как обычно.
ИСТОЧНИК - Рассылка Мастер рецептов
Картофель запеченный по-португальски получается очень нежны и ароматным, для приготовления подойдет молодой или старый картофель. Чеснок придает этому блюда ароматности и пряности. Если Вы не любите сливочное масло тогда картофель можно полить сверху оливковым или растительным маслом. Это блюдо замечательно подойдет как гарнир к мясу или рыбному блюду. Так же можно подавать просто с овощными салатами или соленьем.
ИНГРЕДИЕНТЫ
Картофель - 500 гр.
Чеснок - 5 зубков
Оливк. масло - 1 ст. л.
Слив. масло - 50 гр.
Розмарин - по вкусу
Соль - по вкусу
КАК ПРИГОТОВИТЬ «КАРТОФЕЛЬ ЗАПЕЧЕННЫЙ ПО-ПОРТУГАЛЬСКИ»
Все мы знаем, что овощи нужно есть в сыром виде, чтобы получать из них больше витаминов и минералов. Считается, что при тепловой обработке многие полезные вещества разрушаются. Но ученые и приверженцы здорового питания утверждают, что некоторые продукты лучше есть вареными.
Организму человека необходимо такое вещество, как ликопин. Этот пигмент, содержащийся в некоторых растениях, снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и рака. Наибольшей концентрации он достигает в овощах, которые подверглись тепловой обработке, например, отваренных.
Хотя это относится не ко всем продуктам растительного происхождения. Хозяйкам, поварам и мамам, а также всем, кто заботится о своем здоровье, нужно знать, какие именно овощи следует варить перед употреблением!
Шпинат
Шпинат богат кальцием, железом и магнием. Для того чтобы эти вещества полностью усваивались, шпинат нужно варить. При этом количество кальция в шпинате утроится.
Оригинал взят у 
