-Метки

бисквитный рулет блины блюда из овощей булочки с начинкой быстрый торт выпечка десерт десерты домашнее печенье домашний торт жареные пирожки заготовки на зиму закуски заливной пирог заливной пирог с капустой итальянская кухня картофельные лепешки картофельные пирожки клубничный пирог куриные котлеты ленивые пирожки ленивый медовик лимонный пирог минтай морковный пирог немецкая кухня пасха песочное печенье печенье печенье к чаю печенье на кефире пирог к чаю пирог на кефире пирог с вареньем пирог с мясом пирог с творогом пирог с яблоками пирог с ягодами пирог со сметанной заливкой пирог со смородиной пироги пирожки пирожки в духовке пирожки на кефире пирожки с капустой пирожки с картошкой пирожки с мясом пирожные простой рецепт рецепт рецепт котлет рецепт печенья рецепт пирога рецепт пирожков рецепт торта рулеты салаты сметанное печенье супы творожная запеканка творожное печенье творожные булочки творожные кексы творожный кекс творожный пирог творожный торт тесто для пирожков торт «медовик» торт «наполеон» торт без выпечки торты без выпечки торты с выпечкой французская кухня хачапури хлеб шоколадный кекс шоколадный пирог шоколадный торт яблочный пирог ягодный пирог

 -Рубрики

 -Музыка

 -Я - фотограф

Как красиво выложить нарезку?


2 фотографий

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Моя_кулинарная_книга

 -Подписка по e-mail

 

 -неизвестно

 -Интересы

<div style = "width:100%;text-align:center

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 2) Диабеткафе Pizza_chef

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 08.05.2009
Записей:
Комментариев:
Написано: 259282


Салат «Нежность» с курицей и ананасами

Понедельник, 19 Декабря 2022 г. 10:26 + в цитатник
Ipola все записи автора

2835299_Salat_Nejnost_s_kyricei_i_ananasami (700x366, 39Kb)

Для приготовления этого салата с курицей и ананасами мясо нужно варить с целой луковицей. Это отличная практика, которую я рекомендую использовать, когда есть возможность. Прежде всего, куриное филе станет более мягким и ароматным. Помимо этого, лук впитает в себя токсины и вредные вещества из мяса (если такие есть). Да и после можно использовать бульон для приготовления супа или соуса! Курица, ананасы и кукуруза отлично сочетаются друг с другом. Но если вы хотите сделать закуску более сытной, можно добавить отваернные вкрутую яйца и тертый сыр. Кроме того, салат с куриным филе будет более нарядным, если сформировать его слоями.

 
Ингредиенты
Куриное филе 250 г
Консервированные ананасы 400 г
Консервированная кукуруза 200 г
Лук 1 шт.
Греческий йогурт 2 ст. л.
Чеснок по вкусу
Соль по вкусу
Приготовление.
  1. Очистите луковицу и сделайте на ней небольшой надрез. Поместите овощ в кастрюлю вместе с куриным филе, залейте водой и варите после закипания 20 минут.
  2. Консервированные ананасы нарежьте небольшими кубиками. Смешайте их с кукурузой.нарезанные ананасы
  3. Охлажденное куриное филе нарежьте кубиками небольшого размера, добавьте их к остальным ингредиентам.нарезанная курица
  4. К греческому йогурту добавьте пропущенный через пресс чеснок, перемешайте.салат «Нежность»
  5. Заправьте салат приготовленным соусом, перемешайте и уберите в холодильник.
Салат «Нежность» с курицей полностью оправдывает свое название не только благодаря основным ингредиентам. Значительную роль в нежном и мягком вкусе играет заправка из греческого йогрута. Благодаря ей закуска получается легкой и низкокалорийной, но при этом достаточно сытной. 

Источник

2835299_Salat_Nejnost_s_kyricei_i_ananasami1 (700x366, 60Kb)

Рубрики:  салаты
Моя_кулинарная_книга
Метки:  

Процитировано 4 раз
Понравилось: 4 пользователям