Без заголовка |
Тесто для шарлотки готовится очень простое, но вкусное. В начинку можно добавлять что угодно – мясные продукты, рыбу, яйца, отварной рис, сыр, грибы, но, конечно же, основной ингредиент в начинке – это капуста.
Что понадобится для приготовления теста
Три яйца
Чайная ложка сахара
Половина чайной ложки соли
Примерно 100 грамм муки
1,5 чайных ложки разрыхлителя
Черный молотый перец
Для начинки: 500 грамм пекинской капусты, любые продукты к ней, соль, перец.
Метки: выпечка пирог капустный |
Красота по-японски: 3min Face Massage therapy |
Мало того, что японские женщины живут дольше всех, но они ещё и значительную часть своей жизни сохраняют завидную стройность фигуры и свежесть кожи, блестящие, густые волосы.
Как же удаётся японкам сохранять свою молодость?
Читать далее
Метки: лицо массаж |
Калланетика для бедер и ягодиц от Дарьи Лисичкиной |
Располневшие бедра и ягодицы не украшают женщину, но не все знают, как избавиться от этого недостатка.
Наш организм устроен так, что жир имеет свойство накапливаться на так называемых нижних этажах.
Серия сообщений "Видео":
Часть 1 - Фитнес для женщин от А до Я
Часть 2 - Убираем жир с живота и боков. 2 видео-урока.
...
Часть 10 - Утренняя зарядка
Часть 11 - Домашняя практика йоги: 3 асаны без коврика
Часть 12 - Калланетика для бедер и ягодиц от Дарьи Лисичкиной
Часть 13 - Как за 5 минут сделать плоским живот
Часть 14 - Йога для начинающих - 30 минут
...
Часть 16 - С йогой по жизни: первая практика
Часть 17 - 5 асан для похудения. Йога для стройности и красоты
Часть 18 - Как сделать стальной пресс. Упражнение «Планка»
Метки: Калланетика бедра ягодицы видео |
Мудра "Парящий лотос" от женских болезней |
Мудра "Парящий лотос" от женских
болезней
Лотос - символ Великой матери, возрождения и плодородия. Одновременно являясь ключом к мудрости и процветанию, энергия лотоса дарует силу Духа и исцеление.
Особенно сильный и благоприятный эффект она может произвести на представительниц женского пола...
Для чего эта мудра?
Мудра "Парящий лотос" - это не просто особое хитросплетение рук, а прекрасный лекарь от всех женских заболеваний, так или иначе связанных с половой системой. А именно она лечит болезни матки, желчного пузыря, кишечника и т.д.
Метки: мудра |
ЗАПЕЧЁННАЯ СКУМБРИЯ С СОУСОМ ГРЕМОЛАТА |
Метки: рыба скумбрия гремолат |
СЫРНЫЕ ЛЕПЕШКИ С НАЧИНКОЙ ИЗ ВЕТЧИНЫ |
Берем:
кефира= 1стакан,
соли=0,5 чайной ложки,
сахара=0,5 чайной ложки,
соды=0,5 чайной ложки,
натертого твердого сыра=1 стакан,
натертой ветчины (колбасы, пастромы)= 1 стакан
муки=2 стакана.
Готовим:
Метки: лепешки сырные лаваш |
Блинчики сырные с зеленью |
Предлагаю Вам в выходные дни приготовить такие сырные блинчики с зеленью к семейному завтраку. Это очень вкусно и готовится очень просто и быстро.Знакомьтесь с рецептом.
Метки: блины блинчики сырные |
Пирожки с мясным фаршем и помидорами |
Предлагаю Вашему вниманию, замечательный рецепт пирожков, где и тесто хорошее и начинка супер. Знакомьтесь с ним.
Метки: выпечка пирожки на сковороде фарш |
Яблочные оладьи |
Метки: оладьи яблочные |
Хариса |
Метки: выпечка пирог пропитка сироп кокосовая стружка |
Горбуша, запечённая в сливках |
Если Вы хотите приготовить сочную и ароматную рыбу, тогда воспользуйтесь этим рецептом. Горбуша, запечённая в сливках - это как раз тот вариант приготовления. Очень вкусно!
Метки: рыба горбуша запеченая |
Картофельно-сырные оладьи |
Быстрый и вкусный вариант завтрака или ужина. Попробуйте приготовить эти картофельно-сырные оладьи, они Вам обязательно понравятся.
Метки: оладьи картофельные |
Закусочные кексы |
Метки: выпечка кексы |
Закусочные гренки из лаваша |
Такие закусочные гренки из лаваша пользуются своей популярностью на любом столе. Они очень красивые на вид и очень вкусные на вкус. Если Вы их ещё не пробовали, тогда знакомьтесь с рецептом.
Метки: закуска гренки лаваш |
Пирог с курицей в заливке |
Очень вкусный получается это куриный пирог в заливке. Да, именно,0 в заливке, потому что вся начинка сверху заливается яичной смесью. Готовится просто. Познакомьтесь с рецептом и попробуйте.
Метки: выпечка пирог киш куриный |
Элементарно и вкусно картофельно-грибные котлеты |
Метки: котлеты картофель грибы |
Цитата сообщения Ирцейс
Домашняя практика йоги: 3 асаны без коврика |
Цитата |
181 просмотров |
|
Хатха-йога — является одной из систем йоги, улучшающей физиологические функции организма и здоровье человека в целом. Традиционно, рекомендуется практиковать йогу в группах, в специализированных студиях с тренером. Однако, возможно, что по каким-либо причинам, вы не захотите посещать студию йоги или заниматься с персональным тренером, и захотите осуществлять домашнюю практику йоги.
Это видео поможет вам начать занятия :о)
Читать далее
Серия сообщений "Йога, пилатес, растяжка":
Часть 1 - Йога с Кариной Харчинской. Полное собрание видео
Часть 2 - Домашняя практика йоги: 3 асаны без коврика
Часть 3 - С йогой по жизни-Бесплатные уроки
Часть 4 - Йога: Как раскрепостить себя?
...
Часть 33 - Oxycise: техника дыхания для начинающих от Антонины Кравец
Часть 34 - Йога. Работа с тазобедренными суставами. Секреты освоения Падмасаны
Часть 35 - УКРЕПЛЯЕМ ВОЛЮ С ЙОГОЙ
Серия сообщений "Видео":
Часть 1 - Фитнес для женщин от А до Я
Часть 2 - Убираем жир с живота и боков. 2 видео-урока.
...
Часть 9 - Быстрое похудение живота
Часть 10 - Утренняя зарядка
Часть 11 - Домашняя практика йоги: 3 асаны без коврика
Часть 12 - Калланетика для бедер и ягодиц от Дарьи Лисичкиной
Часть 13 - Как за 5 минут сделать плоским живот
...
Часть 16 - С йогой по жизни: первая практика
Часть 17 - 5 асан для похудения. Йога для стройности и красоты
Часть 18 - Как сделать стальной пресс. Упражнение «Планка»
|
Метки: здоровье йога видео |
Комментарии (0) |
Рецепт кабачков в сметане |
Таким рецептом, как кабачки в сметане, очень хорошо пользоваться, если времени совсем нет на готовку. Они получаются очень вкусными и идут на гарнир ко многим блюдам. Попробуйте!
Метки: гарнир кабачки |
Коврики для ванной комнаты |
Такие вязанные коврики для ванной комнаты смогут украсить любой её дизайн. Вяжутся они крючком просто и быстро, если конечно Вы владеете техникой вязания крючком.
Метки: вязание крючок коврики для дома |
Сочное мясо в картофельно-кабачковом кляре |
Кто же не любит полакомиться вкусненьким мясом? Предлагаю Вам познакомиться с очень хорошим рецептом приготовления сочного мяса, да, именно, сочного. В этом картофельно-кабачковом кляре любое мясо будет сочным. Знакомьтесь с рецептом.
Метки: мясо свинина кляр |
Куриные отбивные с кольцами ананаса и сыром |
Куриные отбивные с кольцами ананаса и сыром - это очень вкусное блюдо, которое можно подать на любой стол. Готовится очень просто и быстро. Вам понравится.
Метки: курица филе отбивная ананас |
Наше здоровье в наших руках! |
Оказывается, с помощью целительной силы ваших рук, вполне возможно избавиться от головной боли без лекарств , для этого необходимо лишь освоить простые методы.
Рефлексотерапия - это воздействие на биологически активные точки, которые, как известно, являются нервными рецепторами, отвечающими за работу различных органов и систем организма. В результате может нормализоваться давление, снизиться уровень холестерина, повыситься иммунитет. Рефлексотерапия обладает успокаивающим, антистрессовым действием, занимает значительное место в профилактике сосудистых заболеваний головного мозга, используется при лечении многих неврологических и соматических заболеваний. Раздражение рефлекторных зон вызывает в организме некоторые физиологические изменения, восстанавливает баланс в работе организма, тем самым играя оздоравливающую роль.
ПРОСТУДА
Чтобы облегчить симптомы простуды или сенной лихорадки, найдите «больную точку», которая находится на ладони между основаниями среднего и безымянного пальца. Большим пальцем другой руки в течение двух минут хорошо массируйте эту точку круговыми движениями по и против часовой стрелки. Этот массаж особенно хорошо действует, если из-за синусита у вас болит голова в области глаз и носа. Чтобы очистить заложенный нос, в течение нескольких секунд крепко сжимайте кончики всех пальцев вместе, а затем разжимайте. Повторите движение 5-6 раз.
БОЛЬ В СПИНЕ
Большим пальцем правой руки с сильным нажимом проведите вдоль всего большого пальца левой руки, начиная от самого основания и заканчивая кончиком ногтя. Эта часть кисти соотносится с позвоночником. Массируя ее, вы помогаете снять напряжение и расслабить мышцы, поддерживающие позвоночник. По очереди на обеих руках несколько раз сделайте массаж этого отдела, найдите точку солнечного сплетения (см. общую схему) и нежно помассируйте ее. Это поможет снять напряжение со спины и всего тела.
БОЛЬ В ПЛЕЧАХ
Найдите «точку плеч» на ладони у оснований безымянного пальца и мизинца. Кончиком большого пальца массируйте точку по минуте на каждой руке. Боль в плечах чаще всего связана с плохой осанкой, поэтому для начала необходимо выяснить, в чем причина вашей боли. Если вы подозреваете, что причина в неудобстве рабочего места, старайтесь твердо сидеть на стуле, чтобы спинка хорошо поддерживала поясницу. Если, крепко сидя на стуле, вы все равно не достаете до спинки, подложите под спину плотную подушку.
СТРЕСС
Часто когда мы нервничаем, то перебираем что-нибудь руками – это естественная реакция. Чтобы избавиться от стресса, под влиянием которого мы находимся в сложную минуту, помассируйте ладони, как показано на фото. Массируйте также точку солнечного сплетения, находящуюся в середине ладони (см. общую схему). Кончиком большого пальца круговыми движениями массируйте эту точку в течение двух-трех минут.
ГОЛОВНАЯ БОЛЬ
Чтобы почувствовать моментальное облегчение, сделайте такой простой массаж – пощупайте кончик большого пальца и определите его наиболее чувствительную точку, затем уверенным движением другого большого пальца массируйте это место. Повторите то же самое с другой рукой. Если головная боль не проходит, то ее причина, вероятно, в проблемах со спиной – в плохой осанке, напряжении в спине. Если вы часто страдаете от головной боли, то лучше проконсультироваться с врачом, чтобы выявить истинную причину проблемы.
СИНДРОМ РАЗДРАЖЕННОГО КИШЕЧНИКА
Стимулируйте точки, влияющие на пищеварение, проводя изогнутую линию вдоль контура ладони от основания большого пальца к мизинцу. Массируйте в течение 2 минут, затем повторите то же самое с другой рукой. Еще один эффективный способ избавиться от несварения – стимуляция соответствующих точек на ступнях. Для этого теннисный мячик положите на пол, наступите на него центром ступни и катайте кругами 3 минуты.
АНТИСТРЕСС
Пара нехитрых движений пальцами, и твоя жизнь заиграет новыми красками!
Как рукой сняло!
Мягко надави большим пальцем левой руки на середину правой ладони и вращай им по кругу в течение минуты. То же самое сделай правым большим пальцем на левой ладони. Это ослабит напряжение в районе шеи и переключит твое внимание.
ПРИЛИВ СИЛ
Кончиками пальцев обеих рук энергично постучи друг о друга. Затем кончиками большого и указательного пальца правой руки сожми левый большой палец и проведи ими от основания до кончика . То же самое сделай с большим пальцем правой руки.
ЗАПУСК МОЗГА
Легко сожми большой палец левой руки указательным и средним пальцами правой (как пассатижами) и «ввинтись» им в этот зажим от кончика до основания. То же проделай с правым большим. Такой массаж улучшает прилив крови к мозгу
Метки: здоровье массаж точки руки |
Идеальный рецепт блинов |
Это, действительно, идеальный рецепт блинов, которые получаются и съедаются даже без начинок. Вкусно! Рецепт не сложный. Знакомьтесь с ним.
Метки: блины |
Выпечка из сыра с колбасой |
Вот такую выпечку из сыра с колбасой хорошо будет подать к завтраку к чаю или кофе. Вкусно как в горячем, так и в холодном виде. Рецепт очень простой и с минимум простых ингредиентов.
Метки: выпечка сыр колбаса |
Пицца с тонкой хрустящей основой за 20 минут |
Люблю я такие рецепты. А ля, гости на пороге))) Вот и этот рецепт пригодится хозяйкам)
Метки: выпечка пицца |
ПИРОГ С СЫРОМ *ЦВЕТЫ* |
Метки: выпечка пирог сыр дрожжевой |
Сочная рыба в фольге |
Хотите вкусной рыбки? Тогда воспользуйтесь этим рецептом. Результат превосходный- очень сочная рыба. Рецепт совершенно простой, но заслуживает своего внимания.
Метки: рыба второе |
Сырные блинчики с укропом |
Отличный вариант блинов, особенно для тех кто любит сыр. Рецепт совершенно простой, но уверяю Вас, приведёт в восторг. Получите приятное удовольствие от этих блинчиков.
Метки: выпечка блины сырные |
Как вырастить чайный гриб самостоятельно из черного чая или шиповника |
Чайный гриб помогает приготовить вкуснейший напиток и, кроме того, у него масса полезных свойств, о которых мы тоже вспомним в этом посте. Как вырастить чайный гриб самостоятельно из черного чая или шиповника, как хранить чайный гриб и много других хитростей для вас.
Метки: напитки чай чайный гриб |
Симпатичный мотив крючком |
Есть у Вас такой мотив в закладочках. Красивый и с таких мотивов можно связать многие вещи в интерьер. Вяжется не сложно и быстро. Посмотрите. Есть схема и описание к нему.
Метки: вязание мотив крючок |
Очень вкусные пирожки |
Вы можете удивиться, что по такому простому рецепту, а именно, его составу ингредиентов, получаются такие вкусные пирожки. Может многим этот рецепт и знаком, а я вот только недавно с ним познакомилась и Вам рекомендую. Начинка может быть любая, Ваша любимая сладкая и не сладкая.
Метки: выпечка булочки |
Мягкая нуга с орехами и курагой (Torrone morbido) |
Метки: десерт нуга орехи |
Быстрые домашние багеты |
Конечно, вы можете дождаться, пока багеты полностью остынут...А можете, как я, насладиться, пока они ещё тёплые. Только умоляю: не режьте их ножом — ломайте и вкушайте! Ну это же багеты...
Метки: выпечка хлеб багет |
Пирожки что надо! |
Хотите вкусных пирожков? Тогда воспользуйтесь этим рецептом. тесто готовится очень просто и быстро. Его ещё можно замесить и оставить на ночь, а утром выпечь пирожки. Очень удобное тесто. Выпечка получается замечательной.
2 СТ. ТЕПЛОЙ ВОДЫ,
2 ЯЙЦА,
2 СТОЛОВЫЕ ЛОЖКИ САХАРА,
1 НЕПОЛНАЯ СТ.ЛОЖКА СОЛИ,
1 ПАЧКА СУХИХ ДРОЖЖЕЙ ( 11 ГРАММ)
0,5 СТАКАНА РАСТИТЕЛЬНОГО МАСЛА,
МУКИ 800-900 ГРАММ.
ЗАМЕШИВАЕМ И НА СОРОК МИНУТ В ХОЛОДИЛЬНИК.
Тесто помещаем в пакет, так удобнее.
Разделываем пирожки или пироги с начинкой и без, сладкие и не сладкие.
Метки: выпечка пирожки дрожжевое тесто |
Хлеб на кефире |
Любите утренний бутерброд со свежим хлебом? Попробуйте испечь этот хлеб на кефире. Он получается белый, вкусный и ароматный. Рецепт очень простой, знакомьтесь с ним.
Метки: выпечка хлеб на кефире |
Чудо-тесто на кефире (для жарки) |
Если вы не очень любите готовить дрожжевое тесто, или, может быть, побаиваетесь «общаться» с дрожжами, то это тесто, по-моему, максимально похоже на дрожжевое, хотя сделано на кефире. Можно, кстати, удачно пристроить забытый стакан кефира или простокваши. Тесто просто замечательное.
Для таких экспериментаторов, как я:)) — получите удовольствие от интересного и необычного способа приготовления. Из этого теста можно приготовить пирожки, беляши, просто лепёшки, но всё это надо жарить на сковороде в масле и есть лучше с пылу с жару.
Метки: выпечка тесто пирожки |
Медовая маска для упругости живота |
Состав:
донниковый или акациевый мед- 2 столовые ложки;
сухие пекарские дрожжи -15 грамм;
эфирные масла герани и грейпфрута - по 3 капли;
Приготовление: В мед добавить пекарские дрожжи, перемешать, добавить по 3 капли масла герани и грейпфрута тщательно перемешать.
Применение: нанести на область живота круговыми движениями и обернуть пленкой, укутаться теплым одеялом или полотенцем, через 20 минут смыть водой без мыла.
Маска отлично стимулирует кровообращение и насыщает кожу кислородом, подтягивает и питает ее.
Серия сообщений "борьба с целлюлитом":Все для борьбы с целлюлитом:маски,крема,обертывания,упражнения,массажЧасть 1 - Большой пост о ЦЕЛЛЮЛИТЕ и о методах борьбы с этой гадостью.
Часть 2 - Вакуумные банки от целлюлита. Отзывы. Массажные банки от целлюлита. Силиконовые банки
...
Часть 5 - Красивая фигура: семь упражнений против проблемных зон
Часть 6 - Приводим себя в идеальную форму
Часть 7 - Медовая маска для упругости живота
Часть 8 - Супер рецепт от целлюлита и растяжек
Часть 9 - Йога против целлюлита: лучшие позы
Часть 10 - Баночный самомассаж
|
Метки: массаж целлюлит мед дрожжи |
Куриное филе с картофелем |
Метки: курица картофель второе |
Итальянский хлеб чиабатта |
Метки: выпечка хлеб чиабатта |
Домашние отрубные булочки |
Такие домашние отрубные булочки не только вкусные, но ещё и полезные. Если Вы за здоровое питание, то обратите своё внимание на этот рецепт. Готовятся отрубные булочки очень просто. Попробовав раз их испечь, Вы перестанете покупать их в магазинах.
Метки: выпечка хлеб булочки отруби |
Позаботьтесь о своём здоровье... |
Вы знаете, как с пользой для здоровья пить воду? Оказывается если пить её по этой схеме, как советуют кардиологи, то Вы сможете привести себя в нормальное состояние и чувствовать всегда себя бодрым. Позаботьтесь о своём здоровье! Правильное время, чтобы пить воду. Очень важно.Питьевая вода в определенное время максимизирует эффективность тела:
- 2 стакана воды после пробуждения - способствует активизации внутренних органов
- 1 стакан воды за 30 минут до еды - способствует пищеварению
- 1 стакан воды, прежде чем принимать ванну - помогает снизить артериальное давление
-1 стакан воды перед сном - позволяет избежать инсульта или сердечного приступа
Метки: здоровье вода |
Лю Хуншен: "Как за пять минут снять усталость!" |
Совет, как быстро снять усталость после долгого сидения за столом или за рулем автомобиля.
Часто бывает, что после продолжительной работы за компьютером или во время дальней поездки на автомобиле человек чувствует общее утомление, устают глаза, падает концентрация. Чтобы улучшить самочувствие, надо промассировать несколько точек на лице. Практически сразу вы почувствуете себя намного бодрее.
Точка № 1. Внутренний угол глаз. Надавить синхронно с обеих сторон.
Метки: здоровье усталость массаж |
Полезные и лечебные свойства чайного гриба |
Метки: напиток чайный чайный гриб здоровье |
Блинчики ажурные |
Метки: выпечка блины блинчики ажурные |
ТАЙНАЯ СИЛА ....МИЗИНЦА. ВЛИЯТЕЛЬНЫЙ УКАЗАТЕЛЬНЫЙ.... |
Одним лишь воздействием на мизинец левой руки можно существенно поправить здоровье.Это знали древнейшие врачеватели! Их практика частично подвергнута сомнению, частично предана забвению. К сожалению! Ведь действительно методика любопытная, а главное, оправдывавшая себя во многих случаях.
Метки: здоровье |
Вкусняшка: торт "Чернослив в шоколаде" |
В стране невыполненных обещаний. Месяца три назад я обещал пропиарить блог strazka 
И вот только сейчас руки дошли. Она предлагает простой, но интересный рецепт для сладкоежек.
Метки: выпечка торт шоколад чернослив |
Ореховый пирог на сгущёнке |
Метки: выпечка пирог ореховый сгущенка |
Этот рецепт от Джуны вытягивает нагноения |
Она говорила, что это народный рецепт. Вытягивает всю гадость на ура.
Итак, сам рецепт: 1 ч. л. меда 1 ст. л. муки 1 сырой желток. Перемешиваем и храним в холодильнике. Накладываем на нужное место, сверху укрываем туалетной бумагой. Меняем повязку каждые 3 часа. Ночью можно не менять. Буквально следующий день без всякой боли начинает выходить гной.
Если ранка болезненная, то просто снимаем бумагу, специально ничего не подчищая накладываем новый слой.
Метки: нагноение гной нарыв мед мука желток |
Куриное филе, тающее во рту |
По этому рецепту, действительно получается куриное филе, тающее во рту. Рецепт совершенно простой, можно сказать, для ленивых, но результат потрясающий. Готовится в кефирной заливке, а как Вы знаете, кефир всегда делает мясо нежным. Готовое мясо прекрасно сочетается с любым гарниром, очень вкусно с салатом из свежих овощей. Знакомьтесь с рецептом.
Метки: курица филе кефир |
Булочки с корицей |
Очень понравился и рецепт и форма булочек. В данном рецепте используется корица, но если Вы её не любите, то её можно заменить и на мак или же какие то орешки. Посмотрите формирование цветка, булочки сделаны в форме тюльпана. Делаются совершенно просто, но и само собой получается очень вкусная выпечка.
Метки: выпечка булочки дрожжи дрожжевое тесто корица |
