Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 11574 сообщений
Cообщения с меткой

усталость - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
dwosqidgingcu46

Без заголовка

Суббота, 10 Апреля 2021 г. 17:45 (ссылка)

Двери для шкафа купе на заказ Лебедянь - https://vk.com/wall-200767619_1103

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
purrungkettykat

Без заголовка

Пятница, 09 Апреля 2021 г. 16:44 (ссылка)

Профилактическая дератизация в Алматы - https://vk.com/wall-200736154_1682

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
kyct951uscar

Без заголовка

Воскресенье, 04 Апреля 2021 г. 21:16 (ссылка)

Чистка ям Ростов-на-Дону - http://vk.com/wall-201036685_893

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
nedgoldnan

Без заголовка

Суббота, 27 Марта 2021 г. 15:53 (ссылка)

Хроническая усталость Красноярск
подробнее тут - https://amur.ruspeptide.ru/
Хроническая усталость Красноярск

Интернет - магазин «Аmur.ruspeptide.ru»
Тел.: +79141844275

WhatsApp: +79141844275



город Комсомольск-на-Амуре, проспект Ленина 34/3 офис 204.

Служба клиентской поддержки работает с 8:00 до 22:00, без выходных.

Пожалуйста учитывайте разницу в часовых поясах!

У нас время МСК +7 часов.
https://amur.ruspeptide.ru/

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
outavgclab

Без заголовка

Суббота, 27 Марта 2021 г. 04:26 (ссылка)

Хроническая усталость Красноярск - http://vk.com/wall-200934806_981

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
ysproy343

Без заголовка

Пятница, 26 Марта 2021 г. 20:29 (ссылка)

Хроническая усталость Красноярск - http://vk.com/wall-200934806_981

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ipola

Как побороть чувство усталости?

Четверг, 25 Марта 2021 г. 14:07 (ссылка)


2835299_Ystalost_kak_simptom1 (700x586, 74Kb)



Плохая экология, увеличение темпа жизни, вредные привычки, малоподвижный образ жизни, возросшая психоэмоциональная нагрузка на человека, постоянный стресс – все это приводит к ухудшению состояния здоровья и постоянной усталости. Утомляемость может возникать на фоне депрессии, неполноценного сна, недостатка физической активности. Поэтому, прежде, чем искать внешние причины, следует исключить внутренние заболевания. Для этого, нужно пройти врачебное обследование.


 


Различные причины усталости


В конце напряженного рабочего дня, ощущение усталости – нормальное явление, и бывает достаточно хорошо выспаться, чтобы почувствовать прилив свежих сил и бодрость. Но, если даже после полноценного отдыха вы просыпаетесь разбитыми, то такому состоянию может быть несколько причин:


 



  • авитаминоз – дефицит жизненно-важных витаминов, таких как группы В, йода, калия, железа и так далее, может привести к постоянной апатии. При недостатке, нужно правильно организовать рацион, и включить в него продукты, богатые их содержанием;


  • нарушение гормонального фона – бывают и у женщин, и у мужчин. Усталость может сопровождаться головными болями, резкими колебаниями веса, частой сменой настроения и другими симптомами. Утомляемость чаще вызывается сбоями в гормональной системе;


  • депрессивное состояние – физиологические нарушения сопровождаются низкой самооценкой, негативными мыслями, отсутствием интереса к жизни, собственной ненужностью;


  • ВСД – сбоям в вегетососудистой системе сопутствует целый комплекс проявлений, среди которых: головные боли и головокружения, пониженное давление, проблемы с сердцем, плохой сон, нарушения пищеварения;


  • инфекционные заболевания, среди них, гриппы и простуды. Утомляемость бывает наряду с повышенной температурой, болями в костях и суставах и другими симптомами;


  • сердечные патологии – сопровождаются болями в области желудка, могут отдавать в левую руку, под лопатку, перебоями в сердцебиении. Если есть хоть малейшее подозрение, то следует немедленно обратиться к врачу и пройти тщательное обследование;


  • сахарный диабет – сопутствует сильная жажда, колебания в весе, проблемы с кожей, зуд. Следует сдать анализы, особенно, если диабет диагностирован у родственников;


  • железодефицитная анемия – недостаток железа провоцирует кислородное голодание.



Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
pdeddeyy00

Без заголовка

Четверг, 18 Марта 2021 г. 12:01 (ссылка)

Плита дорожная бу купить в Химках - http://vk.com/wall-200719827_1286

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
tijangcris

Без заголовка

Вторник, 16 Марта 2021 г. 17:27 (ссылка)

Бескаркасное остекление Красноярск - http://vk.com/wall-200830288_427

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
pounnayner

Без заголовка

Понедельник, 15 Марта 2021 г. 23:06 (ссылка)

Ремонт перфоратора метабо Ижевск - http://vk.com/wall-200828710_725

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
fisunlolo73

Без заголовка

Воскресенье, 14 Марта 2021 г. 07:18 (ссылка)

Консультация юриста по земельным вопросам Пушкино - http://vk.com/wall-200729253_807

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
hardcerrade80

Без заголовка

Воскресенье, 14 Марта 2021 г. 04:33 (ссылка)

Ремонт техники на дому Резекне - http://vk.com/wall-200739768_1029

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
swalnoborlia10

Без заголовка

Четверг, 11 Марта 2021 г. 14:40 (ссылка)

Стоимость остекления Гвардейск - http://vk.com/wall-200776689_639

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
nikis10

Без заголовка

Пятница, 05 Марта 2021 г. 04:25 (ссылка)

Скупка битых авто Сестрорецк - http://vk.com/wall-200767619_722

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
gannhoonehto100

Без заголовка

Понедельник, 01 Марта 2021 г. 16:59 (ссылка)

Вырезать проем цена Краснодар - http://vk.com/wall-201190184_573

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
muidistmela37

Без заголовка

Пятница, 19 Февраля 2021 г. 19:09 (ссылка)

Купить компактный угловой диван со спальным местом Снежинск - http://vk.com/wall-200778091_527

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
phained

Без заголовка

Вторник, 16 Февраля 2021 г. 23:59 (ссылка)

Сколько стоит балконная дверь с окном пластиковая Алматы - http://vk.com/wall-200725907_587

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
potarguca11

Без заголовка

Вторник, 16 Февраля 2021 г. 13:36 (ссылка)

Лечение и реабилитация наркоманов Люберцы - http://vk.com/wall-200819263_386

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
masssenood

Без заголовка

Воскресенье, 14 Февраля 2021 г. 07:59 (ссылка)

Независимая оценка ущерба после дтп цена Химки - http://vk.com/wall-200824643_205

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
vrlida

Без заголовка

Пятница, 12 Февраля 2021 г. 09:34 (ссылка)

Орленок лагерь получить путевку из Краснодара - http://vk.com/wall-200819263_289

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Лариса_Воронина

Нина Сумирэ. Сказка об Уставшей женщине.

Воскресенье, 07 Февраля 2021 г. 05:14 (ссылка)



Жила-была на свете Уставшая Женщина. Каждое утро она кое-как просыпалась, заставляла себя целый день работать и измученной ложилась спать. Она уже и не помнила, когда в последний раз чувствовала себя отдохнувшей, полной сил и желания жить.

И так все продолжалось до поры до времени, до того самого момента, когда тень Уставшей Женщины отделилась. Это было летним жарким днем, когда нужно было сделать очередное важное дело, потому что «не откладывай на завтра то, что можно сделать сегодня», «без труда не выловишь и рыбку из пруда», «кто не работает, тот не ест». Именно это довело женщину до пика усталости. Тень стала удаляться от нее, оставив свою хозяйку сидеть без сил на офисном стуле.

Женщина умоляла Тень:

- Пожалуйста, вернись ко мне! Ты уходишь и вместе с тобою уходит вся моя сила...

Тень ответила:

- Да, верно. Ведь я — Хранительница твоей Энергии. Но я больше не могу тебе помочь. Ты исчерпала почти всю свою силу, не восполнив ее запасы. Ты довела себя до полного изнеможения. Подумай хорошенько: почему все это с тобою случилось?

- Без тебя мне будет сложно это понять. Пожалуйста, помоги мне!
Читать далее...
Метки:   Комментарии (17)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<усталость - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda