Оказывается, что принимая по определенной схеме ванну с растворенной в ней пищевой содой, можно похудеть на пару килограммов, распрощаться с несколькими лишними сантиметрами на талии и бедрах, и вдобавок избавиться от целлюлита!

Содовая ванна весьма благотворно влияет на состояние кожи: успокаивает раздражение,

снимает воспалительные реакции и аллергические проявления,

смягчает кожу и делает более гладкой.

Не зря содовые ванны показаны при дерматитах, себорее, сухой экземе, грибковых поражениях кожи.

Также содовая ванна поможет устранить дряблость кожи, которая может появиться, например, после значительного похудения.

А еще ванны с содой отлично справляются с огрубением кожи на локтях и пятках.

Наберите ванну с температурой воды 36-37º.

 200 гр.пищевой соды (чуть меньше половины пачки) растворите в небольшом количестве горячей воды. Полученный концентрированный раствор добавьте в ванну. Рекомендуемая дозировка рассчитана на ванну объемом 150-200 л

Погрузитесь в ванну по пояс. Т.е. принимать содовую ванну следует сидя, учитывая, что основные излишние жировые отложения находятся как раз таки в нижней части тела (пресс, ягодицы и бедра). Если же ваша задача – избавиться от ненужных жировых отложений на спине или руках, то желательно просто обливать проблемные зоны на данных частях тела содовым раствором.

Когда кожа привыкнет к отрегулированной вами температуре воды 36-37º,

добавьте дополнительно горячей жидкости, чтобы температура принимаемой ванны повысилась до 38-39º.

Помните, чем горячее вода, тем быстрее идет процесс очищения. За время принятия ванны, вода, естественно, будет остывать. Поэтому необходимо следить за ее температурой и поддерживать на нужной отметке.

По завершению приема содовой ванны ополаскиваться не нужно, следует одеться, завернуться в теплый плед и лечь отдыхать.

Идеально, если вы принимаете содовую ванну на ночь. Если же такой возможности нет, то после процедуры следует полежать хотя бы в течение часа.

По окончанию всех 10 процедур содовых ванн,

повторить курс можно будет не раньше, чем через 2 месяца.

Ванны с содой имеют несколько противопоказаний.

Содовые ванны противопоказаны для людей с сердечными заболеваниями,

женскими воспалительными процессами, после операций,

страдающим астмой, аллергией, с повышенным или пониженным А/Д!

Их нельзя принимать диабетикам, также людям, страдающим любыми хроническими заболеваниями.

С особой осторожностью принимать горячие содовые ванны нужно и людям с высоким артериальным давлением.

Температура воды должна быть не выше 40 ˚С.

Длительность ванны не более 15 мин. и не более 2 раз в неделю.

Обязательно после процедур споласкиваться водой и использовать увлажняющие средства: крема, вазелин, глицерин, либо детским кремом.

В Чехии и Болгарии до сих пор
верят в его омолаживающие свойства.

 Гёте мать ежедневно
готовила салат из одуванчиков.
Великий немецкий поэт считал,
что именно этому рецепту он обязан
своей работоспособностью,
которую сохранил до глубокой старости.

Из одуванчика нетрудно приготовить
чудодейственный сироп:
рано утром нарвите распустившихся,
но еще не раскрывшихся
соцветий одуванчика,
вымойте, дайте воде стечь и
уложите в литровую банку.
Слой одуванчиков (3-4 см) чередуйте
со слоем сахарного песка (1-2 см).
Когда банка заполнится на 3/4,
осторожно утрамбуйте одуванчики,
закройте банку крышкой и
поставьте в темное место на 7 дней.
Через неделю появится
ароматный сироп изумительного
янтарного цвета.
1 десертной ложки
такого сиропа достаточно,
чтобы взбодриться после тяжелого дня.
Его можно пить в чистом виде
или добавлять в чай.

источник .kipsibiria.ru