-Рубрики

 -Цитатник

И если вдруг Душа заплачет... Потрясающая акварель Деборы Уокер / Deborah Walker (Англия) - (0)

И если вдруг Душа заплачет... Потрясающая акварель Деборы Уокер / Deborah Walker (Англия) ...

Бывало все: и счастье, и печали... Художник Arvid Mauritz Lindström / Арвид Мауриц Линдстрём (Швеция, 1849-1923). - (0)

  Осенний пейзаж на берегу озера Ренара Ахундова - Исповедь Бывало в...

Там нет меня... Художник Алекс Алемани / Alex Alemany (Испания, 1943). - (0)

  Алекс Алемани - всемирно известный испанский художник, мастер магического реализ...

Ой ты, Русь моя, милая родина... Художник Лапшин Георгий Александрович (Россия - Франция, 1885-1950). - (0)

  Водяные лилии Sergei Rachmaninoff - Prelude op.32 no.5 ...Но люблю...

А разум дан, чтобы понять, что красота - сиюминутна. Художник Paweł Łącki / Pawel Lacki (Польша, 1970). - (0)

  Из цикла "В зачарованных садах" Stand By Me · Eric M...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в mtv59

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 28.02.2011
Записей: 6291
Комментариев: 2700
Написано: 22219

Серия сообщений "остеохондроз":
Часть 1 - Мазь с анальгином для дачников.
Часть 2 - Камфорный спирт от боли в суставах.
Часть 3 - Как спасти позвоночник.
Часть 4 - Физические упражнения от боли в пояснице.
Часть 5 - Арбузный порошок лечит остеохондроз.
Часть 6 - Скипидар от радикулита.
Часть 7 - Упражнения, которые избавят от боли в спине.
Часть 8 - Йод с глицерином лечит межрёберную невралгию.
Часть 9 - Королевская гимнастика для позвоночника.
Часть 10 - Гимнастика от головокружения при остеохондрозе шейного отдела позвоночника.
Часть 11 - Компрессы с мёдом при остеохондрозе .
Часть 12 - Упражнения которые уберут заболевания позвоночника мгновенно .
Часть 13 - Хреновый компресс.
Часть 14 - Растяжку делаем в кровати.
Часть 15 - Атеросклероз.
Часть 16 - Калланетика.
Часть 17 - Йога для начинающих.
Часть 18 - "Планка" — здоровье каждый день.
Часть 19 - Упражнения для воротниковой зоны спины.
Часть 20 - Лечим колени...
Часть 21 - Упражнение избавляет от болей в пояснице.
Часть 22 - "Собака мордой вниз" - универсальная поза йоги.
Часть 23 - Комплекс упражнений для позвоночника.
Часть 24 - Теннисный мячик прогонит боль, усталость и ломоту...
Часть 25 - Болит позвоночник... Займитесь оздоровительной гимнастикой...
Часть 26 - 1 минута на 1 упражнение...
Часть 27 - Упражнения , которые снимут боль и напряжение...
Часть 28 - Делать утром не вставая с кровати...

Выбрана рубрика остеохондроз.


Соседние рубрики: щитовидка(9), худеем(32), уксус лечит...(7), укрепляем мышцы(0), травник2(45), травник(39), тело(15), сон(3), сердце(12), руки(14), природа лечит(14), помоги себе сам2(44), помоги себе сам(34), польза продуктов(34), невроз(15), мудры(25), мёд-лекарь(14), лицо(43), лечим ноги(22), лечебная зарядка(50), лекарства(33), карантин(11), давление(34), голова(19), простуда(29), желудок(41)

Другие рубрики в этом дневнике: Юмор=(50), Юмор(20), Эдитор(17), Шью сама(28), Тесты(37), Симорон(21), Самые-самые...(29), Ремонт(26), Путешествия(41), Притчи(50), Приметы(28), Пригодится(39), Праздники(39), Полезные советы(38), Плетём из газет(33), Плеер(237), Новый год(50), Мысли вслух9(27), Мысли вслух8(50), Мысли вслух7(50), Мысли вслух6(49), Мысли вслух5(49), Мысли вслух4(49), Мысли вслух3(50), Мысли вслух2(50), Мысли вслух(50), Москва(20), Море3(9), Море2(50), Море(50), Мастерица2(48), Мастерица(44), Лирика(45), Кулинария(664), Краснодар(54), Компьютер(22), Клипы(29), Клипарт(162), Китай(17), Кинозал2(22), Кинозал(48), Интересное=(45), Интересно(41), Иван советует...(46), Знаки Зодиака(20), Здоровье(659), Женщина=(50), Европа(33), Динская(18), Города(54), Гадания(53), Вязание спицами(114), Вязание крючком(7), Адлер(12), Абхазия(22), Аquarelle3(6), Аquarelle2(51), Аquarelle(48), Wintertime3(5), Wintertime2(50), Wintertime(50), Summer theme(30), St. Petersburg4(44), St. Petersburg3(49), St. Petersburg2(50), St. Petersburg(49), Spring theme(41), Saxophone(14), ProShow Producer(42), Photoshop(403), Photonaturalist(24), Painting9(34), Painting8(50), Painting7(50), Painting6(50), Painting5(50), Painting4(50), Painting3(50), Painting2(50), Painting(50), Liveinternet(29), Illustration(50), Graphics(24), Floral2(47), Floral(50), Favorite melody3(14), Favorite melody2(50), Favorite melody(50), Favorite garden(298), Dancing(32), Autumn pictures(51), =Лирика=(50), =Иван советует=(329), =Женщина=(47), "Сурганова и Оркестр"(8), Женщины …(56), Windows 10(49), Illustration2(17)

Мазь с анальгином для дачников.

Воскресенье, 29 Мая 2011 г. 19:24 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



           Случается, после работы в огороде

внезапно прихватывает боль в руке, ноге, спине, и нет никаких подходящих средств, кроме анальгина.default (130x96, 4Kb)
    Наверняка в сумочке или дачной аптечке найдется любой крем для рук - увлажняющий, питательный.

Измельчите в порошок таблетку анальгина

и хорошо смешайте ее с небольшим количеством крема.

Получившуюся целительную мазь нанесите на больное место,

сверху полиэтилен, шерстяной шарф.



 


Метки:  

Камфорный спирт от боли в суставах.

Вторник, 22 Мая 2012 г. 20:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Konstancia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



2018-02-26_11-25-19 (418x503, 338Kb)

 

Есть один старинный корякский способ борьбы с болью в суставах различного происхождения, мы немного обновили этот рецепт, потому как не все ингредиенты в наше время возможно найти в современных условиях.

Камфорный спирт – 50 мл

   Порошок горчицы – 50 гр.

         Яичные белки – 3 шт.

В камфорном спирте растворим горчицу.

В отдельной ёмкости взобьём заранее охлаждённые белки яиц, после чего оба раствора смешиваем. Хранить мазь следует в холодном месте.

Мазь лучше применять на ночь втирая в больные суставы, для того чтобы тепло лучше сохранялось замотать шерстяным платком или надеть тёплый носок. Облегчение наступит к утру, продолжайте растирание неделю-полторы.



 


Метки:  

Как спасти позвоночник.

Среда, 20 Июня 2012 г. 14:44 + в цитатник
Это цитата сообщения ХМЕЛОРА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Каждый вечер перед сном в течении 1,5 месяцев вы должны съедать:


 1 плод инжира (смоковницы)
 5 сушеных абрикосов (кураги)
1 плод чернослива


Эти плоды содержат вещества, которые вызывают восстановление тканей, составляющих межпозвонковые мягкие диски. Также эти вещества делают эти ткани более устойчивыми и упругими. Усиление этих тканей приводит к тому, что позвонки начинают сами становится на отведенные им природой места, без внешней мануальной коррекции. Попробуйте так сделать – вы не узнаете свой позвоночник. Вещества, необходимые для осуществления такой процедуры, не содержатся в каждом плоде в отдельности, а образуются при их смешении.

Также это сочетание содержит магическую силу и способно повышать половую силу мужчин и женщин.

далее

Метки:  

Физические упражнения от боли в пояснице.

Понедельник, 27 Августа 2012 г. 14:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Профессор_Селезнёв [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 

4524271_60291f507ca1afeb9b4f16acb0db1bcf_b (600x468, 49Kb)

 


Метки:  

Арбузный порошок лечит остеохондроз.

Среда, 21 Августа 2013 г. 17:29 + в цитатник
Это цитата сообщения haritta [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

2018-01-11_14-07-57 (397x477, 159Kb)

Самое, пожалуй, распространенное заболевание опорно-двигательного аппарата в мире - это остеохондроз.

Представляю народный рецепт для лечения остеохондроза:
Это арбузный порошок.

Приготовить его можно очень просто: снять зеленую кожуру с арбуза, просушить в духовке

и затем в кофемолке эти корочки перемолоть.
Норма для приема арбузного порошка - первую неделю 0,5 ч. л. 2 раза в день,

вторая неделя - 1 ч. л. 2 раза в день,

третья неделя - 1 ч. л. 3 раза в день перед едой, запивая теплой водой.


Но будьте осторожны: арбуз (в том числе и его корочки) обладает сильным мочегонным эффектом, к тому же он хорошо гонит из организма соль. Поэтому средство  принимайте с особой осторожностью и обязательно одновременно принимайте продукты, богатые калием, например, курагу, чернослив и изюм, для того, чтобы предотвратить потерю калия в организме.


Кстати сказать, если вы будете пить этот арбузный порошок утром натощак,

то вы отлично прочистите желчные протоки, раздробите камни в желчном пузыре, проведете профилактику холецистита.

Норма приема 1 ч. л. со стаканом теплой воды.


источник -http://subscribe.ru/group/ves-kak-ya-hochu-legko-i-navsegda/2132717/

 


Метки:  

Скипидар от радикулита.

Понедельник, 17 Февраля 2014 г. 11:09 + в цитатник
liveinternet.ru/users/38039...313347120/

medik010 (100x117, 15Kb)

 

Сложить ладони лодочкой и сколько уместится в них

кислой капусты, столько и почерпнуть, немного отжать,

добавить 1 ст.л. скипидара, перемешать.

Все выложить в хлопчатобумажную ткань, сложенную в 2 слоя,

и прикладывать на ночь, как обычный компресс.

Держать не более 15 мин. с момента, когда почувствуете жжение.

Терпеть не надо, иначе можно получить ожог.

Когда компресс снимете, обвяжитесь пуховым платком или шарфом,

не снимайте до утра.
Капустно-скипидаровую повязку накладывала через день,

пока боли не исчезнут совсем.
газета"В домашнем кругу" №4 23.01.14



 


Упражнения, которые избавят от боли в спине.

Четверг, 13 Августа 2015 г. 06:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Профессор_Селезнёв [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 

 

 

Упражнение 1

Лягте на спину. Правую ногу согните в колене. Левую выпрямите и поднимите вверх. Обхватите двумя руками левую ногу под коленом и подтяните к себе. Задержитесь в таком положении на 30 секунд. Повторите упражнение по 2 раза для каждой ноги.


 

 

Упражнение 2

Лягте на спину. Ноги согните в коленях. Левую обхватите двумя руками за колено и подтяните к себе. Задержитесь в таком положении на 20 секунд. Повторите упражнение по 2 раза для каждой ноги.


 

 

Упражнение 3

Лягте на спину. Правую руку в сторону. Левая нога выпрямлена. Правым коленом постарайтесь коснуться противоположной стороны (можно помогать левой рукой). Задержитесь в таком положении на 20 секунд. Повторите упражнение по 2 раза для каждой ноги.


 

 

Упражнение 4

Лягте на спину. Левую ногу согните в колене. Правую ногу поставьте на левую, а колено разверните в сторону. Медленно подтяните левую ногу к себе. Задержитесь в таком положении на 30 секунд. Поменяйте ноги и повторите упражнение.


 

 

Упражнение 5

Встаньте на правое колено и потяните ногу. Задержитесь в таком положении на 30 секунд. Поменяйте ноги и повторите упражнение.


 

Упражнение 6

Лягте на правый бок. Левую ногу согните в колене, взявшись за лодыжку левой рукой. Аккуратно тяните лодыжку рукой, создавая напряжение на внутренней части левого бедра. Спина не должна сильно прогибаться. Задержитесь в таком положении на 30 секунд. Перевернитесь на другой бок и повторите упражнение.


 

 

Упражнение 7

Встаньте на расстоянии вытянутой руки напротив стола. Согнитесь вперед, слегка подогнув колени, так, чтобы вы могли дотянуться до края стола обеими руками. Держите руки прямо, а голову на уровне плеч. Задержитесь на 10 секунд. Затем выпрямитесь и сделайте поочередно небольшие наклоны в стороны.


 

Йод с глицерином лечит межрёберную невралгию.

Вторник, 01 Сентября 2015 г. 07:21 + в цитатник
liveinternet.ru/users/abeli...370705897/

Самый легкий способ лечения межреберной невралгии

Улучшение наступает обычно  после первой процедуры.

 Соединить в равных пропорциях

йод с глицерином ,
хорошо встряхнуть бутылочку (она должна быть из темного стекла) и ватным тампоном, смоченным в этой смеси, смазать спину и всю больную область, кроме позвоночника.

Втирать не надо, просто смазать.

Затем надеть х/б белье (тепло не укрываться!) и лечь спать.

 Потребуется 15 процедур,

причем делать их надо через день (на ночь). обязательно пройдите весь курс.
Этот рецепт хорошо помогает и при обычном радикулите, миозите, ушибах.




 


Королевская гимнастика для позвоночника.

Суббота, 10 Октября 2015 г. 19:44 + в цитатник
liveinternet.ru/users/52926...373668323/

Первые два упражнения из сегодняшнего комплекса входят в утреннюю гимнастику принца Чарльза. После многочисленных падений с лошади у Чарльза часто "пересыхают" позвонковые диски - для того, чтобы вернуть их к жизни, придворный физиотерапевт Сара Ки разработала специальную гимнастику, помогающую позвоночнику быстро "напиться" и восстановиться.

Упражнение №1
Исходное положение: лежа на спине, вытяните руки вдоль тела. Чуть ниже поясницы (под попу) подложите что-нибудь твердое - сойдет пара книг. Это положение выгнет тело и растянет позвоночник. Закройте глаза и помечтайте о чем-нибудь 5-10 минут.

Упражнение №2
Исходное положение: убрав книги, продолжайте лежать на спине, подложив руки под голову. Приподнимите таз, ноги, скрестив между собой, подтяните к груди. Слегка покачивайтесь на спине так, словно хотите кувыркнуться через голову назад. Делать не меньше 2-3 минут.

Упражнение №3 "Съезжаем по стенке"
Исходное положение: прислонитесь спиной к стене - ступни примерно в 30 см от нее. Руки опустите, ладони разверните назад. Медленно-медленно скользите по стене, сгибая колени, пока бедра не примут положение, параллельное полу. Спину от стены не отрывайте! Задержитесь так на несколько секунд, затем, не отрывая спину от стены, так же медленно поднимайтесь.

Упражнение №4 "Воздушные круги"
Исходное положение: лежа на спине, прижавшись поясницей к полу. Ноги согните. Поднимите одну из них так, чтобы голень была параллельна полу, и делайте этой ногой медленные круговые движения, пятка напряжена. Через 10 секунд проделайте то же самое другой ногой. Сделайте три-четыре поворота.

Упражнение №5 "Собираем денежки"
Исходное положение: стоя. По полу рассыпаем 50 монеток (мелочь можно заменить чем угодно, например, пуговицами, но китайцы, придумавшие это упражнение, настаивают на том, чтобы "сорить деньгами"). Не торопясь, без резких движений, опираясь на колено, соберите монетки по одной. Собрав всю мелочь, плавно поднимитесь с прямой спиной. На упражнение должно уйти не меньше 3 минут.




Гимнастика от головокружения при остеохондрозе шейного отдела позвоночника.

Понедельник, 02 Ноября 2015 г. 10:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Solovik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Многих людей с возрастом может беспокоить головокружение. Причины его могут быть самые разные. И одна из них - это остеохондроз шейного отдела позвоночника. Если это действительно так, тогда рекомендуется выполнять специальную гимнастику. С её помощью укрепляются мышцы шейного отдела позвоночника и предотвратить "ущемления", собственно которые и приводят к головокружению.

 

1. Медленно, с усилием вытягивайте шею вверх (голову при этом задирать не нужно, смотреть перед собой). Удерживайте напряжение в шее несколько секунд, затем расслабьте шею. Повторите 10 раз.

2. Медленно, с усилием поверните голову налево до упора. Задержитесь в таком положении несколько секунд, затем расслабьте мышцы и вернитесь в исходное положение. 10 раз.

3. Медленно, с усилием поверните голову направо до упора. Задержитесь в таком положении несколько секунд, затем расслабьте мышцы и вернитесь в исходное положение. 10 раз

4. Медленно, с усилием опустите голову, коснувшись подбородком груди. Удерживайте напряжение в мышцах несколько секунд, затем расслабьте мышцы и поднимите голову. 10 раз.

5. Медленно, с усилием отклоняйте голову назад как можно дальше. Удерживайте напряжение в мышцах несколько секунд, затем расслабьте мышцы и вернитесь в исходное положение. 10 раз.

6. «Пишите» носом цифры от 1 до 10 и от 10 до 15 раз.

Повторяйте каждое упражнение сначала по 3-4 раза. Постепенно увеличивайте количество повторов.

 



 Страницы: [3] 2 1