Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 14530 сообщений
Cообщения с меткой

остеохондроз - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Лариса_Васильевна_

Упражнение"Крокодил"

Четверг, 14 Июня 2019 г. 03:50 (ссылка)

Это цитата сообщения Волшебная__шкатулочка Оригинальное сообщение

Упражнение «Крокодил» — исправляет врождённые и приобретённые нарушения позвоночника




AmpedSense.OptimizeAdSpot(‘AP’); AmpedSense.OptimizeAdSpot(‘IL’); AmpedSense.OptimizeAdSpot(‘IR’); Комплекс был разработан австралийскими остеопатами (мануальными терапевтами) после анализа движения крокодилов, у которых они обнаружили позвоночники в очень хорошем состоянии.



Упражнение «Крокодил» — исправляет врождённые и приобретённые нарушения позвоночника



Читать далее

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
sotifecme75

Без заголовка

Четверг, 13 Июня 2019 г. 22:19 (ссылка)

Аппликатор ляпко остеохондроз в Москве
подробнее тут - http://apteka-argo.ru/


Интернет - магазин «Apteka-argo.ru»
Магазин в 3 минутах ходьбы

от м.Пушкинская,Тверская

Телефон:

8 (495) 970-73-39

http://apteka-argo.ru/
http://apteka-argo.ru/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
penuuu99

Без заголовка

Четверг, 13 Июня 2019 г. 13:27 (ссылка)

Аппликатор ляпко остеохондроз в Москве - https://vk.com/page-146874486_56512753

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
ysproy343

Без заголовка

Четверг, 13 Июня 2019 г. 10:43 (ссылка)

Аппликатор ляпко остеохондроз в Москве - https://vk.com/page-146874486_56512753

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Синтез

Сам себе вертебролог. Эксперт о том, что делать, если болит шея

Понедельник, 10 Июня 2019 г. 12:04 (ссылка)



С болями в шее сталкивается практически каждый. В первую очередь им подвержены те, кто много времени работает за компьютером: шея у них страдает не реже, чем поясница. Что делать, если такие боли возникли?















  •  





















Об этом рассказывает невролог, вертебролог и специалист по мануальной терапии, профессор Римского университета Сапиенца Джалал Саидбегов:



— Шейный остеохондроз по распространенности следует за поясничным. Так что боли в области шеи, это очень массовая проблема. Они бывают у людей разного возраста, но чаще в 40-60 лет.










Сами боли нередко повторяются и приносят массу проблем, ограничивают движения в области шеи, могут отдавать в руку. Кроме того, нередко бывает онемение рук, особенно по ночам возникает такое чувство, будто вы руку отлежали или отсидели. Другая серьезная проблема, которая к счастью, бывает нечасто — головокружения и иногда даже проблемы с равновесием и шаткость походки. Так бывает из-за раздражения или сдавления позвоночных артерий, которые проходят в шее и снабжают кровью задние отделы мозга, где расположены центры координации тела. Такие состояния называют синдромом позвоночной артерии.



 








 



Пишите буквы носом



Когда возникает боль в шее нужно принять обезболивающее средство — анальгетик (анальгин, ибупрофен, баралгин и т.д., их много). Можно ещё добавить препараты димедрола или супрастина, чтобы усилить обезболивающее действие.



Во-вторых, нужно создать покой для шейного отдела позвоночника и укутать шею шерстяным платком. Особенно не рекомендуются грубые вращательные движения головой. Но с другой стороны, полезно писать буквы и слова кончиком носа (виртуально конечно). Очень хорошо рисовать знак бесконечности — горизонтально расположенную цифру 8. Проделывать эти движения надо очень медленно и плавно, не провоцируя усиление боли в шее. Повторюсь, любых резких движений головой необходимо избегать.



 


Никого к своей шее не допускайте



Ни в коем случае никому не позволяйте проводить какие-либо манипуляции на своей шее — массаж, вытягивание и т.п. Пока вы не сделаете магнито-резонансную томографию (МРТ) шейного отдела позвоночника и не будет исключено наличие грыжи диска, манипуляции на шее не допустимы ни для каких специалистов — ни для мануальных терапевтов, ни для физиотерапевтов. Особенно это опасно для тех пациентов, у которых есть грыжа, соприкасающаяся со спинным мозгом, или когда спинной мозг сдавлен грыжевым выпячиванием (так может быть, если грыжа большого размера). А у людей старше 40 лет в шейном отделе позвоночника нередко бывают и остеофиты — костные выросты позвонков, направленные в сторону спинного мозга. Если делать манипуляции на шее таким больным, это может привести к повреждению спинного мозга с непоправимыми последствиями.



 






 



Искусство правильно лежать



Большое значение при лечении болей в шее имеет положение пациента на кровати. Если матрас, на котором он лежит, не ортопедический, то под него можно положить щит или доску, чтобы предупредить излишнее сгибание и разгибание шеи. Но при первой возможности желательно купить ортопедический матрас. Желательно спать, подложив под голову небольшую пуховую подушку. А когда вы лежите на боку, то на подушку лучше подложить не очень толстый валик. Он должен заполнить так называемую арку, её образуют линии плеча, шеи и головы. В таком положении валик будет способствовать сохранению физиологического прямого положения для шеи, не подвергая ее сгибанию, разгибанию или боковому наклону — когда вы лежите на боку, шейный отдел будет располагаться на валике, и в результате, позвоночник, шея и голова будут находиться как бы на одной линии (рис.1). Когда лежите на спине, тоже хорошо подложить такой валик под шею (рис. 2). Его можно сшить самим, он должен быть не очень твёрдым.






Рис. 1.



Рис. 1. Фото: Из личного архиваД. Г. Саидбегов




При выраженных болях, чтобы временно ограничить движения в шее и создать здесь покой, рекомендуется купить специальный шейный ошейник (воротник). На первое время его можно сделать самим из картона, покрыв изнутри мягкой тканью, и прикрепив тесемки, для того, чтобы его можно было завязывать сзади.



Естественно, все указанные выше рекомендации при болях в пояснице, грудном или шейном отделах позвоночника, являются лишь первой медицинской самопомощью, и если боли продолжаются, следует обратиться к специалисту неврологу или ортопеду, занимающимися патологией позвоночника. Но даже если боли прошли после выполнения этих рекомендаций, а в недавнем прошлом эпизоды таких болей у вас уже были неоднократно, нужно обратиться к врачу-специалисту и сделать МРТ шейного отдела, чтобы исключить серьезную патологию, требующую специального лечения.​






Рис. 2.



Рис. 2. Фото: Из личного архиваД. Г. Саидбегов


Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
галина5819

Чайный напиток для профилактики остеохондроза и заболеваний суставов - пьем утром и вечером

Четверг, 07 Июня 2019 г. 03:17 (ссылка)



Боль – это самое неприятное проявление заболеваний опорно-двигательного аппарата. Мы можем смириться с отечностью, уплотнениями, хрустом, но боль заставляет нас встать с дивана и направиться к врачу, ну или, по крайней мере, в аптеку. Записаться на прием к хорошему квалифицированному специалисту бывает сложно, что же нужно пить, чтобы болезненные ощущения отступили.


 


 



 


Рекомендуемые курсы приема 1-3 месяца 1-2 раза в год.


Сбор в равных долях компонентов.






73H7D5aOzpQ (700x437, 208Kb)





d40d0b1b4cd59dbd5b8bad411bd107f8 (92x46, 38Kb)
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
salycarlai83

Без заголовка

Четверг, 06 Июня 2019 г. 04:28 (ссылка)

Шейный остеохондроз лучшее лечение Москва
подробнее тут - http://www.solomed.ru/


ООО МЕДИКАЛ СОЛО
Москва , Куркино , Химки, ул. Соколово-Мещерская 31.

Тел. 8 495 789 73 99, 8 966 308 54 14

Сайт - solomed.ru , инстаграмм - RIMC Solomed
http://www.solomed.ru/

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
bottcomptoma1983

Без заголовка

Среда, 05 Июня 2019 г. 18:00 (ссылка)

Шейный остеохондроз лучшее лечение Москва - https://vk.com/page-146647545_56219301

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
spyrladchongcom1988

Без заголовка

Среда, 05 Июня 2019 г. 13:54 (ссылка)

Шейный остеохондроз лучшее лечение Москва - https://vk.com/page-146647545_56219301

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
resccastge

Без заголовка

Среда, 05 Июня 2019 г. 08:39 (ссылка)

Шейный остеохондроз лучшее лечение Москва - https://vk.com/page-146647545_56219301

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Leykoteya

Отложение солей : мазь

Пятница, 24 Мая 2019 г. 06:26 (ссылка)

Untitled (238x219, 11Kb)Отложение солей


Очиток большой, трава 100 г
Свиной внутренний жир 0,5 л


141603966_0_a501f_2074ced1_XS_gif (100x88, 15Kb)
Метки:   Комментарии (3)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<остеохондроз - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda