Ингредиенты:

• Тунец в соусе терияки - 200 г (100 г филе)
• Картофель молодой - 1 кг
• Красный лук - 1/2 шт.
• Корнишоны маринованные - 5 шт.
• Горчица зерновая - 2 ст. л.
• Мёд - 1,5 ч. л.
• Лимон (сок) - 1 шт.
• Петрушка - 3 веточки
• Петрушка кудрявая - 1 веточка
• Соль, перец - по вкусу

Приготовление:

1. Картофель отварить в кожуре.
2. Красный лук нарезать соломкой.
3. Маринованные огурцы нарезать тонкими слайсами.
4. Тунец размять вилкой оставляя небольшие кусочки филе.
5. Заправка: в отдельную миску перелить масло с соусом от тунца, отбить лимон и выжать сок, добавить мёд и зерновую горчицу, посолить и поперчить по вкусу и перемешать.
6. Мелкий картофель отправить целиком в салат, а крупный разрезать на несколько частей.
7. Смешать все ингредиенты в большом салатнике, нарвать листочки петрушки, заправить салат и аккуратно перемешать.

Приятного аппетита!

Ингредиенты:

• Говядина (отварная) - 250 г
• Помидоры - 2 шт.
• Сыр твердый - 50 г
• Чеснок - 1-2 зубчика
• Свежая зелень (укроп, петрушка) - по вкусу
• Майонез - 2 ст. л.
• Соль, черный перец - по вкусу

Приготовление салата:

1. Отварную говядину нарезать полосками.
2. Помидоры нарезать тонкими полосками.
3. Сыр натереть на крупной тёрке.
4. Переложить все ингредиенты в миску, добавить мелко нарезанную зелень, измельчённый чеснок и майонез. Перемешать.

Приятного аппетита!

Ингредиенты:

• Макароны (спагетти) – 450 г
• Бекон (грудинка) – 300 г
• Сыр – 150 г
• Соль, черный перец – по вкусу
• Чеснок – 3 зубчика
• Вода (в которой варились макароны) – 150-200 мл
• Специи, зелень – по вкусу

Приготовление блюда:

1. Бекон (грудинку) нарезать на тонкие полоски.
2. Сыр натереть на крупной терке.
3. Отварить макароны (спагетти) согласно инструкции, но на 1 минуту меньше, чем указано на упаковке, чтобы макароны не переварились.
4. На разогретую сухую сковороду выложить бекон, добавить раздавленный чеснок. Бекон под золотился, чеснок отдал свой аромат, больше чеснок не нужен.
5. Отправить макароны к бекону, перемешать. Влить воду, в которой варились макароны, чтобы было сочнее. Перемешать.
6. Добавить тертый сыр, все смешать, накрыть сковороду крышкой, выключить нагрев.
7. При подаче посыпать свежей зеленью и можно всех звать к столу.

Приятного аппетита!

Ингредиенты для теста:

• Мука – 190 г
• Вода – 90 мл
• Растительное масло (без запаха) – 60 мл
• Соль – 1 ч. л.
• Сахар – 2 ч. л.

Для начинки:

• Картофель (сырой, нетто) – 500 г
• Чесночный порошок – по вкусу
• Свежемолотый перец – по вкусу
• Зелень – по вкусу
• Растительное масло (без запаха) – 1,5 ст. л.
• Соль – по вкусу

Для раскатанного пласта теста:

• Растительное масло (без запаха) – 1,5 ст. л.
• Хлебные сухари – 20 г

Для верха изделия:

• Желток – 1 шт.
• Кунжут (семена) – 1,5 ч. л.

Приготовление рулета:

1. Поместите в миску соль и сахар, добавьте воду и перемешивайте около полуминуты, пока кристаллы не растворятся.
2. Введите растительное масло и муку. Замесите тесто. Замешивается оно очень быстро: вы потратите на это 20-30 секунд. Тесто получается довольно слоистым. Накройте его миской, пусть отдохнёт.
3. Тем временем почистите картофель и нарежьте соломкой толщиной около восьми миллиметров.
4. Добавьте к картофелю чесночный порошок, зелень (у меня сушёная петрушка) и растительное масло для сочности. Перемешайте. Если любите поострее, добавьте свежемолотый перец.
5. Включите духовку разогреваться до 180 градусов Цельсия.
6. Раскатайте тесто в прямоугольник 45 сантиметров по длине и 50 сантиметров по ширине. Можно и 60 сантиметров по ширине, если позволяет размер рабочей поверхности. Тесто не прилипает, поэтому мука для подпыла не нужна. Работать с этим тестом очень легко, никаких усилий не потребуется: оно буквально само раскатывается до очень тонкого состояния.
7. Всю поверхность раскатанного теста смажьте тонким слоем растительного масла. Посыпьте сухарями ту его часть, которая будет контактировать с начинкой.
8. Если духовка уже разогрелась, посолите и перемешайте картофель. Не раньше, иначе он даст сок.
9. Выложите картофель, отступив около двадцати сантиметров от края по длине и около 3-4 сантиметров по ширине. Разровняйте. Начинку для штруделей всегда кладут вдоль одной стороны. Распространённая ошибка – выложить начинку по всей поверхности. В этом случае внутри штруделя мы получим тесто, по текстуре напоминающее варёную лапшу. А должно быть так: сочная начинка в обрамлении хрустящего теста.
10. Накройте начинку тестом, подверните края и сверните рулет. Если картофель местами порвёт тесто, это не беда: рулет закручивается в несколько оборотов, и разрывы спрячутся.
11. Переложите штрудель на противень, застеленный пекарской бумагой. Подровняйте. Смажьте разболтанным желтком. Посыпьте кунжутом. Сделайте проколы для выхода пара.
12. Отправьте рулет в заранее разогретый до 180 градусов духовой шкаф и пеките около часа.

Приятного аппетита!

Ингредиенты:

• Капуста молодая – 250 г
• Помидоры – 2 шт.
• Сыр твердый – 100 г
• Соль – по вкусу
• Сметана – 100 г
• Зелень – по вкусу

Приготовление салата:

1. Капусту тонко нашинковать.
2. Помидоры нарезать пополам и каждую половинку – дольками.
3. Сыр потереть на крупной терке.
4. Все ингредиенты поместить в миску, добавить соль, сметану и тщательно перемешать.
5. Выложить салат на блюдо и украсить свежей зеленью.

Приятного аппетита!

Вместо сметаны и сыра, можно использовать пастообразный творог или сливочный сыр. Форма может быть другой по вашему вкусу.

Калорийность (на 100 г) - 265 ккал

Ингредиенты для теста:

• Мука - 300 г
• Масло сливочное - 100 г
• Кефир - 140 г
• Яйцо - 1 шт.
• Сахар - 10 г
• Соль - 3 г
• Разрыхлитель - 3 г

Для начинки:

• Яйца (отварные) - 7 шт.
• Сметана 20-25% - 100 г
• Зеленый лук - 1 небольшой пучок
• Зелень укропа, петрушки - 1 небольшой пучок
• Сыр - 100 г
• Соль, черный перец - по вкусу

Для смазывания и посыпки:

• Яйцо - 1 шт.
• Кунжут - по вкусу

Приготовление пирога:

1. Яйцо соединить с сахаром и кефиром любой жирности (вместо кефира подойдёт сметана, йогурт или ряженка). Перемешать до однородности.
2. Просеянную муку смешать с солью и разрыхлителем. Добавить слегка размягченное сливочное масло и перетереть массу в крошку. Влить кефирную смесь и быстро замесить слегка липнущее к рукам тесто.
3. Придать тесту плоскую форму, завернуть в пищевую пленку и отправить в холодильник минимум на 1 час.
4. Для начинки, отварные яйца соединить с рубленым зелёным луком и зеленью. Количество регулируйте по вкусу. Добавить сыр и густую сметану, посолить и поперчить по вкусу. Начинка должна держать форму, но не быть жидкой.
5. Тесто разделить на две части, одну убрать в холодильник. Вторую округлить, растянуть руками, а затем раскатать скалкой в лепешку диаметром 30-32 см. Не забывайте подпылять коврик мукой.
6. На половину лепешки выложить половину фарша. На свободной части сделать несколько разрезов для выхода пара. Прикрыть фарш, сопоставить края и прижать плотно вилкой или пальцами. Перенести заготовку на бумагу для выпечки и сделать надрезы шириной 1 см по всему свободному краю, слепить по три полоски, придавая им форму лепестка.
7. Смазать поверхность взболтанным яйцом и по желанию посыпать кунжутом.
8. Выпекать пирог в разогретой до 190 градусов духовке на среднем уровне без конвекции 20-30 минут до золотистого цвета.
9. Из второй части приготовить точно такой пирог.

Приятного аппетита!

Вместо торта, можно приготовить закусочный рулет. В начинку, вместо рыбы, можно использовать кусочки ветчины, курицу гриль, буженину. Вместо творожного сыра, подойдёт отвешенная сметана (не менее суток). Для крема можно использовать творожный сыр с добавками (зелени, мяса, рыбы, грибов) или плавленый сыр. Декор может быть другим по вашему вкусу.

• Калорийность (на 100 г) - 281 ккал
• Размер противня - 30×37 см
• Диаметр торта - 18 см

Ингредиенты:

• Яйца - 4 шт.
• Томатная паста - 40 г
• Сыр твердый - 70 г
• Масло растительное - 40 г
• Мука - 90 г
• Сахар - 10 г
• Разрыхлитель - 3 г
• Соль - 2 г

Для начинки:

• Творожный сыр - 450 г
• Соленая форель - 180 г
• Зелень укропа - 2 ст. л.
• Соль - по вкусу

Приготовление торта:

1. Просеянную муку соединить с солью и разрыхлителем.
2. Белки комнатной температуры соединить с солью и взбить на минимальной скорости до пены без крупных пузырей. Добавить сахар, увеличить скорость миксера до максимума и взбивать приблизительно 1 минуту до мягких пиков.
3. Желтки соединить с растительным маслом и томатной пастой. Перемешать миксером.
4. Добавить мелко натёртый твердый сыр (любой, который хорошо плавится) и перемешать.
5. Чередуя, добавить мучную смесь и взбитые белки, тщательно перемешивая лопаткой.
6. Вылить тесто на бумагу с антипригарным слоем и распределить равномерно.
7. Выпекать в разогретой до 180 градусов духовке на среднем уровне без конвенции 10-12 минут.
8. Полностью остудить на решетке, прикрыв листом бумаги.
9. Для крема, творожный сыр соединить с солью по вкусу и слегка взбить.
10. У остывшего коржа подравнять края и разрезать на 6 полос шириной 4,5 см каждая. Тесто получается не очень воздушным за счёт добавления сыра, но достаточно пластичным.
11. На полоски распределить крем, солёную рыбу или селёдку, и зелень.
12. Из первой полоски сформовать рулет, присоединить встык к следующей полоске.
13. Конструкцию установить на центр блюда вертикально и продолжить формировать рулет стыкуя полоски с предыдущими. Придать торту максимально округлую форму, выровнять крем на верхушке.
14. Оставшимся кремом покрыть верх и бока торта, по желанию сделать рельефный узор.
15. Отправить торт в холодильник на 5-6 часов. Перед подачей, украсить зеленью и кусочками рыбы, а основание торта украсить рубленой зеленью.

Приятного аппетита!

Ингредиенты:

• Готовые пластины для лазаньи
• 500 г фарша
• 1-2 луковицы
• 1 морковка
• 2 перца
• 3-4 помидора
• 2-3 зубчика чеснока
• Зелень, специи
• 150 г сыра пармезан или другого твердого сыра

Ингредиенты для соуса бешамель:

• 50 г сливочного масла
• 3 ст.л. муки
• 600 мл молока
• 4 ст.л. тертого сыра
• Соль, перец

Способ приготовления соуса:

1. Растапливаем масло в ковшике или подходящей кастрюле. Насыпаем муку и, помешивая, слегка обжариваем.
2. Затем добавляем маленькими порциями теплое молоко. Не забывая при этом хорошо вымешивать венчиком, чтобы не образовывались комки. 
3. Варим 5-7 минут. В конце солим, перчим. После остывания соуса добавляем тертый сыр. 

Приготовление лазаньи:

1. Обжарим измельченные лук и чеснок, к ним добавим тертую морковь, порезанный перец и помидоры.
2. Помидоры перед использованием ошпарим кипятком и снимем кожицу. Все овощи слегка обжарим, можно по желанию добавить немного томатного соуса и потушить.
3. Отдельно обжарим фарш со специями, положим немного порезанной зелени и выложим все к овощам.
4. В подходящую форму наливаем немного соуса, затем выкладываем слой готовых пластин, наливаем соус. 
5. Сверху слой мяса с овощами, затем опять лазаньи, соус и начинка.
6. Так до тех пор, пока не кончатся пластины и фарш. Сверху опять заливаем оставшимся соусом и обильно присыпаем сыром.
7. Накрываем фольгой или крышкой и ставим в духовку на 40 минут. За 10 минут до готовности можно открыть форму и дать подрумяниться сыру.

Приятного аппетита!

Ингредиенты:

• Свёкла (варёная или печёная, нетто) – 600 г
• Айва (нетто) – 200 г
• Орехи грецкие (рубленые) – 40 г
• Петрушка (листики) – 3 ст. л.
• Лимон (небольшой) – 1 шт.
• Мёд – 1,5 ст. л.
• Растительное масло – 3 ст. л.
• Перец чили – по вкусу
• Соль – по вкусу

Приготовление салата:

1. Айву разрежьте на четвертинки и удалите сердцевину. Нарежьте плод тонкой соломкой.
2. Точно так же нарежьте свёклу. Если свёкла очень сочная, отожмите из неё немного сока.
3. Мелко нарубите листики петрушки.
4. В большую миску натрите цедру одного небольшого лимона и туда же выдавите его сок.
5. Добавьте мёд, перец чили (я воспользовалась соусом «Табаско»), растительное масло и соль.
6. Перемешайте заправку.
7. Введите петрушку, рубленые грецкие орехи (немного зелени и орехов оставьте для украшения), айву и свёклу.
8. Перемешайте и попробуйте. Если свёкла не очень сладкая, добавьте ещё немного мёда. Отрегулируйте вкус так, чтобы сладкая, кислая и умеренно солёная нотка гармонично сплелись.
9. Переложите салат в миску и оформите зеленью и орехами.

Приятного аппетита!

Ингредиенты:

• Свёкла (варёная или печёная, нетто) – 600 г
• Айва (нетто) – 200 г
• Орехи грецкие (рубленые) – 40 г
• Петрушка (листики) – 3 ст. л.
• Лимон (небольшой) – 1 шт.
• Мёд – 1,5 ст. л.
• Растительное масло – 3 ст. л.
• Перец чили – по вкусу
• Соль – по вкусу

Приготовление салата:

1. Айву разрежьте на четвертинки и удалите сердцевину. Нарежьте плод тонкой соломкой.
2. Точно так же нарежьте свёклу. Если свёкла очень сочная, отожмите из неё немного сока.
3. Мелко нарубите листики петрушки.
4. В большую миску натрите цедру одного небольшого лимона и туда же выдавите его сок.
5. Добавьте мёд, перец чили (я воспользовалась соусом «Табаско»), растительное масло и соль.
6. Перемешайте заправку.
7. Введите петрушку, рубленые грецкие орехи (немного зелени и орехов оставьте для украшения), айву и свёклу.
8. Перемешайте и попробуйте. Если свёкла не очень сладкая, добавьте ещё немного мёда. Отрегулируйте вкус так, чтобы сладкая, кислая и умеренно солёная нотка гармонично сплелись.
9. Переложите салат в миску и оформите зеленью и орехами.

Приятного аппетита!

Ингредиенты для теста:

• Мука – 500 г
• Вода – 500 мл
• Сахар – 2 ст. л.
• Соль – 1,5 ч. л.
• Растительное масло (без запаха) – 4 ст. л.
• Дрожжи (сухие, быстродействующие) – 7 г

Для начинки:

• Картофель (очищенный) – 1 кг
• Зелень петрушки – 1 пучок
• Соль, перец – по вкусу
• Чесночный порошок – по вкусу
• Растительное масло (без запаха) – 2 ст. л.

Приготовление пирога:

1. В большую миску или кастрюлю поместите соль и сахар. Добавьте воду. Перемешайте. Пусть кристаллы растворятся. Далее введите растительное масло, муку и дрожжи. Тщательно перемешайте. Здесь не нужен электрический миксер. Вполне можно справиться и ручным венчиком.
2. Ёмкость с тестом накройте и отправьте в тёплое место для увеличения в объёме в 2-2,5 раза. Поднявшееся тесто снова перемешайте и отправьте на вторую расстойку. Она обычно проходит быстрее. Сами тем временем нашинкуйте зелень.
3. Очищенный сырой картофель нарежьте мелким кубиком с гранью 8-10 миллиметров. Поместите картофель в миску, посолите, поперчите, добавьте чесночный порошок, зелень и растительное масло для сочности. Перемешайте.
4. Застелите форму для выпечки пекарской бумагой. Если у бумаги качественный силиконовый слой, можно смочить её холодной водой и отжать. Бумага примет очертания формы. Оставьте выступающие края, потянув за которые, вы сможете извлечь готовый пирог.
5. Половину теста переложите в форму. Разровняйте. Удобно действовать вилкой.
6. Ровным слоем выложите начинку. Если к этому времени на дне миски собралась жидкость, предварительно слейте её. Разместите начинку, не доходя один сантиметр до каждого края формы.
7. Сверху поместите и разровняйте оставшееся тесто. Размер моей формы 19×28 сантиметров. Для пересчёта разделите площадь вашего противня на площадь моего и перемножьте значения всех ингредиентов на полученное число.
8. По желанию посыпьте поверхность изделия кунжутом.
9. После пятнадцатиминутной расстойки отправьте пирог в холодный духовой шкаф на средний уровень. Установите ручку регулятора нагрева на отметку 180 градусов и пеките около часа.
10. Горячий пирог накройте и дайте постоять так некоторое время, чтобы корочки стали мягкими.

Приятного аппетита!

Ингредиенты:

• Мини-багет - 1 шт.
• Креветки - 10 шт.
• Чеснок - 2 зубчика
• Творожный сыр - 140 г
• Укроп - 1 пучок
• Петрушка - 1 пучок
• Масло оливковое - 2 ст. л.

Приготовление закуски:

1. Багет нарезать кольцами и подсушить на разогретой сковороде с обеих сторон.
2. В сковороду налить оливковое масло. Чеснок разделить на 2-4 части и обжарить.
3. Весь чеснок убрать со сковороды. Выложить креветки. Обжарить с обеих сторон по 1 минуте с каждой стороны.
4. Укроп мелко нашинковать. В творожный сыр добавить нарезанный укроп и тщательно перемешать.
5. Намазку распределить на ломтики багета. Каждый мини-бутерброд украсить листиками петрушки и креветкой.

Приятного аппетита!

Я приготовила говядину с овощами по мотивам блюда, которое называется Хашлама, но не буду утверждать, что это классический рецепт.

Ингредиенты:

• Говядина – 800 г
• Картофель – 800 г
• Лук – 3 шт. (300-400 г)
• Помидоры (свежие или консервированные в собственном соку) – 500 г
• Болгарский перец – 2 шт. (400 г)
• Чеснок – 5 зубчиков
• Хмели-сунели – 0,5 ч. л.
• Зелень – 1 небольшой пучок
• Соль, черный молотый перец – по вкусу
• Пиво (светлое) – 200 мл

Приготовление блюда:

1. Мясо нарезать на крупные порционные кусочки и обжарить на раскаленной толстостенной кастрюле, казане или утятнице до румяной корочки.
2. Лук нарезать полукольцами, болгарский перец – соломкой. Если помидоры мелкие, то их можно оставить целыми, более крупные помидоры необходимо нарезать на половинки или четвертинки. Чеснок раздавить и крупно порубить. Картофель нарезать крупными кусочками.
3. Обжаренное мясо посолить, поперчить по вкусу, добавить хмели-сунели. Перемешать. Выложить лук, зелень, помидоры, чеснок, болгарский перец, картофель. Слои по вкусу солим и перчим.
4. Вылить стакан светлого пива. Накрыть крышкой, дать закипеть, уменьшить огонь и тушить около 1,5 часа.

Приятного аппетита!

Ингредиенты:

• Крабовые палочки - 150 г
• Помидоры - 2 шт.
• Сыр - 50 г
• Чеснок - 1 зубчик
• Зелень (укроп, петрушка) - 2 ст. л.
• Сухарики - по вкусу
• Майонез (или сметана) - по вкусу
• Соль - по вкусу

Приготовление салата:

1. Крабовые палочки нарезать кубиками.
2. У помидоров удалить семена и нарезать кубиками.
3. Сыр натереть на мелкой тёрке.
4. К помидорам добавить пропущенный через пресс чеснок и перемешать.
5. Зелень мелко нашинковать.
6. Теперь укладываем салат слоями: крабовые палочки, майонез, помидоры с чесноком, майонез, сыр, майонез, зелень и сухарики. Один из слоёв посолить по вкусу.

Приятного аппетита!

Ингредиенты:

• Куриная грудка (отварная) - 1 шт.
• Огурец - 1 шт.
• Зелёный горошек (консервированный) - 100 г
• Петрушка - 1 пучок
• Майонез - 1 ст. л.
• Соль - по вкусу

Приготовление салата:

1. Куриную грудку отварить в подсоленной воде до готовности. Остудить.
2. Нарезать кубиками огурец и курицу.
3. Мелко нашинковать петрушку.
4. Ко всем ингредиентам добавить зелёный горошек.
5. Посолить по вкусу и заправить майонезом.

Приятного аппетита!

Ингредиенты:

• Свинина (вырезка) - 500 г
• Шампиньоны - 300 г
• Сметана - 3 ст. л.
• Мука - 1 ст. л.
• Лук - 1 шт.
• Чеснок - 1 зубчик
• Сыр - 70 г
• Подсолнечное масло - для жарки грибов
• Зелень - для украшения

Приготовление блюда:

1. Вырезку разделите на три части. Каждый кусок нужно разделать и отбить.
2. В сметану (1,5 ст. л.) добавить чеснок, пропущенный через пресс. Посолить по вкусу и перемешать.
3. Полученной смесью обмазать тонким слоем каждый кусочек мяса.
4. Шампиньоны и лук мелко нарезать. На сковороде разогреть подсолнечное масло, выложить шампиньоны и лук. Посолить по вкусу. Обжарить на большом огне, периодически перемешивая, до появления золотистого цвета (я готовила 5 минут).
5. Добавить к грибам сметану (1,5 ст. л.) и перемешать. Добавить 1 ст. л. муки и помешивать до загустения массы. Начинка готова.
6. На каждый кусочек отбивного мяса сверху выложить грибную начинку, равномерно распределив.
7. Свернуть отбивные с начинкой в рулетики и выложить их в блюдо для запекания. Сверху посыпать сыром, натёртым на крупной тёрке.
8. Поместить блюдо в разогретую до 200 градусов духовку на 1 час. Перед подачей посыпать зеленью.

Приятного аппетита!

Ингредиенты:

• Лаваш – 2 листа
• Картофель – 1 кг
• Грибы – 350 г
• Укроп – 1 пучок
• Растительное масло – 2 ст. л.
• Соль – 1 ч. л.
• Черный молотый перец – 0,5 ч. л.

Приготовление:

1. Картофель чистим и отвариваем в подсоленной воде.
2. Грибы режем и обжариваем на растительном масле.
3. Укроп измельчаем.
4. Готовый картофель превращаем в пюре, добавляем обжаренные грибы и укроп. Перемешиваем.
5. Лист лаваша раскладываем на горизонтальной поверхности и распределяем по лавашу начинку.
6. Распределив начинку, аккуратно сворачиваем лаваш в рулет и режем на порционные рулетики толщиной 4-5 см.
7. Обжариваем рулетики на растительном масле с двух сторон до золотистого цвета. Готовые рулетики в горячем виде подаем к столу.

Более подробный рецепт приготовления смотрите на видео. Приятного аппетита!

Ингредиенты

• Куриное филе – 600 г
• Яйцо – 1 шт.
• Крахмал – 1 ст. л. (без горки)
• Соль, черный молотый перец – по вкусу
• Чеснок – 1 зубчик
• Сыр – 90 г
• Зелень (у меня петрушка и укроп) – 1 небольшой пучок
• Сливочное масло (из холодильника) – 35 г

Приготовление котлет:

1. Куриное филе измельчить блендером или мясорубкой. Добавить яйцо, крахмал, соль, черный молотый перец и измельченный зубчик чеснока.
2. Сыр натереть на терке. Зелень мелко нарезать.
3. Из фарша сформировать лепешку. Если фарш липнет к рукам, то смочите их водой. По центру положите маленький кусочек сливочного масла из холодильника, немного зелени и сформируйте котлету.
4. Котлеты выкладываем в форму, сверху выкладываем сыр. Запекаем при температуре 200 градусов 15-20 минут, но не больше, чтобы не пересушить куриное филе.

Приятного аппетита!

Сыр можно не добавлять, а заменить его другими начинками. В качестве начинки можно использовать обжаренные шампиньоны, кусочки ветчины, курицы, оливки, вяленые помидоры и т.д. Вместо сметаны подойдёт кефир, йогурт или простокваша. Булочки можно приготовить на цельнозерновой пшеничной муке. Растительное масло выбирайте без выраженного вкуса и запаха. Больше муки добавлять не стоит, так как булочки получатся плотными. Булочки можно сделать меньшими или большими по размеру, а выпекать их можно в форме для маффинов. Булочки можно смазать взболтанным яйцом и не посыпать кунжутом. Калорийность (на 100 г) - 302 ккал.

Ингредиенты:

• Мука - 200 г
• Соль - 2 г
• Разрыхлитель - 6 г
• Растительное масло - 50 г
• Сметана 15% - 100 г
• Творог (лучше обезжиренный) - 180 г
• Сыр (твердый) - 70 г
• Зелень (рубленая) - 1,5 ст. л.
• Яйцо - 1 шт.
• Сахар - 10 г
• Семена кунжута - для обсыпки

Приготовление булочек:

1. Творог с минимальным процентом жирности соединить с яйцом, растительным маслом, солью, сахаром и сметаной. Измельчить блендером в максимально однородную массу.
2. Просеянную муку соединить с разрыхлителем и перемешать.
3. Добавить творожную смесь, нарезанный небольшими кусочками твердый сыр (подойдёт любой, который плавится) и мелко нарубленную зелень. Замесить очень мягкое, липнущее к рукам тесто.
4. Накрыть миску пленкой и оставить на 15-20 минут при комнатной температуре.
5. Разделить тесто на 8 частей. Смочить руки водой, из каждого кусочка сформировать заготовку овальной или круглой формы.
6. Мокрыми пальцами сгладить поверхность каждой булочки и посыпать кунжутом.
7. Выпекать в разогретой до 180 градусов духовке на среднем уровне без конвекции 25-30 минут до красивого золотистого цвета.
8. Остудить на решетке.

Приятного аппетита!

Ингредиенты:

• Крабовые палочки - 200 г
• Рис (отварной) - 200 г (80 г в сыром виде)
• Яйца (вареные) - 4 шт.
• Огурец (крупный) - 1 шт.
• Лук зеленый - 15 г
• Укроп - 15 г
• Майонез - по вкусу
• Соль - по вкусу
• Листья салата, петрушка - для украшения

Для оформления салата:

• Помидоры черри
• Семена кунжута
• Растительное масло
• Маслины без косточек

Приготовление салата:

1. Рис отварить до готовности и остудить.
2. Крабовые палочки, огурец и отварные яйца нарезать на небольшие кубики.
3. Мелко нарезать зелёный лук и укроп.
4. Все подготовленные ингредиенты переложить в большую миску, добавить соль и майонез. Всё хорошо перемешать.
5. Салат можно подать в общем салатнике или порционно. Сверху посыпать зеленью и украсить божьими коровками. Для этого помидоры черри разрезать пополам, затем прорезать острым ножом со стороны спинки крылья. Маслины разрезать вдоль а затем ещё пополам это будет голова, майонезом рисуем глазки, можно белым кунжутом. Спинку смазать маслом и посыпать черным кунжутом.

Приятного аппетита!

Ингредиенты:

• Кальмары (очищенные) - 3 шт.
• Яйца (отварные) - 3 шт.
• Огурец - 1-2 шт.
• Лук репчатый - 1 шт.
• Майонез - по вкусу
• Соль - по вкусу

Для украшения:

• Укроп
• Зелёный лук

Приготовление салата:

1. Очищенные кальмары отварить в кипящей воде в течение 3-5 минут. Нарезать тонкой соломкой.
2. Лук нарезать полукольцами и обжарить на небольшом количестве масла. Готовый лук выкладываем на сито, чтобы избавиться от лишнего масла.
3. Огурец нарезаем соломкой. Отварные яйца нарезаем кубиками.
4. Выкладываем все подготовленные ингредиенты в миску, добавляем соль, заправляем майонезом и хорошо перемешиваем.

Приятного аппетита!

Ингредиенты:

• Помидоры черри - 14 шт. (400 г)
• Перец желтый - 1/2 шт.
• Лук зеленый - 8 перьев
• Петрушка - 1 небольшой пучок

Для начинки:

• Сыр - 150 г
• Яйца (вареные) - 3 шт.
• Майонез (сметана) - 2,5 ст. л.
• Чеснок - 1 зубчик

Приготовление закуски:

1. Сначала приготовим начинку. Для этого сыр натираем на мелкой терке. Вареные яйца натираем на крупной терке. Отправляем подготовленные ингредиенты в миску, добавляем пропущенный через пресс чеснок, заправляем майонезом и все хорошо перемешиваем. При необходимости посолите начинку по вкусу.
2. Помидоры черри разрезаем на 6 частей, немного не дорезая до конца. Аккуратно вынимаем мякоть с семенами с помощью ложки. Все подготовленные помидоры наполняем начинкой.
3. Один желтый перец разрезаем пополам, убираем плодоножку с семенами и наполняем оставшейся сырной начинкой. Вторая половинка перца нам не понадобится.
4. Кладем перец срезом вниз на большое овальное блюдо, имитируя вазу. Добавляем перья зеленого лука и распределяем начиненные помидоры, имитируя цветы. Нижнюю часть букета украшаем листьями петрушки.

Приятного аппетита!

Ингредиенты (на 2 порции):

• Крабовые палочки - 100 г
• Красная фасоль (консервированная) - 100 г
• Яйца (отварные) - 2 шт.
• Зелень укропа и петрушки - по вкусу
• Соль - по вкусу
• Майонез - 1 ст. л.

Приготовление салата:

1. Яйца отварить и остудить.
2. Крабовые палочки и яйца нарезать кубиками.
3. Зелень мелко порубить.
4. Ко всем ингредиентам добавить красную консервированную фасоль.
5. Посолить салат по вкусу, заправить майонезом и перемешать.

Приятного аппетита!