-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Фитнес_красота_здоровье

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.04.2009
Записей: 15640
Комментариев: 45300
Написано: 67279

Яблочный зефир

Дневник

Воскресенье, 30 Апреля 2017 г. 11:18 + в цитатник
5ZDrDPbroW8 (700x466, 422Kb)

Ингредиенты:

Яичный белок — 1 шт.
Яблоко (кислых сортов) — 3-4 шт.
Ванильный сахар — 40 г
Сахарный песок — 210 г
Сахарная пудра— по вкусу
Ягоды — по вкусу
Пищевой краситель — на глаз

Читать далее...
Рубрики:  Еда/Рецепты

Метки:  

Утренняя зарядка - комплекс упражнений на каждый день

Дневник

Понедельник, 03 Апреля 2017 г. 03:36 + в цитатник



social-balloon-youtube-icon (32x32, 1Kb)Рекомендуем также посмотреть видео: Как накачать попу. Упражнения для ягодиц с резинкой
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес
Разное/Видео

Метки:  

Куриные бедрышки в обалденном маринаде

Дневник

Воскресенье, 26 Февраля 2017 г. 12:59 + в цитатник
2HdTp9G08SY (700x642, 460Kb)

Бедро молодого цыпленка и густой чесночный маринад – то, что нужно для правильного обеда!

Ингредиенты:

Куриные бедрышки — 12 шт.
Свежий корень имбиря — 5 см
Большие зубчики чеснока — 3 шт.
Соевый соус — 4 ст. л.
Растительное масло — 3 ст. л.
Соль — по вкусу

Читать далее...
Рубрики:  Еда/Здоровое питание
Еда/Рецепты

Метки:  

Жареные мандарины с тимьяном и маскарпоне

Дневник

Понедельник, 20 Февраля 2017 г. 20:00 + в цитатник
91ZWQ3EKAe4 (380x542, 224Kb)

Очень вкусный и быстрый десерт, который спасает кислые мандарины или делает из сладких необычное сладкое блюдо.

Рецепт
Рубрики:  Еда/Рецепты

Метки:  

Курица по-аджарски

Дневник

Четверг, 16 Февраля 2017 г. 10:22 + в цитатник
HlbafDrIPcQ (700x462, 351Kb)

Очень рекомендую этот простой и мега-вкусный рецепт!

Время приготовления: 30 минут
Порций: 6

Рецепт
Рубрики:  Еда/Здоровое питание
Еда/Рецепты

Метки:  

Салат с манго и куриной печенью

Дневник

Воскресенье, 12 Февраля 2017 г. 11:56 + в цитатник
BkiPyjd21Es (700x466, 247Kb)

Печень куриная 250 г
Манго 350 г
Смесь салатных листьев 75 г
Масло оливковое 7 ст.л.
Горчица дижонская 3 ст.л.
Мед 2 ст.л.
Горчица по вкусу
Соль по вкусу
Перец черный молотый по вкусу

Приготовление
Рубрики:  Еда/Рецепты

Метки:  

8 вкусных и простых супов со всего мира

Дневник

Среда, 08 Февраля 2017 г. 11:41 + в цитатник
Рубрики:  Еда/Здоровое питание
Еда/Рецепты

Метки:  

Апельсиново-имбирный лосось в пергаменте

Дневник

Понедельник, 06 Февраля 2017 г. 23:21 + в цитатник
afXBvtzSEe8 (700x465, 255Kb)

Ингредиенты:

Цедра половины апельсина
Имбирь (нарубить или пропустить ч/з чеснокодавилку) — 1 ч. л.
Соевый соус (слабый) — 3 ст. л.
Апельсиновый свежевыжатый сок — 1 ст. л.
Рисовый уксус — 1 ст. л.
Оливковое масло — 1 ч. л.
Семена кунжута — 2 ч. л.
Лук (кольцами) — 1 шт.
Филе лосося — 4 шт.
Пергаментная бумага

Приготовление
Рубрики:  Еда/Здоровое питание
Еда/Рецепты

Метки:  

Как похудеть подростку . Советы и рацион

Дневник

Воскресенье, 05 Февраля 2017 г. 11:28 + в цитатник



social-balloon-youtube-icon (32x32, 1Kb)Рекомендуем также посмотреть видео: Утренний комплекс для пресса
Рубрики:  Еда/Здоровое питание
Еда/Диеты

Метки:  

Овсяная запеканка с медом и бананами

Дневник

Вторник, 31 Января 2017 г. 13:14 + в цитатник
S33V592bYEg (700x465, 272Kb)

На 100грамм:
Энергетическая ценность - 127 ккал
Б/Ж/У - 5/2/22

Рецепт
Рубрики:  Еда/Здоровое питание
Еда/Рецепты

Метки:  

Тушеная курица в красном вине с луком шалот, шампиньонами и травами

Дневник

Понедельник, 30 Января 2017 г. 11:05 + в цитатник
kmFWjQBQn6U (700x525, 482Kb)

1 набор овощей для супа (корень сельдерея, морковь, лук-порей, петрушка)
12 шт лука шалот
5 зубчиков чеснока
4 веточки тимьяна
Соль
Перец
Читать далее...
Рубрики:  Еда/Здоровое питание
Еда/Рецепты

Метки:  

6 секретов настоящего лукового супа

Дневник

Понедельник, 16 Января 2017 г. 17:39 + в цитатник
ltLGStnL-pk (700x460, 380Kb)

Температура

Смысл карамелизации в том, чтобы превратить выделяющийся из продукта сахар в карамель. Потому не меньшее внимание стоит уделить и самой температуре приготовления. Сначала лук готовят на сильном огне, чтобы он выпустил воду, после чего убавляют огонь и томят лук на минимальном огне, часто и аккуратно помешивая.

Читать далее...
Рубрики:  Еда/Рецепты

Метки:  

Бутерброды с ветчиной и жаренной грушей

Дневник

Четверг, 12 Января 2017 г. 10:07 + в цитатник
0001 (700x525, 298Kb)

Ингредиенты:

1 твердая груша (200 г)
1 ч.л. сливочное масло
1 ч.л. масло
Соль
Перец
хлеб из муки грубого помола (с орехами)
2 ст.л. (примерно 50 г) свежий творожный сыр
4 полоски ветчины
4 листа салата

Приготовление
Рубрики:  Еда/Рецепты

Метки:  

Новогодние блюда: фаршированные грибы

Дневник

Суббота, 24 Декабря 2016 г. 12:40 + в цитатник
0001 (700x466, 484Kb)

Ингредиенты:

Шампиньоны — 20 шт.
Оливковое масло — 1 ст. л.
Чеснок — 2-3 зубчика
Творожный сыр для кулинарии — 240 г
Черный перец, орегано — по ¼ ч. л.
Соль, тимьян — по вкусу
Пармезан (тертый) — 100 г

Приготовление
Рубрики:  Еда/Рецепты

Метки:  

Карамелизованные апельсины в шоколаде

Дневник

Пятница, 16 Декабря 2016 г. 10:37 + в цитатник
it-yhHO86n8 (473x700, 374Kb)

Вам потребуется:

На 4-6 апельсинов (в зависимости от размера)

- 600 г сахара
- 300 мл воды
- 250 г горького шоколада

Читать далее...
Рубрики:  Еда/Рецепты

Метки:  

Домашний куриный паштет - лёгкий и очень вкусный!

Дневник

Вторник, 08 Ноября 2016 г. 01:30 + в цитатник
4C9oQLfp2iQ (700x538, 350Kb)

Ингредиенты:

Куриная грудка — 4 шт.
Молоко обезжиренное — 200 мл
Яичный белок — 3 шт.
Специи — по вкусу

Готовим?
Рубрики:  Еда/Здоровое питание
Еда/Рецепты

Метки:  

Подборка простых тостов на завтрак!

Дневник

Воскресенье, 06 Ноября 2016 г. 02:26 + в цитатник
iRRk5SbLyXI (700x466, 519Kb)

Ингредиенты:

• Хлеб для тостов — 6 ломтиков
• Сливочный сыр — 120 г
• Рикотта — 120 г
• Соль — по вкусу
Читать далее...
Рубрики:  Еда/Здоровое питание
Еда/Рецепты

Метки:  

Запеканка из баклажан с пармезаном и моцареллой по-итальянски

Дневник

Пятница, 21 Октября 2016 г. 12:30 + в цитатник
yGY8bZqP9e8 (700x525, 377Kb)

Ингредиенты:

3 баклажана (примерно 900 г)
Соль
Перец
75 г пармезана
1 пучок базилика
Оливковое масло для формы
500 мл помидоров в собственном соку
100 г моцареллы

Приготовление
Рубрики:  Еда/Здоровое питание
Еда/Рецепты

Метки:  

Грибной суп с фасолью

Дневник

Суббота, 15 Октября 2016 г. 00:28 + в цитатник
YDsvJwDECvE (700x464, 433Kb)

Ингредиенты:

Грибы сухие - 40 гр.
Лук - 1 шт.
Мука кукурузная - 4 ст.л.
Куриный/грибной бульон - 1,5 л.
Фасоль - 1 б.

Приготовление
Рубрики:  Еда/Здоровое питание
Еда/Рецепты

Метки:  

Пряная курица с тыквой, фенхелем и виноградом

Дневник

Пятница, 14 Октября 2016 г. 11:50 + в цитатник
562e25df37964 (700x460, 454Kb)

Ингредиенты:

1 столовая ложка коричневого сахара;
1 столовая ложка молотого кумина;
1 столовая ложка кошерной соли;
1 столовая ложка свежемолотого черного перца;
1/4 чайной ложки кайенского перца;
1 небольшая тыква;
10 граммов красного винограда без косточек;
1 столовая ложка оливкового масла;
8 крупных куриных бедер;
1/4 чашки свежих листьев мяты;

Приготовление
Рубрики:  Еда/Здоровое питание
Еда/Рецепты

Метки:  

 Страницы: [12] 11 10 ..
.. 1