Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 19779 сообщений
Cообщения с меткой

правильное питание - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
arporuby37

Без заголовка

Воскресенье, 03 Марта 2024 г. 23:33 (ссылка)

Бесплатная рыбалка деревня Калининградская область - https://vk.com/wall-210426852_4397

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
diihifuncmen36

Без заголовка

Пятница, 01 Марта 2024 г. 05:42 (ссылка)

Триз обучение онлайн - https://ok.ru/group/70000003565425/topic/156952325152113

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
maxwersmopar77

Без заголовка

Понедельник, 26 Февраля 2024 г. 11:11 (ссылка)

Стоматолог Самара - https://vk.com/wall-210236329_4259

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
eldioraccha84

Без заголовка

Воскресенье, 25 Февраля 2024 г. 20:52 (ссылка)

Контрактное производство косметики в Екатеринбурге - https://vk.com/wall-210269527_4769

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
edafasual75

Без заголовка

Четверг, 22 Февраля 2024 г. 15:32 (ссылка)

Индивидуальные путешествия туры Россия - https://vk.com/wall-210262910_4996

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Good-nature

Чем питаться, чтобы биочасы тикали медленнее

Вторник, 20 Февраля 2024 г. 13:26 (ссылка)

источник: https://www.hibiny.ru/murmanskaya-oblast/news/item...utriciolog-tihanycheva-319804/

Обмануть возраст: Чем питаться, чтобы биочасы тикали медленнее — подсказала нутрициолог Тиханычева.


Возрастные изменения неизбежны, но они у всех протекают с разной скоростью. Отчасти в этом заслуга генетики. Но отчасти — питания, правильного или себе во вред. Что необходимо в рационе, чтобы как можно больше отсрочить возрастные изменения? Об этом рассказала нутрициолог Жанна Тиханычева в беседе с Pravda.Ru.

Она назвала продукты, которые воздействуют на важные факторы, определяющие состояние органов и кожи.

далее
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
asvilthani86

Без заголовка

Вторник, 20 Февраля 2024 г. 09:38 (ссылка)

Прокат трубогиба гидравлического Якутск - https://vk.com/wall-210287206_4871

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
pushmelo

Без заголовка

Вторник, 20 Февраля 2024 г. 05:03 (ссылка)

Дома плотной рубки Истра - https://vk.com/wall-210275305_4775

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Good-nature

Что надо знать о правильном питании: инструкция для начинающих

Понедельник, 19 Февраля 2024 г. 14:09 (ссылка)


756124663240275 (700x466, 108Kb)

Врачи советуют руководствоваться несколькими принципами рациона, которые позволяют оставаться в форме и улучшить здоровье. РБК Стиль разбирается, что и как есть с пользой и без строгих запретов.

Читать: https://style.rbc.ru/health/601c3aad9a79473506f6a910

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Good-nature

Гастроэнтеролог Шевченко рассказала, почему нельзя есть на ужин рыбу, салаты и творог

Пятница, 16 Февраля 2024 г. 14:17 (ссылка)


источник: https://doctorpiter.ru/zdorove/gastroenterolog-she...ybu-salaty-i-tvorog-id4331584/

14 февраля 2024 года

Автор текста: Ксения Воронежцева

Возможно, это разрушит все ваши стереотипы о правильном питании. Врач с 30-летним стажем назвала восемь важных правил, которые вряд ли встретишь на просторах Интернета.

Когда начитаешься фитнес-тренеров и прочих «коучей по питанию», кажется, что знаешь о питании уже все. На деле же оказывается, что ничего мы не знаем и питаемся абсолютно неправильно.

Елена Шевченко - гастроэнтеролог городской больницы № 38 имени Н.А. Семашко.


«У нас нигде не преподается культура питания — ни в семье, ни в детском саду, ни в школе, — говорит гастроэнтеролог Елена Васильевна Шевченко. — Везде торопят: «Ешь быстрее». Отсюда и проблемы с питанием. Когда прохожу мимо фудкортов и вижу, как питается молодежь, сердце кровью обливается. Муж шутит, что без работы я точно не останусь.

У нас такой век: мы все очень торопимся. Молодые люди хотят состояться в профессии, я это очень уважаю, но их питание приводит в ужас. Завтракать не успевают, в течение дня кофе перехватят, а вечером еда из доставки. И потом по десять дней в туалет сходить не могут. При этом менять образ жизни не хотят — просят таблетку, которая все исправит. Но такой таблетки нет, должны быть правила питания».

далее
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
pkqoig

Без заголовка

Пятница, 10 Февраля 2024 г. 01:03 (ссылка)

Монтаж плоской кровли в Алматы - https://vk.com/wall-210266686_5415

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
MerlettKA

Ресторанное блюдо с грядки (видео)

Суббота, 03 Февраля 2024 г. 09:40 (ссылка)










1 (468x496, 556Kb)

 


Всем привет !


 


🌿 Сегодня хочу поделиться 


с вами информацией о пустоцветах 


кабачков, которые стали настоящим 


открытием для любителей здорового 


питания. 



Смотреть видео
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
MerlettKA

КОНСТРУКТОР ПП-БУТЕРОДОВ

Четверг, 01 Февраля 2024 г. 17:31 (ссылка)










1 (675x700, 468Kb)

 


Выбираем составляющую из 


каждого раздела и наслаждаемся 🔥




Калорийность ингредиентов:




✔ О с н о в а:




- зерновой хлеб (30 гр, 1 шт) – 80 ккал


- хлебцы (2 шт, 20 гр) – 60 ккал


- ржаной хлеб (30 гр, 1 шт) – 104 ккал


- лаваш (50 гр, 1 шт) – 96 ккал



Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Victorichka

Катерина Кузина назвала ошибки тех, кто стремится к правильному питанию

Четверг, 01 Февраля 2024 г. 16:53 (ссылка)


5297288_IMG_0963 (700x526, 52Kb)



Переход на правильное питание — важный и ответственный шаг в жизни человека. Как не запутаться в обилии информации и пойти в верном направлении на пути к здоровому телу? Разберем самые распространенные ошибки в питании людей, желающих похудеть.



Избегание жиров



В рационе должно быть достаточно жиров: в том числе, полезных, ненасыщенных. Они содержатся в морской рыбе, растительных маслах, орехах и семенах. Организму  всегда присущи индивидуальные особенности. Это означает, что рекомендуемые общепринятые схемы питания могут не сработать. Как пример — представление о необходимости завтрака – на самом деле завтрак не является обязательным для всех и каждого.



Основное  прием пищи должен приходиться на утро



Это очень индивидуальная история. Прежде всего нужно прислушиваться к своему организму.



Боязнь углеводов



Дело  в том, что источником углеводов бывают полезные, богатые витаминами и микроэлементами продукты. Эксперт рекомендует употреблять углеводные блюда или закуски до обеда.



Еще одна ошибка — зацикленность на калорийности продуктов



По словам эксперта, первостепенное значение стоит отдавать качеству продуктов, их насыщенности питательными веществами, натуральности происхождения и степени обработки. Если продукт высококалорийный — это не всегда несет вред организму.

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
besahiti70

Без заголовка

Воскресенье, 29 Января 2024 г. 01:27 (ссылка)

Оправка с метрическим конусом поверочная Самара - https://vk.com/wall-210307925_4557

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
nikkijryjkie

Без заголовка

Суббота, 28 Января 2024 г. 00:20 (ссылка)

Вакансия водитель Слоним - https://ok.ru/group/70000003355687/topic/156066394744871

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
meiprochapmar81

Без заголовка

Среда, 25 Января 2024 г. 01:12 (ссылка)

Стоимость скульптуры из мрамора в Екатеринбурге - https://vk.com/wall-210241468_4293

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Schamada

Как перейти на правильное питание и почему оно не гарантирует похудения.

Воскресенье, 21 Января 2024 г. 13:37 (ссылка)

ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ4 (700x467, 60Kb)

Большинство советов по правильному питанию сводятся к запрету определенных продуктов и рекомендации подсчета калорий. Даже у вдохновленного новичка мотивации хватает максимум на месяц, после чего ограничения начинают давить и оказываются непосильными.

Читать дальше

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
tiogolfresli86

Без заголовка

Пятница, 20 Января 2024 г. 03:37 (ссылка)

Квартиры на сутки Сахаренда в Южно-Сахалинске - https://vk.com/wall-210238775_3552

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
stonbangnasi67

Без заголовка

Воскресенье, 15 Января 2024 г. 00:51 (ссылка)

Автомат для продажи кофе купить Челябинск - https://vk.com/wall-210250740_3748

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
jnale

Без заголовка

Вторник, 09 Января 2024 г. 06:18 (ссылка)

Производство изделий из архитектурного бетона в Санкт-Петербурге - https://vk.com/wall-210308446_4264

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
soeserhand

Без заголовка

Среда, 03 Января 2024 г. 06:33 (ссылка)

Кухни по индивидуальным размерам выгодно Люберцы - https://vk.com/wall-210266821_4307

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
cryslatvie

Без заголовка

Вторник, 02 Января 2024 г. 12:34 (ссылка)

Сбор гуманитарной помощи солдатам Сухой Лог - https://vk.com/wall-210274539_4247

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
sanpetine79

Без заголовка

Воскресенье, 31 Декабря 2023 г. 15:23 (ссылка)

Прайс на монтаж металлоконструкций Москва - https://vk.com/wall-210238775_3228

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
suphortadmihsup

Без заголовка

Воскресенье, 31 Декабря 2023 г. 15:00 (ссылка)

Организация летнего отдыха в Керчи - https://vk.com/wall-210238656_3918

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
nemarcatchdrag54

Без заголовка

Суббота, 30 Декабря 2023 г. 21:41 (ссылка)

Оборудование для площадки для выгула собак купить Иркутск - https://vk.com/wall-210244610_4781

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
vesvantbea

Без заголовка

Пятница, 29 Декабря 2023 г. 11:45 (ссылка)

Программа для создания диаграмм онлайн Санкт-Петербург - https://vk.com/wall-210266466_4311

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
tixec7811

Без заголовка

Четверг, 28 Декабря 2023 г. 15:56 (ссылка)

Купить легковой прицеп в Санкт-Петербурге - https://vk.com/wall-210257516_3590

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
astilanmi99

Без заголовка

Четверг, 28 Декабря 2023 г. 15:05 (ссылка)

Купить ротанг мебель для дачи Новосибирск - https://vk.com/wall-210248548_4085

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
epcacalche62

Без заголовка

Четверг, 28 Декабря 2023 г. 04:18 (ссылка)

Безметалловая керамика Текстильщики - https://vk.com/wall-210249096_4116

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<правильное питание - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda