Автозапчасти рено низкая цена Улыбино - https://vk.com/wall-200775537_1635

Груша – один из самых распространенных сладких фруктов нашей страны. Сортов груши в мире есть огромное разнообразие, самыми распространенными среди которых являются дюшес, аббат, лесная красавица, мраморная, конференция, медовая, северянка и прочие. Но объединяет их одно: груша – невероятно полезный фрукт. Так узнаем же, за что так ценится груша, польза и потенциальный вред груши.

 

Сначала немного интересной информации о груше:

● Знаете ли вы, что самый большой плод груши был выращен в Японии весом почти 3 кг!   Представьте себе, 1 груша весит 3 кг! Нормально так…

● В древности грушу называли «пищей богов».

● В японском городе Кураёси даже есть музей груши, построенный в форме груши. Японцы знают толк в еде!

● Древесина груши относится к ценным породам. Особые «каменные клетки» при резке древесины в любых направлениях не дают расколов. Из грушевой древесины делают мебель и различные декоративные предметы.

● Грушевые опилки и мелкие ветки используют при копчении для придания продуктам особого аромата.

9 доказанных полезных свойств груши

Давайте уже перейдем к главному вопросу и узнаем, почему необходимо есть грушу и какую пользу она приносит организму?

Материалы данной статьи подкреплены ссылками на исследования.

Ни для кого не секрет, что груша является мегаполезным фруктом, в котором сосредоточены витамины, макро- и микроэлементы важные для нормального функционирования организма.

Рассмотрим полезные свойства груши, которые подтверждены научно, только факты и ничего более:

1. В груше нет сахарозы и фруктозы, в ней содержится сорбит. Груша обладает мягким слабительным действием и нормализует микрофлору кишечника.

2. В одной груше содержится 20% от суточной нормы клетчатки. Клетчатка, как известно, - двигатель кишечника. Помимо этого груша является кладовой антиоксидантов (замедляют процессы старения организма, борются с окислением и раковыми клетками).

3. Ученые из США доказали, что регулярное употребление данного фрукта снижает вероятность развития сахарного диабета 2 типа, так как повышается чувствительность тканей к инсулину и повышается скорость утилизации глюкозы из крови. Груша имеет низкий гликемический индекс и разрешена в умеренном количестве при диабете.

4. При регулярном употреблении груши повышается плотность костной ткани, укрепляет связочный аппарат, уменьшает воспалительные процессы в суставах.

5. Все виды груш богаты веществами лютеином и зеаксантином, которые в свою очередь защищают зрительный аппарат от катаракты, дегенерации и ультрафиолетового излучения.

6. Корейские ученые обнаружили, что экстракт груши, а именно протокатеховая кислота, способна подавлять меланогенез. Меланома считается одной из самых опасных опухолей с высоким процентом летального исхода.

7. Груша помогает похудеть, так как угнетает хроническое воспаление, ускоряет ферментационные процессы в пищеварительном тракте и корректирует уровень сахара в кровию

8. Употребление груши в пищу улучшает здоровье сердца и сосудов, снижает общий холестерин.

9. Также груша обладает следующими свойствами: повышение тонуса кожных покровов, предупреждение появления морщин, ускорение после респираторно-вирусных заболеваний.

Потенциальный вред груши

Как оказалось, противопоказаний к употреблению груши практически нет. Исключением являются лишь:

● Аллергические реакции или индивидуальная непереносимость, редко, но такое бывает.

● В период обострения хронических заболеваний ЖКТ (гастриты, язва) стоит ограничить употребление груш.

Подведем итоги вышесказанного: несомненно, груша - ценный источник полезных веществ, от которого отказываться не стоит. 

Источник информации.

Это десерт от британского шеф-повара Саймона Халстона с небольшими изменениями. Нежная груша, вареная в карамельном сиропе, особую нотку которому придает соевый соус... Освежающая кофейная гранита с легким алкогольным привкусом... И в довершении карамельные пористые конфеты и лимонные чипсы... В результате получается необыкновенно гармоничный, изысканный десерт, который не стыдно подать гостям.

Ингредиенты для "Десерта "Божественная груша""


Вареная груша:

Груша — 4 шт.

Сахар (где-то 600 грамм) — 750 мл

Вода — 750 мл

Соевый соус (Kikkoman) — 100 мл

Лимон — 0.5 шт.



Гранита:

Вода (кипяток) — 150 мл

Саке (можно заменить сухим белым вином) — 50 мл

Кофе растворимый (с горкой) — 1 ч. л.

Сахар — 1.5 ч. л.



Пористые конфеты:

Сахар — 75 г

Мед — 20 г

Вода — 15 мл

Сода — 1/4 ч. л.



Время приготовления: 80 минут

Количество порций: 4

Читать далее...

Со второй половины дня 9-го мая у нас шел дождь.
Все более и более холодный, да и ветер тоже похолодал и старался вовсю.
К сожалению обоюдными стараниями они сбили почти весь цвет с груш, черешен, вишен и яблонь, так что неизвестно, будет ли хороший урожай.
После этого резкого похолодания, наверно, зацвела черемуха. Мало ее здесь... Давно не видела.
А вчера сын принес мне веточку жасмина, полураспустившуюся.
В общем, весна продолжается. Листья полностью распустились, трава отросла.
Двор ярко-зеленый, красивый до невозможности))
Но синоптики уже пугают жарой до +32 через пару-тройку дней.
У нас, конечно, климат резко континентальный, но не до такой же степени - от +7 до +32.
Перебор получается.
А это фото последней груши в нашем дворе. Так она цвела 9-го мая.


Ну, и машины в полном "цвету", куда ж без них, вдоль всех домов стоят.

Это цитата сообщения Galche Оригинальное сообщение

Салат "Швейцарский" - с вкусной "изюминкой"

Салат "Швейцарский" - с вкусной "изюминкой"

Прочитав название, наверное, вам стало интересно узнать об изюминке салата. Это блюдо в Швейцарии готовят на новогодние праздники. В составе три мясных ингредиента, по желанию их можно заменить другими похожими. Также здесь используются два вида огурцов - свежие и маринованные. А изюминкой в салате является груша и заправка на основе свежего тархуна. Сладкая сочная груша отлично дополняет мясные продукты и соленые огурцы. Тархун в заправке можно заменять мятой или петрушкой. Блюдо получается сытным и питательным, его можно подавать самостоятельно.

Читать далее...

Ингредиенты для "Йогуртового пирога с грушами"


Кефир — 125 грамм

Мука — 250 грамм

Сахар — 85 грамм

Яйцо — 1 штука

Растительное масло — 1/2 стаканов

Порошок для выпечки — 3/4 чайных ложек

Цедра апельсина — 1/2 штук

Груша — 2 штуки

Сахарная пудра — 1 ст. ложка

Корица — 1 чайная ложка



Количество порций: 4


Читать далее...

Ингредиенты для "Груши, завернутые в тесто фило с миндалем и шоколадом"


груши небольшие 4 шт.

сахарная пудра 220 гр

вода 800 гр

ваниль стручок 1 шт.

цедра апельсина 1 шт.

тесто фило 5 листов

масло сливочное растопленное 70 гр

миндаль 55 гр

шоколад темный 100 гр



Время приготовления: 40 минут

Колличество порций: 4-6 порций


Читать далее...

Ингредиенты для "Салата "Груша Light""


Груша 2 шт.

отварная курица 100гр

сыр твердый 50 гр

цедра лимона

свежий небольшой огурец 1 шт.

йогурт натуральный или сметана

соль


Читать далее...

Ингредиенты для "Грушм, запеченной с крабом и сыром"


Груши (в зависимости от количества персон) 3-4 шт.

Ножки краба 3-4 шт.

Сыр камамбер 100 г

Сыр гауда 50 г

Мед по вкусу


Читать далее...

Ингредиенты для "Фруктово-овощного салата"


яблоко 1шт.

груша 1шт.

банан 1шт.

апельсин 1шт.

мандарин 2шт.

свежий огурец средний 1шт.

чеснок 1 долька

майонез


Читать далее...

Сочетание груш и сыра - это классика, а если к этому сочетанию добавить индейку и базилик, получится отличный террин. В нем все очень гармонично. И есть его можно как в горячем, так и в холодном виде.

Ингредиенты для "Террина из индейки с грушей, базиликом и сыром"


мясо индейки 600 г

сметана 3 ст. л.

манная крупа 4 ст. л.

чеснок 2 зубчика

яйцо 1 шт.

груша 1 шт.

сыр твердый (у меня сулугуни) 150 г

базилик свежий по вкусу


Читать далее...

Читать далее...

Ингредиенты для "Груш с финиками на пару"


Груши свежие 2-3 шт.

Сок лимона 1-2 ст. л.

Мед жидкий – 1 ч. л. на лунку в груше

Финики засахаренные по 1 шт. в лунку в груше

Брусника свежая (мороженая) по вкусу


Читать далее...

Груши для выпечки я довольно часто карамелизирую, но здесь в этом нет необходимости вкус создается классическим сочетанием нежной груши с острым голубым сыром.

Ингредиенты для " Тарталеток из слоеного теста с грушей и голубым сыром "


тесто слоеное бездрожжевое (250 г) - 1 пласт

груши - 1 шт.

сыр голубой - 50 г

яйца куриные - 1 шт.

сметана жирная - 1 ст.л.

перец черный молотый - 1 щепотка

соль морская - 1 щепотка



Время приготовления: 35 минут

Колличество порций: 2

Читать далее...

Салат "Швейцарский" - с вкусной "изюминкой"

Прочитав название, наверное, вам стало интересно узнать об изюминке салата. Это блюдо в Швейцарии готовят на новогодние праздники. В составе три мясных ингредиента, по желанию их можно заменить другими похожими. Также здесь используются два вида огурцов - свежие и маринованные. А изюминкой в салате является груша и заправка на основе свежего тархуна. Сладкая сочная груша отлично дополняет мясные продукты и соленые огурцы. Тархун в заправке можно заменять мятой или петрушкой. Блюдо получается сытным и питательным, его можно подавать самостоятельно.

Читать далее...

Ингредиенты для "Пасты кукурузно-грушевой с кедровыми орешками"


Кукуруза консервированная, маленькая банка 1 шт

Грушевые сухофрукты 5-6 шт.

Масло кокосовое (сливочное) 1-2 ст. л.

Кедровые орешки 1-2 ст.л.




Читать далее...

Ингредиенты для "Йогуртового пирога-суфле с грушей"


йогурт натуральный из баночек (3 шт) - 390 г чистый вес йогурта,

кукурузный крахмал - 50 г,

сахарозаменитель: 6-7 саше (1 саше равно 5 г сахара),

3 куриных яйца по 60 г,

груша - 150 г (вес в чистом виде),

щепотка ванилина,

щепотка соли,

1/2 чайной ложки разрыхлителя.



КБЖУ: К - 120, Б - 6, Ж - 4,9, У - 12,7.


Читать далее...

Ингредиенты для " Шоколадно-грушевого кекса " на форму 20 на 12 см


Мука — 250 г

Масло — 180 г

Яйца — 4 шт.

Коричневый сахар — 80 г

Горький шоколад — 150 г

Груши — 3 шт.

Какао — 20 г

Молоко — 100 мл

Разрыхлитель — 1 ч. л.

Сливки — 150 мл

Соль — 1 щепотка

Читать далее...

Почему салат имеет такое название - неизвестно. Может быть потому что перед ним не устоит ни одна представительница прекрасного пола.  Мясной салат по этому рецепту готовится с грушей, яблоком, сыром и перцем, а получается вкусным, сочным и достаточно легким. Фрукты придают нежный вкус и приятную кислинку. Прекрасно подойдет для праздничного стола, романтического ужина или на день рождения.

Ингредиенты для " Рыбного мусса с грушей " на 5 порций


Сельдь (филе) - 100 г

Багет - 50 г

Сливки молочные (33%) 40 мл

Яйца куриные - 1 шт.

Груша - 20 г

Масло сливочное - 5 г




Читать далее...

Читать далее...

Советы нутрициологов про здоровое питание в Тольятти - http://vk.com/wall-200926077_1187

Остеклить балкон пластиковыми рамами в Таганроге - http://vk.com/wall-200936571_936

Мульча для гидропосева Саратов - http://vk.com/wall-201037533_721