Точки на ступнях представляют собой скопление нервных окончаний, которые непосредственно связаны с внутренними органами. Они отвечают за стимулирование их деятельности. Когда человек соприкасается босыми ногами с определенной поверхностью, то происходит раздражение этих активных точек. Соприкосновение будет более полезным, если оно осуществляется с природными, естественными материалами. 

При любой возможности походить босиком по деревянному полу, песку, траве или просто земле, обязательно используйте ее. Это скажется позитивно на здоровье.

Босохождение особо полезно для женщин, носящих обувь на высоком каблуке. Прогулка босиком способствует повышению эластичности сосудов и улучшению кровообращения в ногах. Кроме того укрепление связок помогает избежать развитию плоскостопия и других деформирующих заболеваний суставов. Регулярно проходя босиком определенное расстояние вы сможете выработать грациозную и красивую походку, укрепить позвоночник и сохранить здоровье на долгие годы. Данный вид закаливания способствует выработки устойчивости ног к развитию инфекции, в том числе и грибковой. 

Общая польза от хождения босиком :

- повышается иммунитет и общая энергия
- улучшается настроение, уходит стресс, апатия, хандра. Нервная система становится более стойкой 
- улучшается сон, уходит бессонница 
- укрепляется сердечнососудистая система, нормализуется кровяное давление 
- укрепляется гормональный баланс 
- благодаря укреплению иммунитета и улучшению работы внутренних органов, уменьшаются различные воспаления на коже, уходят многие хронические заболевания 
- улучшается зрение; 
- укрепляются ноги 

Чтобы этого достичь прогулки босиком 1 раз в год маловато . Еще желательно ходить по разным поверхностям. Но помните, что все прогулки босиком следует проводить аккуратно, заранее готовиться к ним психологически и физически. При прогулке есть риск травмы ступней, об этом всегда надо помнить и совершать босохождение только в проверенных местах.

• Босохождение по траве

Хождение босиком по траве — одно из естественных и древних способов укрепления здоровья. Конечно, к холодной росе надо быть заранее подготовленным. Тренировку можно начать непосредственно дома, просто ходить босиком по полу, не взирая на его температуру или путем обливания ног холодной водой. Надо помнить, что прохладная и сырая трава, будет действовать бодряще и возбуждающе, мягкая и сухая наоборот успокаивающе. После процедуры желательно растереть ноги полотенцем и надеть сухую обувь.

Время надо регламентировать так: если чувствуете достаточный дискомфорт от холода, надо прекращать процедуру. Дело в том, что не стоит держать ноги в сильном холоде более 5-7 мин. 

• Босохождение по песку и гальке

Не менее важную роль для здоровья играют прогулки по песку и гальке. Зарывая ноги в песок, мы тренируем и мышцы, и сухожилия. Раздражающий эффект песка на нервные окончания неоценим. Причем полезен песок как холодный, так и горячий. Время прогулки не ограниченно. Но надо все равно рассчитывать свои силы и возможности. Здесь работает принцип «Лучше меньше, да лучше». Также надо соблюдать постоянство и систематичность. Для первых процедур достаточно и 10-15 мин. Галька — природный массажер. Она массирует мелкие мышцы стоп, укрепляя их и выводя вредоносные токсины. Кроме того укрепляются и разминаются суставы, увеличивается их работоспособность, выводятся шлаки. Это хороший способ уменьшения тугоподвижности в суставах стоп. Длительность такой процедуры стоит начать с 5-7 мин в день. 




• Хождение босиком по снегу 

К данной методике необходимо тщательно готовиться, без хорошей тренировки можно легко заработать ангину и другие воспалительные заболевания дыхательных путей. Ходить следует по мягкому только что выпавшему снегу. Именно ходить, стоять или сидеть категорически запрещается. Босохождение по снегу надо начинать с 2-3 мин в день, добавляя ежедневно по несколько секунд. После следует обязательно растереть ноги сухим махровым полотенцем и надеть обувь. Осенью можно вместо снега ходить по инею, от 2 до 30 мин. 

Босохождение — это очень сильный эмоциональный заряд для организма, помимо укрепления его физически. https://vk.com/club90769647

• Гранат – король осенних плодов. Ни для кого не секрет, что гранат богат витамином С. Но помимо этого, в гранате содержится еще и клетчатка, которая легко поможет переварить тяжелую пищу. Его зернышки отлично снижают артериальное давление. 

• Хурма, как и гранат, богата витамином С. Кроме того, в ней содержится полезный для сердца калий и магний. Если употреблять хурму с чем-нибудь жирным, то усвоится в организме важный для зрения провитамин каротин.  А ещё хурма невероятно насыщена ликопином – самым лучшим противораковым веществом. 

• Очень полезным является такой привычный продукт как капуста. 
Белокочанная капуста содержит железо, необходимое для хорошего кровообращения и помогающее мозгу активнее работать, а также большое количество антиоксидантов. Капуста намного активнее других продуктов выводит из организма вредные вещества. Для того, чтобы вы всегда хорошо себя чувствовали, а кожа и волосы были здоровыми, необходимо употреблять брокколи. Кстати, всего 100 гр. этого овоща обеспечат вас дневной дозой витамина С. 

• Вкусная тыквенная каша на завтрак не только поднимет настроение всей семье, но и поможет хозяйке поддерживать себя в форме. Каротин, которого в тыкве даже больше, чем в моркови, укрепит зрение ваших детишек. Также в тыкве содержится вещество, которое улучшит состав крови и укрепит стенки сосудов. 

• Чтобы витамин С хорошо усваивался в организме, необходимо употреблять в пищу осеннюю красную ягоду калину. Именно поэтому ее так часто используют при лечении простудных заболеваний. К тому же, эта ягода полезна для пищеварения, заботиться о сосудах и сердце. https://vk.com/club90769647

Календула - осенний съедобный цветок, его полезные лепестки имеют перечный вкус, пикантны и пряны.  Календулу применяют при головной боли, повышенной раздражительности, головокружении, боли в области сердца, бессоннице, носовых кровотечениях а так же при ухудшении памяти. Съедобные цветы https://www.youtube.com/watch?v=U4kgT79c_zU

Каким образом кошки помогают человеку? 

Прежде всего, животные, а в частности кошки, одним своим присутствием способны улучшить ваше настроение. Они даже могут стать стимулом жизни для одиноких людей. Ведь они могут дать человеку часть той любви, в которой он так нуждается. Независимо от внешности хозяина, его характера, привычек или психологического состояния, животное привязывается к нему и отдает всю свою любовь, создают благоприятный энергетический фон. Когда вы гладите кошку, ваша центральная нервная система вырабатывает волны удовольствия, поднимающие настроение. Благодаря кошачьему урчанию и рефлексу «топтать» лапками раздражаются рефлексогенные зоны. Кошачьи когти работают приблизительно так же, как иглы при иглотерапии. Кроме того, на ступнях человека, как известно, имеется проекция всех внутренних органов, потому кошки так и норовят умоститься спать в ногах у любимого хозяина. В тех странах, где лечение с помощью кошек и других животных является официально признанным, животные, призванные быть «лекарями», отбираются целым штатом специалистов, с ними работают дрессировщики, ветеринары и психологи. https://vk.com/club90769647

Как быть  живущим в стране, где кэт-терапия не развита на официальном уровне? 

Вот несколько простых способов. Чтобы избавиться от бессонницы положите кошку на стол, сами сядьте за стол. Закройте глаза и прижмите животное ко лбу. Попросите кого-нибудь из близких прижать кошку к вашей шее. Продолжительность такой процедуры должна составлять примерно 5 минут. Проводить процедуру нужно через день. Полный «курс» кэт-терапии может составлять 7 - 20 процедур, чем старше человек, тем большим должно быть количество процедур. Лечить плохое настроение с помощью кошки еще проще. Чтобы вернуть себе жизненный энтузиазм, достаточно просто ухаживать за кошкой и играть с ней не меньше 15 минут в день.. Если же у вас повышенное давление или часто болит голова, прикладывайте кошку на область шеи 3 раза в день на 2-3 минуты. Тепло тела кошки оказывает расслабляющее и согревающее действие, а шерсть несет в себе электрический заряд и стимулирует активные точки на плечах И ученые, и медики, занимающиеся вопросами кэт-терапии, солидарны в том, что успех такого нетрадиционного лечения главным образом зависит от того, как человек относится к животным, и установлен ли контакт между домашним любимцем и его «пациентом». Если же больной боится животных или просто не любит их, ни о какой кэт-терапии и речи быть не может. А каждое ли животное может стать «домашним врачом»? Считается, что лечебным талантом обладает любое животное, любящее своего хозяина. Но есть несколько условий: кошка должна быть здоровой, взрослой и доброжелательной. И хоть у кошек существует некое «разделение специализации» в зависимости от породы, длины шерсти, пола и окраса, вы не можете знать заранее, насколько проявится талант выбранного вами котенка в сфере целительства. 

https://www.youtube.com/watch?v=hMRZ3EVTGLM

https://www.youtube.com/watch?v=718IMY5R75E

https://www.youtube.com/watch?v=V9zgwYyrHSQ

Продолжение следует 

 

Холи, также известный как Пхагвах или Бходжпури, - ежегодный популярный индуистский фестиваль весны. Его история восходит к религиозным обрядам, приносящим хороший урожай, и насчитывает более пяти тысячелетий. Из-за своей красочности праздник также известен как «Фестиваль красок».

Холи – поистине уникальное публичное событие для Индии, на время стирающее возрастные, национальные, социальные и религиозные грани. В праздновании принимают самое непосредственное участие люди всех возрастов, независимо от касты. Иными словами, в течении двух дней все люди равны и одинаково радуются возможности на несколько часов окунуться в сказочную атмосферу праздника.

В первый день фестиваля, ближе к ночи, разводится большой костёр, и самые храбрые индийцы прыгают через огонь. Они устраивают игровые сражения между женщинами и мужчинами, качают на качелях статуи богов. На второй день, по старинной индийской традиции, участники праздника совершают своего рода крёстный ход до наступления сумерек, осыпая друг друга порошком или поливая цветной водой.

Главное для гостей фестиваля - как можно сильнее раскрасить себя и окружающих разноцветными красками, желая друг другу удачи и процветания. Считается, что чем сильнее ты испачкан краской, тем больше добрых пожеланий на тебя направлено. Отличный способ избавиться от накопившихся за зиму усталости и негатива!

Даты фестиваля изменчивы , проходит он в конце февраля или начале марта. Если вы хотите принять участие в фестивали красок Холи, совсем не обязательно ехать в Индию. Уже несколько лет это незабываемое мероприятие пользуется огромной популярностью во всех странах мира.  https://vk.com/nastroenieraduga

Листья кипрея содержат аскорбиновую кислоту, каротин, танины пирогалловой группы (до 10%), алкалоиды, сахар, пектин и другие полезные микроэлементы. Исследования кипрея (иван-чая) показали, что он обладает противовоспалительными и обволакивающими свойствами. Благодаря этому он эффективен при язвах желудка, двенадцатиперстной кишки, колитах и гастритах.Высокая концентрация в листьях этого растения таких микроэлементов как железо, медь и марганец способствует стимуляции кроветворения. А тот факт, что содержание витамина С в зелени кипрея (иван-чая) в 3 раза выше чем в апельсинах, делает его незаменимым при анемии и нарушении обмена веществ. Кипрей стоит употреблять уже потому, что, благодаря богатому комплексу витаминов и полезных микроэлементов, он оказывает на организм общеукрепляющее и тонизирующее действие, обладает прекрасными седативными свойствами. Он стимулирует иммунитет не хуже большинства дорогостоящих и редких лекарственных растений.В народной медицине популярен чай из кипрея. Он восстанавливает кишечную микрофлору при дисбактериозе не хуже большинства дорогостоящих препаратов. Настойку из сухих листьев этого целебного растения используют при авитаминозе. Порошок из высушенных листьев кипрея весьма эффективен как средство для заживления ран. Это растение уникально: благодаря ему получают не только различные целебные настойки, чаи и смеси, но и вкусный и полезный мед. Кипрей дает этому лакомству потрясающий вкус и нежный аромат. https://new.vk.com/magkrasotaplus

Иван-чай входит в состав некоторых напитков Enerwood http://vk.com/topic-97125789_32533437  

Серия сообщений "Напитки Enerwood":
Часть 1 - Есть ли смысл пропивать фиточаи для профилактики?
Часть 2 - Чем отличаются витаминизированные напитки Enerwood Vita от пакетированных соков?
...
Часть 21 - Напитки для здоровья
Часть 22 - Натуральный лимонад без сахара
Часть 23 - Чай с кипреем
Часть 24 - Enerwood – коллекция вкусных и полезных напитков.
Часть 25 - Интересные факты о чае

Точки на ступнях представляют собой скопление нервных окончаний, которые непосредственно связаны с внутренними органами. Они отвечают за стимулирование их деятельности. Когда человек соприкасается босыми ногами с определенной поверхностью, то происходит раздражение этих активных точек. Соприкосновение будет более полезным, если оно осуществляется с природными, естественными материалами. 

При любой возможности походить босиком по деревянному полу, песку, траве или просто земле, обязательно используйте ее. Это скажется позитивно на здоровье.

Босохождение особо полезно для женщин, носящих обувь на высоком каблуке. Прогулка босиком способствует повышению эластичности сосудов и улучшению кровообращения в ногах. Кроме того укрепление связок помогает избежать развитию плоскостопия и других деформирующих заболеваний суставов. Регулярно проходя босиком определенное расстояние вы сможете выработать грациозную и красивую походку, укрепить позвоночник и сохранить здоровье на долгие годы. Данный вид закаливания способствует выработки устойчивости ног к развитию инфекции, в том числе и грибковой. 

Общая польза от хождения босиком :

- повышается иммунитет и общая энергия
- улучшается настроение, уходит стресс, апатия, хандра. Нервная система становится более стойкой 
- улучшается сон, уходит бессонница 
- укрепляется сердечнососудистая система, нормализуется кровяное давление 
- укрепляется гормональный баланс 
- благодаря укреплению иммунитета и улучшению работы внутренних органов, уменьшаются различные воспаления на коже, уходят многие хронические заболевания 
- улучшается зрение; 
- укрепляются ноги 

Чтобы этого достичь прогулки босиком 1 раз в год маловато . Еще желательно ходить по разным поверхностям. Но помните, что все прогулки босиком следует проводить аккуратно, заранее готовиться к ним психологически и физически. При прогулке есть риск травмы ступней, об этом всегда надо помнить и совершать босохождение только в проверенных местах.

• Босохождение по траве

Хождение босиком по траве — одно из естественных и древних способов укрепления здоровья. Конечно, к холодной росе надо быть заранее подготовленным. Тренировку можно начать непосредственно дома, просто ходить босиком по полу, не взирая на его температуру или путем обливания ног холодной водой. Надо помнить, что прохладная и сырая трава, будет действовать бодряще и возбуждающе, мягкая и сухая наоборот успокаивающе. После процедуры желательно растереть ноги полотенцем и надеть сухую обувь.

Время надо регламентировать так: если чувствуете достаточный дискомфорт от холода, надо прекращать процедуру. Дело в том, что не стоит держать ноги в сильном холоде более 5-7 мин. 

• Босохождение по песку и гальке

Не менее важную роль для здоровья играют прогулки по песку и гальке. Зарывая ноги в песок, мы тренируем и мышцы, и сухожилия. Раздражающий эффект песка на нервные окончания неоценим. Причем полезен песок как холодный, так и горячий. Время прогулки не ограниченно. Но надо все равно рассчитывать свои силы и возможности. Здесь работает принцип «Лучше меньше, да лучше». Также надо соблюдать постоянство и систематичность. Для первых процедур достаточно и 10-15 мин. Галька — природный массажер. Она массирует мелкие мышцы стоп, укрепляя их и выводя вредоносные токсины. Кроме того укрепляются и разминаются суставы, увеличивается их работоспособность, выводятся шлаки. Это хороший способ уменьшения тугоподвижности в суставах стоп. Длительность такой процедуры стоит начать с 5-7 мин в день. 

• Хождение босиком по снегу

К данной методике необходимо тщательно готовиться, без хорошей тренировки можно легко заработать ангину и другие воспалительные заболевания дыхательных путей. Ходить следует по мягкому только что выпавшему снегу. Именно ходить, стоять или сидеть категорически запрещается. Босохождение по снегу надо начинать с 2-3 мин в день, добавляя ежедневно по несколько секунд. После следует обязательно растереть ноги сухим махровым полотенцем и надеть обувь. Осенью можно вместо снега ходить по инею, от 2 до 30 мин. https://new.vk.com/club90769647

Босохождение — это очень сильный эмоциональный заряд для организма, помимо укрепления его физически.

Содержание полезных веществ в ежевике очень высоко, в ее ягодах есть аскорбиновая кислота, глюкоза, сахароза, фруктоза, тиамин и каротин. В ежевике витаминов группы Р содержится значительно больше, чем в малине. В ежевике есть не только очень важные для организма человека пектиновые вещества и биофлавоноиды, но и органические кислоты – лимонная, винная, салициловая, яблочная, а также токоферол и никотиновая кислота. Богата ежевика и минеральными веществами, такими как марганец, медь, калий, фосфор, магний. Кроме витаминов группы Р, ежевика также содержит витамины А, В1, В2, Е, С и РР. Ежевика также содержит железо и дубильные вещества.

Ежевика обладает защитными свойствами в несколько раз превосходящими свойства голубики и малины.

Из органических кислот в ежевичных ягодах содержится в основном яблочная кислота, а лимонной, винной и салициловой кислоты в ней значительно меньше. В ней также много фруктозы и глюкозы, сахарозы незначительное количество, количество которой увеличивается в процессе созревания ягод. Ежевика богата фенольными соединениями, которые имеют противосклеротическое, а также укрепляющее капилляры действие на организм. Противовоспалительными свойствами обладают флавонолы, антоцианы, лейкоантоцианы и катехины, содержащиеся в ежевике.

Особенно полезны ягоды ежевики при ОРЗ и пневмонии, так как способны естественно и быстро понижать повышенную температуру тела. Ежевичный сок также прекрасно утоляет жажду при лихорадочных состояниях. Ежевика полезна кишечнику, ее ягоды показаны при цистите и проблемах с почками. Если употреблять ягоды ежевики недозрелыми, то они будут иметь закрепляющий эффект, а если перезрелыми, то наоборот – легкий слабительный. Пектин, который содержится в ежевике, способен выводить из человеческого организма соли тяжелых металлов, а также радиоактивный стронций.

В лечебных целях используют не только ягоды, но и листья, ветки и даже корни самого растения. Заготавливать листья лучше всего в период цветения ежевики. Листья ежевики особенно богаты дубильными веществами, в основном такими, как флавонолы и лейкоантоцианиды, а также витамином С и важными минеральными веществами и аминокислотами.

Противопоказана ежевика только при индивидуальной непереносимости. При признаках аллергической реакции нужно немедленно прекратить употребление , а при усилении неприятных симптомов обратиться к врачу. https://new.vk.com/club90769647

• Ежевичный чай. Свежие листья вялят в закрытой емкости, запаривают до черноты на водяной бане и сушат на открытом воздухе. Таким образом приготовленный чай улучшает обмен веществ и показан при сахарном диабете.

• Ягоды ежевики, заваренные как чай, рекомендуются как общеукрепляющее и успокаивающее средство, они особенно полезны для женщин в период климакса.

• Свежие ягоды действуют как потогонное средство и употребляются также, как и ягоды малины.

• Сироп из плодов ежевики показан при дизентерии.

• Отвар из ежевичных листьев особенно полезен при желудочных кровотечениях и гастритах.

• Настой на ежевичных листьях используется в лечении гипертонии и атеросклероза, при истерических состояниях он действует как успокаивающее средство. Это средство также хорошо для полосканий в терапии воспалительных заболеваний слизистой оболочки рта, а также при ангине. Пить настой из листьев ежевики нужно при болезнях верхних дыхательных путей, тогда он будет иметь отхаркивающее действие, он также показан при легочных кровотечениях, в этом случае его принимают каждые 2 часа.

• Если проблемой являются слишком затяжные и обильные менструальные кровотечения, то также применяется настой на ежевичных листьях. Он снижает возбудимость, нормализует сон и улучшает общее состояние.

• В терапии хронических катаров кишечника применяются как ягоды ежевики, так и сушеные листья.

• То, что листья ежевики содержат фитонциды, способствует их противовоспалительным и ранозаживляющим свойствам. Ежевичные листья измельчают и накладывают на хронические и гнойные раны, лишаи и язвы.

• Одышку лечат отваром из ежевичных веток.

Самое лучшее время для употребления ягод – это лето. Теплыми летними деньками можно целыми днями наслаждаться не только ласковым солнышком, но и невероятно вкусными и полезными ягодами. Но это не значит, что человеку нужно употреблять ягоды только летом, зимой организм также нуждается в полезных веществах.   http://vk.com/club90769647

 

- Малина

Эта ягода очень полезна, особенно представительницам слабого пола, поскольку она богата эллаговой кислотой, помогающей бороться с образованием опухолей рака шейки матки. Как и все другие ягоды, малина является отличным антиоксидантом, так что ягода еще и препятствует старению. Данные ягодки содержат много фолиевой кислоты и магния, которые необходимы кровеносной системе для нормальной работы.

- Клубника и земляника

Данные ягодки являются близкими родственниками. Они очень похожи по вкусу, а вот их главным отличием является размер.
Оба вида ягод очень вкусны, особенно полезны в летнее время, когда наступает их сезон. Особая ценность клубники состоит в присутствии в ней витаминов группы В, витамина С, йода, железа и, конечно же, антиоксидантов. Клубнику можно есть людям с диабетом, так как она обладает сахаропонижающими свойствами. Кроме всего этого клубнику необходимо включить в рацион питания людям, имеющим трудности с мочевыделительной системой, почками, сердцем и сосудами.

- Арбуз

Самый крупный представитель из всех ягод – это арбуз. Арбуз очень полезен людям с лишним весом, поскольку эта ягода относится к продуктам с самой низкой калорийностью. Организм хорошо насыщается арбузом и в тоже время почти не получает калорий. Многие диетологи рекомендуют периодически устраивать разгрузочные дни на арбузе, поскольку он прекрасно выводит из организма токсины, шлаки и лишнюю жидкость. Кроме того арбузы помогают справиться с отеками, благодаря своим мочегонным свойствам.

- Вишня

Вкусная летняя ягода содержит большое количество антоцианов, так что является прекрасным противовоспалительным средством.
Вишня богата такими витаминами, как А и С, также она содержит много калия, помогающего работе сердца.
Регулярное употребление вишни помогает справиться со стрессовыми ситуациями и укрепляет иммунную систему.

- Черника

Практически все ягоды обладают омолаживающими свойствами, так что черника не исключение.
Безусловно, это далеко не все, чем могут похвастаться темные ягоды размером с горошину.
Черника улучшает память и укрепляет нервную систему, что очень важно в настоящее время.
Черника также известна, как средство для улучшения зрения, поэтому практически во всех витаминах для зрения в составе присутствует черника.

- Крыжовник

Большое количество витаминов группы В содержится в крыжовнике.
Крыжовник благотворно сказывается на работе пищеварительной системы, а также является прекрасным слабительным и желчегонным средством.
Крыжовник обязательно должен быть включен в привычный рацион питания людей с заболеваниями почек, печени и мочевого пузыря.

- Клюква

Эту ягоду можно смело назвать «зимней» ягодой, ведь именно зимой она ценна как никогда. Клюква – это великолепное средство в борьбе с инфекциями, бактериями и вирусами.
Главная функция чудо-ягоды – укрепление иммунной системы организма. Кроме того клюква очень полезна для полости рта, особенно в качестве профилактики кариеса. 

- Черешня

Любимая всеми ягода не могла не попасть в рейтинг самых полезных ягод. Черешня придает энергии и сил, помогает взбодриться и улучшить настроение. Особенно полезна ягода при повышенном холестерине, для укрепления стенок сосудов и при гипертонии.
Очень хорошо сказывается черешня и на состоянии кожи, особенно если имеются прыщики и нездоровый цвет лица.
При регулярном употреблении черешни кожа становится гладкой, ровной и эластичной. 

- Ежевика

«Черная» малина является отличным жаропонижающим и противовоспалительным средством. Ее употребление необходимо, поскольку ежевика еще и прекрасно очищает организм от накопившихся в нем вредных веществ. Ягода рекомендована людям с проблемами желудочно-кишечного тракта, почек и мочевого пузыря.

- Смородина

Целый набор витаминов можно увидеть в смородине.
При регулярном употреблении смородины уменьшается риск развития раковых опухолей и сахарного диабета. Смородина прекрасно сказывается на работе головного мозга и улучшает память.

Красная смородина помогает предотвратить образование тромбоза, а значит, является прекрасной профилактикой инсультов.

Белая смородина содержит большое количество витамина Е, который необычайно важен для поддержания молодости и красоты тела. 

~ Сто граммов камфары или валерьянки, испаряемые над горелкой, избавят от мух и комаров даже очень большие помещения.

~ Мелко нарезать свежие листья черемухи или рябины и натереть открытые участки кожи.

~ Эфирные масла гвоздики, базилика, аниса, эвкалипта:

Смазать открытые участки кожи (5-10 капель на стакан воды), или на источник огня – в камин, костер, на свечку или разогретую сковороду. Смочите маслом этих растений ватку и положите на подоконник.

~ Свежие ветки бузины поставьте в комнату, они отпугивают комаров так же, как и запах листьев томата.

~ Если вы решили посидеть на природе — бросьте в костер веточки можжевельника.

~ Запах кедрового масла отпугивает не только комаров, но также мух и тараканов.

~ Ни одно насекомое не прикоснется к лицу, если умыться отваром из корней полыни (горсть рубленых корней залить 1,5 литрами воды, довести до кипения, настоять 20-30 мин.).

~ Когда у вас закончится жидкость для электрического фумигатора, не спешите бежать в магазин за сменным блоком. Залейте в пустой пузырек 100% экстракт (!) эвкалипта. Комары забудут дорогу в ваш дом. http://vk.com/club90769647

Как известно, многие заболевания сердца можно лечить не только синтетическими медикаментами, но и некоторыми лекарственными растениями. Травы для сердца применяются не только в народной медицине, но и в официальной. 

Т.к. сердечные патологии весьма разнообразны по своим проявлениям и причинам, подобрать универсальные травы, которые оказали бы пользу всем пациентам, невозможно. Поэтому травы для лечения сердца классифицируют по некоторым критериям на несколько групп. Рассмотрим несколько категорий лекарственных растений, оказывающих различное действие на сердечно-сосудистую систему.

• Травы для укрепления сердца и улучшения функционирования сердечной мышцы:

любисток лекарственный (корни);
петрушка (зелень, корни);
кора дуба;
зверобой (трава);
боярышник (плоды) и пр.

• Травы, обладающие гипотензивным, сосудорасширяющим и спазмолитическим действием:

мята перечная (трава);
анис обыкновенный (плоды);
хмель (шишки);
боярышник (плоды);
пастернак (корень);
барвинок малый (трава);
фенхель (плоды) и пр.

• Травы при аритмии сердца:

валериана (корни);
мелисса (трава);
боярышник (цветы);
спаржа лекарственная (побеги);
василек синий (цветки);
барвинок малый (трава);
голубика болотная (листья) и т.д.

• Травы, улучшающие кровообращение:

ромашка аптечная (цветки);
боярышник (цветки);
пустырник сердечный (трава);
клевер (трава);
тысячелистник (трава) и др.

Следует понимать, что начинать лечение сердца посредством целебных трав следует только после полного обследования сердечно-сосудистой системы и консультации с врачом. Специалист поможет подобрать необходимую траву или подобрать фитосбор в индивидуальном порядке. http://vk.com/club90769647

• Для поддержания работы сердца и сосудов : 

Чайный напиток Cardelis из линейки фитосборов Enerwood Tea http://vk.com/topic-97125789_32533437в состав которого входят рябина черноплодная, календула, пустырник сердечный , боярышник цветки и плоды, каркаде, рябина сибирская, шиповник, корень солодки -Способствует нормализации давления, укрепляет стенки сосудов и успешно предотвращает многие заболевания. Не принимать при пониженном артериальном давлении.

Серия сообщений "Напитки Enerwood":
Часть 1 - Есть ли смысл пропивать фиточаи для профилактики?
Часть 2 - Чем отличаются витаминизированные напитки Enerwood Vita от пакетированных соков?
...
Часть 18 - Что надо знать об очищении печени?
Часть 19 - Комплексное очищение организма
Часть 20 - Травы для сердца
Часть 21 - Напитки для здоровья
Часть 22 - Натуральный лимонад без сахара
Часть 23 - Чай с кипреем
Часть 24 - Enerwood – коллекция вкусных и полезных напитков.
Часть 25 - Интересные факты о чае

 

Как-то ранним утром один человек гулял по пляжу, любуясь прибоем, и вот он заметил нечто необычное: пляж был усеян тысячами морских звезд, которых океанские волны выбросили умирать на солнце. А вдалеке он заметил девушку, которая по одной поднимала морские звезды и забрасывала их обратно в море. 

Подойдя к ней так, что его голос можно было слышать сквозь шум прибоя, мужчина сказал: "Это пустая трата времени, их здесь тысячи. Вы не сможете ничего изменить".   Девушка нагнулась, подняла очередную морскую звезду и забросила ее в океан как можно дальше от берега. "Для этой морской звезды я изменила многое", - ответила девушка, нагибаясь за следующей.

Зубная боль считается одной из самых интенсивных и мучительных. Как и любую другую разновидность болевого синдрома, ее нельзя долго терпеть. В идеале следует сразу попасть на прием к стоматологу, но иногда это не представляется возможным. Поэтому в подобных ситуациях рекомендуется использовать любой из домашних способов решения проблемы или народное средство от зубной боли – быстрый эффект гарантирован, к тому же, такие лекарства не наносят никакого вреда здоровью в отличие от фармакологических анальгетиков.

 Быстрые и эффективные средства от зубной боли из доступных продуктов

- У хорошей хозяйки на кухне всегда имеется соль и сода. С их помощью можно не только существенно уменьшить болевой синдром, но и продезинфицировать десны и слизистые оболочки, предупреждая развитие воспаления. Достаточно растворить 1 ч. ложку поваренной соли или пищевой соды в стакане теплой воды и регулярно полоскать этой жидкостью рот.

- Рецепт лечебного компресса на зуб

измельченный сырой лук – 0,5 ч. ложки;
тертый чеснок – 0,5 ч. ложки;
соль – 1 щепотка.

Соединить кашицы из лука и чеснока, слегка подсолить массу. Полученный состав положить на больной зуб и прикрыть небольшим кусочком марли.

- Также пользуется популярностью самый простой способ снятия боли – приложить к пораженному зубу сбоку тонкий ломтик свиного сала, очищенного от соли, и подержать около 40 минут.

- Не менее легкий метод основан на анестезирующих свойствах ванилина. Нужно насыпать немного порошка на больной зуб и оставить на 10-20 минут.

Народные средства от зубной боли быстрого действия на основе трав

Наиболее эффективным растительным препаратом считается отвар шалфея.

- Рецепт полоскания

лист шалфея – 2 ст. ложки;
вода – 1 стакан.

Вскипятить воду, залить ею фитосырье. Поставить состав на плиту и подержать на сильном огне 5-7 минут. Процедить, остудить до температуры около 40 градусов. Полученным раствором необходимо часто полоскать ротовую полость. После 4-5 процедуры неприятные ощущения стихают.

Рецепт народного средства от зубной боли с быстрым эффектом из осиновой коры

вода – 2 стакана;
измельченная кора осины – 1 ст. ложка;
эфирное масло пихты – 3 капли.

Залить водой растительное сырье и прокипятить 15 минут на слабом огне. Настоять отвар в течение получаса, после чего процедить его, капнуть в раствор эфирное масло. Полоскать рот полученным лекарством каждые 1,5 часа.

 Не менее действенны и спиртовые настойки трав, которые можно приобрести в аптеке. Они быстро снимают болевой синдром и дополнительно дезинфицируют зону вокруг поврежденного зуба. Например, если пропитать небольшой ватный тампон настойкой календулы или валерианы и приложить его к больному месту, состояние улучшится уже через 15-30 минут.

Эффективные народные средства от зубной боли из продуктов пчеловодства

- Простое и быстродействующее лекарство – настойка прополиса концентрацией 30%. Необходимо смочить в ней шарик из ваты и наложить на поврежденный зуб. Спустя 20-25 минут воспалительные процессы заметно утихнут.

Кроме того, прополис можно использовать и в чистом виде. Народные целители рекомендуют слегка нагреть шарик пчелиного клея и вложить его в кариозную полость.

- Сильное средство против зубной боли из меда

цветки ромашки сухие – 2 ст. ложки;
вода – 1 стакан;
цветочный мед – 2 ст. ложки.

Прокипятить растительное сырье в воде 10 минут на слабом огне. Остудить и процедить отвар, смешать с медом. Полученным раствором полоскать рот 1 раз в полчаса, пока боль не исчезнет. http://vk.com/club90769647

Прованские травы – смесь пряных трав, в которую входят розмарин, базилик, тимьян, шалфей, мята перечная, чабер садовый, душица, майоран. Эти травы подобраны идеально по своим вкусовым качествам, они прекрасно сочетаются между собой и дополняют друг друга. Название смеси производит от названия славящегося своими пряными травами региона во Франции – Прованса.

Эта приправа широко используется кулинарами всего мира. «Прованские травы» идеально подходят практически ко всем первым и вторым блюдам. Эта приправа придает блюдам неповторимый остро-пряный вкус. Пропорции отдельных пряных трав в составе смеси весьма произвольны, все зависит от предпочтений повара и требований рецепта.

«Прованские травы» применяют во французской, средиземноморской и других кухнях мира. Она прекрасно сочетается со всеми видами мяса. Можно приготовить курицу с «Прованскими травами». Для этого курицу и овощи необходимо нарезать на кусочки, натереть курицу чесноком, все перемешать, посолить, добавить смесь трав и запекать в духовке около часа.

Хорошо эта смесь трав сочетается и с говядиной. К праздничному столу можно приготовить стейк по-итальянски. Для этого понадобится говядина, шпинат, лук, лайм, бальзамический уксус, оливковое масло, и, конечно же, «Прованские травы».

Очень часто «Прованские травы» добавляют к разнообразным супам. Эта смесь делает богаче вкус любого блюда. Широко применяются эти травы в качестве добавки к соусам и салатам. Они незаменимы при приготовлении жаркого, мясного фарша, начинок и блюд из рыбы. «Прованские травы» рекомендуются для заправки жирных блюд, придают вкус и разнообразят диетические блюда, употребляемые без соли. Прованские травы хорошо сочетаются с любой зеленью, различными видами лука и перца. Иногда смесь трав добавляют в выпечку. К примеру, можно приготовить картофельный хлеб с прованскими травами. Прекрасно дополняют «Прованские травы» вкус жареного картофеля.

«Прованские травы» являются не только ароматной приправой, придающей блюдам неповторимый вкус, но и содержат большое количество активных веществ, обладающих полезными для организма свойствами. Они содержат эфирные масла, дубильные вещества, смолы, органические кислоты, ферменты, витамины и минеральные вещества. Эта пряная смесь повышает аппетит и способствует хорошему пищеварению. Также прованские травы незаменимы при бессолевой диете. Они содержат дубильные вещества и уникальные по своим свойствам летучие масла.

В самом Провансе используются не высушенные, а только что сорванные, свежие ароматные травы. В XVII веке они росли вместе с цветами в так называемой «букетной» части Прованских садов. Помимо «букетных», сады были еще огородные, фруктовые и «медицинские». Французы считают, что ужин из блюд, приправленных «Прованскими травами», – замечательная прелюдия к ночи любви.  http://vk.com/club90769647

Французский Прованс расположен на юго-востоке страны, начиная от заснеженных Альп, протягиваясь через долину Роны, он спускается к склонам Центрального массива. Регион может похвастаться не только своими природными красотами, а так же прекрасными виноградниками и великолепной кухней, в которой отлично сочетаются северные и южные традиции.  http://vk.com/public86562350

Некоторые поклонники фитотерапии предпочитают покупать уже готовые к употреблению пакетики и коробочки с травами в специализированных магазинах, другие любят заготавливать травы сами. Чтобы травы, которые вы собрали, не оказались бесполезным сеном, нужно соблюдать определённые правила при их сушке и хранении.

Ещё древние знахари утверждали, что собирать листья, кору и цветы трав, кустарников и деревьев следует в определённые сроки.

Разумеется, сегодня мало кто верит в то, что собранные в неправильное время травы вдруг вместо исцеления отравят тело, как думали лекари прошлых веков, однако известно: собранные в нужные сроки растения сохраняют все свои полезные свойства.

Так, к примеру, почки заготавливают до того, как они распустились, кору - в период интенсивного сокодвижения, листья, цветки и траву - в то время, когда растения выпускают бутоны и начинают цвести. Плоды и семена собирают без плодоножки, по мере их полного созревания (только те плоды, которые при созревании быстро осыпаются, следует собирать до начала созревания) - период их заготовок - середина лета и осень. Корни, корневища и луковицы собирают в конце лета и осенью или ранней весной (до того, как они покажутся из земли) в период покоя растения, когда в них содержится максимальное количество действующих веществ. Кора собирается весной с молодых стволов и ветвей: на расстоянии 25-30см делают кольцевые надрезы, затем их соединяют продольными разрезами и снимают. Для коры предпочтительнее тепловая сушка, чтобы не было плесени и загнивания.

Заготовку лекарственных растений следует производить в сухую погоду, не собирать: при тумане, росе, дожде. Корни и луковицы собирают в любую погоду, идеальное время - с 8 до 9 утра и с 16 до 17 часов.

Нельзя собирать загрязнённые растения в черте мегаполиса, в городских парках и скверах, вблизи свалок, автомобильных и железных дорог. Соблюсти это правило необходимо потому, что растения интенсивно накапливают в себе ядовитые вещества, имеющиеся в почве, атмосфере или воде. Нежелательно покупать травы на рынках - вы же не знаете, где они росли.

Когда вы собрали траву, не поленитесь её перебрать, удалить случайно попавшие другие растения, комочки земли и сложите траву в корзину, не уминая её, чтобы не допустить самонагревания.

Долго в сыром виде растения не оставляйте, сразу кладите сушиться, иначе трава портится и начнёт нагреваться, преть.

Когда выложите растения для сушки, имейте в виду, что на солнце можно сушить корневища, корни и плоды. Траву, листья и цветки сушат в тени, в хорошо проветриваемом помещении, например, под навесом или на чердаке, разложив тонким слоем на какой-нибудь ткани, но не на полиэтилене, или в пучках, подвесив на верёвке. На солнце этого делать ни в коем случае нельзя, так как ценные химические вещества будут уничтожены под влиянием солнца.

Можно сушить траву в остывающей печи или на лежанке печки при температуре не выше 40-50 градусов. Если сушите в помещении, переворачивайте растения несколько раз в день. Сушится трава и цветы 3-7 дней. Выкопанные подземные части растений (корни) очищают от земли, промывают в холодной проточной воде. Сушат их чаще на солнце, в русских печах, на чердаках. Для ускорения сушки их разрезают на части. Признаком того, что травы высушены, как следует, служит их ломкость - они должны ломаться с треском, но не гнуться, а сочные плоды, сжатые в руке, не склеиваются в комки и не мажутся. Что касается цветочного сырья, то его нужно растереть в пальцах - если цветки к пальцам не липнут и распадаются на части, значит, они высушены, как надо.

Высушенное сырьё необходимо немедленно упаковать: траву размельчите и разложите на хранение в матерчатые мешочки или картонные коробки. В качестве тары для высушенных растений можно использовать стеклянные банки, но при условии, что полиэтиленовая крышка будет с дырочками - трава должна дышать. Сырьё, содержащее эфирные масла или другие летучие вещества, лучше хранить в стеклянных банках. В полиэтилене и пластике травы лучше не хранить.

Хранить травы тоже нужно в сухом месте, проветриваемом и прохладном, но не в холодильнике. При упаковке не забудьте наклеить этикетку с названием лекарственного сырья и временем его сбора. Цветки, траву, листья хранят 1-2 года, корни, корневища, кору - 2-3 года.

При использовании трав для лечения необходимо проконсультироваться с врачом. При неумелом использовании даже самые безобидные травы могут дать нежелательный эффект. http://vk.com/club90769647

Enerwood Tea – эксклюзивные оздоровительные комплексы трав, собранных в экологически чистых регионах Алтая. 13 вкусных и ароматных чайно-травяных напитков поддерживают организм, композиции трав подобраны так, чтобы усиливать действие друг друга  http://vk.com/topic-97125789_32533437

 

Серия сообщений "Напитки Enerwood":
Часть 1 - Есть ли смысл пропивать фиточаи для профилактики?
Часть 2 - Чем отличаются витаминизированные напитки Enerwood Vita от пакетированных соков?
...
Часть 15 - Рецепты и польза цветочного чая
Часть 16 - Имбирь – полезная восточная пряность
Часть 17 - Как правильно заготавливать травы
Часть 18 - Что надо знать об очищении печени?
Часть 19 - Комплексное очищение организма
...
Часть 23 - Чай с кипреем
Часть 24 - Enerwood – коллекция вкусных и полезных напитков.
Часть 25 - Интересные факты о чае

Имбирь – острая и чрезвычайно полезная восточная пряность, название которой происходит от санскритского singabera, что в дословном переводе звучит как «рогатый корень». Данный корень весьма ценится индусами, китайцами, японцами и другими восточными народами, поэтому имбирь на протяжении многих столетий является неотъемлемой частью их кулинарных традиций.

Чаще всего имбирный корень сушат, измельчают и добавляют во всевозможные блюда в качестве пикантной пряности, однако используется он и для иной цели – для заваривания ароматного чая, помогающего предотвратить и исцелить десятки болезней.

Для начала следует отметить, что полезные и потенциально вредные свойства имбиря определяются не столько наличием витаминов и минералов, сколько эфирными маслами, коими так богат этот замечательный корень. Более того, практически все эффекты, которыми обладает имбирь, являются прямым следствием наличия в нём эфирных масел.

• Самое очевидное воздействие имбиря на человеческий организм проявляется в устранении тошноты или, по крайней мере, значительной части позывов к рвоте. В том числе при морской болезни и токсикозе. При этом важно понимать, что беременным женщинам следует относиться к имбирю с особой аккуратностью, ибо имбирь обладает тонизирующим эффектом и в больших количествах способен привести к нежелательным последствиям-может прийти в тонус матка.

• Колики, метеоризм, слабое пищеварение, отсутствие аппетита – всё это устраняется имбирным чаем. Кроме того, устраняет (а точнее выводит из организма) имбирный чай и кое-что ещё – шлаки и токсины, мешающие нам жить. Что является одной из причин, позволяющих считать имбирь действенным средством для снижения веса. Есть и другие причины, но о них мы поговорим ниже.

• Имбирный чай очищает кровь и ускоряет кровообращение, что в свою очередь приводит к нормализации кислородного питания всех органов и тканей в организме. И одно это свойство уже сильно помогает при выздоровлении от любого недуга, известного человечеству, включая ревматоидный артрит, дерматиты и все заболевания кровеносной системы.

• Это же свойство имбирного чая улучшает память и стимулирует активность мозга, заставляя его работать более продуктивно. Справляется имбирь и с головной болью, впрочем, точно так же как и с болью в любом другом месте тела .

• Благодаря противомикробному действию, имбирь здорово освежает дыхание, а также борется с микроорганизмами во время всевозможных респираторных заболеваний, снижая при этом вероятность развития осложнений и принося заметное облегчение состояния. Для достижения эффекта в этом случае достаточно выпивать до литра имбирного чая (3-4 чашки). Если же хочется немного ускорить выздоровление, то можно заваривать имбирный чай с шиповником, лимоном или какими-либо другими лекарственными травами. Главное тут – понимать, как те или иные растения воздействуют на организм.

• Так, например, имбирь повышает потоотделение, и если его смешать с малиной или липовым цветом, то есть шанс заработать себе обезвоживание (если не выпивать при этом по 3 литра чистой воды за день). В общем, будьте внимательны.

• Есть также сведения, что имбирь в определённой степени помогает ускорить выздоровление при онкологии (за счёт усиления кровообращения). Однако излечиться от раковой опухоли с помощью одного лишь имбиря как минимум затруднительно, ибо по прикидкам учёных для этого надо съесть около тонны имбирного корня. Что, конечно же, не отменяет его профилактического воздействия.

• Ну, и напоследок следует сказать о благоприятном влиянии имбиря на кожу и волосы. Правда, эффект заметен лишь после нескольких недель регулярного употребления имбирного чая.

Что касается противопоказаний к употреблению имбиря, то здесь их перечень относительно невелик:

- гипертония
- камни в почках, желчном пузыре и протоках
- повышенная температура
- любые кровотечения
- язвенные поражения слизистых оболочек ЖКТ
- воспаления кожи

Отдельно следует выделить употребление имбиря и имбирного чая беременными и кормящими женщинами. Им в обязательном порядке следует по этому поводу проконсультироваться с доктором. И да, не пейте имбирный чай перед сном, помните про его тонизирующий эффект.

Как правильно заваривать корень имбиря? Единственно правильного способа заваривания корня имбиря попросту не существует в природе. Каждый способ несёт в себе определённую пользу, ибо в зависимости от температуры воды и продолжительности заваривания корень отдаёт напитку различное количество минералов, эфирных масел и витаминов.

Следует иметь в виду также и то, что для заваривания имбирного чая можно использовать не только целые корни имбиря, но и имбирный порошок. Ну и корни свежего имбиря можно бросать в воду как целиком, так и измельчённым в кашицу.

Пять базовых рецептов заваривания имбирного чая, которые вы можете изменять по своим потребностям и вкусовым предпочтениям:

1. По мнению индийских шаманов, имбирный чай нужно заваривать из 4-5-сантиметрового корня имбиря. Предварительно его надо очистить от кожуры и измельчить. Вскипятить 1 литр воды и всыпать туда имбирь и чуточку чёрного перца. После чего кипятить полученную смесь ещё 10 минут. Затем извлечь имбирь из отвара и остудить. Перед употреблением можно добавить в получившийся имбирный чай лимон и сахар.

2. Можно заваривать имбирный чай в термосе при температуре воды в 50-60 градусов по Цельсию. В этом случае вы сохраните больше витаминов и легко разрушаемых минералов (например, кальция). Зато «крепость» и острота напитка будут не столь ощутимы как при кипячении. Настаивать можно любое количество имбиря (от 5 до 50 граммов). В зависимости от того, какой «крепости» чай вы хотите получить, можно выдерживать имбирь в термосе от получаса нескольких часов. Чем дольше будете держать, тем больше горечи перейдёт в напиток.

3. Самый простой вариант заваривания имбиря, заключается в следующем: подготовили имбирь (почистили, нарезали или натёрли) и залили кипятком. Выдержали 10-30 минут. Смешали с мёдом и лимоном. Всё – можно употреблять.

4. Существуют способы и посложнее… Например, такой: 1 столовую ложку измельчённого имбиря смешать с 2-мя такими же ложками сока цитрусовых (лимон или апельсин), 1 чайной ложкой мёда и стаканом горячей воды. После 5 минут ожидания получившийся тонизирующий напиток можно употреблять.

5. Или такой: 3-4 см измельчённого корня имбиря смешать с 2 стручками кардамона, щепоткой корицы и 1 чайной ложкой любого зелёного чая. Залить полученную смесь 500 мл кипятка и хорошенько перемешать. Затем поставить на огонь и варить на малом огне в течение 20-25 минут. Далее можно подсластить напиток, добавив в него несколько ложек мёда. Для усиления вкуса и увеличения концентрации витамина C в чай можно добавить ещё и половинку лимона (предварительно нарезанную на дольки). Ну и напоследок нужно дать полученному напитку настояться в течение ещё 15 минут. Процедить. И набираться здоровья!

В любой из рецептов можно по желанию включить ягоды, шиповник, сухофрукты, травы или специи. Только думайте, что и с чем вы смешиваете.


Отличный готовый состав с имбирём - чайный напиток Green Gold из линейки фитосборов Enerwood Tea http://vk.com/topic-97125789_32533437 способствует внутреннему очищению, стимулирует обмен веществ, повышает физическую и умственную активность, обладает антиоксидантными свойствами. Постоянное употребление защищает от простуды , предотвращает возникновение многих хронических, онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний.

Серия сообщений "Напитки Enerwood":
Часть 1 - Есть ли смысл пропивать фиточаи для профилактики?
Часть 2 - Чем отличаются витаминизированные напитки Enerwood Vita от пакетированных соков?
...
Часть 14 - Очищение организма от солей
Часть 15 - Рецепты и польза цветочного чая
Часть 16 - Имбирь – полезная восточная пряность
Часть 17 - Как правильно заготавливать травы
Часть 18 - Что надо знать об очищении печени?
...
Часть 23 - Чай с кипреем
Часть 24 - Enerwood – коллекция вкусных и полезных напитков.
Часть 25 - Интересные факты о чае

http://vk.com/public86562350

Остров цветов Майнау, Германия

 

Также как причин, вызывающих головную боль множество, так и травы во всех случаях выбирают разные.

• Если голова болит после переедания или плохого оттока желчи, неприятных ощущениях желудка при этом боль локализуется в верхней части головы, как правило, пульсирующая , то в этих случаях хорошо помогает ромашка и полынь.

• При спазматических болях хорошо помогает трава душицы, поскольку обладает ярко выраженными расслабляющими свойствами. Помогает при чувствительных сосудах. 

• Если боли возникают на фоне простуды или гриппа, то при этом наиболее полезной будет мята перечная, которая также является легким спазмолитиком.

• Головные боли в результате нервного истощения и депрессии лучше лечить настоями розмарина. 

• Головные боли при похмелье лучше всего снимает настой смеси трав розмарина и мяты в равных пропорциях.

• Если головная боль появилась после перенапряжения, то лучше заварить липовый цвет, а для усиления эффекта смешать ее с мятой. Этот настой нормализует гормональный баланс и отлично успокаивает нервы. 

• При регулярных головных болях нужно провести курс лечения 2 недели травяными настоями: 

-1 ст. ложка клевера на стакан кипятка настаивать 1 час. Принимать по полстакана 3 раза в день. 

-1 ст. ложка сухих цветов бузины залить стаканом кипятка и дать настояться 1 час. При-нимать по четверти стакана 3 раза в день за 20 минут до еды. Добавление меда усилит лечебный эффект.

- в равных частях смешать следующие травы: мята, душица, кипрей узколистный. 1 ст. ложка смеси на 300 мл кипятка, настаивать1 час. Принимать при мигрени по 1 стакану. 

- 1 ст. ложка душицы залить300 мл кипятка и настаивать 1 час, процедить и пить по 1 стакану 3 раза в день.

- 1ст. ложка травы зверобоя залить стаканом воды и на слабом огне прогреть 10 минут. Настаивать 30 минут, процедить и пить по четверти стакана 3 раза в день. 

- 3 ст. ложки мелиссы заварить 1 стаканом кипятка, настаивать 1 час и пить 5 раз в день по 2 ст. ложки.

- 1 ст. ложку корня валерианы (измельченного) залить стаканом кипятка, прокипятить 15 минут на водяной бане, затем настаивать 1 час. Пить по 1 ст. ложке 3 раза в день. 

- 1 ст. ложка цветов ромашки аптечной залить стаканом кипятка, настаивать 1 час, пить по полстакана 3 раза в день.

-1 ч. ложка полыни залить 1 стаканом кипятка и настаивать 1 час. Процедить и пить маленькими глотками в течение дня. Полынь оказывает лечебное действие и на желудок. Хорошо также распаренные листья полыни прикладывать к больным местам головы. 

• При головных болях, как успокаивающее и как снотворное:

- измельчают корни, стебли и листья примулы. 1 ч. ложку этой смеси заваривают 300 мл кипятка и настаивают 1 час. Принимают по полстакана 3 раза в день.

- Цветы липы заваривать как чай и пить по 1 стакану 3 раза в день. 

- 1 ч. ложка семян укропа заварить 1 стаканом кипятка, настаивать 2 часа и выпить в течение дня вместе с осадком.

 

Серия сообщений "Напитки Enerwood":
Часть 1 - Есть ли смысл пропивать фиточаи для профилактики?
Часть 2 - Чем отличаются витаминизированные напитки Enerwood Vita от пакетированных соков?
...
Часть 11 - Стеклянные апельсины
Часть 12 - Интересные факты о снах
Часть 13 - Травяные чаи против головной боли
Часть 14 - Очищение организма от солей
Часть 15 - Рецепты и польза цветочного чая
...
Часть 23 - Чай с кипреем
Часть 24 - Enerwood – коллекция вкусных и полезных напитков.
Часть 25 - Интересные факты о чае

Дендротерапия – это метод лечения и профилактики, использующий целебные свойства деревьев. Большинство людей даже не подозревают, что практически все деревья (за исключением тополя, ольхи и дикой сирени) оказывают прямое лечебное воздействие – для чего достаточно лишь прислониться к их стволу. http://vk.com/club90769647

Деревья лечат психику, стимулируют работу сердца, активизируют обмен веществ, снимают головную боль, уменьшают последствия стресса… Может быть, именно поэтому мы так любим гулять по лесу (парку), прислушиваться к его звукам, вдыхать его запахи. Многие чувствуют себя в лесу совсем другими людьми.

«Работают» деревья, так же как и наши руки: одни оттягивают энергию, другие добавляют. Их можно разделить на деревья доноры (отдают энергию), вампиры (берут энергию). Чтобы это определить, нужно плотно прижаться к стволу и постоять так несколько минут. Если Вы почувствовали прилив сил - то это донор. А если наоборот - слабость, головная боль, головокружение и другие неприятные симптомы - вампир. Доноры - дуб, береза, ель, сосна, кедр, абрикос. Вампиры - осина, тополь, ольха.

Пугаться деревьев - вампиров не нужно, так как для лечения нам нужны оба вида. Если Вы больны, то сначала нужно пообщаться именно с вампиром, чтобы стянуть весь негатив, присутствующий в Вашем поле, а потом подзарядиться и пополнить свою энергию от дерева - донора.
Лучше всего лечится во время цветения деревьев - весной.

Посмотрим, какие деревья, какими свойствами обладают:

Дуб - сильное дерево-проводник, соединяющее человека с миром и вселенной. Если вы никак не можете наладить контакт с людьми, а ваши новые знакомые тут же куда-то исчезают, обязательно посадите дуб возле своего дома. Женщинам это дерево не очень подходит: оно делает их излишне сильными и независимыми, а мужчины таких дам не слишком любят. Зато дуб способствует рождению здоровых и сильных детей. Прикладывать к телу при сердечных сбоях, например при аритмии. А чтобы дуб придал силу и ясность мысли, прикладывать ко лбу или затылку.

Липа - хорошо избавляет от слабости, упадка сил, возвращает тягу к жизни, дарит вдохновение, помогает собраться с мыслями людям умственного труда. Детям полезно делать домашние задания под липой: учеба пойдет как по маслу.

Береза - утешает, поддерживает, помогает в минуту скорби забыть о бедах. Если ваша жизнь полна несчастий, если невзгоды сыплются на вас как из рога изобилия, обнимите березу, пожалуйтесь ей, а уходя, обязательно положите возле ствола мелкую монетку. Помогает при различных женских заболеваниях. При мастопатии, кругляши прикладывают к груди, при миоме матки - к нижней части живота. А чтобы избавиться от шейного остеохондроза, нужно завернуть березовый чурбачок в мягкую ткань и положить на ночь под шею.

Каштан - протягивает руку помощи, поддерживает в трудную минуту. В отличие от многих деревьев, не меняет биополе человека, но латает в нем дыры от ударов судьбы и отсекает ненужные вампирические привязки. Поэтому и цветы, и плоды каштана используют для защиты от порчи и сглаза. Помогает при полиартрите. Прикладывать кругляши (срез с крупной ветки) к больному месту, или ходить с ними. закрепив лейкопластырем.

Сосна - подобна солнцу: всех греет, всем дарит радость и силы, очищает сердце и душу, помогает выйти из душевного кризиса. Если вы впали в депрессию, вас все раздражает и ничто не радует, постойте 15-20 минут возле сосны, вдыхая ее аромат, и станет легче.

Яблоня - пробуждает чувственность у женщины. В теплый солнечный день полежите под ней 30-40 минут - супруг останется доволен. Это касается и зрелых женщин. Молодым девушкам яблоня дает почувствовать женскую привлекательность, а ветреным и кокеткам, стоит держаться от этого дерева подальше и опасаться искушения.

Ель - благотворно влияет на биополе человека, мощно подпитывает его и устраняет блоки и зажимы. Особенно благоприятно она действует на людей, которые перенесли инфаркт или инсульт, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Осина - к ней обращаются тогда, когда нужно сбросить с себя тяжесть проблем, освободиться от бед и отрицательной энергии, снять воспалительный процесс, избавиться от боли, вычеркнуть из памяти человека. Но общаться с осиной можно только в первой половине дня и не более 10 минут. После длительного контакта может возникнуть головная боль, депрессия, сонливость, тошнота, головокружение. Во второй половине дня и вечером к дереву вообще подходит не стоит: оно высосет из человека все силы. Уменьшает зубную боль и рассасывает синяки при ушибах. снимает головную боль, вызванную повышенным артериальным давлением (здесь прикладывать к затылку).

Тополь - болезни органов пищеварения (прикладывать к животу), усмиряют головную боль и боль в суставах.

Клен - дарит радость и хорошее настроение, отлично снимает дневную усталость, нервное напряжение и излишнюю агрессию. Кленовые листья, поставленные в вазу, помогают домочадцам жить в мире и согласии.

Облепиха - обладает мощными исцеляющими свойствами: избавляет от упадка сил, депрессии и меланхолии, возвращает хорошее настроение, наделяет бодростью. Тем, кто умеет контролировать свои эмоции, облепиха приносит исцеление от болезней. Просить о помощи ее можно, если дереву более 5 лет. Молодое дерево будет спасать вас ценой собственной жизни.

 

А сейчас самое главное: так как же лечиться?

Будучи уже на месте «лечения» (лес, парк), стараемся выбрать дерево которое стоит в одиночестве, и с ровным стволом. Присядьте так, чтобы позвоночник соприкасался с корой дерева, а руки лежали на коленях. Можно встать, чтобы спина и затылок касались ствола, а кисти рук лежали на пояснице одна на другой, или так, чтобы с деревом соприкасались грудь и живот (улучшается работа желудка, печени, сердца, легких, кишечника, нормализуется температура и повышается общий тонус организма). Ноги расставить по обе стороны ствола (восстанавливается нервная система, лечится радикулит, заболевания почек, нормализуется давление).

Прижиматься и целовать дерево не стоит. Чтобы лечение было успешным, нужно постоять возле дерева – донора всего — 3-5 минут на расстоянии - 2-3 сантиметра.Заниматься дендротерапией следует либо рано утром, либо с 16 до 18 часов, но не позднее, чем за 2-3 часа до сна, чтобы не вызвать его расстройство.

Следует учесть, что зимой энергетический потенциал снижается на 50-70% у лиственных пород деревьев и на 15-25% – у вечнозеленых. Поэтому зимой можно увеличить время сеанса биоэнергетики до 5-7 минут.

Бразильские орехи несмотря на свое название, привозят их в большинстве своем вовсе не из Бразилии, а из далекой Боливии. Внешне они напоминает арахис, но крупнее. Растут на деревьях в плодах, похожих на кокосы (в одном таком крупном орехе обычно находится 8-24 мелких орешка). Урожай этих прихотливых лакомств удается собрать исключительно в дикой природе.

Состав и свойства бразильского ореха изучены и загадок в нем на сегодняшний день не осталось. По вкусу он напоминает кедровые орехи. Используется в кулинарии, косметологии и народной медицине. Его употребляют в сыром виде, жареном или соленом. Из него изготавливают масло, которое художники добавляют в краски для сохранения сочности цвета, им смазывают часовые механизмы, добавляют в косметические средства, им лечат язвы и раны на коже.

Польза бразильского ореха для здоровья 

- снижают уровень холестерина;
- насыщают организм клетчаткой (важный компонент для работы кишечника);
- благотворно влияют на репродуктивную функцию: повышают потенцию, продлевают репродуктивный возраст;
- оказывают антиканцерогенное действие (при употреблении в малых дозах);
- продлевают молодость кожи;
- активизируют рост и благотворно влияют на умственные способности детей;
- повышают защитные силы организма, формируют иммунитет;
- нормализируют обмен веществ;
- борются с усталостью, апатией, депрессией;
- предотвращают развитие атеросклероза и катаракты;
- насыщают организм витаминами (Е, В1, Д, С), микроэлементами;
- способствуют сжиганию жиров при употреблении в рамках суточной дозы;
- благотворно влияют на процессы свертываемости крови;
- очищают кожу, делают ее гладкой и здоровой;
- обеспечивают блеск волосам.

 
 

Как и большинство других орехов, данный вид может спровоцировать аллергические реакции. Поэтому его не рекомендуют употреблять в пищу женщинам, кормящим грудью, детям до 3 лет и всем, кто страдает хронической ярко выраженной аллергией на орехи и манго. В детский рацион продукт необходимо вводить минимальными дозами и отслеживать реакцию.

Употреблять в день стоит не больше двух таких орехов. Все полезные качества, которыми они обладают, будут перечеркнуты, если доза превысит допустимую: может развиться отравление, интоксикация организма, начнутся головокружения.

В кожуре ореха находится особо опасный токсин, который при концентрации в организме человека способен вызывать рак. По этой причине бразильские орехи проходят особенно тщательный контроль при импорте в страны ЕС. Приобретать стоит только очищенные орехи.

В мякоти этих орехов в небольших дозах содержится радий, который также способен навредить организму даже абсолютно здорового человека. В небольших и умеренных дозах он не опасен.

При гипертонии стоит также особенно аккуратно включать их в ежедневное меню. А лучше ограничить употребление до 1 орешка в день.

Хоть  орехи и отлично хранятся, во время транспортировки, складирования они могут быть обработаны всевозможными химическими веществами или заражены микроорганизмами. Стоит особенно аккуратно выбирать орехи на развес или остановить свой выбор на упакованных позициях.  http://vk.com/club90769647

Лаванда распространена в основном в районе Средиземноморья, как окультуренный вид выращивается также в Австралии, Америке и Японии. В 1922 году лаванда была найдена в запечатанных урнах Тутанхамона: запах лаванды сохранился в течение 3 тыс. лет! Римские жители познакомили европейские страны с этой удивительной растением, до сегодняшних дней выращивается не только в садах, но и в домашних условиях. http://vk.com/club90769647

Лаванда и польза для здоровья

1. Нервная система. Эфирное масло лаванды обладает успокаивающим ароматом,что делаетего отличным тонизирующим средством для нервов, таким образом,оно помогает в лечении: мигрени, головной боли, тревогах, депрессиях, нервном напряжении, эмоциональном стрессе. Его освежающий аромат снимает нервное истощение и беспокойство, и повышает умственную активность.

2. Сон. Эта полезная трава вызывает сон и, следовательно, часто рекомендуется при бессоннице. Но слишком не увлекайтесь, чтоб не вызвать привыкания.

3. Лаванду также используют при различных типах боли, в том числе: боли в мышцах, напряжение мышц, ревматизм, растяжение, боли в пояснице, люмбаго.

Регулярный массаж с маслом лаванды обеспечит облегчение от болей в суставах.

4. Кровообращение. Также эту траву используют для улучшения циркуляции крови в организме, а также для снижения кровяного давления и гипертонии.

5. Пищеварение. Полезные свойства лаванды полезны для пищеварения, так как увеличивают подвижность кишечника. Это масло также стимулирует выработку желудочного сока и желчи, и таким образом помогает в лечении расстройства желудка, боли в животе, коликах, метеоризме, рвоте и диареи. Рекомендации по употреблению. Вдыхание: 2 — 4 капли в 2 — 3 стакана кипятка. Вдыхать пары при головной боли, депрессии и бессонницы. Если у Вас астма, поговорите со своим лечащим врачом, прежде чем использовать эфирные масла для ингаляций.

Наружное применение: для удобства применения, добавьте 1 — 4 капель на столовую ложку базового масла (например, миндального масла, персиковое масло или оливковое). Кроме того, избегайте попадания в глаза или слизистые оболочки, такие как губы и ноздри.

6. Респираторные заболевания. Масло этой травы широко используется для различных респираторных заболеваний, включая: инфекции горла, грипп, кашля, простуды, астмы, пазухи носа, бронхит, коклюш, ларингит, тонзиллит. Масло используется либо в виде пара или наносится на кожу шеи, груди и спины. Оно также добавляется в испарители и ингаляторы.

7. Уход за кожей. Польза для здоровья эфирного масла лаванды для кожи, может быть связано с его антисептическими и противогрибковыми свойствами. Оно используется для лечения различных заболеваний кожи, таких какугри, морщины, псориаз и другие воспалительные процессы. Оно лечит раны, порезы, ожоги и солнечные ожоги и помогает в формировании рубцевой ткани. Его можно смешивать с ромашкой для лечения экземы.

8. Бессонница. Научные данные свидетельствуют о том, что ароматерапия с лавандой может улучшить качество сна, способствуя расслаблению и упокоению нервной системы.

9. Удивительный эффект оказывает эфирное масло лаванды на человеческую память. Оно позволяет человеку быстро собраться и принять нужное решение в любой стрессовой ситуации. Тампон с лавандовым маслом помогает при течи из уха. Пять капель масла лаванды на кусочке сахара способствуют появлению аппетита. При бронхите помогут несколько капель лавандового масла, добавленные в чайную ложку мёда.

10. Настои из лаванды готовят, заливая 2-3 чайные ложки сырья двумя стаканами кипятка. Через 15 минут настой уже можно пить. Как успокаивающее и спазмолитическое средство его принимают по 0,5 стакана четыре раза в сутки.

Рецепты

►Лавандовый сироп приготавливается из 200 грамм свежих соцветий лаванды. Сырьё следует залить половиной литра крутого кипятка, укутать и настаивать сутки. Далее процедить и хорошенько отжать остаток. Новую порцию (200 грамм) свежих соцветий залить половиной литра получившегося настоя и оставить в укутанном виде ещё на сутки. В процеженный настой добавить полкило сахара или мёда, хорошенько размешать и варить, постоянно мешая, до состояния густого сиропа. Полученный сироп помогает при неврастении, тахикардии, мигрени, простуде и сиплости голоса. Принимать сироп можно 3 в сутки по 1 ч.л. с водой. Через 30 минут после приёма сиропа следует поесть.

►Классический лавандовый чай готовят, исходя из соотношения: 1-2 ст.л. сухих цветов на стакан кипятка. Время заваривания составляет от 10 до 15 минут.Концентрированный чай с лавандой для местного применения готовят немного иначе. Вам понадобится 5 ст.л. сушеных цветков на стакан кипятка. Компрессы, смоченные в таком отваре, используют для дезинфекции ран и язвочек на коже.

Меры предосторожности .Любой травяной чай может вызывать побочные эффекты. Аллергическая реакция на чай с лавандой проявляется в виде сыпи, головных болей, тошноты, рвоты и озноба. Беременным и кормящим женщинам, а также детям пить его не рекомендуется. В большом количестве лавандовый чай способен вызвать расстройства желудка, чаще всего рези в животе или колики. Остается и вероятность негативного взаимодействия активных веществ в составе лаванды с другими травами, медикаментами и пищевыми добавками.  

http://vk.com/public86562350

- Чем пахнет зима?

- Чудом. Ведь в ней всё сказочно.

http://vk.com/public86562350

— Разве можно любить холод?
— Нужно! Холод учит ценить тепло

Ацерола или барбадосская вишня – это вечнозеленое плодовое дерево, входящее в состав растений рода Мальпигия. 
Средняя высота дерева не превышает 6 метров. Листья длиной около 7 сантиметров имеют эллиптическую форму.
Внешне плод напоминает привычную для нас вишню с тем лишь отличием, что ацерола имеет слегка сплюснутую форму. Мякоть ацеролы очень сочная, с кисловатым вкусом и твердыми семенами.
Произрастает ацерола преимущественно в тропических климатических зонах, особенно часто ее можно встретить в странах Южной Америки. Также барбадосскую вишню выращивают в Австралии, на Багамских и Бермудских островах, в некоторых южных штатах США (в том числе во Флориде и Техасе), на Ямайке, на территории Ганы, а также на Малых Антильских островах. Родиной же ацеролы, как следует из ее основного названия, является остров Барбадос.
Интересно отметить, что ацерола является лидером по наличию витамина С (около 3300 миллиграммов на 100 граммов фруктовой мякоти). Считается, что содержание данного витамина в барбадосской вишне почти в сто раз превышает показатели, которыми может похвастаться апельсин. Поэтому для укрепления здоровья достаточно кушать всего 2-3 ягоды в день. 
Витамин С регулирует свертываемость крови, способствует усвоению железа, участвует в синтезе коллагена – белка, играющего важную роль в строении кожи, сухожилий, костей и других соединительных тканей. Витамин С укрепляет иммунитет, обладает антиоксидантным действием – защищает клетку от воздействия свободных радикалов, нарушающих обмен кислорода в организме и способных привести к образованию опухолей. 
Плоды ацеролы используются в пищу жителями тропиков практически таким же образом, как мы используем обыкновенную вишню. Ее употребляют как в свежем, так и обработанном или сушеном виде.
Из барбадосской вишни варят варенье, производят джемы, конфитюры и сиропы. Нередко свежую ацеролу добавляют в салаты и различные фруктовые десерты. Кроме того, ее плоды используют в качестве начинки для сладкой выпечки, аборигены острова Барбадос уже несколько сотен лет применяют плоды этого растения в рецептах народной медицины.

 Употребление ацеролы существенно повышает иммунитет, способствует восстановлению организма после атаки тяжелых вирусных заболеваний. Помимо витамина С, барбадосская вишня содержит витамины А, К, Е, В1, В2, В5, В9, а также бета-каротин, который выводит из организма лишний холестерин, снижая риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, очищает организм человека от радиоактивных элементов и повышает нашу стрессоустойчивость.
Имеются в ацероле и минеральные вещества, в том числе магний, селен, медь, кальций, цинк, калий, фосфор и натрий.
Ученые утверждают, что регулярное употребление в пищу ацеролы способствует очищению организма от тяжелых металлов и прочих вредных веществ.

Ацерола применяется при:
- недостатке витамина С в период беременности, лактации, роста
- переутомлении
- после длительной болезни
- профилактике и лечении вирусных и инфекционных заболеваний
- сердечно-сосудистых и онкологических заболеваниях
- лечении дисфункции мужской и женской репродуктивной системы

Ягодные антоцианы улучшают память, регулируют уровень сахара в крови, снижают риск диабета и болезней сердца.
Благодаря специфическому витаминному и минеральному составу ацерола оказывает регенерирующее влияние на кожу, особенно в условиях стресса и переутомления. http://vk.com/club90769647

 На заметку : Используется как дополнительный компонент для обогащения состава функционального питания Energy Diet http://vk.com/topic-97125789_32533434   http://vk.com/magkrasotaplus

Вместо аспирина.
Эфирные масла, находящиеся в инжире, нормализуют состав крови и не дают ей загустеть (не нужно пить «разжижающий» аспирин: лучше есть инжир - в течение месяца, всего по 1 плоду в день, а через месяц повторять курс.

Улучшает работу мозга.
Инжир рекомендуется употреблять людям, чья работа связана с интеллектуальными нагрузками и творчеством – художникам, композиторам, писателям и поэтам, и предпринимателям – им тоже очень принципиально творческое мышление.

При высокой температуре, ангине, инфекциях полости рта, бронхите.
1 ст. ложку измельченного инжира заливают 2 стаканами кипятка, 10 мин. кипятят на малом огне; остужают, процеживают, принимают 4 раза в день.

Усталость, слабость, нервное истощение.
Стаканом тёплого молока заливают 4-5 ягод, настаивают, растирают, и съедают за 2-4 раза в день.

Мочекаменная болезнь, цистит, пиелонефрит, боли при мочеиспускании.

Инжир (3-5 ягод) заливают 200 мл кипятка, 5 мин. кипятят на медленном огне, затем хорошо разминают ягоды. Принимают отдельно от пищи, в течение дня.

Общеукрепляющий салат с инжиром.

Если вместо бутербродов и яичницы съесть днем салат с инжиром, вы долго будете сытыми, а сердцу будет легче справляться с нагрузками.
Инжир – 300 г, чернослив – 150 г, миндаль – 2,5 ст. ложки, кефир – 1 стакан, цедра апельсина.
Чернослив замочить, затем промыть вместе с инжиром и тонко порезать. Миндаль ошпарить кипятком, снять кожицу и измельчить. Всё перемешать, посыпать апельсинной цедрой и залить кефиром. Сахар лучше не добавлять. http://vk.com/club90769647

Усталость стала постоянным вашим спутником? Итак, у вас гиповитаминоз - хронический недостаток витаминов в организме, который особенно обостряется в конце весны, когда еще мало свежих домашних овощей и фруктов.  http://vk.com/club90769647

1. Возьмите 1 ст. ложку плодов шиповника на стакан кипятка. Кипятите 10 мин в закрытой посуде, настаивайте не менее десяти часов. Принимайте по 0,5-1 стакану 2-3 раза в день до еды. Для улучшения вкуса можно добавить мед или сахар.

2. Очень полезны все цитрусовые. Сок половины лимона просто отжимают в стакан воды и пьют (подслащая на вкус медом или сахаром).

3. Среди самых страшных врагов гиповитаминоза-лук, чеснок, капуста, особенно квашеная.

4. Чай из плодов калины - 1 ст. ложку плодов залить стаканом горячей воды, настоять 1-2 часа, процедить. Пить по 0,5 стакана дважды в день,

5. Плоды красной рябины - 2 ст. ложки сушеных ягод залить в термос 0,5 литра кипятка, настаивать 1-2 часа, процедить. Пить по 1 / 3 стакана 3 раза в день.

6.1 чайная ложка высушенных почек черной смородины на стакан кипятка - настоять 20 мин, процедить. Принимать по 1 стакану 2-3 раза в день.

7. Иголки хвои или сосны залить стаканом кипятка, прокипятить пол часа, отстоять, процедить. Для вкуса можно добавить немного меда . Пить по 2-5 ст. ложки в день.

8. Возьмите 1 ст. ложку почек или коры осины на 500 г кипятка. Варите 10-15 мин, настаивайте в течение 3 час. Можно пить как чай по стакану трижды в день, подсластив медом.

9. Витаминный чай. В равных частях берут высушенную траву мяты, душицы, чабреца, зверобоя, соцветий или незрелых ягод малины, плодов рябины, смородины, земляники (листья, ягоды). Все перемешивают, заваривают как чай и пьют по стакану трижды в день.

10. Enerwood Tea Vitaplus Витаминный чайный напиток: чёрный чай, иван-чай, шиповник, рябина черноплодная и сибирская, можжевельник, яблоня домашняя плоды, боярышник цветки и плоды. Целебные травы, образующие букет напитка Vitaplus, восстанавливают жизненные силы организма, оказывают благотворное влияние на органы пищеварения, способствуют улучшению самочувствия.http://vk.com/topic-97125789_32533437  http://vk.com/magkrasotaplus

Серия сообщений "Напитки Enerwood":
Часть 1 - Есть ли смысл пропивать фиточаи для профилактики?
Часть 2 - Чем отличаются витаминизированные напитки Enerwood Vita от пакетированных соков?
Часть 3 - Осень- зима, простуды , инфекции . Что может пригодиться ?
Часть 4 - Полезные живые напитки
Часть 5 - Методы народной медицины в борьбе с недостатком витаминов
Часть 6 - Гриб Рейши для красоты и здоровья
Часть 7 - Бросить курить. Народные средства
...
Часть 23 - Чай с кипреем
Часть 24 - Enerwood – коллекция вкусных и полезных напитков.
Часть 25 - Интересные факты о чае

Оказывается, цветами можно не только любоваться, их ещё можно и есть. Самые обычные цветы, которые растут рядом с нами, способны украсить не только наш сад, но и нашу тарелку. http://vk.com/public86562350

Настурция - один из самых популярных съедобных цветков. Цветы её имеют сладкий, цветочный аромат с пряным перечным послевкусием.
Анютины глазки - лепестки не имеют характерного аромата, но если вы съедите весь цветок, получится вполне вкусно.
Клевер - цветки этого растения имеют вкус с лакричным оттенком.
Роза - удалите горькую чашечку, лепестки её имеют характерный душистый аромат и идеальны для украшения напитков или десертов, для приготовления джемов.
Календула - замечательный съедобный цветок, его лепестки имеют перечный вкус, пикантны и пряны. А замечательный золотой цвет добавит изюминку любому блюду.
Лаванда - сладкий, пряный и душистый цветок. Подойдёт и к сладостям, и к острым блюдам.
Одуванчик - молодые растения очень нежные на вкус и могут быть использованы в сыром виде в 
салатах и сэндвичах. Цветки могут быть использованы в качестве необычного гарнира.
Василёк полевой - травянистый вкус, лепестки съедобны, но избегайте горькую на вкус чашечку.
Монарда -красные цветки имеют мятный аромат.
Ромашка - цветы ромашки имеют сладкий аромат и часто используются в чае. Если вы страдаете аллергией на амброзию, будьте аккуратны.

http://vk.com/public86562350  https://ok.ru/group/53440086736963

https://www.youtube.com/watch?v=0dmKQtb7Yjo

https://www.youtube.com/watch?v=ypnNnu0RQtQ

https://www.youtube.com/watch?v=arW_Q2LacnQ

https://www.youtube.com/watch?v=xfjv7kRPa5I

https://www.youtube.com/watch?v=tvEIT4mZjzY

https://www.youtube.com/channel/UCyoSZOLAi8wBRuBWXp7Od0A

https://www.youtube.com/watch?v=9UOU_PKz5rw

https://www.youtube.com/channel/UC4mq9jTkYHum-vjWqi9w4rw