Поскольку Домашняя работа – это альтернатива занятию фитнесом, то надо правильно распределять свою энергию. Ведь генеральная уборка требует энергетических затрат столько же сколько их требуется от спортсмена марафонца. 

• Генеральные уборки удобны для женщин, которые работают и у которых после работы не остается времени и сил на домашние дела. Поэтому этим женщинам удобно посвятить выходной день, а то и два сразу на накопившиеся домашние дела. 
Еще генеральные уборки любят проводить натуры творческие, которые не зацикливаются на идеальном порядке и их устраивает так называемый творческий беспорядок. И уборкой они начинают заниматься только в том случае, если по дому уже нельзя пройти, либо они не могут найти нужную вещь, либо в преддверии наступающих праздников. 

• Чтобы получить достаточную нагрузку на все виды мышц и чтобы уборка получилась плодотворной, надо обязательно выделить для нее свободный день, а лучше даже два дня. А перед тем как начать работать, надо составить подробный перечень дел, который поможет Вам ничего не пропустить и правильно распределить свое время и силы. Таким образом, Вы сможете справиться с запланированными делами за один день, Вам не потребуется тратить на домашние дела второй день и Вы сможете после ударной работы отдохнуть, заняться чем-то приятным. 
И подумайте, с каким видом спорта можно сравнить ударный труд по проведению генеральной уборки? По интенсивности и времени нагрузки очень похоже на марафон. Очень похоже, мы целый день в бегах, трудимся из последних сил, потом падаем, достигнув финишную прямую. И в результате получаем заслуженную награду – Ваш дом сияет чистотой и уютом. 

• Непродолжительная текущая уборка по своей интенсивности нагрузки похожа на фитнесс. Потому что нагрузка не предельная, но с постоянным интервалом. Если Вы любите танцы, степ, шейпинг, то Вам следует выбрать для себя именно этот вид уборки. 
Такой вид уборки подходит для женщин, которые не любят делать уборку несколько часов подряд, но при этом хотят иметь идеальную чистоту в своем доме. При таком подходе к уборке, домашние дела как бы встраиваются в обычный распорядок дня. А сделать это надо следующим образом: Проснулась, умылась, заодно помыла, и кран с раковиной и зеркало протерла – вот Вам и чистота. Приняла душ, вытерлась и положила вещи в стиральную машину – вот Вам и регулярная стирка. Приготовила завтрак, накормила своих домашних, убрала со стола, помыла посуду и протерла кухонные столы. Выпроводила своих домашних на работу и в школу, и разложить все вещи по местам, вытерла пыль, попылесосила. Проверила всё ли сделала и можно отправляться по делам или по магазинам. 
Со стороны кажется, что у таких женщин нет совсем свободного времени и они трудятся как пчелки, поскольку они постоянно что-то делают по дому. На самом же деле у них домашняя работа занимает гораздо меньше сил и времени, поскольку они делают всю работу на «автомате» и как бы между делом. Таким женщинам не надо устраивать генеральную уборку, ведь у них в доме идеальный порядок.
Такой вид домашней работы хорошо подходит для домохозяек, для молодых мам , которые сидят дома с детьми, для женщин, которые работают не полный рабочий день. В этом деле нужно выработать у себя самодисциплину, умение организовывать свое время и конечно же иметь терпение.

Новое поколение экологически безопасных средств для уборки и стирки  Fineffect, разработанное ведущими европейскими специалистами сделают вашу уборку более эффективной и безопасной  http://vk.com/topic-97125789_32533430   При своей эффективности экосредства Fineffect безопасны даже для детской кожи.  

Серия сообщений "Fineffect":
Часть 1 - Жизнь в стиле ЭКО
Часть 2 - Безопасные БИОсредства для стирки
Часть 3 - Уход за фарфоровой посудой
Часть 4 - Уборка с пользой

Итак, предложение • для расширения действующего бизнеса нужны адекватные, ответственные люди, которых интересует дополнительный или основной источник дохода и интересная работа в сфере красоты и здоровья , ЗОЖ , культуры питания и улучшения качества жизни.
А также приглашаем к сотрудничеству людей занятых в близких нам направлениях - массаж, фитнес, диетология, косметология и т.д, желающих работать с нами и нашей продукцией . 
Город любой, наша система позволяет нам сопровождать , обслуживать, консультировать людей почти по всему миру. Клубные магазины и офисы,  где можно купить нашу продукцию , находятся в каждом крупном городе нашей страны , а так же в двадцати странах мира плюс интернет- магазин с доставкой до дверей.  О нашей компании http://nlstar.com/about/ 

 • также требуются помощники для ведения бизнеса , закупок продукции и особых обязательств нет, выплаты % от товарооборота.

С вопросами по продукции , сотрудничеству  и со своими предложениями обращайтесь в личных сообщениях или по почте ivanovakat9999@gmail.com  .  Также для связи  www.vk.com/magkrasotaplus , www.ok.ru/group52728953503933

NL International - международная компания, 15 лет специализируется на продвижении экологичных продуктов для здоровья и улучшения качества жизни, формируя новую систему бизнеса. Короткая презентация нашего бизнеса - http://www.nlstar.com/business/.

Основной наш продукт, который пользуется спросом - функциональное питание Energy Diet  http://vk.com/topic-97125789_32533434
заменяет полноценный завтрак, обед или ужин;
обеспечивает всеми необходимыми витаминами, макро и микроэлементами;
не содержит сахара, вредных сахарозаменителей, ГМО, глютена и консервантов;
быстро оздоравливает кишечник;
повышает уровень энергии;
формирует здоровое состояние внутренних органов;
оптимизирует работу всех систем организма;
улучшает усвоение других продуктов питания;
понижает уровень пищевой зависимости;
способствует коррекции веса;
поднимает настроение и уровень концентрации внимания;
снижает риск возникновения диабета, онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний;
 https://youtu.be/0shT3Ql8C4w. 
 

Далее о продукции : в ассортименте продукты для похудения https://vk.com/album-97125789_222715766 , спортивное питание https://vk.com/album-97125789_231973707 , четыре линейки  полезных напитков - оздоровительные комплексы трав, ежедневные чаи с грибом рейши, сухие витаминизированные морсы и чаи премиум-класса http://vk.com/topic-97125789_32533437 , 14 комплексов  для укрепления деятельности всех основных систем организма   http://vk.com/topic-97125789_32533442 , высококлассные и безопасные в использовании косметические линии для мужчин LAB for men http://vk.com/topic-97125789_32533418 и женщин Be Loved, Tenero http://vk.com/topic-97125789_32533414 , профессиональные средства для ухода за волосами Occuba®  http://vk.com/topic-97125789_32533408 и натуральные средства гигиены Crispento http://vk.com/topic-97125789_32533426 , а также линейка безопасных экосредств для дома  Fineffect http://vk.com/topic-97125789_32533430

В России и СНГ более 250  офисов, более 50 фирменных магазинов, доставка в любой населеный пункт РФ, Беларуси, Украины и Казахстана, Прибалтики.
В магазинах NL невозможно сделать покупку без номера ID. Клиент в магазине при покупке называет ID менеджера или номер своей карты клиента. На закреплённый  ID купить можно абсолютно в любом офисе любого города, или заказать через официальный интернет магазин компании, указав номер ID.
Все покупки онлайн можно будет отслеживать в своем личном офисе.
Это  быстро развивающийся бизнес. Сейчас многие уже следят за своим внешним видом и стараются правильно питаться, кто-то только в пути к зож, но придут к этому в итоге все. Быть здоровым и красивым- не только модно , но и здорово. Поэтому появляется очень много всё новых и новых людей, которые понимают важность зож и начинают употреблять продукты здоровья . Готовая система бизнеса : https://youtu.be/INUthkMZQKI

 Суть бизнеса менеджера NL: наполнение рынка товарами для улучшения качества жизни и построение организации, каждый участник которой делает то же самое: продвигает продукты и создает свою команду. Ваша задача сводится к 3 пунктам:

1- Поиск клиента, регистрация клиента и его консультацие по продукции. Клиентская база это ваш личный объём.
2- Привлечение знакомых, малознакомых и незнакомых людей, которым нужна работа или дополнительный доход, в перспективе роста структуры этот доход становится пассивным . Регистрация их в качестве менеджера. Обучение их работе .
3- Самообучение и основная задача: создать свою команду. Бизнес передаётся по наследству, он закреплён за вами.  Возможен и семейный контракт.

 Подробно ознакомиться с продукцией  можно  на нашем сайте  http://nlstar.com/ref/EAXYFg/

Вредные магазинные освежители воздуха заменить не сложно, существует масса способов изготовить натуральные и полезные ароматы для дома, ведь так приятно, когда входишь в дом, а там все благоухает.

• Гелевый освежитель воздуха

Вам понадобится: желатин, глицерин, эфирные масла (на ваш вкус), вода, пищевые красители, стеклянная баночка (вазочка или стаканчик).

Разведите желатин горячей водой (в пропорции 10 г желатина на 250 мл воды), добавьте чайную ложку глицерина (он притормозит засыхание геля) и 10–15 капель любимого эфирного масла (можно составить композицию ароматов). Все тщательно перемешайте и добавьте краситель. Полученную смесь вылейте в баночку, дно которой можно декорировать ракушками, камнями, бусинами, а в сам раствор можно добавить блестки. Только не стоит декорировать органическими материалами – лепестками, шишками, веточками, так как они могут заплесневеть через некоторое время. Их можно просто заменить искусственными. Оставьте на несколько часов застывать. Освежитель готов! Поставьте в подходящее место и наслаждайтесь любимым ароматом. Кстати, этот освежитель можно использовать не только для комнат, но и для салона автомобиля, ведь при движении он не разольется.

• Освежитель для кухни

На кухне долго держатся запахи продуктов и готовых блюд. Порой эти ароматы становятся довольно неприятными. Поэтому натуральный ароматизатор для кухни – полезная вещь для каждой хозяйки, а приготовить его совсем не сложно.

Вам понадобится: пустой пульверизатор, 200 мл водки (спирта), вода, лимон и (или) апельсин – по 1 шт, ароматическое масло (желательно цитрусовое: мандарин, лимон или грейпфрут) – 5–7 капель, вода.

Очистите пол апельсина и пол лимона от кожуры (так, чтобы попадалась мякоть), а оставшиеся половинки очень тонко и аккуратно. Первую часть шкурок мелко нарежьте и положите в баночку, а вторую часть корок нарежьте тонкими и длинными полосками – их мы будем использовать в качестве декора. В банку с мелконарезанной кожурой налейте водку и оставьте настаиваться на двое суток. После настой (без кожуры) перелейте в распылитель, декорируйте тонкими полосками кожуры и залейте до верха водой. Добавьте ароматические масла, хорошо встряхните и пользуйтесь с удовольствием. Кстати, ароматы цитрусовых не только хорошо устраняют неприятные запахи, но и поднимают настроение и укрепляют иммунитет.

• Освежители воздуха для ванной и туалета

Масляные ароматизаторы можно, конечно, купить в супермаркете, но стоимость вас неприятно удивит, ведь они в несколько раз дороже обычных аэрозольных освежителей. Но вы их с легкостью сможете приготовить сами: результат такой же, а кошелек не пострадал.

Итак, для создания такого освежителя вам понадобится: детское масло – 150-200 мл, деревянные палочки 5-10 шт. (можно использовать длинные бамбуковые шпажки, обрезав острые концы), эфирные масла по вкусу – 5-15 капель, водка (спирт) – 2 ст.л., вазочка (баночка).

Налейте в баночку масло, добавьте водку и эфирные масла (чем больше капель – тем насыщеннее аромат). Смешайте, поставьте деревянные палочки на некоторое время (не менее трех часов), чтобы палочки пропитались ароматом, а затем переверните. Их следует регулярно переворачивать, как только заметите, что аромат исчезает. http://vk.com/club90769647

http://vk.com/e_nergylife  Получили новый отзыв на Флампе :) 
Мой отзыв будет не про компанию, а про продукт) и не про самый популярный по моим наблюдениям совсем недавно возникла потребность в экологических продуктах по уходу за домом, в связи с появлением малыша с продуктами амвей я имела дело и по составу химия там все таки есть  и это меня совсем не устраивало  в инете искала средства и отзывы и набрела на жидкий порошок на мыльных орехах читала я про мыльные орехи и как их заказывают и ждут неделями и приспосабливаются к стирке... А тут готовый продукт из минусов: на сайте не смогла оформить самостоятельно заказ необходимо указывать номер менеджера, пришлось искать среди знакомых номер айди, что бы указать! Лично для меня это неудобно было при первом заказе.
О продукте: я довольна  стирает отлично, химозой не воняеталлергии не вызывает! Абсолютно точно возьму остальные продукты из данной линейки! Рекомендую всем мамам с маленькими крошками! © Nast­ya flamp.ru/user263273

Акция  http://nlstar.com/news/3858/  Чтобы шерстяные, кашемировые, шелковые, шифоновые вещи и вещи из других деликатных тканей дольше сохраняли приятную текстуру, форму и внешний вид, стирайте их натуральным жидким средством Fineffect Textlie Delicate. Натуральный состав бережно удалит загрязнения, а протеины сои защитят одежду от износа и предотвратят появление катышков. До 30 декабря покупайте Textlie Delicate со скидкой 30% и наслаждайтесь любимыми вещами дольше! 

 

Серия сообщений "Fineffect":
Часть 1 - Жизнь в стиле ЭКО
Часть 2 - Безопасные БИОсредства для стирки
Часть 3 - Уход за фарфоровой посудой
Часть 4 - Уборка с пользой

Мы давно привыкли к тому, что все необходимое всегда можно купить в магазине. Это, конечно же, касается и товаров для детей. Но не стоит забывать о том, что даже в самой качественной продукции может содержаться довольно высокий уровень химии, которая особенно вредна для еще неокрепшего организма маленького ребенка. http://vk.com/club90769647

Если вы внимательно относитесь к здоровью своего ребенка, то легко сможете сделать натуральную присыпку для своего малыша, которую так же можно использовать и взрослым. Для этого вам потребуется:

— порошок корня маранты, бентонитовая глина, сушеная ромашка, календула, лаванда и эфирные масла приятных для вас ароматов.

Все составляющие нужно просто хорошо смешать в следующих пропорциях:

— ¾ порошка корня маранты

— ¼ стакана бентонитовой глины

— 2 столовой ложки ромашки

— 2 столовой ложки календулы

— 1 столовая ложка лаванды

— пара капель эфирного масла

То, что сделать натуральную присыпку чрезвычайно легко у вас уже не должно остаться никаких сомнений. А о том, насколько она лучше химической, говорят полезные свойства ее природных составляющих

Порошок корня моранты — это разновидность пищевого крахмала. Он содержит фосфор, соду и калий. В меньшей концентрации в нем содержатся магний, железо, кальций, цинк. Порошок корня моранты отлично впитывает влагу, придаёт смесям и пудрам приятную шелковистую структуру.

Бентонитовая глина – может быть кальциевой и натриевой. В данном случае лучше использовать натриевый бентонит, поскольку он лучше поглощает влагу. Любая бентонитовая глина хорошо очищает организм от вредных веществ, удаляет химические примеси, токсины и тяжелые металлы.

Сушеная календула имеют прекрасное противовоспалительное, вяжущей, противогрибковое, тонизирующее и заживляющее действие. Она отлично подходит для лечения мелких ран, царапин, дрожжевых инфекций, опрелостей и других незначительных раздражений на коже.

Цветки ромашки славятся своим мощным противовоспалительным, антибактериальным и антивирусным действием. Ромашка отлично успокаивает раздражение на коже.

Лаванда имеет приятный запах, обладает прекрасным антисептическим и успокаивающим эффектом.

Созданная своими руками натуральная присыпка подойдет не только для вашего малыша, но и для вас. Ее можно использовать в случае появления сыпи, при раздражении после депиляции, при потливости ног (в этом следует в нее так же нужно будет добавить масло чайного дерева). 

Бесспорно, промышленные средства эффективны, но содержащиеся в них вредные химические соединения повреждают многие поверхности, разъедают краску и эмаль. Но это – «цветочки» по сравнению с тем вредом, который они наносят здоровью домашним. Да, руки можно спасти перчатками, а как же быть с едкими парами?

Не стоит забывать о том, что бытовые средства очень часто вызывают аллергические реакции, проблемы с дыхательной системой. Особенно вредны средства, преподносящиеся нам как «суперэффективные» и «сильнодействующие»: гидрохлорид натрия, анионные ПАВы, фенолы, нефтяные дисцилляры и даже формальдегиды – все здесь! К тому же все эти химические средства нередко становятся причиной получения химических ожогов у детей и животных.

Так что же делать? Выход есть. Большую часть опасной «химии» заменить безопасными средствами.

• Чем вымыть посуду

Нет ничего проще. Все, что вам нужно – это две щепотки обычной пищевой соды. Она превосходно справляется с жиром и отчистит посуду, столовые приборы до блеска! Если боитесь, что поцарапаете поверхность – превратите соду в пасту, добавив несколько капель воды. Еще одно хорошее средство для чистки кастрюль, сковородок, противней – горчичный порошок. Наносите на поверхность влажной губкой или устройте кухонной утвари «сауну»: наберите раковину водой, насыпьте и хорошо перемешайте порошка горчицы (до появления пены), и замочите посуду на час – два. После вам останется лишь протереть и ополоснуть. Сода и горчица - самые экологические, и не менее действенные средства для мытья посуды.

• Как удалить налет

Если вам нужно почистить плитку и эмаль, то возьмите три столовые ложки уксусной кислоты (или замените уксусом в пропорции 1:8), разведите в литре воды – чистящий раствор готов. Им можно почистить кафель, раковины, ванну и другие поверхности с помощью обычной губки. Если загрязнение застарелое, то нужно оставить смесь на 10 – 15 минут и почистить. За вдыхаемый воздух можете не переживать, а руки все же стоит защитить перчатками.

• Как почистить металл и технику

Здесь вам понадобится лимонная кислота: три столовые ложки на литр воды. Для чистки кранов и других металлических поверхностей нужно нанести раствор в места известковых отложений минут на 10 - 15 и удалить губкой. Все просто, а как заблестит!

Этим же раствором чистят электрочайники, утюги и стиральные машины от накипи.

Для очистки чайника достаточно просто лимонный раствор прокипятить, залить чистую воду и еще раз прокипятить. А избавить от накипи в стиральной машине можно так: засыпьте кислоту в лоток для стирального порошка и включите режим стирки (температура должна быть высокой).

Для очистки утюга просто залейте раствор в отверстие для воды и оставьте на ночь. Раз речь зашла об утюгах, то наверняка каждый сталкивался с подпалинами на поверхности, и избавлялся от них специальными химическими средствами, жутко режущими глаза и нос при использовании? Зря, ведь есть пара простых и безопасных как для вас, так и для утюга способа:
- горячим утюгом прогладьте влажный кусок ткани – так вы уберете небольшие подпалины на его подошве;
- хороший результат очистки даст ватный диск, смоченный 3%-ным раствором перекиси водорода.

• Как почистить кухню

Хотите вымыть плиту и все кухонные поверхности, при этом их не поцарапать? Вас выручит моющий гель собственного приготовления. Возьмите хозяйственное мыло, натрите на мелкой терке четверть стакана, растворите в 0,5 л горячей воды. Добавьте ложку спирта (водки), по две ложки глицерина и лимонного сока. Тщательно перемешайте. Храните в банке с крышкой.

 А также есть более простая и эффективная замена опасной бытовой химии - это Средства для дома Fineffect : Новое поколение безопасных ЭКОсредств для уборки и стирки. http://vk.com/topic-97125789_32533430

Гид по уборке http://www.fineffect.com/info/guide/  Правила натуральной стирки http://www.fineffect.com/info/articles/5/

Акция: наводим чистоту с Fineffect http://www.nlstar.com/news/3798/
До 30 ноября покупая набор для стирки или уборки, и получайте средство для мытья посуды – в подарок! • для заказа ID 007- 585467

Серия сообщений "Fineffect":
Часть 1 - Жизнь в стиле ЭКО
Часть 2 - Безопасные БИОсредства для стирки
Часть 3 - Уход за фарфоровой посудой
Часть 4 - Уборка с пользой