источник

1.


2.

Уддияна-бандха (брюшной замок) - Джаландхара-бандха (шейный замок).

Уддияна-бандха - это санскритское выражение, означающее «улетать». Во время ее практики возникает ощущение, что желудок поднимается, буквально «взлетает».
Это бандха должна практиковаться только на пустой желудок.

Техника.

Слегка наклонитесь вперед, положите руки на бедра, колени или ближе к паху и полностью выдохните из легких воздух (вес туловища должен покоиться на руках).
Затем поднимите диафрагму, имитируя вдох; пока живот подтянут, кишечник отходит назад, к позвоночнику.
Удерживайте такое положение несколько минут, затем расслабьте бандху и снова сделайте вдох.
Это бандха очень важна для пищеварительного тракта. В каком то смысле Мула-бандха и Уддияна-бандха дополняют друг друга, поскольку работают с органами, деятельность которых тесно связана и полностью синхронизирована. И мы должны научится практиковать обе бандхи совместно.

Салат восточный с рыбой

Еще один вариант восточного салата. Кунжутное масло, соус терияки. Ароматный и полезный. Кстати! Если терияки не нашли, берите соевый соус.

Ингредиенты:
микс салатных листьев - 100 гр;
редиска - пучок (200 гр);
огурцы - 4 шт;
дайкон - 200 гр (1/2 шт);
красная рыба слабой соли (у меня форель) - 150 гр;
соус терияки - 5 ст.л.;
кунжутное масло - 2-3 ст.л.;
черный свежемолотый перец.

Древние славяне в своей Здраве рассуждали просто. Что есть в человеке главного? Только тело, только чувства и только мысли. Тогда что необходимо для поддержания здоровья в должном состоянии? Прежде всего нужно определить, что лучше всего подходит для того или иного типа тела (конституции), того или иного темперамента (эмоциональной сферы), как человеку перестроить свои мысли, чтобы они не мешали ему быть здоровым, уверенным в себе, радостным и счастливым.
Опирались они на то, что называли “сурьей телесной”. Что это такое?

Если вы все предыдущие года встречали Новый год с обычной типовой елкой, а основным украшением квартиры были тазики с салатами, – пора что-нибудь менять. Хотя бы в украшении дома. Предлагаю оценить несколько идей, которые помогут изменить не только декор комнаты, но и направление всей вашей жизни на следующий год. Ведь все уже понимают: то, во что мы верим, и становится в итоге нашей реальностью!

Весь текст : //idearemont.ru/kak-ukrasit-dom-na-novyj-god

Забудьте про морковь - красное вино может улучшить ваше зрение и предотвратить глазные болезни в более позднем возрасте, говорится в новом исследовании.
Питательное вещество, в котором заключается весь секрет, называется ресвератрол. Он содержится в кожице винограда и считается чрезвычайно эффективным против старения мышц глаза, которое может привести к проблемам со зрением.
Ресвератрол также ингибирует рост кровеносных сосудов в глазу, который при отсутствии лечения может привести к дегенерации желтого пятна и нарушению зрения. Это - причина возникновения необходимости в очках у пожилых людей, и одно из важнейших условий слепоты в пожилом возрасте. По мнению ученых, это особенно опасно для людей, страдающих от диабета.

ИСТОЧНИК - Интернет-журнал о здоровье Viveris.ru

Дом – это то пространство, которое помогает своему хозяину, это живой организм. Если мы относимся к нему именно так – то даже малюсенькая хрущёвка может творить настоящие чудеса. И стать более уютной, чем пентхаус (если тот лишён любви хозяев).
Давайте вспомним несколько русских обрядов, и наведём в доме порядок.

Яблоком пахнут ладони у Бога.
Пахнут кагором, и пахнут тревогой.
Пахнут молитвенной песней впридачу,
Пахнут слезами, когда люди плачут.
Если в сомненьях, нет в сердце пророка,

Пахнут надеждой ладони у Бога.
Если щедры мы, то пахнут богатством.
Если болеем, то пахнут лекарством.
Если грешны, но приходит прозренье,
Пахнут ладони у Бога прощеньем.
Грезами пахнут, волною, мечтами,
Пахнут моими, твоими стихами.
Радугой пахнут ладони у Бога.
Светлым напутствием, если в дорогу.
Солнцем оранжевым под небесами.
Пахнут ладони слепыми дождями.
Пахнут рассветом и пробужденьем.
Пахнут ладони Святым Воскресеньем.
Миром, вселенной, любовью земною.
Пахнут ладони тобою и мною.

ПОМНИТЕ!  Большие деньги "ниоткуда" не возьмутся и я опасаюсь самого худшего: получить эти деньги в качестве наследства. Ведь для этого придется потерять кого-то из близких...
Собственно, решает каждый для себя, а обряд - вот.

Возьмите пять белых церковных свечек, зажгите их, трижды перекреститесь и скажите:

Исуса Христа, надежа и опора,
Приснодево Марие, Исусова подпора,
По небу шли,
Мешки с деньгами несли,
Мешки открылись,
Деньги свалились.
Я, раба Божья (имярек), по низу шла,
Деньги собрала,
Домой понесла,
Свечки зажгла,
Своим раздала.
Свечки, сгорайте,
Денюжки, в доме прибывайте!
Во веки веком!
Аминь.

* Напишите свою дату рождения. Выпишите цифры из нее в порядке возрастания. Ноль не пишите. Эти цифры будут приносить вам удачу в любом сочетании. Это может быть все что угодно – номер вашей машины, пин-код банковской карты, номер мобильного или домашнего телефона.

Но если этих цифр нет рядом с вами, сделайте специальный оберег. Напишите цифры красными чернилами на небольшом листке бумаги, сложите листок и перевяжите его красной ниткой, приговаривая:

«Цифры мои, удача моя, к себе привязываю, от чужих отваживаю.
Будьте со мной, будьте всегда под рукой».

Положите этот сверток в кошелек и носите с собой — обязательно принесет удачу.

* МАГИЧЕСКИЙ РЕЦЕПТ "ЗА СЧАСТЬЕМ"

Если вам кажется, что любимый человек к вам охладел, проведите специальный обряд. Этот человек должен вымыть руки в вашем доме. Дайте ему новое полотенце, после того, как он вытрет руки и пока полотенце не просохло, его нужно связать узлом, при этом проговаривая следующее:

«Пока полотенце сырое, его душа по мне только ноет, а как только полотенце высохнет, то он начнет мне свою любовь дарить!».

ЭТО ИЗОБРАЖЕНИЕ ИЗГОНЯЕТ СИЛЫ ЗЛА И МРАКА. ДАЕТ ЗАЩИТУ ОТ ТЕМНЫХ СИЛ И ИХ ПРОЯВЛЕНИЙ .

Это Защитное Изображение!!!

Распечатайте его.

МОЖЕТЕ НОСИТЬ С СОБОЙ, НО ЛУЧШЕ СДЕЛАТЬ РАМОЧКУ И ПОВЕСИТЬ НА СТЕНКУ В КАЖДОЙ КОМНАТЕ.

Некоторые люди просто обожают фотографироваться с использованием зеркала, конечно же, в значительно большей степени, этим «страдают» именно представительницы прекрасного пола. Достаточно проанализировать ситуацию, сложившуюся в социальных сетях, где присутствует масса снимков, на которых барышни сняты именно в зеркалах (правильнее сказать, снято их отображение в зеркале). Не станем рассуждать о каких-либо вопросах морали, давайте остановимся на мистической стороне данного процесса.

Читать далее...

Зеркала… Возможность увидеть в них отражение себя самого и окружающего мира издавна завораживала человека, заставляла приписывать этим предметам обстановки магические свойства. Одни считают зеркала опасными, другие убеждены, что через них может осуществляться связь с другими измерениями. А может быть, дело не в самих зеркалах, а в принципе, по которому они устроены?

Душа по ту сторону
Еще древние философы уделяли образу зеркала достаточно внимания. В европейской литературе большой популярностью пользуется миф о прекрасном юноше Нарциссе, умершем от любви к собственному отражению, увиденному им в воде. У немецких романтиков есть концепция, гласящая, что человеческое существование - это «живое зеркало», которое отражает «душу друга или возлюбленного».

«Физиогномика» – наука о связи внешности и характера. Но, оказывается, по лицу можно и медицинские диагнозы ставить

Когда говорят про здоровый цвет лица, часто упоминают сравнение – «кровь с молоком». Действительно, нежно-розовая кожа – то что надо. А вот чрезмерно румяные щеки – отнюдь нет.

Нездоровый румянец может указывать на проблемы с сердцем, например на порок сердца. Неестественно румяные щеки также бывают у людей с болезнью Иценко-Кушинга, при которой либо в надпочечниках, либо в гипофизе образуется опухоль.

Аристократическая бледность ничем не лучше. Как правило, такая кожа указывает на

железодефицитную анемию. А если бескровна не только кожа, но и слизистые, то вероятность не ошибиться с диагнозом – почти 100%.

Синюшные лица бывают не только у поклонников Бахуса, но и у людей, страдающих хронической болезнью легких, чаще всего – эмфиземой легких и бронхиальной астмой.

Белые пятна на щеках появляются у особ с истощенной нервной системой, а также при вегетососудистой дистонии.

Коричневая пигментация на скулах и на носу носа возникает при болезни почек или инфекционном заболевании мочевого пузыря (беременные женщины – не в счет).

Зеленый оттенок лица бывает при желчнокаменной болезни и циррозе печени.

Желтизна кожных покровов – признак гепатита и холецистита. Так что чаще смотритесь в зеркало, и если что не так – к доктору бегом!

источник

Салат из цукини с фетой и мятой

Ингредиенты:
3 зеленых цукини,
2 желтых цукини,
оливковое масло,
маленький пучок мяты,
40 г феты,
соль и перец.
Заправка: 2 ст. л. оливкового масла, тертая цедра и сок одного лимона.

Если вам не везет, вы можете сделать талисман, который будет притягивать к вам удачу. Произнесите заговор, держа в руке маленькое зеркальце. Говорите «Зеркало, мое оконце, все беды отрази, удачу и успех ко мне привлеки». Сшейте мешочек из голубой ткани и носите зеркальце в нем. Туда же вложите записку с вашим полным именем и датой рождения.

Богатство может быть гибельным, если оно рождает скупость и инертность. Богатство может стать благотворным, если его использовать на благо многих. Вы покупаете вазу с широким дном и более узким горлом. Такая форма сосуда используется в технике фэн-шуй для накопления и приумножения нужного вида энергии. Вазу необходимо поставить на подоконник, желательно на Южную или Восточную сторону.

Вам понадобятся денежные купюры из двенадцати стран мира, которые находятся в обращении. Номинал купюры должен делиться на два, например: 20 евро, 100 рублей, 2 доллара… Выбирая купюры для ритуала, старайтесь, чтобы они были более новыми, без дефектов. Чтобы упростить себе задачу, Вы можете приобретать купюры постепенно . Лучшим вариантом будет, если Вы встретите иностранцев, которые лично обменяют свои купюры на Ваши, оставив их себе на память о стране как сувенир. Конечно, можно поменять купюры и в банке.

Далее

Издавна люди верили, что растения обладают не просто магической силой, они обладают душой. Ко многим растениям относились, как к оберегам. Несмотря на развитии техники, человек до сих пор ищет защиты у Природы. Ведь аура растений и деревьев чиста, а их красота способна принести только добро. О магической силе многих растений-оберегов известно и по сей день.
Ночь Ивана Купала ждут с особым волнением. Ведь в это время можно обрести мудрость и богатство, если посчастливится отыскать цветущий папоротник. Многие верят и сейчас, что тот, кто отыщет цветок папоротника, в скором времени найдет клад и станет очень богатым. Многие златоискатели отправлялись на поиски цветущего папоротника в магическую ночь этого праздника.
Растения считают оберегами и за их масштабное лечебное действие. Несмотря на развития медицины, лечение народными средствами не забыто. Даже, наоборот, многие намеренно обходят аптеки с химическими препаратами стороной, полностью доверившись матушке Природе.

Если вас преследуют неприятности , то рано поутру возьмите веник или метлу , переверните ручкой вниз и трижды ударьте об пол .
При этом представляйте себе , что под этими ударами рвётся цепь ваших неприятностей.

Хорошая аюрведическая чистка для организма и для похудения. Смешиваем 100 грам грейпфрутого фреша + 50 грамм касторового масла, смешиваем в блендере и выпиваем. Этот вечер вы проводите дома и больше ничего не едите. Будет идти чистка. Поэтому отложите все свои дела. Но результат не заставит себя ждать, за 1 раз вы потеряете в весе 1,5- 2 кг. Только делаем не чаще 2 раз в неделю.

А с утра , вместо завтрака делайте себе около 400-500 грамм такого напитка - вода с лимоном , немного меда и тертый имбирь. Все это перемешиваем . Имбирь должен немного пощипывать. Такой напиток расщепляет жиры, очень полезен с утра, налаживает обмен веществ и вообще просто очень полезен для организма + от него у вас на долго пропадет чувство голода.

Всем клиентам я предлагаю избавиться в своей речи (и, прежде всего, в речи внутренней, обращенной к самому себе) от пяти слов:

- должен
- надо (нужно)
- нельзя
- правильно
- неправильно

Если к вам в гости пожаловали завистливые родственники или знакомые, не спешите открывать дверь. Проведите три раза дегтярным мылом у порога и негатив, который принесут ваши гости, останется у магической черты ждать своего носителя. Мыло это нужно тщательно прятать и никому не показывать, в нужный момент оно должно быть под рукой. Когда мыло истратиться до обмылка, нужно закопать его под осиной, предварительно обернув в чёрный лоскут натуральной ткани.

На языке священных писаний многих народов наше суровое время называется Железным веком, веком Порока, или веком Кали. Ведический трактат «Шримад-Бхагаватам» рассказывает о том, как уберечь себя от разрушительного влияния этого века.

В наше время, когда с каждым днем обостряется криминальная обстановка, было бы нелишне вспомнить, какими средствами боролись с преступностью наши предки.
А делали они это в том числе и... с помощью магии. Вот некоторые из старинных ритуалов, которые помогали быстро выявить преступника.