Кардиологи Европы заявили о новых нормах давления

Европейские врачи изменили показатели нормы артериального давления. Последний раз стандарт обновлялся еще в 2013 году: новые исследования позволили ученым скорректировать норму более точно.

ДАЛЕЕ

Европейские врачи изменили показатели нормы артериального давления. Последний раз стандарт обновлялся еще в 2013 году: новые исследования позволили ученым скорректировать норму более точно.

Читать далее...

Это цитата сообщения Akmaya Оригинальное сообщение

Повышенное артериальное давление — один из наиболее распространенных недугов среди взрослых людей. Если его не контролировать, последствия могут быть весьма плачевными.  Современные лекарства способны убрать любые симптомы, но зачем тратить средства и травить организм, если простые и естественные методы помогают не хуже? Практически у каждого дома есть большая часть средств из этого списка. Нешуточная опасность Артериальная гипертензия — опасное заболевание.

Читать далее...

Повышенное артериальное давление — один из наиболее распространенных недугов среди взрослых людей. Если его не контролировать, последствия могут быть весьма плачевными. Современные лекарства способны убрать любые симптомы, но зачем тратить средства и травить организм, если простые и естественные методы помогают не хуже? Практически у каждого дома есть большая часть средств из этого списка. Нешуточная опасность Артериальная гипертензия — опасное заболевание. Высокое артериальное давление — это показатели 140 на 90 или выше. От гипертонической болезни страдают около трети взрослого населения, среди людей старше 65 лет эта проблема встречается намного чаще — до 65%. Само по себе это состояние не приносит ничего приятного, а в придачу к нему приходится столкнуться с большим списком других опасных заболеваний: увеличением сердца, сердечной или почечной недостаточностью, ухудшением интеллекта, инсультом и т.п. Даже один единственный приступ повышенного кровяного давления — повод хорошенько подготовиться. Почему так? От повышенного давления страдает каждый третий взрослый. Возможных причин появления болезни на самом деле очень много. Среди наиболее распространенных: •плохая экология; •малоподвижный образ жизни; •злоупотребление болеутоляющими лекарствами или противозачаточными таблетками; •частое распитие алкогольных напитков; •наследственная предрасположенность; •постоянный стресс; •болезни почек или надпочечников; •чрезмерное увлечение соленой едой; •лишний вес. Некоторые таблетки вместо пользы приносят вред, надо проявить особую осторожность. Вне зависимости от первопричины, 5 действенных народных методов нормализуют повышенное артериальное давление за считанные минуты и уберут все неприятные симптомы. 1. Банан Из банана можно сделать вкусный и полезный напиток. Отменный вкус и масса полезных компонентов. Всеми любимый банан — необходимый фрукт для полноценного обмена веществ. Он помогает организму работать как часы. Банан — ценный кладезь калия, который способствует естественному избавлению от лишнего натрия. Чтобы добиться устойчивого положительного эффекта и всегда поддерживать кровяное давление в норме, нужно каждый день пить вкусный и питательный напиток на основе банана. Два спелых плода нужно очистить от шкурки и отправить в блендер. К ним добавить стакан холодного молока и взбивать в течение нескольких секунд. Такой освежающий фруктовый напиток будет полезен людям любого возраста, включая детей. 2. Сельдерей Сельдерей на каждый день. Сельдерей способен не только нормализовать повышенное артериальное давление. Он положительно влияет на всю систему кровообращения в целом. Растение содержит особый фитохимический компонент под названием 3-N-бутилфталид, который устраняет все неприятные симптомы, связанные с гипертонией в любом возрасте. В еду можно добавлять все части сельдерея — корни, листья, стебель, черешки. Но наиболее заметный эффект оказывает стебель. Достаточно съедать один в день, запивая стаканом воды, чтобы полностью забыть о проблеме с давлением. 3. Кокосовая вода Вкусный напиток — польза для организма. Это необычное средство отлично справляется с увлажнением организма. Кокосовая вода вполне может заменить обычную — и вкусно, и полезно. В день рекомендуется выпивать 1-1,5 литра. Приятный сладковатый вкус дарит хорошее настроение, а большое количество питательных веществ положительно влияет на общее самочувствие и предотвращает приступы высокого артериального давления. Чтобы действительно принести пользу организму, лучше покупать настоящие кокосовые орехи. Расколов их, можно получить натуральную и чистую кокосовую воду. Неплохая альтернатива — покупка готовой кокосовой воды. 4. Семена арбуза Семена арбуза не стоит выкидывать. В семенах арбуза содержится кукурбоцитрин. Он способствует укреплению стенок кровеносных капилляров и их умеренному расширению. Благодаря такому эффекту все неприятности с повышенным артериальным давлением решаются очень быстро. Вещество в семенах арбуза целебно воздействует не только на сердечно-сосудистую систему, но еще эффективно оздоравливает почки и лечит артрит. Чтобы получить лекарственную смесь, нужно измельчить вместе по 3 столовые ложки семян арбуза и мака. Должен получиться очень мелкий порошок. Запивая полученную смесь водой, ее выпивают на протяжении дня. Лучше всего два раза: утром перед едой и вечером. 5. Чеснок Чеснок помогает не только от нечистой силы. Все знают, что чеснок — это очень полезный продукт. Но не все подозревают, что он просто «на ура» контролирует артериальное давление. Чеснок нормализует также уровень холестерина в крови, препятствуя появлению серьезных заболеваний. Чтобы ощутить полезный эффект, необходимо съедать по нескольку зубчиков каждое утро. Не обязательно целыми и просто так, можно добавить в блюдо, но в свежем виде.

источник

http://www.akmaya.ru/post439300756/

Повышенное артериальное давление — один из наиболее распространенных недугов среди взрослых людей. Если его не контролировать, последствия могут быть весьма плачевными.  Современные лекарства способны убрать любые симптомы, но зачем тратить средства и травить организм, если простые и естественные методы помогают не хуже? Практически у каждого дома есть большая часть средств из этого списка. Нешуточная опасность Артериальная гипертензия — опасное заболевание.

Читать далее...

Высокое давление. Простой отвар, который избавит тебя от лекарств

Высокое артериальное давление — это проблема, которая знакома многим. Она доставляет много дискомфорта и является очень опасной для здоровья человека. Но народная медицина знает один простой и достаточно эффективный способ, который поможет тебе привести свое кровяное давление в норму как минимум на пару лет!

Ты не только сможешь отказаться от дорогостоящих лекарств, но и потратишь сущие копейки на приготовление этого отвара.

Лекарство от повышенного артериального давления

ИНГРЕДИЕНТЫ

Читать далее...

Различные заболевания человека, в том числе и связанные с перепадами артериального давления, возникают, когда происходит уменьшение циркуляции энергетики ног. Стопы ног являются главным «выходом» отработанной энергии, а также через стопы человек наполняется жизненной вибрацией Земли. Современные люди вообще малоподвижны, а уж про ходьбу босиком по сырой земле нет и речи.

Застой отработанной энергии нарастает и поднимается вверх. Сердцу все труднее прокачивать кровь сквозь ноги. Потихоньку с возрастом растет артериальное давление (АД). Сосуды находятся в постоянно повышенном тонусе. А напряжение сердечно-сосудистой системы ведет к усталости и депрессии.

 

Далее

Солнечный зайчик

Какая норма артериального давления человека в зависимости от возраста.
По данным медицинской статистики около семи миллионов человек умирают ежегодно от болезней, связанных с высоким артериальным давлением (АД). В то же время многочисленные исследования в разных странах подтверждают, что 67% гипертоников даже не подозревают о своих проблемах с давлением!
Кровяное давление и пульс – критерии индивидуальные, и зависят эти важные показатели здоровья организма от различных факторов, включая возраст. К примеру, у ребенка низкое АД будет означать норму, для взрослого те же показатели – гипотонию. Какой должна быть норма для каждого порога давления в идеальном варианте, чтобы считать себя здоровым в любом возрасте?
Понятие нормы АД
Под АД мы понимаем силу, с которой перекачиваемая сердечным «насосом» кровь давит на сосуды. Зависит давление от возможностей сердца, от объема крови, который оно может перегнать в пределах одной минуты.

Показания тонометра могут меняться по разным причинам:
• Сила и частота сокращений, обуславливающих движение жидкости по кровяному руслу;
• Атеросклероз: если на сосудах есть кровяные сгустки, они сужают просвет и создают дополнительную нагрузку;
• Состав крови: некоторые характеристики могут быть сугубо индивидуальными, если кровоснабжение затруднено, это автоматически вызывает повышение АД;
• Изменение диаметра сосуда, связанное с перепадами эмоционального фона при стрессах, паническом настроении;
• Степень эластичности сосудистой стенки: если она утолщенная, изношенная, это препятствует нормальному кровотоку;
• Щитовидная железа: ее работоспособность и возможности гормонального фона, регулирующие эти параметры.

Растет АД в момент физической нагрузки или на спортивных тренировках
На показатели тонометра оказывает влияние и время суток: ночью, как правило, его значения снижаются. Эмоциональный фон, как и лекарства, кофе или чай могут, как понижать, так и повышать АД.
Все слышали о нормальном давлении – 120/80 мм рт. ст. (именно такие цифры регистрируются обычно в 20-40 лет).
До 20 лет физиологической нормой считают слегка пониженное АД – 100/70. Но этот параметр достаточно условный, для объективной картины надо учитывать допустимый интервал для верхней и нижней границы нормы. Для первого показателя можно внести поправки в интервале 101-139, для второго – 59-89. Верхний предел (систолический) тонометр фиксирует в момент максимальных сердечных сокращений, нижний – (диастолический) – при полном расслаблении.
Нормы давления зависят не только от возраста, но и от половой принадлежности. У женщин старше 40-ка идеальными считаются значения 140/70 мм рт. ст. Незначительные погрешности не влияют на здоровье, существенное снижение может сопровождаться неприятными симптомами. АД имеет свою возрастную норму:
• 16-20 лет: 100-120 / 70-80;
• 20-30 лет: 120-126 / 75-80;
• К 50-ти годам норма давления у человека достигает 130/80;
• После 60-ти нормальными считают показания тонометра 135/85;
• На 70-м году жизни параметры увеличиваются до 140/88.

Александр Божьев и соавторы

Вложение: 5942435_medicinskaya_pomosch_aleksandr_bozhiev_i_soavt.pdf

news123w.blogspot.ru/2018/0...t_280.html

Как правильно измерять давление. Ошибки

Измерять давление есть необходимостью даже казалось-бы относительно здоровым людям. Ибо не всегда можно ощутить его колебания физически. Поэтому тонометр должен иметься в аптечке каждой семьи. Особенно в нем нуждаются пожилые люди, те, кому высокое давление досталось по наследству, и беременные женщины.

А вы знали это?

Если вы жалуетесь на частую головную боль, слабость, головокружение и шум в ушах, значит точно пора обзавестись тонометром.

Зачем нужно регулярно измерять давление?

Читать далее...

Шоколад и артериальное давление, антиоксидантные свойства шоколада по данным исследований зарубежных специалистов.

Какао, шоколад и артериальное давление

Казалось бы, исследовать влияние шоколада на артериальное давление (АД) достаточно просто — регулярно кормить добровольцев шоколадом и измерять их артериальное давление. Однако стоит учесть несколько важных условий. Что употребляют добровольцы: шоколад или какао? Какое количество флаванолов содержится в какао (или шоколаде) и какую дозу должен получать ежедневно каждый участник? Добровольцы, участвующие в исследовании, молодые или пожилые, нормотоники или гипертоники? Как долго принимать какао или шоколад? Какие методы контроля и конечные точки использовать? В то время как одни специалисты использовали в качестве контроля какао с низким содержанием флавонолов, другие исследователи давали добровольцам из контрольной группы белый шоколад или заставляли имитировать жевательные движения. Такие действия делают невозможным проведение двойного слепого метода или изучение влияния эффекта плацебо.

ДАЛЕЕ...

Для тех, у кого скачет давление! 

Нормальное давление только в чистых сосудах 

Забирайте рецепт напитка для ежедневного очищения кровеносной системы 

http://improve24.ru/iness/dtxlm1

 

 

 

 

Высокое кровяное давление также известное как гипертония — общая проблема со здоровьем, влияющая на большое количество людей. Лица, у которых гипертония обычно имеют показатель 140/90 мм рт.ст.

Если не лечить, гипертония может быть серьезным заболеванием, которое может привести к катастрофическим состояниям, включая диабет, сердечно-сосудистые заболевания, когнитивные состояния, аневризмы и даже почечные недостачи.

Несмотря на то, что многие люди используют рецептурные лекарства для нормализации их артериального давления, эти препараты могут вызывать различные побочные эффекты, включая бессонницу, головокружение и даже судороги ног.

Итак, самое лучшее, что вам нужно сделать, это принять естественные средства, которые полностью безопасны и доступны.

Сегодня у нас есть 3 естественных средства, которые чрезвычайно эффективны в случае гипертонии. Ваше кровяное давление снова вернется к норме. Проверь их!

Первый метод: лимонный сок

Необходимые ингредиенты:

• 
  Вода.


• 
  Ломтики лимона.

Приготовление:

Выжмите сок одного лимона в стакан воды и потребляйте его каждый день утром перед завтраком.

Лимоны обладают способностью сохранять гибкость и кротость сосудов. Таким образом, они могут снизить высокое кровяное давление.

Второй метод: чеснок

Чеснок заполнен соединениями серы в виде трисульфида, который обладает способностью понижать кровяное давление и выводить из организма вредные токсины и холестерин.

Эти соединения могут стимулировать продуцирование оксида азота и регулировать высокое кровяное давление, тем самым расширяя кровеносные сосуды.

Вы должны потреблять 2-4 зубчика свежего чеснока утром перед завтраком или перед сном вечером.

Рекомендуется потреблять чеснок сырой и свежий, потому что процесс приготовления может заставить чеснок потерять важные питательные вещества.

Третий метод: сочетание яблочного уксуса и пищевой соды

Необходимые ингредиенты:

• 
  Вода.


• 
  1/8 чайной ложки пищевой соды.


• 
  Яблочный уксус.

Приготовление:

Яблочный уксус содержит различные полезные минералы, включая калий, магний и кальций. Эти минералы необходимы для регулирования кровотока и снижения артериального давления на стенках артерии.

Просто смешайте 1 столовую ложку яблочного уксуса, 1/8 чайной ложки пищевой соды и стакан воды. Чтобы получить наилучшие результаты, потребляйте это два раза в день.

Источник: https://homebeauty.mirtesen.ru/blog/43108016385/Ka...nie-bez-ispolzovaniya-kakih-li

Артериальное давление (АД)– это сила, с которой давит на стенки кровеносных сосудов, вен и капилляров поток крови. Кровь должна постоянно двигаться в организме человека, для наполнения внутренних органов и систем. Чрезмерное или недостаточно кровоснабжение, неизменно ведет к нарушению деятельности всего тела. Скорость кровяного потока напрямую зависит от работы сердечно – сосудистой системы. Сердце трудится как насос, который качает кровь по кровеносным сосудам. Она устремляется ко всем органам и тканям человеческого организма. Объем крови, который сердце перекачивает в течение минуты, равен 5 литрам.

http://www.liveinternet.ru/users/5871099/post427562965/

Что такое артериальное давление

Наше кровяное давление измеряется в миллиметрах ртутного столба, сокращенно mmHg. Есть два числа:

1. 
   Давление в кровеносных сосудах, когда ваше сердце бьется (систолическое артериальное давление, верхний показатель)


2. 
   Давление в кровеносных сосудах между ударами, когда ваше сердце отдыхает (диастолическое артериальное давление, нижнее число)

Артериальное давление зависит от того, сколько крови накачивает сердце, и какое сопротивление кровотоку в артериях. Чем более узкие артерии, тем выше кровяное давление.

Кровяное давление менее или равное 120/80 мм рт.ст. считается нормальным. Кровяное давление 140/90 мм рт.ст. или более считается высоким. Если ваши цифры выше нормы, но ниже 140/90 мм рт.ст., вы попадаете в категорию так называемой предгипертонии. Это означает, что вы рискуете получить высокое кровяное давление.

Исследования показывают, что через 2-4 года от 30 до 40 процентов людей с догипертонией прогрессируют до классической гипертонии.

Хорошая новость о высоком кровяном давлении заключается в том, что изменения в образе жизни могут снизить ваши показатели и снизить риск — без приема лекарств.

1. 
   

   
   Увеличьте свой уровень активности и выполняйте больше движений

   
   

Сидячие пожилые взрослые, которые участвовали в аэробных тренировках, снизили свое артериальное давление в среднем на 3,9% систолического и до 4,5% диастолического. Это так же хорошо, как некоторые лекарства от артериального давления.

По мере того, как вы укрепляете свое сердце и дыхание, к.п.д. вашего сердца увеличивается, поскольку оно затрачивает меньше усилий. Это оказывает меньшее давление на кровеносные артерии и снижает кровяное давление.

Сколько потребуется активности? В докладах ведущих кардиологов мира отмечается необходимость умеренной и энергичной интенсивности 3-4 раза в неделю, каждая по 40 минут.

Но вам не нужно бегать марафонами. Повышение уровня активности может быть таким же простым, как использование лестниц, ходьба, а не вождение автомобиля, домашняя работа, садоводство, прогулки на велосипеде или занятия спортом. Просто делайте это регулярно и работайте, по крайней мере, по полчаса в день умеренной активности.

Примером умеренной активности с большими результатами является древняя китайская гимнастика тай-чи. В одном исследовании было установлено, что 12 недель тренировки тай-чи в течение 40 минут три раза в неделю приводили к снижению артериального давления на 8,8-15,6 мм рт.ст.

Читайте подробнее: Как понизить давление в домашних условиях

Как развивается сильное головокружение

Каковы признаки головокружения? Как упоминались ранее, это довольно изнурительное состояние, которое поражает множество людей в мире, проявляющееся туманом перед глазами, головной болью, потливостью, общий дискомфортом.

Это лишь некоторые из многих симптомов, которые могут вызывать особую озабоченность, особенно когда они, как правило, часто повторяются. Приступы головокружения с тошнотой обычно неожиданны и могут быть непрерывными. Между прочим, такое расстройство, затрагивает не только взрослых, но и пожилых людей, детей, мужчин и женщин независимо.

При появлении первых признаков и симптомов обратитесь к врачу, который, благодаря серии анализов и обследований установит точный диагноз и назначит наиболее подходящую терапию для исцеления.

Что делать и какие средства защиты применять, когда кружится голова?

Как поступать? Каковы средства против приступов болезни? Решение проблемы будет зависеть от причины возникновения.

Методы диагностики сильного головокружения

— Тесты диагностические

— ОАК (общий анализ крови)

— МРТ (магнитно-резонансная томография

— ОАМ (общий анализ мочи)

— КТ ( компьютерная томография)

— БАК (биохимический анализ крови)

— ЭКГ (электрокардиограмма)

— Рентгенологическое обследование

— ЭЭГ (электроэнцефалограмма)

— УЗИ сосудов головного мозга

— Физикальное исследование

Читайте подробнее: Сильное головокружение и тошнота

Каждая третья смерть в мире происходит из-за сердечно-сосудистых заболеваний. Риск их развития напрямую зависит от величины кровяного давления. Поэтому контролировать этот показатель не только полезно, а совершенно необходимо всем, особенно после 40.

Существует масса стойких ошибочных суждений, касающихся кровяного давления. Попробуем в них разобраться.

Читать далее