Хочу поделиться с вами одной простой, но очень эффективной практикой. Это упражнение поможет вернуть и поддержать молодость и здоровье кожи на лице. А это очень важно, не так ли?

    Сперва, раскроем энергетику ладоней и пальцев: Разотрите хорошенько ладошки активными круговыми движениями. Почувствуйте в ладонях жар. Теперь «умойте» ладони, как будто вы моете руки. Промассируйте на ладонях межпальцевые промежутки (промежутки между пястными костями). Вы можете почувствовать, особенно у кого остеохондроз, болезненные зоны. С этими зонами стоит поработать отдельно, но это уже другая тема. Потяните пальцы вперед (растяните суставы пальцев). Все это сделайте сначала на одной руке, потом на второй. Потом снова разотрите руки.

    Все, теперь ваш персональный физиотерапевтический аппарат готов к работе. Положите ладони на лицо, очень мягко, не прилагая никаких усилий. Почувствуйте тепло от ладоней. Ощутите, как под ладонями находится мягкая теплая кожа лица, а под ней мимические мышцы, глаза, кости. Осознайте, как ваша мимика крепко связана с мозгом. Как только вы это осознаете, вы начнете себя исцелять. Вы можете ощутить «щекотку» под руками. Теперь ваше лицо живет своей жизнью и представляет собой живую маску. Маску, которая двигается. Вы даже можете легкими движениями ладоней подвигать эту маску, как вам захочется. Либо можете не двигать, если вы этого не хотите.

     Теперь, представьте, что вы собираете эту маску в ладошки, как будто вы скатываете (стягиваете) пластилин или глину. Когда вы полностью собрали маску – окончательно стяните ее с лица и скатайте в комочек. Откройте окошко или балкон и выбросите этот комочек на улицу. Не оставляйте его в доме! В комочек вы собрали негативную биоинформацию, проблемы, неврозы и прочую гадость. Если вы не верите в биоэнергетику, то считайте, что такой практикой вы расслабили мощные психосоматические триггерные зоны.

    Теперь прислушайтесь к приятным ощущениям на вашем лице. Вы вновь ощущаете лицо молодым, расправляются морщинки, появляется румянец, глаза блестят. Вы даже можете подойти к зеркалу и убедиться в этом. Еще, вы можете понять, что стали спокойнее, ушла какая-то часть стрессов и неврозов.

 Это запись  мастер-класса "Мастер исполнения желаний". В нем - бесценная информация, которая на самом деле может перевернуть вашу жизнь на 180% к успеху, процветанию и благополучию. Проверьте сами!:)

https://yadi.sk/d/q3R1GLV4dNWuw

В детстве мы все естественным образом воспринимали жизнь как вечную молодость, бесконечную по продолжительности, и старики нам казались какими-то сломавшимися машинками, неестественно рано уходящими из жизни. И вот мы, взрослея, наблюдаем вокруг всё больше смертей и программа старения заползает, как гадюка, в наши сердца и мы начинаем потихонечку стареть и со временем смиряемся… Почему-то ломаем своё чистое восприятие жизни. По чьей злой воле? В угоду кому мы это делаем? И вдруг кто-то нам говорит: а не хотите ли снова стать молодыми? И мы начинаем задумываться: может быть, и правда, все гениальное просто? А мы лишь по старой доброй, укоренившейся в нас привычке, любим все усложнять? Для тех, кто верит в чудеса и готов жить долго и в радости – инструкция, как удалить у себя программу смерти и старения. Рассказ Андрея Скрипки: Как-то на фестивале мне повезло познакомиться с ясновидящим подростком, московским школьником индиго Тимофеем (назовём его так). Тимофей рассказал, как однажды увидел маленького (серого!) ангелочка 20-30 см с трудом принёсшего младенцу, его трехмесячному племяннику, имплант и как он помешал его вставить. Имплант он называет «ген старения», или «ген смерти», и говорит: его структура содержит яд и потихонечку вливается в тело и приводил к плавному замедлению основной функции вилочковой железы — регенерации организма и, как следствие, к старости и смерти. Встраивался ранее по умолчанию в 1-3 месяца ребёнку и приводил к плавному замедлению регенерации организма - старости, смерти. ИМЕЕТ ФОРМУ ПОЛУМЕСЯЦА РОЖКАМИ ВВЕРХ К КЛЮЧИЦАМ, ПОЛУПРОЗРАЧНАЯ СТРУКТУРА, ИЗВЛЕКАЕТСЯ НАВСЕГДА ЗА 1 РАЗ ЗА 3-5 МИНУТ. Простая практика, легко может сделать любой человек. ЕСЛИ ВАС НЕ ПУГАЕТ ПЕРСПЕКТИВА ЖИТЬ СТОЛЬКО, СКОЛЬКО ЗАХОТИТЕ, ЭТА ПРАКТИКА ДЛЯ ВАС!!! Я ПРОСПАЛ ВЕСЬ ДЕНЬ ПОСЛЕ ТОГО, КАК УДАЛИЛ ЭТУ ЗАРАЗУ У СЕБЯ. Описание импланта: ЭФИРНЫЙ ИМПЛАНТ, ИМЕЕТ ФОРМУ ПОЛУМЕСЯЦА РОЖКАМИ ВВЕРХ, ЛЕЖАЩИЙ НА ГРУДИ И НАПРАВЛЕН К КЛЮЧИЦАМ, ПОЛУПРОЗРАЧНАЯ СТРУКТУРА, ИЗВЛЕКАЕТСЯ НАВСЕГДА ЗА 1 РАЗ (ИНОГДА НАДО ПОВТОРИТЬ ЧЕРЕЗ МЕСЯЦ) ЗА 3-5 МИН. НЕКОТОРЫЕ ВИДЯТ ЭТО КАК ТЕХНИЧЕСКОЕ УСТРОЙСТВО С МНОЖЕСТВЕННЫМИ ЗОНДАМИ, НЕКТОРЫЕ КАК МЕДУЗОПОДОБНОЕ ТЕЛО НЕЗЕМНОГО ПРОИСХОЖДЕНИЯ. ИТАК, сама техника: РИМСКИЕ ЛЕГИОНЕРЫ НОСИЛИ НА ГРУДИ СЕРПОВИДНУЮ БЛЯХУ, ПРЕДСТАВЛЯЕМ, ЧТО У НАС ЕСТЬ ТАКАЯ ЖЕ, НО ПОЛУПРОЗРАЧНАЯ И НЕМНОГО ВРОСШАЯ В ТЕЛО. СТАНОВИМСЯ ЛИЦОМ К СОЛНЦУ!!! ДВУМЯ РУКАМИ ОХВАТЫВАЕМ ЭТУ СТРУКТУРУ, ВДОХ И НА ВЫДОХЕ МЕДЛЕННО НАЧИНАЕМ ДВИЖЕНИЕ НА 1 -5 СМ. ОТ ТЕЛА, КАК МОЖНО МЕДЛЕННЕЕ!!! (СКОРОСТЬ ПРИВОДИТ К БОЛИ В ГРУДИ ДАЖЕ ОТЬЯВЛЕННЫХ МАТЕРИАЛИСТОВ) СТОП, ВДОХ, НА ВЫДОХЕ ЕЩЁ 1-5 СМ И ТАК ДО УДАЛЕНИЯ СТРУКТУРЫ НА 25-30 СМ. ОТ ГРУДИ. У ТЕХ, КТО ТОРОПИТСЯ, ОЩУЩАЮТСЯ БОЛЕВЫЕ ОЩУЩЕНИЯ В ГРУДИ. ПОТОМ НА ВЫДОХЕ РЕЗКО ВЫПРЯМЛЯЕМ РУКИ И ПОДСТАВЛЯЕМ ЭТУ СТРУКТУРУ СОЛНЦУ ТАК, ЧТОБЫ СВЕТ СОЛНЦА, ПРОХОДЯ ЧЕРЕЗ РУКИ, СВЕТИЛ В ГЛАЗА. СТРУКТУРА РАСПАДАЕТСЯ ЗА 1-2 МИНУТЫ БЕЗВОЗВРАТНО. РАСПАХИВАЕМ РУКИ И ПОДСТАВЛЯЕМ ГРУДИНУ СОЛНЦУ, ЧТОБЫ ОЧИСТИТЬ ТЕЛО ОТ СЛЕДОВ ИМПЛАНТА, ЗАЛЕЧИТЬ РАНКИ. ВСЁ!!! ТЕПЕРЬ ПРОСТО НАБЛЮДАЙТЕ СВОЁ ТЕЛО, И МОЖЕТЕ ПЛАНИРОВАТЬ СВОЁ БУДУЩЕЕ!!! ЖИВИТЕ, ИСХОДЯ ИЗ НОВЫХ КРИТЕРИЕВ ЖИЗНИ!!! ЖИВИТЕ, СКОЛЬКО ХОТИТЕ!!! Полезно после процедуры раскрывать и разминать грудину до прекращения болезненных реакций на надавливание в точках крепления рёбер к грудине, за месяц боли уходят, резко повышается пластичность грудной клетки, растёт объём легких, иммунитет... Я ПРОСПАЛ ПОЛДНЯ, БЫЛ В БЛАЖЕНСТВЕ, КАК ТОЛЬКО УДАЛИЛ ЭТУ ЗАРАЗУ У СЕБЯ, ТЕПЕРЬ НАБЛЮДАЮ, КАК МЕНЯЕТСЯ КАРТИНА МИРА. Еще я лет с одиннадцати перестал видеть сны: "лег/встал", а в середине- темнота. После этого как будто штору отдернули, в первый день так сны помнил полдня (надо было записать, не додумался, у меня от этого был шок.... ВНИМАНИЕ!!! ДИАГНОСТИКА ПОДТВЕРДИЛА СТУЧАИ СМЯТОГО ИМПЛАНТА ИЛИ РАЗОРВАННОГО ДРУГИМИ ПРАКТИКАМИ НА ФРАГМЕНТЫ, ТОГДА ЕСТЬ ВЕРОЯТНОСТЬ, ЧТО ИЗ ОСТАВЛЕННОГО ФРАГМЕНТА ПОЙДЁТ РАСТИ ИМПЛАНТ. СНОВА ПРОБУЙТЕ ОБРАБАТЫВАТЬ ВСЮ ЗОНУ ОТ КЛЮЧИЦЫ ДО КЛЮЧИЦЫ ЗА 2 -3 ПРИЁМА, УДАЧИ!!! ПОСЛЕ ПРОЦЕДУРЫ НУЖНО НАБЛЮДАТЬ 3 МОМЕНТА: 1 - ОЩУЩЕНИЯ В МОМЕНТ ИЗВЛЕЧЕНИЯ ИМПЛАНТА 2 - ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ СОСТОЯНИЕ В ТЕЧЕНИИ СУТОК 3 - КОРРЕКЦИЯ ЖИЗНЕННЫХ ЦЕННОСТЕЙ В ТЕЧЕНИИ 10-15 ДНЕЙ, НЕОБЫЧНЫЕ СНЫ Да, чуть не забыл указать, что человек может уходить из тела, когда захочет сам, это не ловушка вечной жизни, а всего лишь ИНСТРУМЕНТ СНЯТИЯ ОГРАНИЧИТЕЛЯ НА ТИМУСЕ ЗАПУСКАЮЩЕГО ПРОГРАММУ СТАРЕНИЯ ОРГАНИЗМА!!! ТИПИЧНЫЙ ВОПРОСЫ ПЕССИМИСТОВ: Зачем нужно бессмертие? ЭТО ТИПИЧНАЯ РЕАКЦИЯ БЫСТРОЖИВУЩЕГО ЧЕЛОВЕКА. ТОЛЬКО К 45 ГОДАМ ЧЕЛОВЕК СТАНОВИТСЯ ХОРОШИМ СПЕЦИАЛИСТОМ В КАКОМ-ТО ОДНОМ ДЕЛЕ, ГЛУБОКИЕ ЗНАНИЯ ПРИХОДЯТ К 50-60, ПИК ДЕЛОВОЙ АКТИВНОСТИ 60-70, А ТУТ УЖЕ ДРЯХЛЕЕТ ОРГАНИЗМ… ДЕТЕЙ ДЕЛАЮТ НАСПЕХ- ВЕДЬ СКОРО СТАРОСТЬ, А НЕ ОТТОГО, ЧТО ЕСТЬ КОМУ ДАРИТЬ ЛЮБОВЬ. И ТАК НАС НАСТРАИВАЮТ ПРОСКАКАТЬ ГАЛОПОМ ПО ЕВРОПАМ, НИЧЕГО ТОЛКОМ НЕ ПОНЯВ, И БЫСТРО СЫГРАТЬ В ЯЩИК. ЧТО ТАК БОИТЕСЬ БЕЗСМЕРТИЯ? Я ПОНИМАЮ, ЭТО Ж НАДО ВСЮ КОНЦЕПЦИЮ ЖИЗНИ МЕНЯТЬ! ЖИТЬ ОСМЫСЛЕННЕЕ, СЕРЬЁЗНЕЕ И ГЛУБЖЕ… А вас устраивает тот неприлично короткий сознательный промежуток между бессознательным младенчеством и старческим маразмом, который вам КТО-ТО ОТВЁЛ «для жизни»? ВАМ ТАК НРАВИТСЯ ЭТОТ САДОМАЗОХИЗМ И ВЫ ВСЕРЬЁЗ СОБРАЛИСЬ УМИРАТЬ ПРЕЖДЕВРЕМЕННО (ДО 100 ЛЕТ), СИЛЬНО СОСТАРИВШИСЬ, С 50 ЛЕТ ПОТЕРЯВ СПОСОБНОСТЬ ЗАПОМИНАТЬ, МУЧАЯСЬ И ТУПЕЯ ПЕРЕД СМЕРТЬЮ??? ЕСТЬ СИНДРОМ КАТОРЖНИКА — ЕСЛИ ДОЛГО НОСИТЬ КАНДАЛЫ, СИЛЬНО БОЛИТ КОЖА, КОГДА ИХ СНИМАЮТ. Однако, если вас это всё вполне устраивает, то не заморачивайтесь))) Я говорю всё это для других людей. Лично мне маловато будет и 5 000 лет))) И за эти 5 000 лет мне ни одной минуты не будет скучно. Ведь отчего человеку самому с собой бывает скучно? От внутренней пустоты! Если же вы наполнены до краев (любопытством, жаждой знаний и любовью к жизни), то какая уж тут скука!

Серия сообщений "Психология":
Часть 1 - Почему блокируются чакры и как снять блокировку
Часть 2 - Примеры того, как блоки мешают достигать жизненного успеха и материальных благ
...
Часть 4 - Каталог рунических энергий
Часть 5 - ЗАГОВОРЫ НА УДАЧУ
Часть 6 - ТЕХНИКА УДАЛЕНИЯ ПРОГРАММЫ СМЕРТИ И СТАРЕНИЯ, ПОЛУЧЕННАЯ ОТ МАЛЬЧИКА - ИНДИГО.
Часть 7 - 12 законов кармы, которые изменят вашу жизнь
Часть 8 - Секреты женских практик: очищение от прошлых связей.
Часть 9 - ТИМУС и его значение....

http://povarenok.ru/recipes/show/118718/         Автор: Ninzonka 

Читать далее...

*** *** Как принимать соду! В этой статье я дам вам несколько рецептов, в том числе доктора А.Т. Огулова о применении соды. Итак, кому и зачем нужно принимать соду внутрь? 1. Сода создает щелочную среду, в которой не могут жить и размножаться раковые клетки, вирусы, простейшие, бактерии и т.д. 2. Сода повышает иммунитет Внимание! Неправильный прием соды может навредить организму! Проконсультируйтесь со специалистом! Чудодейственное ощелачивание организма: как принимать соду

Читать далее...

Читать рецепты начинок для лаваша

Читать рецепты квашеной капусты

Диета Дюкана
Примерное меню на все этапы диеты Дюкана
350 рецептов диеты Дюкана
Таблица-содержание белков в продуктах
Лестница питания от Пьера Дюкана
Дюкановский клад!)))Все шпаргалки,инструкции и подсказки по диете,в двух постах-1
Дюкановский клад!)))Все шпаргалки,инструкции и подсказки по диете,в двух постах-2
ЧЕМ ПЕРЕКУСИТЬ на работе,или в дороге?
Новогодние рецепты для Дюкановцев
Соусы-гарниры для белкового дня
Ссылки на рецепты по ДД





Атака:

Куриный террин.
Майонез по Дюкану
Паровые рыбные котлеты с творожным соусом
Треска запеченая в йогурте
Скумбрия, фаршированная крабовыми палочками, запеченная в фольге
Яйцо-пашот
Курица, маринованная в горчице
Камбала запеченная
Кунжутная лепёшка с сайрой
Суп из консервированной сайры
Камбала с луком в мультиварке
Печеночная запеканка
Семга в микроволновке
Омлет с луком
Бутеры с Балтийской килькой
Шашлычки из куриной грудки
Омлетик в пакете
Паштет из куриной грудки с грибами
Куриная печень в горчичном соусе
Куриный террин с индейкой
Оладьи крабовые
Куриный рулет в мультиварке
БЕЛКОВЫЙ ДЕНЬ. Пример меню для Атаки,или Белкового четверга
Супчики по ДД с Атаки.
Заливное из курицы
Куриные колбаски.
Яйца фаршированные
Куриный конвертик с грибами
Куриный суп с шампиньонами и яйцом
Обед по Дюкану
Говяжья печень в омлете. Диета Дюкана
Сёмга запечённая
Суп с фрикадельками и овсяными отрубями,
Бесподобная буженина из индейки






Масленица по Дюкану. Блинчики с творогом.
Хлеб Дюкана + бутерброды с копчёной зубаткой.
Рецепты для Атаки. Соус, мясные маффины, овсяные печеньки.
Лимонные маффины
Роллы из омлета (с Атаки)
Простые десерты для Атаки.
Конфеты "Молочный шоколад"(АТАКА)


Чередование (Круиз) и т.д.:

Ленивые голубцы
Жареная индейка со свежими овощами
Колбаса в стаканах.
Салаты для новогоднего стола
Пирог с куриной печенью.
Торт из курицы
Рассольник
Торт «Эспрессо» (без отрубей)
Рецепт пирожков и кексов
Шарлотка с ревенем по Дюкану
Тортик по диете Дюкан от Александры Ивановой
Макмаффин для завтрака с котлетой яйцом аджикой и соусом.
Овощной салат с творогом
Пасхальный кулич по Дюкану.
2 пасхальных кулича по Дюкану.
Куриное филе с грибами
Домашние куриные сосиски
Сельдереевый суп с фрикадельками
Салат из тыквы «Ностальгия по солнцу»
Еще кулич по Дюкану +творожная пасха)
"Крабовые" котлетки-пирожки)
Закуска из огурца с красной рыбкой
Салат с копченой скумбрией
Белково-овощной обед по-Дюкану (окрошка+ куриный шницель)
Беляши по Дюкану
Сливочный суп с палтусом и креветками
Про пироженки
Запеканка с ягодами г....и))
Роллы по - Дюкану
Нежные тефтели в соусе
С Масленицей!
Пельмени и вареники с капустой
Мясные оладьи
Блинчики!))))
Мини Синнабоны
Адыгейский сыр
Синнабоны
Стейк из куриной грудки с огурцом
Тыквенный коктейль
Сырные маффины по Дюкану
Ленивые голубцы
Кролик в горшочке
Беляши по Дюкану
"Антистрессовые" сухарики)
Пицца с грибами от LaPerla
Кекс с клюквой
Пицца-дю из того, что было...
Рыба с овощами
Свекольник
Курица с овощами в горшочке
Шоколадный торт с пепси-лайт
Моя "Мечта" (торт)
Лимонный десерт
Все мои блюда по ДД) Быстро! Выпуск-№1
Дюкановская пицца)
Пицца (без отрубей)
Печеночные кексы с начинкой
Рыбная солянка Дю
Творожная запеканка
Рубленный куриный шницель с овощным пюре
Овощи с яйцом
Салат и котлетки из пекинской капусты
"Пекинская лазанья",очень нежная,сочная и вкусная.
Кролик в горшочке с салатом на гарнир
Овощной суп с отрубями
Печеночный торт
Греческий салат
Роллы из омлета
Щи из квашенной капусты
Баварский крем-десерт
Крем-суп из тыквы и сельдерея
Говяжьи кебабы в блинчиках
Салат с курицей и шампиньонами
Рецепт сыра из книги Дюкана
Вкуснющий пирог с грибами и домашним сыром
Голубцы
Диетическая куриная ветчина
Подборка низкоуглеводных рецептов для худеющих(ДД)
Супчики по ДД(С Чередования)- 1
Супчики для стройнеющих по ДД (С Чередования)-2.
Супчики, малокалорийные, низкоуглеводные. По ДД(С Чередования)
Подборка консервации для Дюкановцев
Рыбка для стройняшек)))
Пельмешки для Круиза (ДД)
Пряная буженина из индейки
Кабачковая лазанья
6 постных рецептов фаршированных овощей
"Ленивый" холодец
Сборка низкокалорийных рецептов по ДД. Основные блюда.
Подборка низкоуглеводных мясных рецептов для ДД
Подборка рецептов ( ДД), салаты
Вторая подборка мясных блюд- для ДД
Чередование.6 идей белково-овощных (сытных) салатов для легкого ужина по Дюкану
Подборка низкоуглеводных рецептов
Рецепты японской кухни по Дюкану
Окрошка на кефире (350 рецептов диеты Дюкана)
Фрикадельки в томате
Весенний салат
Форель паровая в мультиварке
Паровые рыбные котлеты с творожным соусом
Фаршированные кабачки в молоке
Салатик "Белковый"
Грибной суп (диета
Подборка низкокалорийных супов для ДД
Сборник низкокалорийных рецептов для БО дней по Дюкану
Белый салатик с тунцом (для диеты Дюкана)
Салатик для диеты Дюкана (со второго этапа)
Легкий салат из курицы и овощей
Блюда для диеты Дюкана с форума say7.info
Лучшие рецепты диеты Дюкана
Диетические куриные котлеты в духовке
Блинчики "Ни грамма отрубей"
Майонез без масла по рецепту Пьера Дюкана
Бигос с курицей по-дюкановски
Каша из овсяных отрубей (по Дюкану)
Ленивые голубцы без капли жира
Лапша
Салат с горячими тефтелями
Закусочный рулет с мясом
McDukan
Ленивые голубцы, диета Дюкана
Суп с фрикадельками и овсяными отрубями
Бутерброды для диеты Дюкана
Кальмары тушеные с овощами
Салат из дайкона
Овощной обед, диета Дюкана
Мясные оладьи или ленивые беляши
Рыба с соусом
Рыба с шампиньонами в йогурте
Голубцы с индейкой
Говяжьи фрикадельки с соусом
Форелевый супчик со стручковой фасолью
Творожные кексы
Оладьи из куриной печени
Домашний низкокалорийный сыр.(без заквасок,без хлопот). Диета Дюкана

Низкокалорийная пицца(очень быстро и вкусно!).








Морковный тортик а-ля Старбакс
Дюкановские блинчики+ пирожки
Лепешки здоровья из отрубей по Пьеру Дюкану
Мой хлеб по рецептам диеты Дюкана
Хлеб Дюкана в микроволновке+бутерброды.
Фирменный пирог с луком и семгой. Чередование
Пирог с капустой. Чередование
Подборка хлебушка для сэндвичей, бутербродов, гамбургеров по Дюкану
Хлеб из овсяных и ржаных отрубей
Хлеб-лаваш
Рулетный торт по Дюкану «Бисквит и суфле» (без отрубей)
Овсяное печенье!
Ленивые пирожки с ливером
Знаменитый рулет Виктории Соколовой
Ватрушка – отличный десерт по Дюкану
Хлеб овсяно-ржаной в мультиварке
Низкоуглеводные десерты и выпечка.Сборка-4.
Желе "Конфитюр" из чая каркаде (гибискуса)
Бисквит "Мечта"
Диетический хлеб (Диета Дюкана)
Пирог "Рыбацкая нежность"
Пирожки с капустой по Дюкану
10 самых вкусных КРЕМОВ для тортов по Дюкану
Подборка самых вкусных рецептов КЕКСОВ
Низкоуглеводные десерты и выпечка.Сборка-2.
Самые вкусные и проверенные рецепты несладкой выпечки
Низкоуглеводные десерты и выпечка.Сборка-3.
Подборка малокалорийных десертов и выпечки по ДД
Низкоуглеводные десерты и выпечка. Сборка.
Сборка низкоуглеводных блинчиков без муки
26 рецептов начинок для "дюкановских" блинов
Низкоуглеводные закуски+"мучные блюда"(ДД)-сборка.
Наивкуснейшее овсяное печенье
Сборка рецептов конфет для Диеты Дюкана
10 творожных рецептов для ДД
Ванильный пудинг для диеты Дюкана
Нежный чизкейк
Диетический торт Наполеон по Дюкану (без муки)
Морковно творожная запеканка.
Хачапури
А у меня сегодня наполеон!
Вафли без жира
Корзиночки с начинкой
Пирог с тыквой "Оранжевый микс"
Глазированные "вишнёвые" сырки с атаки.
Шоколадный кекс с кремом
Десерт "дюшес" с ...кабачками

Серия сообщений "4.МОЯ ЭНЦИКЛОПЕДИЯ РЕЦЕПТОВ ДИЕТЫ ДЮКАНА":

Часть 1 - Моя энциклопедия рецептов диеты Дюкана.

Корица — это не только вкусно, но еще и очень полезно! Мало кто знает, что эта пряность, давно полюбившаяся хозяйкам, обладает лечебными свойствами и часто используется в домашней косметологии. Чудодейственная маска с корицей для лица — это отличное косметическое средство, обладающее омолаживающим эффектом и придающее коже красивый загорелый оттенок.

Если ты не будешь лениться и станешь регулярно баловать свою кожу ароматной корицей, тебя ждет приятный бонус. Итак, эффективность масок из корицы состоит в следующем:

значительно улучшают состояние кожи;
улучшают клеточный обмен веществ;
усиливают кровообращение и активизируют питание клеток;
повышают упругость и эластичность кожи лица;
делают менее заметными пятна, оставшиеся от прыщей;
действуют как мягкий скраб: очищают поры и отшелушивают мёртвые клетки;
витамины и микроэлементы, содержащиеся в корице в больших количествах, помогают устранить землистость и бледность кожи лица;
разглаживают мелкие морщинки;
обладают лёгким противовоспалительным действием;
выравнивают поверхность кожи.

Маски из корицы против пятен от прыщей:

Смешай жидкий мёд (1 чайную ложку) с таким же количеством корицы. Такая маска накладывается не на всё лицо, а только на пятна, оставшиеся после высыпаний. После нанесения смеси аккуратно вотри её в кожу, как ты делаешь это при использовании мазей. Через 25–30 минут сними остатки маски влажным спонжем. Делай эту маску ежедневно до полного исчезновения пятен.

Подтягивающая коричная маска для лица :

Этот рецепт тоже очень простой! Разомни вилкой половину банана и смешай полученное пюре с двумя чайными ложками сметаны и одной чайной ложечкой корицы. Если у тебя жирная кожа, добавь немного лимонного сока.
Хорошо размешай смесь и нанеси её на лицо тонким слоем, выдержи четверть часа, а затем умойся прохладной водой. Когда кожа полностью высохнет, нанеси на лицо любой жирный крем.

Питательная маска с корицей и медом:

Смешай одну столовую ложку мёда с одной чайной ложкой корицы. Если твоя кожа сухая и чувствительная, добавь к смеси пару капель миндального масла или масла шиповника. А вот для жирной кожи больше подойдёт масло виноградных косточек или жожоба.
Хорошенько всё перемешай и нанеси маску на 8–10 минут, после чего смой её водой.

Маска из корицы, улучшающая цвет лица :

Здесь тебе снова понадобится жидкий мёд (2 столовых ложки) и корица (1 чайная ложка), а также овсяные хлопья (1 столовая ложка) и немного тёплого молока. Обладательницам проблемной кожи советуем заменить молоко кефиром, йогуртом, простоквашей, сывороткой или кислым молоком. Смешай все ингредиенты, и у тебя должна получиться кашеобразная масса. Наложи эту кашицу на лицо и аккуратно его помассируй в течение одной минуты. Затем оставь маску еще минут на 10 и смой прохладной водой.

Маска с глиной и корицей для глубокого очищения кожи :
Раствори в горячей воде (понадобится третья часть стакана) пять столовых ложек белой глины, одну столовую ложку морской соли, одну чайную ложку мёда и половину чайной ложки корицы. Затем добавь пять капель эфирного масла ромашки и хорошо размешай смесь.
Нанеси маску на лицо и выжди 15 минут.

Маска из корицы и оливкового масла от чёрных точек :

Смешай молотый кофе (одна столовая ложка) с корицей, солью и куркумой (всего нужно взять по одной щепотке). Добавь к этой смеси оливковое масло (одну чайную ложку), хорошенько все перемешай и нанеси на лицо, совершая круговые движения по массажным линиям. Оставь маску минут на семь, а затем смой её остатки водой.

Разглаживающая маска для лица-это маска полное обновление ,её применяют в ВИП косметических салонах:
Смешай корицу и мёд в уже известных тебе пропорциях — 1:2.
При сухой коже лице добавь в смесь желток одного яйца или любое растительное масло (полторы столовых ложки).
При нормальной и комбинированной коже следует добавить йогурт (три столовых ложки) или сметану (одна столовая ложка).
А вот для жирного типа пригодится яичный белок.
Смешай ингредиенты и нанеси маску на лицо примерно минут на десять. По истечении этого времени маску нужно тщательно смыть теплой (при сухой коже) или прохладной водой (при жирной и комбинированной).

Если нет никаких противопоказаний, маска с корицей для лица станет твоим любимым косметическим средством по уходу за кожей, от которого ты уже не сможешь отказаться.

1.

Читать далее...