Первые морщинки вокруг глаз предательски выдают не только возраст дам, но и все секреты об их привычках и образе жизни — не поможет ни красивая прическа, ни стильный маникюр, ни модное платье. А так хочется подольше оставаться молодой и привлекательной! Реально ли без операционного вмешательства хоть немного сократить морщины вокруг глаз? Да, если точно установить истинную причину их возникновения.

Читать далее

Один из самых простых и доступных способов лечения стоматита — это теплые полоскания.

Фото ресторана снаружи.

Начну с избитой фразы… Давно хотел написать этот пост, но все как-то «руки не доходили».

Я не являюсь гурманом, не буду томно прикрывать глаза при расжевывании куска мяса… я просто люблю сытно и вкусно поесть…

У меня давно была мечта… не мечта, скажем так, интересная цель, сходить в ресторан, у которого есть звезда Мишлен.

Ну чтобы скажем так, прочувствовать, что же все-таки это такое.  

Где-то за месяц-полтора начал искать подходящие рестораны в Стокгольме.  

Почему средиземноморская диета не работает в России?

Стоит ли конфеты заменять сухофруктами?

Можно ли похудеть на рисовой диете?

Ответы на эти вопросы, а также подсказки тем, кто следит за своей фигурой, вы найдете в этой статье.

Макароны 

Вы смело добавляете в свое меню различные виды макарон, называя это «средиземноморской диетой»?  

«Итальянцы же едят пасту каждый день, но не страдают ожирением!» - главный аргумент любителей макарон. 

Этот небольшой, но важный орган играет ключевую роль в пищеварении.

Его нормальное функционирование напрямую влияет на наше самочувствие.

Давайте разберемся, как поддерживать его здоровье.

Женский гормон и желчный: неочевидная связь, о которой важно знать  

Женщины чаще сталкиваются с проблемами этого органа, и дело не всегда в питании.  

В моих практиках часто встречаются дни, когда минуты словно тянутся бесконечно, а часы то ли ускоряются, то ли и вовсе пропадают, оставляя после себя лишь мерцание воспоминаний.

Иногда кажется, что события повторяются как эхо: тот же миг, тот же шорох ветра, то же ощущение «уже было».

Со временем я понял, что всё это — не простая игра воображения, а один из признаков моих внутренних перемен, отражение перехода в более высокие вибрации сознания.

В древних эзотерических традициях нередко упоминается, что на тонких планах время превращается из линейного потока в гибкую энергию, которой можно «дышать», которая отзывается на наши мысли и чувства.  

Подобно тому как волны океана отражают лунные циклы, время начинает колебаться в ритме нашего высшего «Я».  

Мёд и корица  используются с древних времен в китайской медицине. Мед с корицей создают вещества, способные оказать помощь организму во многих ситуациях. Взятые по отдельности, эти два природных элемента всегда считались очень полезными для здоровья.

Наверное, уже каждый знает о пользе простой воды и что ее необходимо пить не менее двух литров в день. Сегодня мы поговорим об еще одной полезной для здоровья пищевой привычке — пить воду с лимоном. Это чудодейственное средство уже взяли на заметку последователи здорового образа жизни и те, кто старается следить за своей фигурой. Чем же так полезен этот напиток? И почему начать день со стакана теплой воды с лимоном — лучшее, что вы можете сделать для своего организма? 1. В воде с лимоном содержится большое количество полезных веществ Богатый и ценный состав такого напитка объясняется тем, что в его состав входит лимон. Этот фрукт из семейства цитрусовых обладает массой полезных и целебных свойств. Так, он содержит в себе витамины группы В, А, С, Р, кальций, железо, фосфор, магний, цинк. В особо больших количествах в лимонах содержится микроэлемент калий. А он крайне необходим для нормальной работы мозга и нервной системы. 2. Вода с лимоном улучшает работу пищеварительной системы, печени и кишечника Это, пожалуй, одна из самых главных функций, которые выполняет вода с лимоном. Для того, чтобы улучшить работу пищеварительной системы, необходимо выпивать стакан воды с лимонным соком натощак. Желательно после этого не есть в течение 15-30 минут. Лимонный сок благоприятно действует на желудок, снимает симптомы изжоги, убирает отрыжку и препятствует газообразованию в кишечнике. Что касается печени, то здесь два ингредиента работают в тандеме. Вещества, содержащиеся в лимоне, стимулируют выброс токсинов, а вода выводит эти вредные элементы, тем самым очищая этот важный орган. 3. Вода с лимоном помогает бороться с болезнями сердца Теплая вода с лимоном натощак может помочь людям, страдающим от болезней сердечно-сосудистой системы. Дело в том, что регулярное употребление воды с лимонным соком способствует очищению артерий и сосудов. Это снижает риск возникновения и развития болезней сердца. 4. Вода с лимоном очищает кровь Помогая очистить кровеносные сосуды и артерии, вода с лимоном благотворно влияет на кровь. Это свойство активно используется в медицине при лечении ряда болезней, таких как холера или малярия. Более того, вода с лимоном признана эффективным средством, которое справляется с высоким кровяным давлением. Она смягчает сосуды и делает их более гибкими, что, в свою очередь, понижает давление. Вода с лимоном также может помочь стабилизировать уровень сахара и холестерина в крови. 5. Вода с лимоном выводит токсины из организма Важная функция воды с лимоном натощак — это выведение из организма токсинов и вредных веществ. Наряду с улучшением работы пищеварительной системы и кишечника это способствует ускорению обмена веществ, очищает организм и является залогом здоровья и отличного настроения.

Читать далее