У меня полный завал ягодами. Смородина красная и черная, крыжовник, а еще ведро абрикос... Жаль морозильная камера у меня не резиновая... Но я стараюсь использовать ягоды по полной программе - часть заморозила, наварила компотов, сделала печенье... И еще вот такой кекс я приготовила из черной смородины.

 

Такое блюдо вполне подойдет на завтрак. В дневном рационе питания завтраку принадлежит особая роль, так как он обязан обеспечить организм необходимым количеством энергии, нужной для начала предстоящего дня.

  

 Пища должна быть сытной и калорийной, способной поддержать силы организма, тем более все полученные утром калории расходуются в течении дня. Поэтому не стоит ограничивать себя стаканом сока или яблоком, или чем-либо еще. Рулетики из лаваша готовятся довольно быстро, что и требуется для приготовления завтрака. А кроме всего прочего, от того, что подано на стол утром, зависит настроение на весь день.

  

 Также такая закуска будет не лишней и на праздничном столе. А еще прекрасно выручает неожиданный приход гостей.

  

Боли в спине могут быть очень разными, и все они свидетельствуют о том, что у вас есть проблемы со спиной и их нужно устранять. Итак, в наше время есть множество метод лечения болей в спине. В медицинских центрах для устранения болей в спине используют специальные обезболивающие упражнения, то есть в течение определённого времени вы делаете эти упражнения, так же вам делают каждый день массаж и таким образом боли в спине начинают исчезать. Так же в лечении могут использоваться и другие методы лечения, и благодаря этому у вас начинает восстанавливаться функции позвоночника. Первым делом благодаря всем манипуляциям у больного устраняется болевой синдром. И уже буквально через двенадцать процедур воздействия на позвоночник у 71% пациентов перестают появляться боли в спине. У 19 % пациентов остается остаточное явление, а у 7% это проявляется в виде остаточного дискомфорта. И лишь у 4% пациентов остается болевой синдром. Чаще всего те люди которые плохо выполняли все необходимые процедуры воздействия на позвоночник, или же провели недостаточное количество их попадают в тот процент людей которые не получили результата или получили, но не совсем хороший. Благодаря таким манипуляциям у больных становится позвоночник более подвижным.