...
Оригинальная коса спицами от nilova_knit - (0)...
Скумбрия в пикантном маринаде, запеченная с орехами и яблоками - (2)Не буду писать о том, как полезна скумбрия. Очень нужная для организма и вкусная рыбка. Многи...
Ленивый помещичий пирог с грибами, омлетом и зеленым луком - (1)В оригинальном рецепте помещичьего пирога тесто дрожжевое. Я хотела сделать пирог быстро, да ...
Реглан +полый шнур, это красиво! - (0)Опубликовала: Валул https://www.stranamam.ru/post/14011358/ Вот интересно, полый шнур... всего-...
Серия сообщений "Диета":Выбрана рубрика Диета.
Часть 1 - Японская диета
Часть 2 - 5 ЛУЧШИХ СУПОВ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
Часть 3 - Низкокаллорийная диета
Часть 4 - Плов в Аэрогриле
Часть 5 - Курочка с черносливом для тех кто на диете
Часть 6 - Суп для похудения
Часть 7 - Хочется...
Часть 8 - Диета Аниты Цой
Часть 9 - Здоровое питание для похудения
Часть 10 - Вкусная диета от семьи Яшанькиных
Часть 11 - Разгрузочная огуречная неделя
Часть 12 - Как похудеть и очистить организм от соли?
Часть 13 - Гречневая диета - лучшее решение для тонкой талии!
Часть 14 - Совместимость продуктов
Часть 15 - Продукты улучшающие обмен веществ
Часть 16 - 10 перекусов по 100 калорий
Часть 17 - Ягодная, смузи- диета
Часть 18 - Пожизненная диета
Часть 19 - Японская диета
Часть 20 - Очень эффективная диета
Часть 21 - Салат " Похудейка " и в правду работает
Часть 22 - Диетические супы
Часть 23 - Кисель Изотова очищает и способствует постройнению.
Часть 24 - Чай со специями по-индийски для улучшения пищеварения
Часть 25 - КОРИЦА С МЕДОМ-СЛАДКАЯ ПАРОЧКА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ И ПОХУДЕНИЯ
Часть 26 - Как похудеть с помощью меда и корицы
Часть 27 - Очищающий кисель для плоского живота.
Часть 28 - Овсяная диета - очищающий эффект
Часть 29 - Правильное дыхание для похудения
Часть 30 - Чудесная таблица калорийности продуктов
Часть 31 - РЕЦЕПТЫ ИМБИРНОГО ЧАЯ!!!
Часть 32 - Диета для уменьшения живота
Часть 33 - 3-х дневная диета от Софи Лорен
Часть 34 - ПОЛЕЗНОЕ ПИТАНИЕ И ДИЕТЫ
Часть 35 - Очищаем поджелудочную железу
Часть 36 - Запустите процесс самоочищения организма - разгрузочные дни на рисе.
Часть 37 - Быстрый и удобный способ похудения и очищения организма - разгрузочные дни на гречке.
Часть 38 - 5 килограммов за 10 дней. Диета Малышевой
Часть 39 - Как похудеть за 9 дней
Часть 40 - МЕНЮ КАРТОФЕЛЬНОЙ ДИЕТЫ НА 3 ДНЯ
Часть 41 - Подборка диетических низкокалорийных рецептов
Часть 42 - Простая трехдневная диета
Часть 43 - ТОП-35 эффективных диет
Часть 44 - Диетическое питание - супы
Часть 45 - Диета "5 столовых ложек": меню на неделю
Японская диета |
В течение 13 дней теряется 7-8 килограммов веса. В этот период организм выходит на большие обороты. Диета регулирует в течение короткого времени обмен веществ в организме и перестраивает его на иной ритм. Создатели диеты гарантируют продолжительный результат, по крайней мере на 3-х летний период.
1 день
Завтрак: черный кофе.
Обед: 2 свареных в крутую яйца, салат из свежей капусты с растительным маслом, стакан томатного сока или 1 свежий помидор.
Ужин: рыба жареная или вареная, салат из свежей капусты с растительным маслом.
2 день
Завтрак: черный кофе и сухарик.
Обед: рыба жареная или вареная, салат из свежей капусты с растительным маслом.
Ужин: вареная говядина 200 г, стакан кефира.
3 день
Завтрак: черный кофе.
Обед: сырое яйцо, 3 больших вареных морковки с растительным маслом.
Ужин: яблоки.
4 день
Завтрак: черный кофе.
Обед: 1 большой корень пастернака или петрушки, жареный на растительном масле, яблоки.
Ужин: 2 вареных вкрутую яйца, вареная говядина 200 г, салат из свежей капусты с растительным маслом.
5 день
Завтрак: сырая тертая морковь, приправленная соком лимона.
Обед: большая рыба (500 г) жареная или вареная, стакан томатного сока.
Ужин: рыба жареная или вареная, салат из свежей капусты с растительным маслом.
6 день
Завтрак: черный кофе.
Обед: 500 г вареной курицы, салат из сырой моркови или свежей капусты.
Ужин: 2 свареных в крутую яйца, салат из сырой морковки с растительным маслом.
7 день
Завтрак: чай.
Обед: вареная говядина 200 г , фрукты.
Ужин: что хотите из рациона предыдущих дней кроме третьего дня.
С 8-го дня следует повторить диету. А после потери 7-8 кг веса можно нормально питаться 2-3 года.
|
5 ЛУЧШИХ СУПОВ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ |
С ее помощью можно добиться довольно быстрых результатов. В течение недели можно похудеть на 5 килограмм. Эта диета очищает организм от шлаков. Ее преимущество состоит в том, что она абсолютно безопасна для здоровья и позволяет организму получать необходимые витамины и минералы.
Суповая диета подразумевает употребление продуктов, которые не содержат жир вообще или содержит, но в минимальных количествах. Конечно, диета подразумевает определенные ограничения, но мясо и рыба из рациона не исключаются.
Метки: супы |
Низкокаллорийная диета |
реклама в блоге
Всегда быть в форме-это мечта ,наверное,каждой женщины.Хотя и мужчины тоже об этом мечтают,но только никому не говорят.
Хочу предложить Вам испробовать «волшебный» суп, сжигающий жиры.Его готовить очень легко и просто.На этом супе основана суповая диета доктора Митчелла.Почитайте ,что говорят об этом здесь суповая диета доктора митчелла отзывы . Этот суп нисколько Вам не навредит, а наоборот, ваш организм почувствует такую лёгкость,которую Вы не ощущали никогда.Но почитайте внимательно.Эта диета подходит не всем.Она является низкокаллорийной,так что посоветуйтесь с врачом,можно ли Вам принимать такие продукты.
Метки: диетические блюда |
Плов в Аэрогриле |
Метки: вторые блюда аэрогриль кулинария кулинарные книги плов |
Курочка с черносливом для тех кто на диете |
Метки: диетические блюда |
Суп для похудения |
|
Метки: диетические блюда первые блюда |
Здоровое питание для похудения |
Дневник |
Метки: диетические блюда |
Вкусная диета от семьи Яшанькиных |
Метки: диетические блюда |
Разгрузочная огуречная неделя |
Дневник |
Метки: диетические блюда |
Как похудеть и очистить организм от соли? |
Дневник |
Метки: диетические блюда |
Гречневая диета - лучшее решение для тонкой талии! |
Гречневая диета относится к малоуглеводной монодиете, так как предполагается употребление одного продукта - гречки. А она содержит мало углеводов и богата белками. Разгрузочная диета на гречке дает потрясающие результаты. Она эффективна и проста, а главное не требует финансовых затрат!
Попробуйте в течение трех-пяти дней употреблять одну гречку без соли, сахара, масла и приправ. Чтобы приготовить гречневое блюдо, достаточно залить 1 стакан гречки 2-мя стаканами кипятка и оставить для набухания на ночь. Варить кашу нет надобности. Именно сырая набухшая гречка творит чудеса, очищает желудочно-кишечный тракт, выводит из организма шлаки и способствует похудению. Кушать гречку можно без ограничений.
Чтобы гречневая каша не опротивела, диетологи рекомендуют включать в период диеты следующие продукты: обезжиренный творог, обезжиренный йогурт, нежирный твердый сыр в небольшом количестве, немного свежих овощей без соуса и соли, ломтик отварной телятины, а также фрукты - яблоки, апельсины.
Желаю успехов в похудении!
Анекдот
Подходит кот к миске. 1-й день: "Фу! Противная гречка!" 2-й день: "Кошмар!
Вчерашняя гречка…" 3-й день: "Вау!!! Это же гречка!!!"
Женская фигура эстетична и мила, если обрамлена в красивое эротическое белье, которое можно приобрести в интернет-магазине "Озорной Купидон"! Доступные цены на продукцию позволят пополнить гардероб милыми вещицами, которые создадут прекрасный образ!
Метки: диетические блюда |
Совместимость продуктов |
Дневник |
Метки: диетические блюда |
Продукты улучшающие обмен веществ |
Дневник |
Метки: диетические блюда |
10 перекусов по 100 калорий |
Дневник |
|
Метки: диетические блюда |
Ягодная, смузи- диета |
Метки: десерт диетические блюда напитки и коктейли |
Пожизненная диета |
Метки: диетические блюда |
Японская диета |
Метки: диетические блюда |
Очень эффективная диета |
Метки: диетические блюда |