Как можно увеличить свои жизненные силы и изменить свою жизнь к лучшему? Есть ли однозначный ответ на этот вопрос?:)

"Познай себя и ты познаешь весь мир". "Изменись сам и мир изменится". "Всякая перемена, даже перемена к лучшему, всегда сопряжена с неудобствами." (Ричард Хукер). " Подумай, как трудно изменить себя самого, и ты поймешь, сколь ничтожны твои возможности изменить других." (Вольтер) "Познать себя не только полезно, но и возможно" (Карен Хорни:-))). 

Один из способов ответа на эти главные жизненные вопросы - это завершение незавершенных гештальтов. Освободиться от прошлого и вернуть себе энергию. Об этом идёт речь в учении толтеков как практика перепросмотра. Той же цели посвящены и покаяние в христианстве, и другие практики в других учениях. По какой причине и для чего в нашей жизни возникают те или иные ситуации, как мы оцениваем их и какие делаем для себя выводы? В каком процентном соотношении мы оцениваем позитивные и негативные аспекты полученного опыта? И стоит ли рассматривать этот  опыт в таком скромном дуальном спектре? :))) Умеем ли мы идти по пути наименьшего усилия и принятия?

Привожу ниже с благодарностью интересную цитату.