Тушеный лук-порей

Рецепт тушеного порея с овощами.
Состав:
картофель — 3 штук;
морковь — 3 штуки;
чеснок — 4 зубчика;
масло, соль, лук-порей.

Тушеные овощи

Рецепт тушеных овощей.
Состав:
перец — 2 штуки;
лук — 1 штука;
кабачки — 2 штуки;
помидоры — 3 штуки;
масло, соль.

Грибной крем—суп

Рецепт грибного супчика.
Состав:
шампиньоны — 20 грибов;
мясной бульон — 2 стакана;
сливочное масло — 100 гр;
яйцо — 1 штука;
лимон — 1 штука;
масло, соль, мука.

Тыквенная лазанья

Рецепт вкусной лазаньи из тыквы.
Состав:
тыква — 1 штука;
сливки — 80 гр;
шампиньоны — 5 грибов;
лук — 2 штуки;
соль, перец, оливковое масло, горох.

Тыквенный сюрприз

Рецепт приготовления тыквы.
Состав:
тыква, изюм, мед, миндаль.

В борьбе с лишним весом помогут… специи!

 

О стройной и красивой фигуре мечтают все девушки. Но что делать, если природа наградила пышными формами, а силы воли на регулярные походы в спортзал и соблюдение диеты не хватает? Самое главное — не отчаиваться! На помощь придут… специи!

Учёные-диетологи утверждают, что еда со специями утоляет голод быстрее, чем неприправленное блюдо. И кроме этого специи ускоряют метаболизм и успешно борются с жировыми отложениями.

 

 

читать далее

5 простых продуктов, которые помогут снизить аппетит

читать далее

Диета Маргариты Королевой. Отзывы и результаты!

http://www.podryzhka.ru

Диета Маргариты Королевой – это одно из последних увлечений российского бомонда. Клиентами известного диетолога Маргариты Королевой стала Валерия, Владимир Винокур, Надежда Бабкина, Иосиф Пригожин, Наташа Королева, Жанна Фриске, Андрей Малахов и это только те звезды, которые сами рассказали об этом. Достигнутые ими результаты в снижении веса просто поражают, в среднем они сбросили от 9 до 25 килограмм.

Сама Маргарита Королева, говорит, что похудение ее клиентов – это не чудо, а результат продуманной диеты в сочетании с физической нагрузкой. Диета вначале довольно строгая, она помогает запустить механизм снижения веса, сформировать привычку кушать меньше. В последующем, чтобы худеть или не поправляться, надо придерживаться определенных правил в питании.

Итак, в чем же состоит диета Маргариты Королевой?
Она рассчитана на 9 дней, первые три дня рисовые. Рис готовится специальным образом, для этого надо взять стакан риса, не мыть его, а просто замочить в воде, утром высыпать его в закипевшую воду и варить 10-15 минут. Утренняя порция риса – один стакан, остальной рис съесть за день, но после семи часов вечера есть уже нельзя.

Следующие три дня диеты Маргариты Королевой – куриные. Надо взять 1,1-1,2 килограмма курицы, очистить ее от кожицы и жира, и сварить. Вот этот объем курятины и надо съесть за день.

Последние три дня – овощные, в эти дни можно есть овощи в любом виде – сырые или варенные. Нельзя кушать только соленые и квашенные овощи.
ДАЛЕЕ >>>

Можно ли стать стройной за 10 дней? Легко!

Этим способом сбросить лишний вес я делилась за всю свою жизнь с каждым, от кого хоть раз услышала жалобу на лишние килограммы. И в Интернете на различных форумах, и в своих блогах размещала. Он всегда вызывал оживление, многие сразу же приступали к шлифовке фигуры, и ни разу я не слышала отрицательных отзывов. Те, кто честно выполнял все рекомендации, действительно снижали вес.

Была критика, были разные мнения, среди них и недоверчивое сразу «Чушь!».
Читать далее...

Сельдерей поможет похудеть

Если ты решила сесть на диету, обязательно стоит помнить, что: без ущерба для организма можно терять 4-5 кг. в месяц, причем не более 3 месяцев подряд. Конечно же в этом процессе очень важно соблюдать правильное питание для похудения. Очень хорошо похудеть помогает сельдерей. Сок сельдерея - ноль калорий и максимум пользы! При отсутствии противопоказаний и индивидуальной непереносимости он поможет  похудеть! Мечта о стройной фигуре станет реальностью, если ты будешь в течение 2-3 недель выпивать 2 столовые ложки сока сельдерея или съедать в день не менее 200 грамм этой чудесной травки.

ХУДЕЕМ БЕЗ ДИЕТ - С ПОМОЩЬЮ ЭФИРНЫХ МАСЕЛ. | ИНТЕРЕСНОСТИ ДЛЯ ВСЕХ

http://inter-esy.ru/?p=3124

Эффективный способ похудения с помощью арома масел,

Худеем! Минус 5 кг за 5 дней!

Минус 5 кг за 5 дней!

Сергей Макеев, доктор народной медицины:

- За 5 дней сбросить 5кг веса - это не предел.

Есть старый рецепт , ещё от моего прадеда:

Читать далее...

Таблица совместимости продуктов для системы раздельного питания

Таблица совместимости продуктов для системы раздельного питания Идея разделения всех продуктов на совместимые и не совместимые принадлежит основателю системы раздельного питания Герберту Шелтону. Долгие годы Шелтон собирал и анализировал информацию о том, с помощью каких именно ферментов тот или иной продукт переваривается, а также каким образом продукты «соседствуют» друг с другом, попадая в желудок «большой компанией». Оказалось, что разным продуктам нужны разные условия для полноценной переработки - это и стало основным критерием сортировки продуктов по совместимости

для Вас Natali002

http://www.woman.ru/

Запеченная тыква с изюмом

Читать далее...

Ленивые вареники с творогом

Читать далее...

Тыквенное суфле

Продукты:
- 400г тыквенного пюре
- 125мл сливок 20%
- 1 яйцо
- 1ст.л. меда
- 1ч.л. цедры апельсина
- щепотка соли

Читать далее...

Анита Луценко: Дышать, чтобы похудеть. Бодифлекс от целлюлита

Система упражнений Бодифлекс уже давно стала популярной, благодаря своей простоте и высокой эффективности для борьбы с лишним весом. Некоторые называют занятия Бодифлекс — тренировкой для ленивых. Тренер Анита Луценко расскажет, в чем секрет эффективности этой методики, а также покажет специальный комплекс упражнений для похудения, связанный с правильным дыханием. Комплекс рассчитан на 15 минут.

Читать далее...

Шпаргалка по слойкам

Способы разделки слоеного теста

Читать далее...

Диетические мясные котлеты с кабачком

Диетические мясные котлеты с кабачком

• автор Юлия Леба

Думаю, каждой из нас хотелось бы есть всё вкусненькое и при этом не поправляться, иметь хорошее здоровье.




Этот вариант котлет подойдёт и диабетикам, и здоровым людям, и следящим за фигурой, и тем, кто просто хочет приготовить что-нибудь вкусное и ещё неиспробованное.

Необходимые продукты:

— 500 г мякоти говядины

— 200 г кабачка 

— 1-2 луковицы

— специи по вкусу

— соль

— растительное масло

 

Поиск схем и описаний моделей по картинке

Допустим нам понравилась модель, но нет описания

1. Сохраняем картинку на своем компьютере.

2. Заходим на http://www.google.ru/imghp

3. наводим мышку на значок "фотоаппарат"

4. выбираем "загрузить файл"

5. Нажимаем на "выберите файл"

6. Находим картинку у себя в компьютере

7. нажимаем "открыть"

8. Смотрим результаты поиска

В большинстве случаев появляется список сайтов, где есть такая картинка и наверняка где-то есть и описпние

Для тех, у кого не получилось (скорее всего из-за браузера), в Opera например не видно фотоаппарата, посмотрите здесь

 

Если Вам понравилось это сообщение, нажмите "понравилось". Это конечно не обязательно, но мне будет приятно.

Как скопировать некопируемый текст, редактировать и распечатать его онлайн

Некоторые страницы «защищены» от копирования: отключен правый клик мышки, нельзя текст выделить и так далее. В популярном посте «Как скопировать некопируемый текст» был предложен такой способ сохранения текста (для фанатов копирайтинга — сохранение на свой компьютер!):

• Нужно открыть исходный текст страницы (Ctrl+U)
• Найти нужный фрагмент текста или скопировать весь код (Ctrl+A и Ctrl+C)
• Вставить код в черновик дневника на ЛиРу, удалить лишнее и скопировать оттуда нужное

Существует совсем простой онлайн сервис, который позволяет:

• Скопировать «некопируемый» текст
• Отредактировать текст
• Распечатать (отредактированный) текст
• Перевести текст в формат PDF
• Установить плагин на свой сайт
• Другое

Читать далее...

Возмутительно вкусный десерт за 30 секунд!!

Читать далее...

Классический жульен.

 

 

Потребуется: отварная куриная грудка - 1 штука (или 2 филе куриных), грибы - 200-250г (я брала замороженные шампиньоны), 2 луковицы, сыр - 150 грамм.

Для соуса: 2 столовые ложки муки (неполные), 30-40 грамм сливочного масла, 200 мл молока, 200 грамм сметаны.

Лук мелко режем и обжариваем до золотистого цвета на сливочном масле, затем добавляем шампиньоны, слегка обжариваем (если замороженные, ждем, пока испариться вся вода). Солим и перчим по вкусу. Курицу мелко режем. Смешиваем с грибами и луком, раскладываем в кокотницы (у кого есть, я приспособила формочки для кексов  ) Для соуса муку подсушиваем на сковороде, добавить сливочное масло, перемешиваем, добавляем сметану, перемешиваем. Добавляем немного молока (до консистенции густой сметаны),солим и перчим. Заливаем смесь в кокотницах соусом и посыпаем тертым сыром. Ставим в духовку, нагретую до 200 градусов на 15 минут. И ...        

Приятного аппетита!!!!

Салаты из тыквы

 

 

Тыква вкусна не только в печеном виде, хотя рецепты печеной тыквы встречаются в кулинарной книге гораздо чаще, чем, например, салаты из сырой тыквы. А зря. Помимо того, что салаты из тыквы красивы на вид, оригинальны на вкус, в них (точнее в самой тыкве) содержатся витамины группы В, каротин и соли К, Mg, Fe. Вкус спелой сырой тыквы достаточно выразительный, поэтому ингредиенты для салата надо подбирать обдуманно. В рецептах салатов предлагают добавить яблоко, корневой сельдерей, айву, морковь или виноград. Заправлять салаты из тыквы лучше растительным маслом, смесью растительного масла с уксусом или йогуртом.

В разделе "Салаты из тыквы" 64 рецепта

Читать далее...

запеканка с тыквой

http://www.gastronom.ru/recipe/19935/tvorozhnaya-zapekanka-s-tykvoj

вкусная запеканочка с тыквой , творогом и манкой одновременно .получается обалденной , попробуйте.ммм...

Серия сообщений "кулинария":

Часть 1 - блины
Часть 2 - рецепты кофе
...
Часть 45 - из теста
Часть 46 - вкусноооо
Часть 47 - запеканка с тыквой

Упражнения для похудения ног и бедер

http://www.azbukadiet.ru/2011/08/03/uprazhneniya-dlya-poxudeniya-nog-i-beder.html

Часто упражнения для похудения ног и бедер подбираются по принципу «помогло подруге, поможет и мне».

Упражнения против целлюлита.

Говорят, самое эффективное в мире упражнение против целлюлита такое: выбрать ковер поворсистее и стринги потоньше. Расстелить первое, надеть второе, усесться пятой точкой и «шагать» на многострадальной попе, пока не надоест. Ну а если серьезно, упражнения против целлюлита, пожалуй, самая «мифологизированная» сфера фитнеса. Кто-то говорит, что от бугорков и впадинок никак не избавиться, ведь они – вторичный половой признак, кто-то пишет, что стоит оборачиваться пищевой пленкой и прыгать на скакалке, а потом обмазывать места скопления целлюлита перцовым кремом поядренее. Кажется, большинство антицеллюлитных упражнений придуманы клубом женоненавистников в период обострения. На самом же деле, все гораздо проще. Постройте мышечный корсет, улучшите кровообращение, и проблемные зоны станут гладкими.

УПРАЖНЕНИЯ ПРОТИВ ЦЕЛЛЮЛИТА: ЧТО НЕ ДЕЛАТЬ

1. Пленочное обертывание, антицеллюлитный крем плюс бег или домашняя уборка

Почему: Да, под пленкой ваши ягодицы и бедра будут потеть. Проще говоря, вы потеряете много влаги. А это означает, что вместе с водой уйдет и тонус кожи. Угадайте, что проявится у вас на бедрах, после того, как вы снимите пленку? Правильно, он самый, великий и ужасный. Антицеллюлитные кремы в своей массе содержат кофеин и капасциин, а значит, вы вполне можете заработать себе термический ожог или аллергию. Кроме того, активные телодвижения в пленке слишком сильно нагружают сердечно-сосудистую систему, что, мягко говоря, не полезно. После таких «упражнений» вы захотите пить, и быстренько пополните водные запасы. С этого момента процесс начнется сначала.

2. Много-много махов ногами

Почему: Тут работает принцип «много телодвижений, мало результата». Да, махи ногами – неплохое упражнение для начинающих фитнессисток. Однако они не строят крепкие плотные мышцы, а именно последние и являются главными врагами целлюлита, а вовсе не диета и антицеллюлитный крем. Выполняя махи, вы просто накачиваете кровь в нижние конечности, при этом мышечные волокна растягиваются и сокращаются с малой амплитудой. Это неплохо как дополнительное упражнение, после того, как мышцы качественно поработали. Так что лучше не тратить время на час махов, и вместо них выполнить комплекс силовых упражнений.

УПРАЖНЕНИЯ ПРОТИВ ЦЕЛЛЮЛИТА: ЧТО ДЕЛАТЬ

1. Три раза в неделю выполняйте комплекс силовых упражнений для всего тела

Да, вы все правильно прочитали, не «для ножек и попки», а для всего тела, включая руки, пресс, грудь. Почему это работает? Потому, что ускоряет обмен веществ, и лучше всего «прокачивает» кровообращение. Как это делать? В идеале, вы должны подобрать себе фитнес-видео или отправиться в спортивный клуб.

В первом случае берите No More Trouble Zones, фитнес с Кэти Смит (иногда он называется Сжигание жира с Кэти Смит), или старый добрый диск Синди Кроуфорд. Если вам в принципе не нравятся упражнения с гантелями, делайте калланетику, только забудьте все то, что написано о питании и этой гимнастике. Ешьте сбалансировано, и не устраивайте долгих перерывов между приемами пищи, тогда эффект будет более быстрым.

Во втором случае, отправляйтесь на уроки Body Pump или Hot Iron или любую другую силовую тренировку для всего тела. При этом если нет возможности заниматься с тренером индивидуально, лучше ходить на групповые занятия, так вы сможете поддерживать нужный темп, который поможет избавиться от жира – второго «секретного компонента» целлюлита.

2. Пять раз в неделю выполняйте кардиоупражнения
Бегайте, плавайте, танцуйте, двигайтесь! Важен тут не вид, а продолжительность тренировки. Вы должны работать в течение 30 минут без перерыва как минимум. В дни силовой работы выполняйте кардио после нее.

Эти два простых шага работают гораздо лучше кремов, массажей и диет против целлюлита. Конечно, вы можете делать и все, перечисленное выше, но грамотная организация тренировок играет тут наиболее важную роль.

Специально для AzbukaDiet.ru – фитнес-тренер Елена Селиванова

Оксисайз - революционная система похудения


Оксисайз - революционная система похудения

Oxycise! (оксисайз) - это революционная методика снижения веса, эффективность которой подтверждена научными исследованиями. Удивительная сила кислорода поможет вам избавиться от лишних килограммов, восстановить утраченное душевное равновесие, обрести идеальную фигуру и необыкновенный заряд энергии.
Оксисайз – уникальный комплекс упражнений для похудания, он эффективен благодаяря специальной дыхательной гимнастике: кровь активно насыщается кислородом, а физические упражнения способствуют поступлению кислорода к проблемным зонам. Результат - значительное уменьшение жировых тканей. Плюс оксисайз в том, что на него достаточно тратить всего 20 минут в день. При этом за неделю вы можете уменьшить объем талии на 10 см.
Читать далее...

Выпирающий живот

К ПРАЗДНИКУ:КАК РАСТЯНУТЬ ТУФЛИ. ВИДЕО

Подборка 6. Маленькие хитрости в быту.

Маленькие хитрости в быту. Подборка 6.

Личная подборка  regullev

                                                                  *Нажми на картинку*

Применение соли в быту	Соль поможет в быту	20 СПОСОБОВ ПРИМЕНЕНИЯ СОЛИ	Соль.Такая *вредная*, но такая нужная
20 способов применения поваренной соли	Необычное применение обычной соли	Применение сахара в быту	10 необычных способов использования сахара
Пищевая сода. Наводим красоту!	12 способов применения пищевой соды	Живенько в кухню, за содой!	Применение пищевой соды в быту
10 способов использования Кока – колы	10 необычных способов использования кока-колы	Шесть применений для обычного пива	Применение касторового масла в быту
Перекись водорода в быту	Микроволновка заблестит!	Чистый дом без химии	Засорилась раковина?
Жизненные хитрости	Как очистить поверхность от супер клея или монтажной пены	Как отбелить белые вещи	Чистка зеркала, кафеля, пятен от клея
Как почистить белую кожаную сумку	ИДЕИ ДЛЯ ДОМА	Обувь и ... гололед	Полезные советы!

http://www.liveinternet.ru/users/regullev/post288676798/
 

Серия сообщений "Маленькие хитрости в быту":
Часть 1 - К ПРАЗДНИКУ:КАК РАСТЯНУТЬ ТУФЛИ. ВИДЕО
Часть 2 - Как за 5 минут завязать шарф (платок) 25 способами! Смотрите видео
...
Часть 10 - Подборка 5. Быт без химии. РЕЦЕПТЫ.
Часть 11 - 25 вариантов за 5 минут: учимся завязывать платки и шарфы
Часть 12 - Подборка 6. Маленькие хитрости в быту.
Часть 13 - Подборка 7. Маленькие хитрости в быту.

Подборка 5. Быт без химии. РЕЦЕПТЫ.

Быт без химии. РЕЦЕПТЫ. Подборка 5.

Личная подборка  regullev

                                                                  *Нажми на картинку*

Натуральный освежитель воздуха	Чистая духовка	Зубная паста в быту	Использование лимона
Домашние средства своими руками	Домашние чистящие, освежители, моющие....	Освежитель воздуха	Гель для мытья посуды
ЭКО-СРЕДСТВО для посуды	Безопасные и экологичные средства для дома	Чистим ручки у плиты	Аромомасла для дома
Моем посуду. МК	Желе для душа. МК	Дезодорант	Мыло-гель для стирки
Экосредство из хозяйственного мыла	Натуральный дезодорант	Стиральный порошок и кондиционер для белья	Дезодоранты своими руками. Рецепты
Гель для стирки	Натуральное чистящее средство	Гель для стирки	Средство для мытья посуды
Антипригарная смесь	Освежитель воздуха	Освежитель для унитаза	Кухонная ЭКО-НАХОДКА!
Как очистить "бабушкины" сковородки	ЭКО-СРЕДСТВО для посуды	Хитрости жизни	Как быстро почистить кухонную посуду

 

http://www.liveinternet.ru/users/regullev/post278378210/

 

Серия сообщений "Маленькие хитрости в быту":
Часть 1 - К ПРАЗДНИКУ:КАК РАСТЯНУТЬ ТУФЛИ. ВИДЕО
Часть 2 - Как за 5 минут завязать шарф (платок) 25 способами! Смотрите видео
...
Часть 8 - Подборка 3. Маленькие хитрости в быту
Часть 9 - Подборка 4. Выводим пятна!
Часть 10 - Подборка 5. Быт без химии. РЕЦЕПТЫ.
Часть 11 - 25 вариантов за 5 минут: учимся завязывать платки и шарфы
Часть 12 - Подборка 6. Маленькие хитрости в быту.
Часть 13 - Подборка 7. Маленькие хитрости в быту.

Подборка 4. Выводим пятна!

Выводим пятна! Подборка 4.

Личная подборка  regullev

                                                                  *Нажми на картинку*

Домашний пятновыводитель	Как правильно вывести пятна	Удаление пятен	Выведение пятен
Руки вверх! Ни пятнышка!	Как удалить сложные пятна	Удаляем пятна на раз!	Выводим пятна
Выводим пятна!!!!	100 способов удаления пятен	Полезные советы по удалению пятен	Выведение различных пятен
Как удалить cледы косметики на одежде	Как удалить пятно от растительного масла	Как удалить пятна пота используя аспирин	Если полиняла вещь

 

http://www.liveinternet.ru/users/regullev/post278375205/

 

Серия сообщений "Маленькие хитрости в быту":
Часть 1 - К ПРАЗДНИКУ:КАК РАСТЯНУТЬ ТУФЛИ. ВИДЕО
Часть 2 - Как за 5 минут завязать шарф (платок) 25 способами! Смотрите видео
...
Часть 7 - Подборка 2. Маленькие хитрости в быту
Часть 8 - Подборка 3. Маленькие хитрости в быту
Часть 9 - Подборка 4. Выводим пятна!
Часть 10 - Подборка 5. Быт без химии. РЕЦЕПТЫ.
Часть 11 - 25 вариантов за 5 минут: учимся завязывать платки и шарфы
Часть 12 - Подборка 6. Маленькие хитрости в быту.
Часть 13 - Подборка 7. Маленькие хитрости в быту.

Подборка 3. Маленькие хитрости в быту

Маленькие хитрости в быту. Подборка 3.

Личная подборка  regullev

                                                                  *Нажми на картинку*

20 маленьких хитростей для дома	Как растянуть обувь	Как удалить жировой налет, грязь с деревянной кухни	Чтобы избавиться от грязи и плесени на швах в ванной
20 маленьких хитростей для чистоты в доме	Ваша ванна станет белоснежной	Как заставить розы не вянуть 2 недели	Ещё один способ очистки микроволновки
10 оригинальных способов использования микроволновки	Чистим золото и серебро	Как очистить серебро или мельхиор	Как отбелить серебряную цепочку
Комплект домашних чистящих средств	Секреты правильной стирки	Стирка джинсов	Как сохранить безупречный вид трикотажных изделий
Как завязывать шнурки?	Завязываем галстук	Способы повязать галстук	ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ в КАРТИНКАХ
Условные обозначения на мотках пряжи	Пластиковая идея	Размеры детской обуви	Как стирать и сушить пуховик
Плечики из бутылок	Рукодельницам на заметку	Как достать косточку лифчика из стиральной машины?	СУМКА - ХОЛОДИЛЬНИК за 5 минут

 

http://www.liveinternet.ru/users/regullev/post278326396/

 

Серия сообщений "Маленькие хитрости в быту":
Часть 1 - К ПРАЗДНИКУ:КАК РАСТЯНУТЬ ТУФЛИ. ВИДЕО
Часть 2 - Как за 5 минут завязать шарф (платок) 25 способами! Смотрите видео
...
Часть 6 - Подборка 1. Маленькие хитрости в быту
Часть 7 - Подборка 2. Маленькие хитрости в быту
Часть 8 - Подборка 3. Маленькие хитрости в быту
Часть 9 - Подборка 4. Выводим пятна!
Часть 10 - Подборка 5. Быт без химии. РЕЦЕПТЫ.
Часть 11 - 25 вариантов за 5 минут: учимся завязывать платки и шарфы
Часть 12 - Подборка 6. Маленькие хитрости в быту.
Часть 13 - Подборка 7. Маленькие хитрости в быту.

Подборка 2. Маленькие хитрости в быту

Маленькие хитрости в быту. Подборка 2.

Личная подборка  regullev

                                                                  *Нажми на картинку*

Чем очистить кухонную мебель?	Очищаем налёт от жёсткой воды	Очищение стиральной машины	Об уходе за полированной мебелью
Как удержать ванную комнату чистой	Полезные советы	Чистый дом без химии	Экологически чистая уборка
Подручные средства в быту	Отставка мистера Пропера	Как избавиться от неприятного запаха в холодильнике!	Секреты ароматов домашнего очага
ОБОЙДЕМСЯ БЕЗ ХИМИИ!	Средства для чистки посуды	Как отмыть термос!	Как очистить чугунную посуду
Маленькие хитрости домохозяек	Предновогодние хитрости в помощь хозяйкам	Как с легкостью отмыть духовку?	10 советов для чистоты и уюта на кухне
Сияющая раковина	Хозяйкам полезно знать -1	Хозяйкам полезно знать -2	Хозяйкам полезно знать -3
Хозяйкам полезно знать -4	Секреты в холодильнике	Победа над пылью!	Советы хозяйке

 

http://www.liveinternet.ru/users/regullev/post278310209/

 

Серия сообщений "Маленькие хитрости в быту":
Часть 1 - К ПРАЗДНИКУ:КАК РАСТЯНУТЬ ТУФЛИ. ВИДЕО
Часть 2 - Как за 5 минут завязать шарф (платок) 25 способами! Смотрите видео
...
Часть 5 - Полезности разные. Подборка 2
Часть 6 - Подборка 1. Маленькие хитрости в быту
Часть 7 - Подборка 2. Маленькие хитрости в быту
Часть 8 - Подборка 3. Маленькие хитрости в быту
Часть 9 - Подборка 4. Выводим пятна!
...
Часть 11 - 25 вариантов за 5 минут: учимся завязывать платки и шарфы
Часть 12 - Подборка 6. Маленькие хитрости в быту.
Часть 13 - Подборка 7. Маленькие хитрости в быту.

Подборка 1. Маленькие хитрости в быту

Маленькие хитрости в быту. Подборка 1.

Личная подборка  regullev

                                                      *Нажми на картинку*

А вы все знаете о соде?	Волшебная сода	Еще больше о соде	Очень хозяйственное мыло
ХОЗЯЙСТВЕННОЕ МЫЛО	Ода хозяйственному мылу	10 советов по использованию яблочного уксуса	10 полезных свойств уксуса
А вы знали такое об уксусе?	Полезные советы	Как защититься от комаров	"ГОРЬКАЯ" В БЫТУ...
Польза столового уксуса	Применение горчицы в быту	Применение остатков мыла в быту!	Лимон в домашнем хозяйстве
Микроволновую печь вычистит лимон	Лимон против налета в микроволновке	13 способов использования лимона	Необычные способы использования горчицы
13 способов использования лимона	Кофейная гуща: в хозяйстве	Нестандартные способы использования кофе..	Способы применения кофейной гущ
20 способов использования водки в быту	Дешевая водка. 16 способов применения в хозяйстве	Нетрадиционное применение водки	Водка бывает только хорошей

 

http://www.liveinternet.ru/users/regullev/post278210167/

 

Серия сообщений "Маленькие хитрости в быту":
Часть 1 - К ПРАЗДНИКУ:КАК РАСТЯНУТЬ ТУФЛИ. ВИДЕО
Часть 2 - Как за 5 минут завязать шарф (платок) 25 способами! Смотрите видео
...
Часть 4 - Полезности разные. Подборка 1.
Часть 5 - Полезности разные. Подборка 2
Часть 6 - Подборка 1. Маленькие хитрости в быту
Часть 7 - Подборка 2. Маленькие хитрости в быту
Часть 8 - Подборка 3. Маленькие хитрости в быту
...
Часть 11 - 25 вариантов за 5 минут: учимся завязывать платки и шарфы
Часть 12 - Подборка 6. Маленькие хитрости в быту.
Часть 13 - Подборка 7. Маленькие хитрости в быту.